『使える筋肉』と『使えない筋肉』の違い

    EGWkxRfUUAAfR_5

    1:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:31:45.28ID:1rBGg0toa.net
    なにが違うんや?


    3:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:32:27.71ID:1rBGg0toa.net
    まあ実際使える筋肉と使えない筋肉があるのはみんな知ってると思うが


    5:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:32:45.11ID:tprKNxXHa.net
    荷揚げ師が「俺のが本物の筋肉」って言ってたな


    8:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:33:49.49ID:kvg5W3en0.net
    重いもの持つときに二頭筋だけ付けてるより下半身から全身付けた方が持ちやすいとかそういうことやろ


    21:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:37:57.77ID:IOTdj+INa.net
    漁師はガチ


    27:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:39:58.19ID:+Ja9RFt5p.net
    >>21
    サスケの長野すげえよな



    
    13:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:35:34.70ID:CZkDwNv5a.net
    同じ筋肉量でも
    土方とジム筋トレマンじゃ土方の方が力強いからな
    ワイ見てしまったもん



    47:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:43:35.88ID:ctsHQGlAd.net
    >>13
    同じ筋肉量なら神経も鍛えれてるし穴掘ったり荷物担いだりするコツというかフォーム習得してる分そうかもな
    あくまで同じ筋肉量ならね



    434:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:22:18.58ID:OFfZ8ZpD0.net
    >>13
    あの人達背筋がヤバイね



    6:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:33:35.56ID:usOIoOtS0.net
    6


    11:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:34:33.22ID:z0LKQqela.net
    >>6
    ひとまわり小さい漁師に力負けしそうな筋肉やな



    45:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:43:27.06ID:4oWJklncd.net
    >>6
    こんなもん幕内力士に釣り上げられて叩きつけられて終わりだろ



    255:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:07:32.42ID:ovrzOqxB0.net
    >>6
    使えない筋肉



    15:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:35:45.73ID:z4jHz6xOp.net
    白筋肉はとりあえず使えない筋肉感強いよね
    やっぱ黒筋肉よ



    23:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:38:31.73ID:fx2LTW+xa.net
    >>15
    なんやそれ



    44:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:43:12.59ID:jR42rsblM.net
    じゃあいつものやつ貼っとくわ

    44


    49:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:44:02.84ID:XI78E73f0.net
    >>44
    肉襦袢かな?



    81:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:50:38.88ID:xrbf1hjga.net
    >>77
    これは知らんけどステロイド使いまくりのこんな感じの韓国人おるな



    14:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:35:45.67ID:rTPPLRCd0.net
    動けるマッチョと動けないマッチョはどこで差が付くんやろな
    見せ筋は体積ばかりデカくて出力ないんか?



    20:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:37:19.74ID:5cuElQ00a.net
    >>14
    気になる



    54:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:44:31.30ID:ZQ7dyILo0.net
    使える筋肉って、スポーツの練習をしてるかどうかの違いじゃないんか?


    59:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:45:10.40ID:+Ja9RFt5p.net
    >>54
    これな気がする



    60:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:45:44.77ID:uWNIb+VV0.net
    >>54
    これ



    29:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:40:31.95ID:jR42rsblM.net
    何か勘違いしとるけど体の美しさを競うコンテストでなぜ強さを持ち出してくるのか


    58:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:45:00.89ID:0hcF7VlnM.net
    トレーニー普通に強いので使える


    62:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:46:09.53ID:xrbf1hjga.net
    使う目的のある筋肉かそうでない筋肉かってことやろ


    72:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:48:35.87ID:kax4U+/l0.net
    買い物袋持つにも筋肉使うやろうになにをもって使えへんのやろな


    73:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:48:57.32ID:lxx4MZkbd.net
    ウエイトトレーニングの筋肉なんて見た目だけの使えない筋肉やからな
    「実戦」で鍛えた筋肉が一番よ
    無駄につければいいってもんじゃない



    84:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:51:06.62ID:+Ja9RFt5p.net
    >>73
    なんか勇次郎いて草



    131:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:56:59.54ID:D7mB0kc80.net
    >>73
    異常に発達したヒッティングマッスル持ってそう



    80:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:50:28.55ID:jR42rsblM.net
    >>73
    ボディビルディングは見た目を競う競技なんですが…



    75:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:49:09.91ID:jR42rsblM.net
    使える筋肉=喧嘩に強いって考えてるなんJ民多すぎないか?


    79:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:50:12.92ID:+Ja9RFt5p.net
    >>75
    結局喧嘩って体重差とかガタイがでかいから一理ないこともない



    124:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:56:38.62ID:jR42rsblM.net
    >>79
    世界最強の軍人がこれやからな
    恵体信仰もあながち間違えじゃない

    124


    82:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:50:41.98ID:uWNIb+VV0.net
    スポーツ選手にしても筋トレやってる時代にしょーもないこというもんやなとは思った
    過剰な反応してるのも同じレベルやが



    86:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:51:29.86ID:hAPTAwB30.net
    >>82
    スポーツ選手もウエイトばかりやってると使えない筋肉になる
    競技練習を怠る使えない筋肉はごくまれにいる



    96:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:53:13.62ID:95GQfXyx0.net
    >>86
    余分な筋肉までつけたら邪魔になるなんて当たり前やろ



    83:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:50:43.68ID:/rA3krLh0.net
    ビルダーって重量上げすらオリンピックに出れねえじゃん


    117:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:55:24.81ID:3Yn9hjC90.net
    >>83
    重量挙げとボディビル兼業でやってる人もたまにおるで
    まあ大概ステやってるからオリンピックは無理やが



    85:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:51:20.66ID:CA8ZjY4Y0.net
    これは?

    85


    130:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:56:58.15ID:oxEceAOX0.net
    >>85
    腕短いから身長低そう



    158:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:00:01.39ID:3Yn9hjC90.net
    >>130
    2mある巨人なんだよなぁ
    ちなナチュラルで体重130kg



    170:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:01:01.46ID:oxEceAOX0.net
    >>158
    意外やな
    恵体やん



    215:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:04:09.48ID:3Yn9hjC90.net
    >>170
    NFLのスーパースターやからな



    88:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:51:32.90ID:UjQMfGE9a.net
    懸垂やれ


    109:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:54:36.75ID:UjQMfGE9a.net
    これやりたい

    109


    127:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:56:52.60ID:CrEeI7Xna.net
    >>109
    懸垂やった方が早そう



    89:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:51:40.40ID:Cd9vuZz7M.net
    ワイ剣道やってたけど使えない筋肉なんかないで
    筋肉マンに長物の使い方と足運び教えればすぐにワイなんか追い抜くで



    118:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:55:26.20ID:eW0Mf2N00.net
    ホークスもボディビルダー雇ってフィジカル鍛えとるから育成上手くいってる
    贔屓もやって欲しいわ



    169:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:00:59.72ID:eW0Mf2N00.net
    でもこれで右が一番強いのはおもろい
    格闘技も体の大きさ以前に技術や

    169


    126:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:56:50.87ID:54arEFpW0.net
    なんか筋肉が肥大したからといってその筋肉をうまくつかえるかどうかは別らしいで


    140:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:58:15.51ID:CrEeI7Xna.net
    >>126
    これ



    143:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:58:53.99ID:qkjYqQVbp.net
    筋トレで筋肉を付けて、スポーツなり仕事なりで付けた筋肉を上手く使う練習やろ


    144:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:58:58.05ID:/rA3krLh0.net
    まずビルダーの筋トレとスポーツ選手の筋トレを分けるべきやと思う


    179:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:01:29.64ID:x6mEIcUh0.net
    色気がある筋肉と色気がない筋肉もあるよねぇ


    148:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:59:09.69ID:7h182rDx0.net
    首鍛えてるかどうかで筋トレ趣味なのか、格闘技やスポーツやってるか分かるとは聞くけどどうなん


    149:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 16:59:10.28ID:u3Db2iLf0.net
    柔道とかはとにかく体重増やして筋トレするほうが強いのか?


    156:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:00:00.26ID:+GJNuLyO0.net
    スポーツで鍛えるのと違うのは心配機能が鍛えられないってところちゃうか


    187:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:02:11.71ID:jR42rsblM.net
    まぁ世界最強の男がこれやからな

    187


    241:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:06:25.59ID:oxEceAOX0.net
    >>187
    悲しいことにもう世界最強の男ではない
    元世界最強



    263:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:08:10.65ID:HG+BoR+m0.net
    >>187
    いま世界最強ってだれや
    ワイが見てた頃ベラスケスやったけど



    162:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:00:14.71ID:DXZyjQLL0.net
    使えない筋肉というか使い道のない筋肉やな
    ワイも筋トレしとるけど肩とか何に使うねんと思いながらやっとる



    185:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:02:00.33ID:uFA939VTM.net
    脂肪が乗ってるかどうか


    164:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:00:25.86ID:3qeFf3Y50.net
    腋閉じれないぐらい鍛えてるのはすごいけど日常生活不便そう
    それだけ鍛えるのはステだろうけど



    175:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:01:26.14ID:tY6NVEgS0.net
    筋トレしてる人ってあまりランニングしないけど持久力なくて身体デカイだけならデブと変わらんよね


    184:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:01:57.91ID:cSv8IRppa.net
    筋トレはあくまでスポーツの補助やな
    ランニングと水泳してるけど、定期的にスクワットと腕立てしてるとかなり快適になる



    189:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:02:16.78ID:+1EiUplid.net
    ボルトが無理ならダルビッシュみたいな身体ほしい


    214:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:04:06.56ID:4oWJklncd.net
    >>189
    ダルみたいなとか言うけど両者86年8月生まれの196cm 100kg前後と同スペックだぞ



    258:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:07:45.08ID:+1EiUplid.net
    >>214
    同い年なこと含めて憧れ
    実際は上本ぐらいしかないワイ



    198:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:03:11.80ID:qFnU9vFI0.net
    アメフト選手みたいな身体になりたいンゴ


    191:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:02:24.34ID:uGpV42Drp.net
    ビルダー気取りは重いもん持てる以外普通の人と運動能力変わらないから違和感で笑われるんや


    197:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:03:06.06ID:tY6NVEgS0.net
    >>191
    最近は低重量で効かすってのが流行ってるから重いのすら持てないやつも多いぞ



    205:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:03:35.83ID:7HyFqUcb0.net
    ボディビルダーにマウントとりすぎやろ


    194:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:02:53.55ID:SOoTbyfy0.net
    知り合いのビルダーの人とキャッチボールしたらボールをまともに投げられなくて草やったわ
    胸筋が邪魔なんやて



    230:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:05:52.76ID:WCjosb5D0.net
    >>194
    ドウェイン・ジョンソンとか腕も胸も太いから腕ピシッと下げた起立できない

    230


    262:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:08:08.53ID:oxEceAOX0.net
    >>230
    この時ぐらいの細マッチョがええな

    262


    278:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:09:19.97ID:3Yn9hjC90.net
    >>262
    いつ見ても肩幅で草生えるわ



    206:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:03:45.24ID:1KE34PgJM.net
    実際のところ使える使えないというより使ってるか使ってないかやろ
    ボディービルみたいなのはみんな使ってない無駄な筋肉
    スポーツ選手は使わないところはある程度削ってる



    220:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:04:38.44ID:Bc3ad2FoM.net
    ワイは昔ラグビーやぢてたから
    筋トレとプライオメトリクスとランニングやっとるで
    もちろん速く走る練習もや!



    226:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:05:36.73ID:NojmVdTVM.net
    胸筋ってある程度はあった方がいいけど大きすぎると見せる以外の価値ないよな


    213:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:04:03.34ID:6cxA4Vp3M.net
    腹筋30回腕立て30回懸垂30回できないやつはどんなマッチョでも見せ筋肉や


    225:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:05:28.82ID:3Yn9hjC90.net
    >>213
    懸垂30回だけ異常定期



    236:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:06:09.67ID:N0u60t3/0.net
    >>213
    懸垂30回できるなら腕立て伏せ100回できる定期



    259:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:07:45.69ID:OTUgjBwU0.net
    本人の身体能力の差じゃないの?


    266:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:08:22.78ID:8DXJVg4vd.net
    バスケ選手とボクサーの筋肉好き


    253:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:07:24.66ID:JDgX2lyU0.net
    なかやまきんに君は使える筋肉を目指しとるらしいで

    253


    265:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:08:18.77ID:DXZyjQLL0.net
    >>253
    きんに君スポーツやらせてもわりと動けとるよな



    273:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:08:55.25ID:tY6NVEgS0.net
    >>265
    バスケやってたらしいね



    298:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:10:50.12ID:Ar+4B/hO0.net
    重いものを持つための力ならボクサーよりボディービルダーの方が使える筋肉だし何に対して使えるかで違うだろ


    316:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:12:22.92ID:cSv8IRppa.net
    >>298
    重いものじゃなくバーベルだろ
    腰とか痛めてて筋トレはするけど私生活で重い荷物運ぶの嫌うトレーニー多いぞ



    340:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:14:18.06ID:Ar+4B/hO0.net
    >>316
    嫌ってても持とうと思えば持てるだろ
    それともバーベル持つ時以外は筋肉が封印されるとでも言うのか?



    269:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:08:41.99ID:sMl6Jc+/F.net
    格闘家特有の首と腕と尻周りだけ異常発達した体すき

    269


    294:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:10:32.36ID:rUMzdgsp0.net
    >>269
    これコラやろ、マクレガーもっと細いわ



    311:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:11:42.85ID:bvBH5EvG0.net
    >>269
    腕周りこんなごついイメージ無かったけどデカイな



    277:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:09:18.80ID:HG+BoR+m0.net
    >>269
    マクレがーってこんなデカかったんか



    297:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:10:49.32ID:sMl6Jc+/F.net
    >>277
    自分で貼って思ったけどこれ背景不自然やし加工やわ
    本物もかっこええけど

    297


    304:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:11:23.39ID:jwrCdOYJa.net
    こういう体型になりたい

    304


    329:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:13:24.53ID:sMl6Jc+/F.net
    >>304
    サモアンのナチュラルな強さすき



    320:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:12:38.49ID:qFnU9vFI0.net
    ワイはこれになりたい
    ネットで見かけただけの名前も知らんアメフト選手やが最高にかっこいいと思うわ

    320


    328:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:13:22.57ID:2CvTha1iM.net
    >>320
    日本人でこういうのなれるんかね



    324:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:13:09.28ID:QKGrEtPp0.net
    最近ボクササイズやってるんやが右ばっか太くなるわ
    その割に腹は出たまんま
    どうすりゃええ



    325:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:13:09.98ID:gTFznmLC0.net
    筋肉はあるだけで男性ホルモンを分泌して筋肉を付きやすくるバフ効果があるから
    極論すると無駄な筋肉なんて無いで



    332:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:13:44.62ID:cLlMZjima.net
    使える筋肉=スポーツマンとかSASUKEとかで良い成績を残せる
    使えない筋肉=庄司智春みたいにアピールだけできて肝心の競技ができない



    345:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:14:34.97ID:C5yivnyx0.net
    デッドリフトの時バーベルが前に流れるのか前のめりになってうまく力を出せないんやけどどうすればええの?


    355:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:15:21.66ID:KjKG1EY90.net
    >>345
    セットアップから間違ってるなそれは



    354:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:15:20.71ID:jJ+aT6Wr0.net
    使った結果筋肉がデカくなってるんだよなあ


    426:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:21:27.32ID:J+aP/GnGa.net
    筋肉は怪我しにくくなるからな


    365:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:16:12.58ID:3MdeJ6kO0.net
    ボディビルダーの筋肉が使えそうな場面が放置自転車の撤去くらいしか思い浮かばない


    403:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:19:17.39ID:8xwwPRG90.net
    実際鍛えてるのに使う機会がないのはつまらんよな
    だからワイはボクシング始めたわ



    409:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:20:07.19ID:+Ja9RFt5p.net
    >>403
    わかるわぁ
    ワイもコロナでラグビーできんくなって筋トレだけしとるが物足りん



    414:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:20:24.50ID:DXZyjQLL0.net
    筋力で地味に役立つのって握力だよな


    533:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:29:56.48ID:muwLb7lt0.net
    オリンピア優勝者やとジェイカトラーの身体が1番好き

    533


    415:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:20:28.82ID:jg856NMHp.net
    ビルダーって黒くないと不利なんか


    425:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:21:22.42ID:QseTs7wD0.net
    >>415
    筋肉のカットが見えにくいから仕方ないと思うで
    よりどっちがはっきり見えるかってなったら焼いてるやつなのは間違いないし



    450:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:23:39.77ID:jg856NMHp.net
    >>425
    鍛えまくっても肌の色で有利不利あるん理不尽やな



    451:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:23:45.99ID:PXWLT5pd0.net
    言うてイチローだって初動負荷トレーニングはゴリゴリマシン使用してるからな


    525:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:29:18.60ID:MykiioMVC.net
    見た目がどれだけ大事かってことは
    見た目で忌避も好意も向けられているボディビルという競技が証明してる



    499:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:27:29.70ID:vON4ajsYd.net
    蹴るための筋肉

    499


    512:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:28:30.14ID:AhrEZkYP0.net
    >>499
    サッカー選手の身体ってほんと無駄がなくてすこ
    中田ヒデとかもすごい



    522:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:29:04.15ID:HG+BoR+m0.net
    >>499
    誰やねんこいつ
    クリロナちゃうんか



    513:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:28:34.07ID:beLrAQcj0.net
    >>499
    脂肪はないけど、筋肉も別にないわなこれは



    551:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:31:38.26ID:3Yn9hjC90.net
    >>513
    身長180cmで体重85kgやぞ
    ネットの見すぎで感覚おかしくなっとるで



    469:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:25:00.72ID:E/RIbsOM0.net
    ワイ筋トレ中級者(ベンチ115㎏スクワット180㎏)だけど仕事が事務系なので力仕事ではかなり重宝されてるぞ


    487:風吹けば名無し: 2021/02/05(金) 17:26:56.26ID:ifUTG7W1d.net
    使うために筋トレしてるのか
    見せるために筋トレしてるのかじゃないの











    
                       
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    名無しさん 2025年02月05日 21:34 ID:mAycrN4I0 ▼このコメントに返信

    見せ筋つけた奴って謎の自信過剰なんよな
    芸人とか歌手でおるやろ
    どんくさいくせに俺強いぞみたいに振る舞う
    古くは三島由紀夫さんもそうやね

    

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