【急募】心がしんどいときにするべきこと

2025.3.25 17:02
性格
コメント( 4 )
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1：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:20:51.29ID:zDGJHmc40.net
シコる元気もない

2：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:21:05.17ID:k+wC5dwg0.net
精神科

3：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:21:11.79ID:jrKqt47P0.net
なんJ

4：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:21:18.61ID:Om4y1C9Y0.net
ファブリーズで体を洗う

5：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:21:20.14ID:KWSvqtgw0.net
ネット断ちが一番やけどそれはそれでしんどいんだよな

10：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:21:31.78ID:zDGJHmc40.net
>>5
ネットは諸悪の根源じゃ

6：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:21:20.48ID:HoE0qgJT0.net
音楽聴く

7：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:21:20.99ID:8XYUNqob0.net
寝る

250：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:58.11ID:07GoCBc30.net
>>7
これ
寝付く前までに耳の奥がドクンドクンしたりするけどたっぷり寝ればなんとかなる

8：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:21:30.99ID:qHpzGqp20.net
運動

9：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:21:31.51ID:WU/SLkyva.net
筋トレしろ
ガチで

14：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:22:07.81ID:8GGiWvYO0.net
未来日記は割と有効やわ
けっこう楽しいし

139：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:32:39.64ID:+QKLrmDp0.net
>>14
ずいぶん昔の漫画見るんやな
あれおもろかったけど

15：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:22:07.98ID:mel5rAJO0.net
気持ちをアウトプットしろ

16：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:22:10.70ID:3EB/XlJF0.net
抱きしめてもらう

17：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:22:14.23ID:QhKAgsXa0.net
マジレスすると人を煽る事や
そこでレスバに発展すると血が滾る

19：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:22:24.68ID:WU/SLkyva.net
とにかくセロトニン出すのが大事

211：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:20.28ID:92seEo1s0.net
>>19
セロトニンてどうやったらでるの？

214：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:43.67ID:/t6s5blV0.net
>>211
朝日光浴びる

218：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:56.82ID:lUSSqKGk0.net
>>214
日光ってマジで大事らしいな

20：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:22:28.06ID:YfkKUFXxM.net
ガチで睡眠
あと飯食う

22：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:22:44.77ID:zDGJHmc40.net
なんJ民はやっぱ詳しいやつ多いなあ草

26：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:23:04.11ID:Sd+prPv10.net
>>22
あたりまえだよなぁ

77：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:26:51.99ID:WBpIyXU/0.net
>>22
バカにしてんのか

88：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:27:33.94ID:zDGJHmc40.net
>>77
精神的な話得意なのネットらしくておもろいやん

23：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:22:54.61ID:k7HBaTpk0.net
俺とのみいこう
話全部聞いてやる

30：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:23:22.05ID:EQdI/Z9Ma.net
>>23
お前池袋に常駐してる亀野郎だろ

60：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:25:48.87ID:k7HBaTpk0.net
>>30
誰やそいつ

24：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:22:57.26ID:rgfCnwoV0.net
バイク買ったら鬱治ったわ
休みの日に食べに行くラーメンとスパ銭探すのが楽しい

84：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:27:20.70ID:92Pwl+1I0.net
>>24
バイクって乗るまで面倒やからそれで詰む

25：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:22:57.61ID:ObjOVwl80.net
首ブランコ

27：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:23:07.22ID:zDGJHmc40.net
>>25
死にそう

28：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:23:09.64ID:EiEXxSEJd.net
美味しいものを食べる

29：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:23:14.17ID:ubmlT4J00.net
風呂入って寝る
酒とかシコるのはダメやな

31：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:23:24.79ID:/xOyxlEx0.net
解決しとるやんけ

37：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:23:54.74ID:zDGJHmc40.net
>>31
詳しいやつ多すぎておもろい

33：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:23:28.29ID:XfdLleRVd.net
デリヘル逝く

35：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:23:50.45ID:yO1GMNRM0.net
体を温める
運動
汗をかく
飲酒
寝る

36：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:23:54.54ID:WU/SLkyva.net
トリプトファン飲め

38：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:12.24ID:t39icIMg0.net
ベロベロに酔ってLOVELESSを聴く

39：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:14.97ID:2ppTzZkN0.net
デパスとSNRIで余裕やろ

40：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:16.54ID:sbhaS+Ih0.net
あとガムを噛むんや
30分ぐらい噛み続けるとセロトニンが分泌されるから頭がスッキリして前向きな気分になる

44：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:44.55ID:ITxDdUJBM.net
>>40
アゴ痛くならん？

41：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:23.03ID:/9I7Bqnk0.net
自殺しろ

43：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:39.79ID:zDGJHmc40.net
>>41
ワイ殺されない限り死なないつもりでいるんで

42：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:23.70ID:gOZALoHR0.net
お風呂入って寝る

45：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:45.21ID:qL4hTCgZ0.net
釣りに行け
気分転換になるで

48：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:58.01ID:zDGJHmc40.net
>>45
全く釣れないから嫌いや

46：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:51.17ID:tGrK8LFP0.net
未来日記ってなんや？

47：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:56.12ID:IfCory/r0.net
運動する
会話する
食事する
これですべて解決やろ

49：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:24:58.20ID:g2Gx87Ag0.net
久しぶりにはっぱ隊を聴いてみろ

54：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:25:14.04ID:zDGJHmc40.net
>>49
ノスタルジックに浸ったら辛くなる

51：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:25:02.42ID:JKwBOlwD0.net
無理やりでも笑顔
そして美味しい物食べて寝るんや睡眠不足やとメンタルわるくなるで

52：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:25:06.54ID:NFsGJRld0.net
chmateとtwitterをアンインストール

55：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:25:29.94ID:Unacd+ZD0.net
仕事やめる

56：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:25:31.72ID:FbomIQBia.net
根本の原因を解決しない事には何やっても解決せえへんで
現実と向き合って何とかするんや

67：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:26:14.16ID:zDGJHmc40.net
>>56
うーん、ワイが元不登校引きこもり＆現ボッチ高卒なのがあかんのかな？

58：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:25:35.63ID:kvYmbkBv0.net
飯食って寝る
親と電話する
シコる

59：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:25:43.93ID:HCnNdZRx0.net
コーヒーがぶ飲み後ランニングがいいぞ

63：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:25:52.48ID:53jVNdxv0.net
スクワット

64：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:25:54.93ID:/4tBAwA90.net
わりとガチでセ●クス

65：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:26:01.33ID:c1dhwFzw0.net
不安の原因を10個書き出してみれ
何故かスッキリするで

66：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:26:11.48ID:cMTIyFdI0.net
深夜徘徊おすすめ

70：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:26:25.17ID:zDGJHmc40.net
>>66
なんか殺されそうでやだ

68：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:26:16.26ID:gOZALoHR0.net
結局1日2日仕事休んで寝てれば治る
問題は休むと言い出せないこと

69：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:26:16.63ID:8ZvCOt/J0.net
仲良い友達と焼肉いって温泉入れ

72：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:26:36.13ID:zDGJHmc40.net
>>69
友達って売ってる？

74：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:26:42.19ID:+J+O07dc0.net
筋トレ

78：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:26:52.75ID:HoE0qgJT0.net
マジでやばいなら旅に出るのが1番やけどな
普段行かん場所に行くんや
岬とかな

81：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:27:05.54ID:8ZvCOt/J0.net
彼女にしがみついて寝ろ

90：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:27:44.94ID:zDGJHmc40.net
>>81
売ってる？

85：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:27:22.41ID:HCnNdZRx0.net
温冷浴とランニングが最強や

86：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:27:23.59ID:7rzzIcQY0.net
暖かくして寝る
カップヌードルが意外と温もるぞ

87：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:27:32.37ID:Ko2go2hGM.net
どしたん？話聞こか？

89：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:27:34.41ID:hTohIvYM0.net
神社に行く

105：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:28:53.28ID:UYTwzjYy0.net
>>89
これはあり、昨日厄除けの祈祷してもらったらちょっと気分上がったわ

91：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:27:57.72ID:UYTwzjYy0.net
ゴルフ
うちっぱでボール打ってると無心になれる

92：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:27:58.77ID:Eh/lK6V90.net
酒飲む

94：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:28:04.25ID:LHhgBbe7M.net
対処療法なんか気休めにしかならん
原因の除去が可能なら真っ先にやるべき
過労による一時的なものなら身体をゆっくり休める
仕事などなら思い切って休職、廃人になるより結果的に経済的にも損しない場合もある
人間関係ならリセットする、病気なら病院に行く、医療費は生活保護を含めた公的支援も検討する
自分で動けないなら役所にでも行ってまずは相談してみてから次の手を考える

95：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:28:17.54ID:lLt4Itte0.net
ポッカキットで自分より不幸な人を見る

103：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:28:50.20ID:zDGJHmc40.net
>>95
死体ホラー見るより青春とか感動物のほうがグロいよな
頭キューってなる

97：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:28:26.52ID:l04k1bLj0.net
グロ動画とか猟奇殺人の記事見てると怖くなってきて生きてるだけでありがたいなーってなる

98：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:28:28.54ID:tI3EZyxv0.net
お●ぱいに顔をうずめる
金払ってでもしたほうがいい

99：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:28:37.85ID:g3c0t0CT0.net
入浴

101：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:28:41.57ID:bo0OmbIy0.net
朝散歩

102：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:28:46.06ID:NuU6/hoB0.net
原因を取り除くしかない

104：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:28:50.37ID:jSradSXL0.net
風呂入る
運動する
日光浴びる

鬱予防にもなる

109：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:29:32.11ID:zv722nds0.net
クラッシック聴こう

112：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:30:06.98ID:78Tv1U5g0.net
人生とか仕事とか全部どうでもいいと思い込む

115：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:30:24.11ID:nT5uIxnr0.net
温かい風呂入って
温かいうまい飯食って
寝る

118：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:30:44.23ID:zDGJHmc40.net
原因はこの薄っぺらい人生かな？トラウマとか無いしなあ

120：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:30:53.11ID:mkv4z01Gd.net
いいもん食って温泉入って寝ろ

123：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:31:00.78ID:4A0mVo+Z0.net
“すべき事”って思考の時点で何しても心休まらないで
ただひたすら横になって動きたくなった時に動くんや

125：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:31:11.60ID:luuyDYBV0.net
ひたすらゲームして何も考えないようにする

126：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:31:16.19ID:yS4qgtSw0.net
ワイは中学の暇な授業のとき息止めしてた
1分30秒の大台2分の大台超えると感動した思い出

127：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:31:19.52ID:8pwCgA8l0.net
人間に幸せ（な気分）にするのはやっぱり人間だと思うぞ。良好な人間関係を構築しろ

134：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:32:08.17ID:92Pwl+1I0.net
>>127
これなんよ
一番難しいけど

128：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:31:34.55ID:zDGJHmc40.net
>>127
やっぱこうなるな
ワイにないものや

144：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:33:07.27ID:8pwCgA8l0.net
>>128
オレにもない。むずかしいな。

129：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:31:34.73ID:sjXZNjanp.net
最近突発的な怒りが抑えられんのよ
何か蹴らないと治まらないレベルで実際蹴ってるんやが

197：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:38:11.85ID:ITxDdUJBM.net
>>129
なんJやりすぎや

213：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:40.59ID:lUSSqKGk0.net
>>129
夜中にファイティングポーズ取ってそう

130：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:31:44.09ID:u0oliivVM.net
ワイはやったことないけど最近流行りのASMRとかええんちゃう？
リラックス出来そうなのもあるやろ

131：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:31:44.19ID:UX4/HvIDd.net
日光を浴びる

147：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:33:25.19ID:P2ZuzPHT0.net
>>131
これはガチやな
陽キャみんなやってる

151：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:33:52.06ID:UYTwzjYy0.net
>>147
草

153：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:34:11.88ID:GL/mAdmz0.net
>>147
開放感すごそうやな
大自然の中でやりたいわ

156：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:34:22.98ID:mkv4z01Gd.net
>>147
ワイも明日からするわ🥰

158：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:34:32.03ID:UX4/HvIDd.net
>>147
頭おかしくならんと出来そうもないわ

168：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:35:15.14ID:jSradSXL0.net
>>147
「...」

178：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:36:18.03ID:RUn4Dybj0.net
>>147
でも確かにこれ気持ちよさそう
今度ベランダでやってみようかな

132：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:32:04.76ID:NyQVzpYwM.net
酒を飲む

138：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:32:36.90ID:GL/mAdmz0.net
まあ間違いなくなんJはやめたほうがいいな

143：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:32:57.87ID:zDGJHmc40.net
>>138
おまえら...じゃあな

150：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:33:43.99ID:mkv4z01Gd.net
>>138
そうなんか？

146：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:33:22.99ID:uIouO2LhM.net
温泉はガチだぞ。あったまって飲みたいもん飲めや

148：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:33:27.96ID:gDjeLN3DM.net
部屋を真っ暗にして蝋燭の火を見てると癒されるで

149：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:33:35.68ID:EqvPzuqt0.net
パチ●コ
ハマったら知らん

152：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:34:06.25ID:W3aFT9oSd.net
日向ぼっこ

154：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:34:13.61ID:AS0kNGwad.net
栄養はガチや
なんか常備しとけ

155：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:34:21.21ID:lm8bu53c0.net
うーん　自殺かな

160：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:34:47.18ID:zDGJHmc40.net
>>155
うーん、やだ

163：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:34:54.34ID:Fc3rVlQn0.net

自殺

164：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:34:56.58ID:bGw9ggtf0.net
睡眠薬や
鬱状態になったら睡眠薬で吹き飛ばすんや

165：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:35:01.55ID:Onodditad.net
退職

167：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:35:11.52ID:q3czI9PZp.net
スクワット
もっと言うと太ももに筋肉付けろ
男性ホルモンの95%は金玉が作って精子は超回復で筋肉が作られている時に最も作られる
しかも太ももの筋肉は勃起の為の血液のポンプになってる
マジでスクワットは男にとって神ゾ

180：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:36:24.35ID:hld1Z5ZnM.net
>>167
もう膝がボロボロなんや🥺

193：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:37:37.21ID:q3czI9PZp.net
>>180
片膝に手を乗せるんや
俺も痛い時はある

199：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:38:14.42ID:mkv4z01Gd.net
>>193
振り子のように振るんやないのか？

207：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:12.44ID:q3czI9PZp.net
>>199
反動付けるのはチートぞ

221：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:40:13.55ID:mkv4z01Gd.net
>>207
はえーそうやったんか

170：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:35:37.93ID:W9/egmn+M.net
タバコ！酒！サウナ！のコンボが最高やぞ

171：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:35:44.13ID:vXg2wIIP0.net
肉を食べる

172：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:35:49.31ID:prCYR5rT0.net
忘れる

173：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:35:57.73ID:Tq9OWK110.net
割とマジでごちうさ見るのは特効薬になるで

177：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:36:15.73ID:zDGJHmc40.net
>>173
終わったときに死にそうになるよね

174：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:36:01.52ID:L7yWQ7XL0.net
ワイは夜に公園に行って酒飲んでるわ

189：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:37:20.56ID:mkv4z01Gd.net
>>174
ワイも夏場に深夜コンビニで酒買って山の中腹にある公園で飲んでたわ

175：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:36:13.52ID:lDHhwlHp0.net
何もしないをする

176：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:36:13.82ID:W89X2Vep0.net
マイスリーを3錠飲みます

179：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:36:24.28ID:g+u2q2PF0.net
自然回復するまでひたすら寝るんや
あとワイは好きな音楽とか聴いとる
まぁその気力もない時もあるけど

181：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:36:31.99ID:/t6s5blV0.net
もしかして無職？

182：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:36:36.95ID:FASBTKyw0.net
スマホとPC使わない☺

184：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:36:50.64ID:92Pwl+1I0.net
人の目を気にしなくなる方法教えて

188：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:37:18.75ID:hnCAV7V5a.net
>>184
何で気になるん？

203：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:38:54.03ID:92Pwl+1I0.net
>>188
傷つくのが怖いんや
プライドが高いねん

228：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:41:32.40ID:hnCAV7V5a.net
>>203
自分を良いように見せようとせーへんかったらええねん
仕事辞めたりして会わんようになったら自分の存在なんて誰も覚えてなかったりするもんや

256：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:43:29.18ID:92Pwl+1I0.net
>>228
それは理解はしてるけど行動に移すのが難しいんよ

273：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:44:55.67ID:8ZvCOt/J0.net
>>203
自分がどう見られてるか、失望されてないかが常に気になるし過去の自分の言動が不安になるやつ

283：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:46:00.70ID:92Pwl+1I0.net
>>273
ワイのことよく分析できてる
ファンか？

186：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:36:54.50ID:hnCAV7V5a.net
彼女見つけたらええ

187：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:37:06.12ID:zDGJHmc40.net
>>186
どこにいるんやろなあ～

200：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:38:23.09ID:hnCAV7V5a.net
>>187
ひょんな事から見つかったりするもんやで

192：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:37:34.88ID:TghVAVBk0.net
朝頑張って起きて散歩するのは個人的にめちゃくちゃ効いた
ジョギングじゃないから汗もかかんし

194：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:37:40.91ID:OcFu6B3U0.net
けっきょく、睡眠・食事・運動なんよ

196：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:38:07.68ID:PP7+BOl5M.net
やる気なくて今日ようやっと風呂入ったわ
カレンダーのメモで確認したら1ヶ月以上入ってなかったで

198：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:38:11.96ID:g2Gx87Ag0.net
電車好きなわけじゃないけど帰省時に使う電車の車窓の動画を垂れ流してるわ

224：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:40:35.83ID:ITxDdUJBM.net
>>198
ええな
車載動画も癒やされるわ

201：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:38:44.57ID:UavBjG8W0.net
何もする気力がないなら

202：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:38:45.78ID:/t6s5blV0.net
無職やんけ

204：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:00.01ID:zDGJHmc40.net
>>202
はい

212：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:22.32ID:/t6s5blV0.net
>>204
無職の才能ないやん

206：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:10.57ID:s7Twya4L0.net
ベンゾ50錠くらい飲めばおちつく！

209：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:17.61ID:MbVaWAZsd.net
お散歩

210：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:19.85ID:ocooP/Vj0.net
とりあえず美味いもん食いに行け
たらふく食ったら風呂入って寝ろ

215：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:53.37ID:prCYR5rT0.net
無職が辛いとかいってんのかよw

216：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:39:53.93ID:z+Fz4b1s0.net
とりま寝ろ
隣にペットがいればなおよし
ぬいぐるみでもええ

219：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:40:07.22ID:9XbSETbGd.net
夜は我慢しかない　朝はお日様浴びてぼーっとするんや

222：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:40:17.41ID:pJEWbOtbM.net
筋トレやろ
筋肉隆々になるとやる気が湧いてくる

225：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:40:48.95ID:/t6s5blV0.net
ぜってえ無職なのが原因やん

226：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:41:13.43ID:ITxDdUJBM.net
君らのストレスの原因って何や？

229：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:41:39.96ID:InSrlPnk0.net
>>226
人間関係

234：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:01.19ID:92seEo1s0.net
>>226
親を悲しませてること

235：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:03.61ID:VBvmlnxo0.net
>>226
競馬で負ける

237：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:17.55ID:/t6s5blV0.net
>>226
自由が足りない

248：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:51.07ID:L7yWQ7XL0.net
>>226
失恋や

252：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:43:07.81ID:mkv4z01Gd.net
>>226
最近はストレスフリーかなぁ

257：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:43:39.78ID:Cv1NRlvp0.net
>>226
何かにハマる度ネットでボロクソ言われてる事

267：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:44:12.65ID:f77SbrwCp.net
>>257
草
俺もこれ

275：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:44:57.62ID:zDGJHmc40.net
>>257
ワイ否定されるの怖いから頑張って好きにならないようにするんやけど
辛いよな

227：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:41:23.53ID:lUSSqKGk0.net
親死ぬまでニート続けられること確定してるなら気楽に生きればええやん

232：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:41:50.10ID:Tq9OWK110.net
>>227
死んでからが地獄やろなぁ

243：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:36.76ID:lUSSqKGk0.net
>>232
その頃には40、50やし生活保護通るやん
ある意味人生安泰やろ

231：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:41:47.16ID:Fv863DvFM.net
ステーキ食べる
変に迷うと面倒だからいきなりステーキでええぞ

236：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:15.39ID:MEA0Fewn0.net
ワイは瞑想してる
ただぼーっとするんじゃなくて落ち込みの原因と向き合って結局大した事ないって気づくのがコツや

238：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:19.76ID:ReUa+t2H0.net
テニミュ観るとガチで元気出る

239：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:19.83ID:o5yKEnvB0.net
ロシアのせいでストレスで寝れんわ

244：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:38.34ID:hnCAV7V5a.net
>>239
なんでよ？ｗｗｗ

247：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:47.80ID:InSrlPnk0.net
>>239
あなたもしかしてウクライナ住んでます？

255：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:43:27.63ID:2CyDd4ded.net
>>239
身近にウクライナ人おるん？

240：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:23.10ID:8ZvCOt/J0.net
無職やと何もすることなくて自分のこと考えるから病むんや
働け

261：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:43:49.32ID:zDGJHmc40.net
>>240
大学生なったらやっぱ無職ってのはまずいんか？

242：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:33.91ID:1Zg3AhfO0.net
夢日記付けてみろ
飛ぶぞ(記憶)

251：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:43:07.49ID:lUSSqKGk0.net
>>242
夢と現実の区別がつかなくなる定期

264：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:43:53.72ID:1Zg3AhfO0.net
>>251
そんなの迷信や

271：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:44:37.64ID:lUSSqKGk0.net
>>264
10年後とかに見返したらめっちゃ楽しそう

245：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:40.42ID:El5PNr+v0.net
寝るんや

246：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:47.06ID:/t6s5blV0.net
最近はルーブルが下がる度にウキウキしてる

249：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:42:53.84ID:KFumKRasa.net
毎日日光浴びて30分の有酸素運動よ
それができるやつは既に元気な気もするが

253：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:43:09.79ID:bqX9+akC0.net
寝る
眠れなくても横になって無になる

254：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:43:20.70ID:JRH2xLL1M.net
エビオス飲んだら変わるか？関係あらへんか

258：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:43:44.46ID:w5EkTtg10.net
出前で美味いもん食えよ
ちなデブ

259：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:43:44.60ID:jSradSXL0.net
あーあと睡眠か

266：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:44:07.15ID:hE3eYLXVd.net
金曜日会社ズル休みしたら今めちゃくちゃ気分憂鬱で草

285：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:46:14.73ID:hnCAV7V5a.net
>>266
え？ズル休みしてませんけど何か？
みたいな顔して出勤や

269：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:44:16.30ID:PAZd/x3x0.net
心がしんどい時ってどのレベルなんだ？
日常生活おくれるレベルなら運動して
早く寝る

270：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:44:23.02ID:zDGJHmc40.net
バイトすらできるか怪しいンゴねえ人怖いし

272：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:44:45.45ID:nLzKX6z60.net
キャンプええで
ガンガン枯れ木突っ込んでボーボーに燃やすのストレス発散になる

277：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:45:27.90ID:zDGJHmc40.net
>>272
分かる
燃やすの好きやキャンプでは竈係ばっかやったなあ

278：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:45:38.69ID:yDDGzTCXM.net
>>272
100円ショップで売ってる焚き火台でチラシ燃やすわ

282：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:45:56.94ID:M6YqxwyYa.net
>>272
画質ええな

286：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:46:14.86ID:HEoXUYYra.net
>>272
メラメラで草

288：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:46:31.59ID:Z1+/pCUW0.net
>>272
炎見てると頭ぼーっとしてこん？

291：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:46:36.73ID:6ZrjHhLVr.net
>>272
いえの薪ストーブに木をくべててもなんも感じなくなってきたンゴねぇ

292：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:46:43.04ID:qHFI0LBL0.net
>>272
わかる
炎は癒やされる

274：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:44:56.62ID:OAmD7WSU0.net
パチ●コが現実逃避には最強

279：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:45:49.15ID:WXzuj0V8M.net
スキー始めたけど気持ちが明るくなった気がする

280：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:45:54.93ID:63+bOkfPp.net
とにかく寝ることや
脳を休めな

284：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:46:07.53ID:A/5owTBm0.net
大体受け入れるとこからやな
どうあがいても神経質とかはなくならんし

287：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:46:30.54ID:Lhu6IaNg0.net
ランニングやな
体動かすと全てを忘れられる
疲れたら美味いもん食って寝ろ

289：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:46:32.80ID:OVwRe7oj0.net
朝起きたらまずその日の目標を立てるんや
風呂に入るとかラーメンを食べに行くとか小さなことでいい
それを達成して眠りにつくだけで自己肯定感が少しずつ高まっていくぞ

290：風吹けば名無し： 2022/03/06(日) 18:46:33.71ID:Bv6mcqyS0.net
この3週間くらい週80時間は寝てる

【急募】心がしんどいときにするべきこと
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1646558451

Error回避

2025.3.25 17:02
性格
コメント( 4 )
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こんな記事はいかかですか

1 名無しさん 2025年03月25日 17:08 ID:oWlrsUta0 ▼このコメントに返信

散歩して暴飲暴食

2 　 2025年03月25日 18:40 ID:sUaAMa4Z0 ▼このコメントに返信

食って寝るしかないな。
個人的にはジャンクフードドカ食いすると楽しい。

なるべく好きなものを食べて睡眠多めにとれ。

3 名無しさん 2025年03月27日 05:37 ID:fIppWB9G0 ▼このコメントに返信

寒くなっていく秋に気分障害になるのは理解できるんじゃ
なんで暖かくなって嬉しいだけの春にも気分おかしくなるんじゃ畜生めが

4 名無しさん 2025年03月27日 18:10 ID:m1gPC08Q0 ▼このコメントに返信

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いたしん！