メンタル弱い人向けのおすすめ自己啓発本教えてくれ

1：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:03:46.004 ID:EDiRghMS0.net
社会人1ヶ月目なんだけどメンタルしんどい、嫌われる勇気と考えてはいけないことリストって本は読んだ

2：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:04:21.199 ID:kxXWKVO+0.net
旧約聖書

5：あむあむ： 2026/05/10(日) 19:05:06.258 ID:4k+rhl+V0.net
本読むくらいなら女遊びしてこい
おまえに足りないのは人生経験だ

6：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:05:45.246 ID:PmZ5gR4N0.net
自己啓発ていうかカーネギーの人を動かすはコミュ力の本だ

7：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:06:22.701 ID:azOC/bhO0.net
自己啓発本を読んで一行で要約できない頭じゃ何をどれだけ読んでも無意味

8：かさのほん◇KASANHON2C.x（魔都グランバーレ）： 2026/05/10(日) 19:06:34.598 ID:EaFgT5Vg0.net
真理を教える
そんなゴミ本読んでもメンタルは鍛えられない

運動しろ普通に
有酸素運動を1回最低30分を週に最低3回を3ヶ月続けるだけでいい

ストレスに強い体になるよ
医学的裏付けが欲しいなら脳外科医、精神科医が書いた『運動脳』、『脳を鍛えるには運動しかない』を読めばいいよ

Error回避

12：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:09:11.011 ID:OCb+pbq/0.net
何回も読み直して実践できるようにならないと意味ないよ
つまり一つをちゃんと読めよ

16：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:11:51.344 ID:z/vEKu5j0.net
あんな本が効果あるなら世間に無能とかいなくなるだろ

19：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:13:16.164 ID:idhUBlcyM.net
カーネギー

23：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:14:29.852 ID:JowZA+Ff0.net
チーズはどこに消えたとかは？

30：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:19:08.168 ID:RUr4FG8v0.net
きたら自慢スレだった
お前はそのままボコボコにされて鍛えられた方がいいもやしっこめ

33：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:24:43.789 ID:azOC/bhO0.net
自己啓発の目標は心を頭の支配下に置くこと
感情より理性を優先させること
小さなことを積み重ねていけば到達できるもの
いきなり全てをうまくやろうとしても無理

38：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:28:16.430 ID:OStR3m/h0.net
子供作れ
メンタル弱いとか言ってられなくなるから

41：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/05/10(日) 19:32:40.776 ID:azOC/bhO0.net
自己啓発の訓練は毎日のルーチンを作ればいい
ルーチンを1つ1つ増やしていけばいい
一日30分資格の勉強を必ずやるでもいい
腕立てをヤルでもいい普段やらない事を毎日の日課にする

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いたしん！

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