【急募】ガチで「これやったら体調めっちゃ良くなった」ってもの
1：風吹けば名無し： 2022/02/10(木) 15:53:21.93ID:pFZdC1JS0.net
なんかある？
2：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:53:40.79ID:TrOalWoAd.net
1日１食
1日１食
3：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:53:59.21ID:6No5Cfsg0.net
ヘパリーゼ
ヘパリーゼ
103：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:01:30.99ID:6nXXNVTp0.net
>>3
これ
朝すっきり目覚めることができる
>>3
これ
朝すっきり目覚めることができる
134：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:05:26.79ID:XOwQXnsP0.net
>>3
ヘパリーゼ飲んだら無限に酒飲めるようなって逆にあかんわ
>>3
ヘパリーゼ飲んだら無限に酒飲めるようなって逆にあかんわ
5：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:54:14.14ID:B5qkXtUR0.net
ヤクルト
ヤクルト
55：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:58:35.85ID:svu2Rcqba.net
>>5
これ
>>5
これ
6：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:54:14.98ID:Jb/uUl3s0.net
卵スープ飲んでたら幸せになれるよ
卵スープ飲んでたら幸せになれるよ
7：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:54:19.99ID:uppbMNH+p.net
ゆたんぽ
ゆたんぽ
13：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:55:06.55ID:ivxpSuR7a.net
体調悪くなるとマラソンすると戻るで
体調悪くなるとマラソンすると戻るで
14：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:55:26.93ID:LnICj6+N0.net
向精神薬断薬
向精神薬断薬
15：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:55:30.87ID:EER1dI/G0.net
運動と食事制限
食事制限は無茶なものじゃなくてお腹いっぱい食べるの止めるだけでも凄い効果あった
運動と食事制限
食事制限は無茶なものじゃなくてお腹いっぱい食べるの止めるだけでも凄い効果あった
59：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:58:43.17ID:WnitvY5Y0.net
>>15
何で当たり前のことをドヤ顔で言ってんだよ…
>>15
何で当たり前のことをドヤ顔で言ってんだよ…
281：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:18:45.44ID:5lj/dqsw0.net
>>59
当たり前だけどなかなかできないことなんやから別にええやろ
>>59
当たり前だけどなかなかできないことなんやから別にええやろ
16：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:55:33.10ID:HgIkF3/80.net
ハイチオールC
ハイチオールC
18：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:55:42.34ID:vrDxZV210.net
フロス
お前らもやれ
フロス
お前らもやれ
19：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:56:02.78ID:qEWLZzkZd.net
運動筋トレ亜鉛シトルリン早寝早起き
運動筋トレ亜鉛シトルリン早寝早起き
23：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:56:20.55ID:YVjcAAIb0.net
ヨーグルトはちみつドライフルーツ玄米フレーク朝食やめたらめっちゃお腹の調子と気分良くなったで
ヨーグルトはちみつドライフルーツ玄米フレーク朝食やめたらめっちゃお腹の調子と気分良くなったで
179：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:35.11ID:auHBh/5Ap.net
>>23
摂ったらじゃなくて辞めたらなん？
>>23
摂ったらじゃなくて辞めたらなん？
24：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:56:26.22ID:nwPHYJ3SM.net
リンゴ酢
ちゃんと合う枕の新調
リンゴ酢
ちゃんと合う枕の新調
25：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:56:36.44ID:kDPTv+vTM.net
遅くても23時には寝る
これやったらガチでパフォーマンス上がった
遅くても23時には寝る
これやったらガチでパフォーマンス上がった
26：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:56:42.65ID:ik1hRm0p0.net
朝散歩はガチ
ちなニート
朝散歩はガチ
ちなニート
27：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:56:50.31ID:W20F5EcB0.net
珈琲はう●ちめっちゃ出るが鬱が加速する
珈琲はう●ちめっちゃ出るが鬱が加速する
31：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:56:56.29ID:3Ghh6xZ40.net
朝起きたらちょっと柔軟するとええで
朝起きたらちょっと柔軟するとええで
32：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:04.26ID:9/KvsEon0.net
食後にブラックコーヒー
食後にブラックコーヒー
163：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:08:11.14ID:GUsMxgBw0.net
>>32ワイは緑茶や
つ旦
>>32ワイは緑茶や
つ旦
33：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:14.29ID:8Uc6/aam0.net
輸血
みるみるうちに持ち直したわ
輸血
みるみるうちに持ち直したわ
34：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:19.40ID:0VSrBhkG0.net
一日30分以上の運動
酒量低減
一日30分以上の運動
酒量低減
35：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:35.41ID:Xt3uuUyMa.net
朝食をフルグラ
朝食をフルグラ
36：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:41.36ID:3dxeLu9Kr.net
水分過剰摂取
水分過剰摂取
37：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:45.03ID:fevLH+F9d.net
退職
退職
38：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:48.98ID:M3TdUYt10.net
1日2リットル水飲む
1日2リットル水飲む
39：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:51.36ID:xHyrOgVH0.net
運動
運動
40：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:52.24ID:/F7qSOrW0.net
入浴
ラジオ体操
入浴
ラジオ体操
41：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:52.43ID:mK0XGYMwd.net
禁酒
禁酒
42：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:53.13ID:wf6Nk7ZZ0.net
水飲みまくる
あとヨーグルト一杯食う
水飲みまくる
あとヨーグルト一杯食う
43：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:53.82ID:3MGStjwx0.net
下半身トレーニング
下半身トレーニング
44：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:55.24ID:KpYJWrgo0.net
規則正しい生活
規則正しい生活
45：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:57:58.05ID:vRQJJFIoH.net
寝る時にニット帽
寒いから最近被りだしたけど寝起きが違いすぎる
そりゃ頭が冷やされるのなんて健康に悪いに決まってるよな
寝る時にニット帽
寒いから最近被りだしたけど寝起きが違いすぎる
そりゃ頭が冷やされるのなんて健康に悪いに決まってるよな
66：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:59:00.15ID:wf6Nk7ZZ0.net
>>45
睡眠中は知らんけど頭は基本的に冷やしたほうがええんとちゃうか🤔
>>45
睡眠中は知らんけど頭は基本的に冷やしたほうがええんとちゃうか🤔
67：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:59:00.71ID:O5kWs8s60.net
>>45
おハゲ
>>45
おハゲ
74：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:59:34.47ID:Js07ekdI0.net
>>45
ふつう睡眠時は頭冷やした方が熟睡できる筈やけどな
>>45
ふつう睡眠時は頭冷やした方が熟睡できる筈やけどな
141：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:06:12.19ID:cHRix0/8M.net
>>45
ワイもこれしてる
ついでにアイマスクと耳栓もしてる
ちなハゲではない
>>45
ワイもこれしてる
ついでにアイマスクと耳栓もしてる
ちなハゲではない
46：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:58:00.39ID:gFKJGEf3r.net
22時までに寝る
22時までに寝る
48：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:58:04.97ID:d0NdTIEm0.net
亜鉛サプリはガチ
亜鉛サプリはガチ
50：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:58:10.30ID:enj+zwcH0.net
お尻の穴に煮干しを入れる
これマジで効果あったわ
お尻の穴に煮干しを入れる
これマジで効果あったわ
52：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:58:23.02ID:esISqJr4d.net
漢方
まじで
漢方
まじで
54：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:58:32.25ID:c+kD1d/N0.net
週2筋トレ
週2筋トレ
61：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:58:47.73ID:HKTTqmEz0.net
ダイエット
65：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:58:59.49ID:xHyrOgVH0.net
亜鉛サプリはガチで効いた
亜鉛サプリはガチで効いた
69：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:59:12.90ID:BOWGQmnL0.net
禁煙したらご飯食べる量が増えてめっちゃ腹出たけど
禁煙したらご飯食べる量が増えてめっちゃ腹出たけど
71：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:59:17.94ID:ZeL+fpym0.net
若い女の子と会話する
若い女の子と会話する
72：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:59:19.64ID:35O1TGP00.net
早起き
早起き
73：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:59:26.02ID:MAI330Kw0.net
長時間画面見るの止める
長時間画面見るの止める
76：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:59:47.68ID:oZCnpYPrd.net
8時間以内に食事済ませるやつ
8時間以内に食事済ませるやつ
77：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:59:47.93ID:7rEMf2RW0.net
セ●クス
セ●クス
78：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:59:48.61ID:ztomO17N0.net
交互浴
交互浴
79：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 15:59:49.45ID:87Xd7Ak10.net
30分以上のウォーキング
30分以上のウォーキング
82：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:00:06.91ID:QqbOqOnl0.net
プラシーボかもんからんがGABAは睡眠の質上がったで特に起きる時
プラシーボかもんからんがGABAは睡眠の質上がったで特に起きる時
83：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:00:10.21ID:kDPTv+vTp.net
野菜食う
ヨーグルト食う
寝る3時間前以降は食べ物食べない
野菜食う
ヨーグルト食う
寝る3時間前以降は食べ物食べない
84：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:00:14.94ID:l+iHnvsD0.net
16時間断食
16時間断食
88：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:00:26.42ID:D2BTdHKS0.net
別に悪くはならんが良くもない状態なんやがそんな劇的に元気になるもんなんかあるんか？
別に悪くはならんが良くもない状態なんやがそんな劇的に元気になるもんなんかあるんか？
106：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:01:44.98ID:wf6Nk7ZZ0.net
>>88
はら膨れるまで水飲んでみろ
次の日”キマる”ぞ
>>88
はら膨れるまで水飲んでみろ
次の日”キマる”ぞ
294：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:20:40.26ID:D2BTdHKS0.net
>>106
マ？デトックスって奴か？
>>106
マ？デトックスって奴か？
89：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:00:31.77ID:.net
リングフィットアドベンチャー
リングフィットアドベンチャー
91：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:00:33.94ID:q7QDfYxU0.net
コーヒーとタバコのコンビネーション
それだけで1日のテンションがあがる
コーヒーとタバコのコンビネーション
それだけで1日のテンションがあがる
109：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:01:54.04ID:QqbOqOnl0.net
>>91
モーニングう●ちぶりぶりセットや
>>91
モーニングう●ちぶりぶりセットや
93：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:00:34.80ID:whe20tLxa.net
朝ヨーグルトに蜂蜜入れて食って週3で1時間半くらいジムで運動するようになったらマジで風邪ひかなくなったわ
朝ヨーグルトに蜂蜜入れて食って週3で1時間半くらいジムで運動するようになったらマジで風邪ひかなくなったわ
95：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:00:43.50ID:BYyMo/Jp0.net
毎日2リットル水飲む
毎日2リットル水飲む
100：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:01:22.94ID:uhqhnJuv0.net
ウルソデオキシコール酸錠
背中の痛みが和らいだわ
ウルソデオキシコール酸錠
背中の痛みが和らいだわ
188：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:03.38ID:NCqdlbzXM.net
>>100
背中の痛みまで出とったら肝臓ヤバいんやないか
>>100
背中の痛みまで出とったら肝臓ヤバいんやないか
102：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:01:27.41ID:XaBqtpFSM.net
マラソン
キツイのじゃなくてゆっくりで
マラソン
キツイのじゃなくてゆっくりで
104：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:01:37.18ID:QsHXx5xv0.net
自律神経を整える
自律神経を整える
105：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:01:40.09ID:e6CNoQ/O0.net
禁酒
マジで寝起きが段違いに良い
禁酒
マジで寝起きが段違いに良い
107：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:01:45.04ID:Cj+/Ajez0.net
他のお菓子の代わりに蒟蒻畑食べる
他のお菓子の代わりに蒟蒻畑食べる
113：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:02:37.62ID:TXxjXQlyM.net
禁煙は何回か成功したけど禁酒だけは無理や
飲まないとやってられん
禁煙は何回か成功したけど禁酒だけは無理や
飲まないとやってられん
114：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:02:44.58ID:fai+0vC60.net
整体・電気鍼
癖になっちゃう
整体・電気鍼
癖になっちゃう
115：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:02:51.41ID:+guZNB6J0.net
毎日R1飲む
花粉症がだいぶ弱まった
毎日R1飲む
花粉症がだいぶ弱まった
116：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:02:55.19ID:KzXC9cted.net
寒中水泳はガチ
寒中水泳はガチ
118：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:03:14.53ID:0qqiGvud0.net
これ飲んでみ
これ飲んでみ
120：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:03:28.19ID:wiBLmDk00.net
彼女作る
彼女作る
122：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:03:42.04ID:48ttdWDl0.net
断食3日
断食3日
123：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:03:47.91ID:i+QM7nk5a.net
肩凝り頭痛対策だけど
たんぱく質多めに食う
枕ベッド変更
でだいぶ改善されたわ
肩凝り頭痛対策だけど
たんぱく質多めに食う
枕ベッド変更
でだいぶ改善されたわ
127：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:04:22.13ID:tmQwrfuId.net
>>123
枕探しとるけど合うのがみつからんのよね
>>123
枕探しとるけど合うのがみつからんのよね
190：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:17.31ID:AU6euQGgM.net
>>123
タンパク質は体にええと思うわほんま
>>123
タンパク質は体にええと思うわほんま
225：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:29.08ID:+IAN6P94a.net
>>190
ほんととりはじめて明らかに改善したからびびったわ
三大栄養素って伊達じゃないのね
>>190
ほんととりはじめて明らかに改善したからびびったわ
三大栄養素って伊達じゃないのね
124：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:03:59.65ID:pR0bgeRA0.net
夜に肉食うのやめて魚食う胃腸の負担減らすの大事やな
夜に肉食うのやめて魚食う胃腸の負担減らすの大事やな
126：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:04:11.25ID:ubSmwiQEd.net
隔週の銭湯
スーパー銭湯だけど不眠が一瞬で治った
隔週の銭湯
スーパー銭湯だけど不眠が一瞬で治った
128：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:04:44.49ID:gMhq35++0.net
メラトニン飲んどるやつおるか？どうなんや
メラトニン飲んどるやつおるか？どうなんや
129：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:04:56.32ID:PhWm3Nh+0.net
運動始めたら血圧安定してきたわ
運動始めたら血圧安定してきたわ
130：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:05:06.14ID:ubSmwiQEd.net
7-8時間睡眠
日光浴びる
毎日の風呂
これで最低限鬱予防にはなるよな
7-8時間睡眠
日光浴びる
毎日の風呂
これで最低限鬱予防にはなるよな
133：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:05:24.22ID:wETsU18EM.net
グルコサミンとコンドロイチン
グルコサミンとコンドロイチン
136：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:05:39.56ID:2YEF5bU00.net
これはオーダーメイド枕に変えたらやな
これはオーダーメイド枕に変えたらやな
137：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:05:41.60ID:m+MIr/Zt0.net
毎日10km走る
毎日10km走る
138：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:05:50.60ID:kCTR6Mf6d.net
逆にこれやったら体調めっちゃ悪くなったわってものは？
逆にこれやったら体調めっちゃ悪くなったわってものは？
143：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:06:18.51ID:ubSmwiQEd.net
>>138
コーヒー飲みまくり
あれで自律神経壊れた
>>138
コーヒー飲みまくり
あれで自律神経壊れた
147：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:06:40.19ID:OvBSnMJed.net
>>138
アイコス
>>138
アイコス
148：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:06:50.02ID:2YEF5bU00.net
>>138
こっちは毎日モンエナやな
カフェインに耐性が無さすぎた
>>138
こっちは毎日モンエナやな
カフェインに耐性が無さすぎた
149：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:06:51.07ID:m+MIr/Zt0.net
>>138
酒
>>138
酒
153：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:07:17.56ID:XOwQXnsP0.net
>>138
なんJ
>>138
なんJ
157：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:07:28.60ID:OpHsgAzsM.net
>>138
徹夜
>>138
徹夜
178：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:30.01ID:SUNTA2KK0.net
>>138
サウナ→風俗→二郎→酒→気絶入眠
でもこれ気持ち良すぎて辞められんわ
>>138
サウナ→風俗→二郎→酒→気絶入眠
でもこれ気持ち良すぎて辞められんわ
187：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:02.77ID:35O1TGP00.net
>>138
ゲーム
>>138
ゲーム
189：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:13.94ID:2uNCKcXh0.net
>>138
仕事
>>138
仕事
194：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:40.04ID:1s+dv3K3M.net
>>138
冗談抜きでなんJ
>>138
冗談抜きでなんJ
197：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:49.24ID:wIR5glBN0.net
>>138
夜ふかし
>>138
夜ふかし
226：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:41.74ID:Gt5jo0IJ0.net
>>138
なんJ
これのせいでストレスが増えた
>>138
なんJ
これのせいでストレスが増えた
273：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:18:12.75ID:0y8SVngY0.net
>>138
毎日牛乳飲む
必ず飲んだ後お腹壊してたわ
>>138
毎日牛乳飲む
必ず飲んだ後お腹壊してたわ
309：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:22:19.28ID:gJfZlCna0.net
>>138
寝る前にシコる
>>138
寝る前にシコる
314：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:22:32.28ID:D2BTdHKS0.net
>>138
一日中ベッドの上から動かない
ずっとディスプレイ見続ける
ジャンクフード爆食い
寝相悪い
頭だけ何かにもたれて持ち上げつつスマホいじる
>>138
一日中ベッドの上から動かない
ずっとディスプレイ見続ける
ジャンクフード爆食い
寝相悪い
頭だけ何かにもたれて持ち上げつつスマホいじる
317：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:23:02.61ID:zEWIfNsI0.net
>>138
寝る前にレスバ
ガチで止めたほうがいい
>>138
寝る前にレスバ
ガチで止めたほうがいい
338：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:48.89ID:rz0m0JB0M.net
>>138
徹夜
がっつり後遺症くる
>>138
徹夜
がっつり後遺症くる
368：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:28:31.92ID:V51ahyqYd.net
>>138
ドカ食い気絶
>>138
ドカ食い気絶
405：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:32:33.80ID:0UvMBMWl0.net
>>138
毎日オ●ニー
>>138
毎日オ●ニー
139：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:05:53.67ID:s/gHxTi/0.net
おさんぽ
おさんぽ
142：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:06:15.87ID:tWrxG1Y8d.net
水飲むといいって聞いたけどもともと頻尿やから無理やわ
1時間の会議すらもたへん
水飲むといいって聞いたけどもともと頻尿やから無理やわ
1時間の会議すらもたへん
144：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:06:23.25ID:9jmy0Maup.net
軽い有酸素運動
ワイデブのおっさんやからガチの筋トレよりこっちの方が続けられて効いた
軽い有酸素運動
ワイデブのおっさんやからガチの筋トレよりこっちの方が続けられて効いた
146：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:06:38.92ID:sd6uUPNp0.net
常温以上の温度の水を飲む
冷たい水だとアカン
常温以上の温度の水を飲む
冷たい水だとアカン
151：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:07:15.17ID:PFwpjjpv0.net
瞑想
毎日5分からでもマジで効果あるわ
瞑想
毎日5分からでもマジで効果あるわ
152：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:07:15.78ID:NNAp0PPUa.net
いくら寝ても疲れ取れないやつは追加で寝たらあかんぞ
血流悪くなって余計悪化するで
普通に起きて軽く運動しろ
いくら寝ても疲れ取れないやつは追加で寝たらあかんぞ
血流悪くなって余計悪化するで
普通に起きて軽く運動しろ
156：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:07:28.49ID:WGAoEXkb0.net
白湯
ぶっちゃけただのお湯でもいいけど
白湯
ぶっちゃけただのお湯でもいいけど
271：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:17:56.11ID:fi1zGSie0.net
>>156
白湯とお湯って何が違うんや？
>>156
白湯とお湯って何が違うんや？
158：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:07:31.91ID:frbyGXUz0.net
毎日下痢な奴は黒ごまを大さじ二杯朝晩摂れ
毎日下痢な奴は黒ごまを大さじ二杯朝晩摂れ
159：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:07:40.85ID:IZGamZLMd.net
サウナ行きだしてからヒステリー球が治った
ずっと喉になんかある感じあって病院通ってたけど無くなった
サウナ行きだしてからヒステリー球が治った
ずっと喉になんかある感じあって病院通ってたけど無くなった
161：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:07:54.28ID:a+yzgrRJM.net
酒飲まないと体調悪くなる
酒飲まないと体調悪くなる
164：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:08:12.69ID:8GMRSOtS0.net
鍼灸整体
鍼灸は中国鍼みたいに深く刺すのじゃなくて、浅く刺すところのが効いた
整体はボキボキ鳴らすとこのはダメだったがストレッチみたいなことするのが効いた
鍼灸整体
鍼灸は中国鍼みたいに深く刺すのじゃなくて、浅く刺すところのが効いた
整体はボキボキ鳴らすとこのはダメだったがストレッチみたいなことするのが効いた
165：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:08:13.61ID:vprS7Uh80.net
ヨーグルト食う
ヨーグルト食う
167：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:08:30.73ID:1LgaA6oqa.net
今ダイエットで少しずつ体重減らしてるけど
一向にイビキが治らん🥺
お陰で常に眠いんやけどなんか対策ある？
今ダイエットで少しずつ体重減らしてるけど
一向にイビキが治らん🥺
お陰で常に眠いんやけどなんか対策ある？
170：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:02.06ID:NCqdlbzXM.net
毎日のウォーキング
テレワークになって身体だるかったのは運動不足やったんやなって
毎日のウォーキング
テレワークになって身体だるかったのは運動不足やったんやなって
171：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:03.28ID:p2mrFE8n0.net
風呂って言うか、毎日湯船にしっかり浸かる様になったら明らかに体調が違う
風呂って言うか、毎日湯船にしっかり浸かる様になったら明らかに体調が違う
219：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:12:24.98ID:iwJdHF9Kd.net
>>171
入浴と睡眠はホンマに長生きの元やと思うレベルやわ、この2つ疎かにすると一気に疲れるで
>>171
入浴と睡眠はホンマに長生きの元やと思うレベルやわ、この2つ疎かにすると一気に疲れるで
173：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:03.60ID:u8siNFMQ0.net
ワイは背中から肩辺りが変な感じするからなんかええのないか？
整形外科行ったけど骨に異常なし、MRも異常なしやったわ
ワイは背中から肩辺りが変な感じするからなんかええのないか？
整形外科行ったけど骨に異常なし、MRも異常なしやったわ
191：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:36.59ID:NCqdlbzXM.net
>>173
運動不足やろ
>>173
運動不足やろ
193：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:38.58ID:2byGfTeU0.net
>>173
凝ってるだけちゃうんか？それなら腕立てや
>>173
凝ってるだけちゃうんか？それなら腕立てや
174：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:09.99ID:oWwejhMca.net
散歩と整腸剤
散歩と整腸剤
175：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:10.63ID:ubSmwiQEd.net
昔のリーマンのコーヒー飲みまくり仕事しまくり飲み会しまくり酒飲みまくりって確実に早死にコースよな
昔のリーマンのコーヒー飲みまくり仕事しまくり飲み会しまくり酒飲みまくりって確実に早死にコースよな
320：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:23:16.27ID:Mi3rwKlyr.net
>>175
昔の日本人男性の喫煙率80%超えとか今考えるとヤバいな
むしろ大人になってもタバコ吸わないほうが異常者・キチガイ扱いされるレベル
>>175
昔の日本人男性の喫煙率80%超えとか今考えるとヤバいな
むしろ大人になってもタバコ吸わないほうが異常者・キチガイ扱いされるレベル
209：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:11:35.49ID:W2rX+7Kxa.net
>>175
働きすぎて酒飲まなきゃやってられない時代だったんやろな
酒飲む若者が減ってるのはそれだけ必死で働く必要が無くなった証拠
ほんと異常だよ昔のリーマンは
>>175
働きすぎて酒飲まなきゃやってられない時代だったんやろな
酒飲む若者が減ってるのはそれだけ必死で働く必要が無くなった証拠
ほんと異常だよ昔のリーマンは
222：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:12:54.94ID:0Rm4hJhD0.net
>>209
その異常なリーマンが経済支えてたから今こんな体たらくなんでしょこの国
>>209
その異常なリーマンが経済支えてたから今こんな体たらくなんでしょこの国
291：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:20:23.09ID:m/KddrNR0.net
>>222
バブリー
>>222
バブリー
308：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:22:17.78ID:5lj/dqsw0.net
>>222
がむしゃらに働けば成長できる時代が終わったからだよ
>>222
がむしゃらに働けば成長できる時代が終わったからだよ
367：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:28:29.74ID:W2rX+7Kxa.net
>>222
まぁ実際そのとおりやと思うけどだからといって当時のリーマンのように馬車馬のごとく働けと今の若い人に言うのも間違ってるからな
どうしようもあらへん
>>222
まぁ実際そのとおりやと思うけどだからといって当時のリーマンのように馬車馬のごとく働けと今の若い人に言うのも間違ってるからな
どうしようもあらへん
256：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:16:31.06ID:jHVQ/YVo0.net
>>175
その割には今老人ウジャウジャいるけど
>>175
その割には今老人ウジャウジャいるけど
277：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:18:37.18ID:/Y3dar9p0.net
>>256
まあ今は70代で死んでも早死やし
>>256
まあ今は70代で死んでも早死やし
176：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:22.13ID:lRUp6PWZ0.net
長時間睡眠
長時間睡眠
177：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:29.04ID:9KBpa5Tvr.net
毎日30分測って家事をする
続けてたらガチでQOL上がったわ
毎日30分測って家事をする
続けてたらガチでQOL上がったわ
180：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:45.30ID:lGnUhFjZ0.net
迎え酒
迎え酒
181：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:49.67ID:Dnm8eq4U0.net
サウナ後の水風呂
なんなんやろなあの不思議な感覚
サウナ後の水風呂
なんなんやろなあの不思議な感覚
182：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:50.01ID:XLn1xXv20.net
睡眠
オ●ニー
コーヒー
ヨーグルト
睡眠
オ●ニー
コーヒー
ヨーグルト
183：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:50.64ID:rw8DJqhg0.net
親知らずの抜歯
肩こりがほぼ無くなったわ
親知らずの抜歯
肩こりがほぼ無くなったわ
184：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:09:50.72ID:1s+dv3K3M.net
コーヒーがぶ飲み民でいつもお腹下してたんやけど
チェイサーにミルク飲むようにしたら全然お腹くださなくなった
コーヒーがぶ飲み民でいつもお腹下してたんやけど
チェイサーにミルク飲むようにしたら全然お腹くださなくなった
214：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:12:15.51ID:XLn1xXv20.net
>>184
面白いことしてんな
実質カフェオレやん
>>184
面白いことしてんな
実質カフェオレやん
186：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:00.35ID:5vShWnug0.net
程よいダイエット
程よいダイエット
199：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:55.26ID:bPBF7/Wrd.net
8時間睡眠
8時間睡眠
200：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:58.50ID:QUKla2TNd.net
睡眠
睡眠
201：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:10:59.13ID:2p4oOovFM.net
ストレッチ
ちなヘルニアと坐骨神経痛持ち
坐骨神経痛を完封できるようになったからそれに伴ってヘルニアも起こしにくくなった
ストレッチ
ちなヘルニアと坐骨神経痛持ち
坐骨神経痛を完封できるようになったからそれに伴ってヘルニアも起こしにくくなった
205：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:11:13.74ID:crlzF/2p0.net
軽い筋トレ
軽い筋トレ
208：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:11:31.26ID:t4GuNbJk0.net
次の日休みであること前提だけど、耳栓して寝ると熟睡できる
次の日休みであること前提だけど、耳栓して寝ると熟睡できる
210：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:11:52.84ID:/cu9Oil0a.net
痩せる
痩せる
211：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:12:10.40ID:35O1TGP00.net
座禅て体調よくなる？
座禅て体調よくなる？
212：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:12:12.72ID:UTb0zq4wd.net
寝る前ストレッチ
寝る前ストレッチ
213：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:12:14.17ID:ZCBXIB2Ea.net
毎日煮干し30g食う
毎日煮干し30g食う
215：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:12:20.74ID:G9hEitMAK.net
う●ことしっこ
う●ことしっこ
216：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:12:21.29ID:7+h51LSDp.net
長風呂からのストレッチ
長風呂からのストレッチ
220：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:12:30.99ID:BSjpGPBU0.net
アレクサンダーテクニークで身体マッピング
アレクサンダーテクニークで身体マッピング
224：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:02.76ID:fqFG5u3n0.net
下痢で困ってる人おったら水やなくてお湯を飲むようにするだけでもだいぶ変わるで
下痢で困ってる人おったら水やなくてお湯を飲むようにするだけでもだいぶ変わるで
227：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:43.40ID:0wgJPLFM0.net
ケトルベルスイングはマジでええわ
背筋良くなる
ケトルベルスイングはマジでええわ
背筋良くなる
244：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:14:44.92ID:cHRix0/8M.net
>>227
可変式の奴か？
>>227
可変式の奴か？
228：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:44.70ID:JhisBcq00.net
禁酒ってそんなにええんか
リモートワークで通勤時間いらんおかげで酒増えとるわ
禁酒ってそんなにええんか
リモートワークで通勤時間いらんおかげで酒増えとるわ
268：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:17:33.48ID:lRUp6PWZ0.net
>>228
酒飲みすぎたらしんどいでしょ？飲まない方が楽だわ
>>228
酒飲みすぎたらしんどいでしょ？飲まない方が楽だわ
301：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:21:27.68ID:JhisBcq00.net
>>268
しんどいけど飲みたくなるんや
>>268
しんどいけど飲みたくなるんや
229：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:46.00ID:T5cmIlTe0.net
筋トレとプロテインとヨーグルト
筋トレとプロテインとヨーグルト
230：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:49.69ID:INk4x5TZ0.net
家でできるレベルの筋トレと食事制限で健康診断の数字理想的になった
家でできるレベルの筋トレと食事制限で健康診断の数字理想的になった
231：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:49.87ID:ltWtUSSRa.net
22時に寝て7時に起きる
22時に寝て7時に起きる
232：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:51.65ID:sSLQuMiR0.net
寝るときにくつ下
寝るときにくつ下
233：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:58.52ID:hKQVqjXdd.net
1日2本いちぢく浣腸
1日2本いちぢく浣腸
234：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:59.68ID:gSiKMz1L0.net
肉食べるのやめて炭水化物も減らして野菜と魚中心の生活にしたら肌と身体の調子ええわ
肉食べるのやめて炭水化物も減らして野菜と魚中心の生活にしたら肌と身体の調子ええわ
235：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:13:59.87ID:Moi/i2830.net
リステリン
リステリン
236：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:14:02.02ID:M4yHznRPM.net
早朝セ●クス
早朝セ●クス
237：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:14:02.47ID:ksi9we4q0.net
アッパースイング
アッパースイング
238：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:14:12.46ID:wIR5glBN0.net
10時台に寝ると体調ええわ
合計睡眠時間が同じでも12時過ぎに寝ても微妙
10時台に寝ると体調ええわ
合計睡眠時間が同じでも12時過ぎに寝ても微妙
241：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:14:18.21ID:ZqRqmOZr0.net
ジューサー買って毎日野菜ジュース飲むようにした
ジューサー買って毎日野菜ジュース飲むようにした
245：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:14:58.16ID:y8mgENXJa.net
>>241
あんなめんどくさいのよく続けられるな
>>241
あんなめんどくさいのよく続けられるな
257：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:16:34.44ID:ZqRqmOZr0.net
>>245
充電式の掃除しやすそうなやつ買ったら意外に続けられるで
>>245
充電式の掃除しやすそうなやつ買ったら意外に続けられるで
242：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:14:28.69ID:lxITysyqM.net
怪しいヘミシンクみたいな音が出るASMRみたいな音声を聴く
怪しいヘミシンクみたいな音が出るASMRみたいな音声を聴く
243：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:14:34.00ID:4jctlVC80.net
ノートパソコンのスタンドをつかってパソコンの画面の高さを変える
これをすることで、猫背になることがなくなった
ノートパソコンのスタンドをつかってパソコンの画面の高さを変える
これをすることで、猫背になることがなくなった
247：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:15:06.98ID:2JdfYWBNa.net
早寝
早寝
248：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:15:20.44ID:G9hEitMAK.net
北枕はやべえ
北枕はやべえ
249：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:15:33.87ID:8wkFt5Oe0.net
寝る前にココア
寝る前にココア
255：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:16:22.86ID:2JdfYWBNa.net
>>249
甘すぎて寝れなくなるんだけど
>>249
甘すぎて寝れなくなるんだけど
252：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:15:49.18ID:zcQISmrVa.net
オナ禁は正直あんまり効果感じなかった
オナ禁は正直あんまり効果感じなかった
253：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:15:56.82ID:G9hEitMAK.net
北枕は良いよ
アトピーなくなった
北枕は良いよ
アトピーなくなった
254：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:16:00.25ID:3Lv5LYKF0.net
何か複合的に効いてる気がするわ
一個で全部良くなるとか無いやろ
何か複合的に効いてる気がするわ
一個で全部良くなるとか無いやろ
259：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:16:38.05ID:tg4WMwJua.net
養命酒。
チ○コの硬さが戻った。
養命酒。
チ○コの硬さが戻った。
260：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:16:40.85ID:Z9y/gkVgd.net
整骨院に週一で行く
整骨院に週一で行く
261：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:16:42.11ID:L3EKjS/H0.net
緩めの糖質制限
緩めの糖質制限
262：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:16:46.65ID:0Hw2Diyq0.net
布団マットレス枕は大事
こたつで寝落ちすると翌日身体イタイイタイや
布団マットレス枕は大事
こたつで寝落ちすると翌日身体イタイイタイや
264：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:17:03.68ID:7HXE8JBqp.net
睡眠1日6時間以上
睡眠1日6時間以上
266：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:17:14.27ID:15I5YvyA0.net
足縛って寝ると矯正になるって聞いたんやけどやってるやつおらんか？
足縛って寝ると矯正になるって聞いたんやけどやってるやつおらんか？
267：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:17:17.02ID:tZ4nmVdd0.net
起きたら牛乳をコップの半分くらい注いでレンチンして飲む
起きたら牛乳をコップの半分くらい注いでレンチンして飲む
270：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:17:48.88ID:odKfXihy0.net
ヤクルト1000はガチ
ヤクルト1000はガチ
275：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:18:30.27ID:3Lv5LYKF0.net
筋トレ
食事から米を減らして肉と野菜を増やす
マグネシウムのサプリを飲みだした
毎日最低でも1キロ歩くように最低運動歩数を定めた
部屋の掃除をするペースを上げた
これくらいやな
筋トレ
食事から米を減らして肉と野菜を増やす
マグネシウムのサプリを飲みだした
毎日最低でも1キロ歩くように最低運動歩数を定めた
部屋の掃除をするペースを上げた
これくらいやな
276：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:18:33.05ID:cjjXHr9s0.net
休職
マジで体調良くなってビビったは
休職
マジで体調良くなってビビったは
278：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:18:38.16ID:G9hEitMAK.net
ポテサラにかつおぶし
かつおぶしを食べ過ぎて健康になった
ポテサラにかつおぶし
かつおぶしを食べ過ぎて健康になった
280：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:18:44.58ID:Mzjxo4gj0.net
なかやまくんに君の動画見てめかぶ食うようになってからウ●コドバドバ出るようになって体重減ったわ
なかやまくんに君の動画見てめかぶ食うようになってからウ●コドバドバ出るようになって体重減ったわ
282：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:18:46.20ID:YjoAQ8fdd.net
サウナはガチ
サウナはガチ
285：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:19:13.59ID:ksi9we4q0.net
>>282
おっちゃんやん
>>282
おっちゃんやん
289：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:19:54.79ID:YjoAQ8fdd.net
>>285
まだピチピチの25や！！
>>285
まだピチピチの25や！！
292：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:20:32.04ID:ksi9we4q0.net
>>289
運動せえや
>>289
運動せえや
351：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:25:59.15ID:YjoAQ8fdd.net
>>292
は？フットサルのあとのスパ銭、サウナが定番だろ
陰キャか？
>>292
は？フットサルのあとのスパ銭、サウナが定番だろ
陰キャか？
283：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:18:59.72ID:IJ4ccdKCd.net
規則的にしっかり飯食ってゆっくり風呂入って早目にぐっすり寝るとパフォーマンスが明らかに違うから残業徹夜ってガチでゴミって気付くわ
規則的にしっかり飯食ってゆっくり風呂入って早目にぐっすり寝るとパフォーマンスが明らかに違うから残業徹夜ってガチでゴミって気付くわ
286：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:19:29.32ID:gH2meGksa.net
ビール酵母系サプリとバナナとヤクルトでお腹の調子とんでもなく良くなったわ
どんだけドカ食いしてももたれないしウ●コもどっさり
ビール酵母系サプリとバナナとヤクルトでお腹の調子とんでもなく良くなったわ
どんだけドカ食いしてももたれないしウ●コもどっさり
287：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:19:41.86ID:G9hEitMAK.net
北枕はアトピー治るよな
北枕はアトピー治るよな
290：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:20:20.10ID:UygYkDxd0.net
睡眠
睡眠
295：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:20:44.79ID:hQ+64vc5M.net
ヨーガと瞑想
ヨーガと瞑想
296：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:20:46.75ID:9E68JUjMM.net
りんご一個を必ず毎日皮付きで食べる
肌めっちゃ綺麗
りんご一個を必ず毎日皮付きで食べる
肌めっちゃ綺麗
298：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:21:13.88ID:jpZJDmJg0.net
仕事辞めたらめっちゃ体調よくなったで
仕事辞めたらめっちゃ体調よくなったで
307：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:22:15.85ID:rz0m0JB0M.net
>>298
これはガチ
仕事辞めてるときの生活サイクルの整い方すごい
>>298
これはガチ
仕事辞めてるときの生活サイクルの整い方すごい
299：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:21:20.04ID:Zk84ZdOb0.net
水素水
水素水
300：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:21:23.58ID:epHn7lEed.net
お腹ゆるゆるの時にあえて辛いの食べて下痢でリセットする
翌日から健康的なウ●チになるわ
お腹ゆるゆるの時にあえて辛いの食べて下痢でリセットする
翌日から健康的なウ●チになるわ
303：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:21:41.17ID:ZFnkbk760.net
ジジババが何故かやってるもの全般
ジジババが何故かやってるもの全般
304：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:21:45.05ID:G9jnWGzVd.net
コーヒーって結局身体にええんか？
飲みすぎは当然ダメとして一日二杯とかでもデメリットの方が多いん?
コーヒーって結局身体にええんか？
飲みすぎは当然ダメとして一日二杯とかでもデメリットの方が多いん?
316：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:22:48.56ID:ZFnkbk760.net
>>304
それくらいなら基本的に疾患系は統計的には減るって話になっとるで
ワイは最近デカフェにしたら体調良くなったからカフェイン抜いてるけど
>>304
それくらいなら基本的に疾患系は統計的には減るって話になっとるで
ワイは最近デカフェにしたら体調良くなったからカフェイン抜いてるけど
336：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:45.76ID:G9jnWGzVd.net
>>316
サンガツ
コーヒー好きやけどたまに健康スレみたいなの覗くとコーヒーボロカスに言われてるから気になってたわ
>>316
サンガツ
コーヒー好きやけどたまに健康スレみたいなの覗くとコーヒーボロカスに言われてるから気になってたわ
305：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:21:46.86ID:Gc81r6Vh0.net
養命酒はガチで寝付きよくなったわ
養命酒はガチで寝付きよくなったわ
306：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:22:10.50ID:SUNTA2KK0.net
この時間になんJやってて「早寝早起き」って言うのどんな人種なんや？
この時間になんJやってて「早寝早起き」って言うのどんな人種なんや？
315：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:22:42.19ID:5kQqXoSZp.net
>>306
身体に良いことはわかっててもできないってのはあるやろ
>>306
身体に良いことはわかっててもできないってのはあるやろ
322：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:23:17.88ID:D2BTdHKS0.net
>>306
健康ガチ勢のニートやろ
>>306
健康ガチ勢のニートやろ
324：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:23:41.83ID:rz0m0JB0M.net
>>306
ワイは今日雪で退社OKの指令出たから今帰宅中や
>>306
ワイは今日雪で退社OKの指令出たから今帰宅中や
310：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:22:19.70ID:8Mr5MRMS0.net
ブレインフォグぽいんやけどなんかええのないか？
ブレインフォグぽいんやけどなんかええのないか？
330：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:17.60ID:G9hEitMAK.net
>>310
ブレインフォグならアスパラガス食べましょう
アスパラガス食べると認知症に効果があります
アスパラガス農家の人は血管年齢がマイナス35歳
>>310
ブレインフォグならアスパラガス食べましょう
アスパラガス食べると認知症に効果があります
アスパラガス農家の人は血管年齢がマイナス35歳
311：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:22:22.73ID:Js07ekdI0.net
サウナは短期的に良くても絶対身体に負担掛かってるやろ
サウナは短期的に良くても絶対身体に負担掛かってるやろ
312：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:22:24.56ID:G9hEitMAK.net
1日1食ないし2食
1日1食ないし2食
313：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:22:24.86ID:1RluQzAMa.net
朝飯をパン+ヨーグルトからグラノーラとかオートミールに変えようと思ってるわ
効果あるんやろか
朝飯をパン+ヨーグルトからグラノーラとかオートミールに変えようと思ってるわ
効果あるんやろか
318：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:23:07.76ID:J+HfWKQXM.net
掃除
一週間に1回する癖つけたら奇麗好きになったわ
掃除
一週間に1回する癖つけたら奇麗好きになったわ
319：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:23:09.92ID:aJDyaT650.net
クロムフェリンサプリ
あきらめてた糖尿がガチで治った
クロムフェリンサプリ
あきらめてた糖尿がガチで治った
321：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:23:16.70ID:Yrd3kvzq0.net
チョコラBB
シャンプーの時の抜け毛ば明らかに減った
チョコラBB
シャンプーの時の抜け毛ば明らかに減った
323：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:23:27.07ID:ushsx8hwr.net
昼寝
横になって寝るとさらに良い
これは企業で強制的に採用すべきやわ
昼寝
横になって寝るとさらに良い
これは企業で強制的に採用すべきやわ
346：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:25:18.74ID:SUNTA2KK0.net
>>323
横になると30分で起きられんわ
>>323
横になると30分で起きられんわ
325：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:23:54.34ID:AGu4E9rW0.net
養命酒って効くんか？
養命酒って効くんか？
353：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:26:07.04ID:2LpdKMwc0.net
>>325
ワイは効かんかったわ
身体が熱るって言ってたけどそんなこともなかったわ
>>325
ワイは効かんかったわ
身体が熱るって言ってたけどそんなこともなかったわ
335：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:44.93ID:Gc81r6Vh0.net
>>325
効くぞ
>>325
効くぞ
349：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:25:29.17ID:AGu4E9rW0.net
>>335
どれ買えばええんや？
>>335
どれ買えばええんや？
326：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:07.57ID:TQm9As+s0.net
新しく何かやるってより、体に悪い習慣を取り除くほうがいいんだよな結局
新しく何かやるってより、体に悪い習慣を取り除くほうがいいんだよな結局
327：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:08.15ID:shP7D2UI0.net
ピラティス
ピラティス
328：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:10.02ID:4HeCYl9o0.net
毎日にんにく
毎日にんにく
331：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:19.22ID:QOXZRh81p.net
ミニトマトだけでいいから意識して朝と夜に野菜食う
ミニトマトだけでいいから意識して朝と夜に野菜食う
332：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:31.74ID:xYm23++6M.net
水
水
333：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:35.94ID:SUNTA2KK0.net
運動とか筋トレって言ってるやつ具体的に何やってるんや？
ワイ自重のプランクぐらいしか思い浮かばへん
運動とか筋トレって言ってるやつ具体的に何やってるんや？
ワイ自重のプランクぐらいしか思い浮かばへん
334：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:38.98ID:aJDyaT650.net
エアコン清掃(業者に頼むやつ)
慢性鼻炎がすっきり治まった
エアコン清掃(業者に頼むやつ)
慢性鼻炎がすっきり治まった
339：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:51.35ID:bT/g+zME0.net
限界まで我慢した下痢便放出
限界まで我慢した下痢便放出
340：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:52.64ID:CA+Qrtqs0.net
チ●コ硬くする方法教えてくれ
チ●コ硬くする方法教えてくれ
352：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:26:02.31ID:rz0m0JB0M.net
>>340
有酸素運動して血行よくすると硬くなる
>>340
有酸素運動して血行よくすると硬くなる
341：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:53.22ID:nklv9KnJd.net
1時間睡眠増やした(6→7)だけで寝覚め全然ちゃうぞ
1時間睡眠増やした(6→7)だけで寝覚め全然ちゃうぞ
342：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:24:53.25ID:UNegtf6fd.net
程よい筋トレ
ガチガチのマッチョは逆に悪いが
程よい筋トレ
ガチガチのマッチョは逆に悪いが
344：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:25:03.44ID:je+5nG6p0.net
グルテン、砂糖、カフェインは辞めたけどガチで今まで食ってきた人生を返して欲しいわ
グルテン、砂糖、カフェインは辞めたけどガチで今まで食ってきた人生を返して欲しいわ
347：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:25:21.36ID:yJp9sOzO0.net
モニターの下に台置いて一段目線上げたら一気に体調良くなったわ
モニターの下に台置いて一段目線上げたら一気に体調良くなったわ
350：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:25:40.81ID:StSvaaV3M.net
発酵食品と食物繊維
まじでキレイなウ●コが大量に出るようになって
ニキビもできなくなったわ
発酵食品と食物繊維
まじでキレイなウ●コが大量に出るようになって
ニキビもできなくなったわ
354：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:26:28.05ID:Dv/IVD0X0.net
ヤクルトとキヨーレピオンや
ヤクルトとキヨーレピオンや
355：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:26:40.55ID:zs+5PQa0d.net
サプリは何がええんや
ビタミン？鉄分？亜鉛？
サプリは何がええんや
ビタミン？鉄分？亜鉛？
379：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:29:53.66ID:5fi10/Wa0.net
>>355
亜鉛は不足してるときに飲むと効果実感できるくらいには変わる
>>355
亜鉛は不足してるときに飲むと効果実感できるくらいには変わる
356：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:26:45.12ID:BSjpGPBU0.net
毎朝の瞑想はええな
日々新たや
毎朝の瞑想はええな
日々新たや
357：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:26:46.26ID:CYRCDHMn0.net
食物繊維飲む
水を1日3L飲む
食物繊維飲む
水を1日3L飲む
359：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:26:58.60ID:eXtSo0Aj0.net
養命酒はガチ
胃もたれと冷え性なくなった
養命酒はガチ
胃もたれと冷え性なくなった
386：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:30:31.19ID:GSe6yrCe0.net
>>359
イェーガーでええか？
>>359
イェーガーでええか？
360：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:27:04.36ID:nklv9KnJd.net
あと長風呂やな
38~39℃の湯船に30分くらい浸かってる
あと長風呂やな
38~39℃の湯船に30分くらい浸かってる
366：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:27:48.31ID:+XkyMCxs0.net
>>360
どうやって時間潰すんや
>>360
どうやって時間潰すんや
369：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:28:45.41ID:nklv9KnJd.net
>>366
ジップロックにスマホ入れると捗るで
>>366
ジップロックにスマホ入れると捗るで
394：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:31:55.02ID:+XkyMCxs0.net
>>369
なるほど
>>369
なるほど
374：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:29:21.03ID:py7xdHefa.net
>>366
何でそんなに時間に追われてるんだよ
>>366
何でそんなに時間に追われてるんだよ
398：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:32:10.23ID:+XkyMCxs0.net
>>374
30分もなにもしないてか耐えられんわ
>>374
30分もなにもしないてか耐えられんわ
361：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:27:26.63ID:+XkyMCxs0.net
デジタルデトックスしたいけど無理や
デジタルデトックスしたいけど無理や
362：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:27:33.02ID:vgmZpZFhd.net
銭湯•温泉通いはガチ
銭湯•温泉通いはガチ
363：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:27:33.27ID:2mHhWja70.net
酒やめたらガチのマジで違うわ
耐えきれんから飲むけど
酒やめたらガチのマジで違うわ
耐えきれんから飲むけど
364：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:27:35.20ID:5HCZoUmaM.net
筋トレはガチ
筋トレはガチ
370：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:28:55.69ID:uS3GA+9T0.net
野菜はガチでウ●チもりもり出る
野菜はガチでウ●チもりもり出る
371：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:29:02.81ID:v/TKs9Udd.net
ビタミンと亜鉛と乳酸菌と入ってるサプリメント使ったら
定期的に出来てた出来物ほとんど出来なくなったわ
ビタミンと亜鉛と乳酸菌と入ってるサプリメント使ったら
定期的に出来てた出来物ほとんど出来なくなったわ
372：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:29:10.94ID:37sPoGhx0.net
ジョギングと水泳
薬無しで高血圧が解消した
ジョギングと水泳
薬無しで高血圧が解消した
373：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:29:12.55ID:isJ7xVWy0.net
ヨーグルト
ヨーグルト
375：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:29:27.23ID:l+jc/mU80.net
食事制限始めようかな
食べるの楽しいのに
食事制限始めようかな
食べるの楽しいのに
376：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:29:37.99ID:37+AQD8ta.net
彼女作ってセ●クス
ブサイクが性格悪い理由が分かったわ
彼女作ってセ●クス
ブサイクが性格悪い理由が分かったわ
377：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:29:48.97ID:H7864EY50.net
朝にミロ飲めば夜スヤスヤよ
朝にミロ飲めば夜スヤスヤよ
380：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:29:59.80ID:n9SZbUhm0.net
一本3000円とかする栄養ドリンクってホンマに効くの？
イッチが飲んでそうなやつ
一本3000円とかする栄養ドリンクってホンマに効くの？
イッチが飲んでそうなやつ
389：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:30:55.81ID:KZzdVeMY0.net
>>380
ユンケルスターはガチで効くで
>>380
ユンケルスターはガチで効くで
381：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:30:05.58ID:T9wBTB4SM.net
バナナ
バナナ
382：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:30:06.18ID:OLlVEd6f0.net
早く寝る
早く寝る
383：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:30:17.45ID:SQLfKCOB0.net
週3S●X
週3S●X
384：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:30:23.30ID:DETfGkSXd.net
ここのアドバイスで朝ダッシュやってみたらくっそ調子上がったわ
これからも早朝頑張るわ
ここのアドバイスで朝ダッシュやってみたらくっそ調子上がったわ
これからも早朝頑張るわ
392：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:31:26.38ID:YjoAQ8fdd.net
>>384
朝ダッシュ良さそうやな
わんこ飼ってるから朝夜散歩気持ちええで
>>384
朝ダッシュ良さそうやな
わんこ飼ってるから朝夜散歩気持ちええで
385：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:30:27.75ID:jG1qumhp0.net
瞑想
体調は変わらんが頭の働きは違うな
瞑想
体調は変わらんが頭の働きは違うな
395：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:31:57.09ID:7ipeVwgWd.net
最近ずっと胃の辺りがムカムカするわ
ソルマックとか飲んでみたけどあんまり効果感じない
最近ずっと胃の辺りがムカムカするわ
ソルマックとか飲んでみたけどあんまり効果感じない
400：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:32:11.72ID:mDMUsUjNp.net
ログボある系のスマホゲームをやめる
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402：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:32:21.31ID:8rr+qTaG0.net
めっちゃ寝る
めっちゃ寝る
397：風吹けば名無し：
2022/02/10(木) 16:32:09.54ID:SIdg7sqxd.net
深夜に奇声上げながらダッシュ
これやるとストレスがマジでゼロになるで
深夜に奇声上げながらダッシュ
これやるとストレスがマジでゼロになるで
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住民税19万円を滞納したまま引っ越して逃げた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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Error回避
1 た 2025年02月16日 18:23 ID:eApXTPmN0 ▼このコメントに返信
グルテンフリーよ
小麦に含まれる毒=花粉症
2 名無しさん 2025年02月16日 18:57 ID:zTErLs750 ▼このコメントに返信
時間に余裕を持たせたスケジュール管理
何か体に良い事しようとしても、前提として時間に余裕ないと物理的に無理かストレスがたまるだけ
3 2025年02月16日 21:17 ID:NkJuxMhz0 ▼このコメントに返信
亜鉛マジ分からん。今30日分で13000円くらいの飲んでるが分からんw数百円の安物と変わらんw
4 名無しさん 2025年02月17日 02:28 ID:ERRI5il.0 ▼このコメントに返信
白米を半分に減らす
これだけで生活習慣病は大抵改善する
5 名無しさん 2025年02月17日 03:11 ID:tQZv6hJf0 ▼このコメントに返信
鼻うがい。
風邪をひきやすい体質だけど、今冬初めてやって未だに風邪知らず。
鼻穴にお湯を入れるという行為に慣れると、鼻うがいが快感になって何度もしてしまうからちょっと注意と自重が必要。