【画像】足を細くしたい女が、サイクリングをガチった結果
2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:52:18.052ID:AFgH4tXr0.net
カッコいい
カッコいい
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:53:32.044ID:NeHuivH4p.net
ムッキムキやで
今なら誰でも蹴り倒せる自信あるわ
ムッキムキやで
今なら誰でも蹴り倒せる自信あるわ
4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:53:01.442ID:csjdNUcPr.net
あの…ただのお馬鹿さんですか?
お腹いい感じ
もっと可愛い下着で最うpお願い
あの…ただのお馬鹿さんですか?
お腹いい感じ
もっと可愛い下着で最うpお願い
8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:54:09.865ID:NeHuivH4p.net
>>4
もっと可愛い子いっぱいおるさ
>>4
もっと可愛い子いっぱいおるさ
10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:54:43.883ID:csjdNUcPr.net
>>8
鍛えてる子好きなの
とくにお腹
お腹だけでもいいから角度変えてうpして欲しいですお姉さま
>>8
鍛えてる子好きなの
とくにお腹
お腹だけでもいいから角度変えてうpして欲しいですお姉さま
16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:56:09.561ID:NeHuivH4p.net
>>10
ごめんねーもうベットだから眠い…
また巡り合わせがあったらね
てか自分アホだわなんでサイクリングしたん
さらに逞しくなるだけなのに
>>10
ごめんねーもうベットだから眠い…
また巡り合わせがあったらね
てか自分アホだわなんでサイクリングしたん
さらに逞しくなるだけなのに
21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:56:59.346ID:csjdNUcPr.net
>>16
けど筋肉つけば脂肪落ちやすくなるし食事制限していけば結構いい感じになると思うよ
>>16
けど筋肉つけば脂肪落ちやすくなるし食事制限していけば結構いい感じになると思うよ
23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:57:39.789ID:NeHuivH4p.net
>>21
細くしたいんだけどねぇ…足だけなんだよね太いの
割とその他はガリガリ
だから奇形みたいになりそうじゃわこれ
>>21
細くしたいんだけどねぇ…足だけなんだよね太いの
割とその他はガリガリ
だから奇形みたいになりそうじゃわこれ
130:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/02(日) 00:01:43.903ID:MGqiSDkgd.net
>>23
他はガリガリって肩とか腕けっこうガッチリしてると思うが
>>23
他はガリガリって肩とか腕けっこうガッチリしてると思うが
7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:54:04.276ID:9XVoEk/i0.net
ち●ちんうp
ち●ちんうp
9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:54:34.346ID:NeHuivH4p.net
局部うぷしたら犯罪だってばっちゃが言ってた
局部うぷしたら犯罪だってばっちゃが言ってた
13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:55:44.234ID:ANoCijY3a.net
外人の女みたいでかっこいいじゃん
外人の女みたいでかっこいいじゃん
15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:56:08.154ID:axmLzF8E0.net
上半身が貧弱だからそう見えるんだよ
上半身が貧弱だからそう見えるんだよ
17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:56:42.971ID:XMo7PS3f0.net
俺もストレス解消しようと思って毎日走りまくってたら
足が細くなって体も引き締まったわ
俺もストレス解消しようと思って毎日走りまくってたら
足が細くなって体も引き締まったわ
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:56:47.743ID:wVTouUXfd.net
そこまで筋肉つくのは才能だからもっとバキバキにしちゃおう
そこまで筋肉つくのは才能だからもっとバキバキにしちゃおう
18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:56:44.431ID:MnSrvaYD0.net
チュンリーみたいで良い
チュンリーみたいで良い
20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:56:51.551ID:NeHuivH4p.net
ちなみにスクワットもした自分はドアホだわ
ちなみにスクワットもした自分はドアホだわ
22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:57:18.522ID:wVTouUXfd.net
>>20
細くする気ないだろ
>>20
細くする気ないだろ
24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:58:04.195ID:NeHuivH4p.net
>>22
なんか足を鍛えたらスレンダーになると盲信してた…
>>22
なんか足を鍛えたらスレンダーになると盲信してた…
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:58:12.013ID:SZbBuy9La.net
カロリーいっさい抑えてないで筋トレしてそう
カロリーいっさい抑えてないで筋トレしてそう
30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:58:39.890ID:NeHuivH4p.net
>>25
食べないダイエットは良くないってばっちゃが言ってた
そしたらマッスルしちゃった
>>25
食べないダイエットは良くないってばっちゃが言ってた
そしたらマッスルしちゃった
128:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:57:10.561ID:+ocDfB8qd.net
>>30
食べないダイエットじゃなくて適度に食事減らすダイエットすればいい
食べないのはダメ!→好きに食べていいって訳じゃないし
あと細くするなら緩い負荷で長時間漕ぐ方がいいよ
スクワットも上下運動じゃなくて低姿勢でじっと耐えるようなのがいい
>>30
食べないダイエットじゃなくて適度に食事減らすダイエットすればいい
食べないのはダメ!→好きに食べていいって訳じゃないし
あと細くするなら緩い負荷で長時間漕ぐ方がいいよ
スクワットも上下運動じゃなくて低姿勢でじっと耐えるようなのがいい
33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:59:30.182ID:csjdNUcPr.net
>>30
それ筋肉つけるための…
太ももなんて筋肉最初の方に付きやすいからもうね
>>30
それ筋肉つけるための…
太ももなんて筋肉最初の方に付きやすいからもうね
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:02:12.013ID:NeHuivH4p.net
>>33
あーばかばか!自分ばか!まじでアホすぎて笑うわ
>>33
あーばかばか!自分ばか!まじでアホすぎて笑うわ
26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:58:22.481ID:beZa/H2V0.net
なんだそのチュッパチャプスみたいなパンティ
なんだそのチュッパチャプスみたいなパンティ
38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:59:47.276ID:NeHuivH4p.net
>>26おうチュッパチャップスだぞ
>>26おうチュッパチャップスだぞ
40:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:01:15.888ID:9XVoEk/i0.net
命名:ゴリチャップ
命名:ゴリチャップ
42:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:03:04.022ID:NeHuivH4p.net
>>40強そう
>>40強そう
28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:58:35.717ID:C+G/o+870.net
チャリ女子いいじゃん
頑張れよ
チャリ女子いいじゃん
頑張れよ
38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:59:47.276ID:NeHuivH4p.net
>>28めっさ早くなったわ…これが目的じゃないだけどな
>>28めっさ早くなったわ…これが目的じゃないだけどな
29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:58:39.467ID:IiWW6/Oea.net
ワイのがマッチョや!!
スクワット200キロやぞ!
ニースリーブつけるがな!
ワイのがマッチョや!!
スクワット200キロやぞ!
ニースリーブつけるがな!
38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:59:47.276ID:NeHuivH4p.net
>>29っょぃ
>>29っょぃ
31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:58:50.746ID:6UWWVtsD0.net
ライブ配信で日本一周だかなんだかで歩きまくってたデブ配信者の男の足と太ももが悟空みたいになっててわろた
ライブ配信で日本一周だかなんだかで歩きまくってたデブ配信者の男の足と太ももが悟空みたいになっててわろた
34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:59:31.110ID:ptmymfKNd.net
俺も昔自転車やってたせいで下半身だけガチガチだわ
そのせいで吊るし売りのスーツ買えない
俺も昔自転車やってたせいで下半身だけガチガチだわ
そのせいで吊るし売りのスーツ買えない
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:02:12.013ID:NeHuivH4p.net
>>34
自分もズボン履きにくくなったわ…ウエストと足の差がヤバすぎてなおさらサイズが合わねぇええええええ
>>34
自分もズボン履きにくくなったわ…ウエストと足の差がヤバすぎてなおさらサイズが合わねぇええええええ
35:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:59:31.600ID:o0YMhwSB0.net
毎日やるのはすごいな
毎日やるのはすごいな
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:02:12.013ID:NeHuivH4p.net
>>35
うれし
>>35
うれし
37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 22:59:42.204ID:wVTouUXfd.net
食べないダイエットは愚かだけど、自分の基礎代謝を知ってそれ以下のカロリーに抑えた食事にする事が基本中の基本
食べないダイエットは愚かだけど、自分の基礎代謝を知ってそれ以下のカロリーに抑えた食事にする事が基本中の基本
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:02:12.013ID:NeHuivH4p.net
>>37
ダイエット初だからなんも調べず「運動しときゃ痩せるだろ」精神でやってたわアホ自分アホ
>>37
ダイエット初だからなんも調べず「運動しときゃ痩せるだろ」精神でやってたわアホ自分アホ
39:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:00:48.261ID:SZbBuy9La.net
まぁ前立腺マッサージしてくれそうな子だからいいか
まぁ前立腺マッサージしてくれそうな子だからいいか
42:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:03:04.022ID:NeHuivH4p.net
>>39
多分今なら逆御神輿できそうな気がする
何気に腕も筋肉付いたのよ
>>39
多分今なら逆御神輿できそうな気がする
何気に腕も筋肉付いたのよ
43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:03:20.983ID:AASDAI5Ta.net
俺より太くて笑うわ
俺より太くて笑うわ
47:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:04:58.777ID:NeHuivH4p.net
>>43
並大抵じゃ負けないぞ
>>43
並大抵じゃ負けないぞ
44:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:04:16.960ID:NmlubaPl0.net
腹はへこんだ?
腹はへこんだ?
47:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:04:58.777ID:NeHuivH4p.net
>>44元々凹んでたからあんまわかんないや
つか痩せた感覚ない マッスルしただけ
>>44元々凹んでたからあんまわかんないや
つか痩せた感覚ない マッスルしただけ
45:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:04:48.147ID:sVB7cePH0.net
おばさんやん
おばさんやん
50:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:06:41.829ID:NeHuivH4p.net
>>45
おい割と若いぞ畜生め
でも筋トレ続けてたら老化しなさそうだな
>>45
おい割と若いぞ畜生め
でも筋トレ続けてたら老化しなさそうだな
46:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:04:54.317ID:lIce51SXa.net
はいもっこりはん
はいもっこりはん
48:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:05:19.552ID:c44cjI3kr.net
サイクリングなら平地を高ケイデンスで走るといい
スクワットなら低重量高回数でやるといい
サイクリングなら平地を高ケイデンスで走るといい
スクワットなら低重量高回数でやるといい
50:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:06:41.829ID:NeHuivH4p.net
>>48
なんかやり方もあるみたいだね
ちゃんと調べてからやるに尽きるなこういうのは
>>48
なんかやり方もあるみたいだね
ちゃんと調べてからやるに尽きるなこういうのは
49:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:06:08.325ID:o0YMhwSB0.net
市民レース参加してこいよ
市民レース参加してこいよ
50:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:06:41.829ID:NeHuivH4p.net
>>49
ワンチャン上位狙える自信ある
>>49
ワンチャン上位狙える自信ある
51:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:06:44.015ID:IGM0Z7Lh0.net
イイ身体してんねぇ!
イイ身体してんねぇ!
52:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:07:04.600ID:NeHuivH4p.net
>>51
おう!戦ってみるかい?
>>51
おう!戦ってみるかい?
53:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:07:15.466ID:wVTouUXfd.net
冗談抜きにもったいないからとことん鍛えて自転車のレースとか出てみたらいいよ
冗談抜きにもったいないからとことん鍛えて自転車のレースとか出てみたらいいよ
55:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:08:04.168ID:csjdNUcPr.net
ちゃんと目標もって努力できてるんだからいづれ足もいい感じになるよ
けどこのままロード乗りになるのもいいかもしれないぞ
しまなみ海道走るのを目標に頑張れ
ちゃんと目標もって努力できてるんだからいづれ足もいい感じになるよ
けどこのままロード乗りになるのもいいかもしれないぞ
しまなみ海道走るのを目標に頑張れ
64:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:10:22
>>53
>>55
なんか結構自転車漕ぐの楽しいしいっちょ狙ってみるかなぁ…ここから目覚める趣味もあってもいいかもね
サンキュー!
>>53
>>55
なんか結構自転車漕ぐの楽しいしいっちょ狙ってみるかなぁ…ここから目覚める趣味もあってもいいかもね
サンキュー!
56:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:08:09.627ID:ptmymfKNd.net
何もしなくてもほとんど落ちないから覚悟しとけよ
筋肉が脂肪に変わって喜んで燃やすために運動したら即筋肉に戻るから気を付けろよ
何もしなくてもほとんど落ちないから覚悟しとけよ
筋肉が脂肪に変わって喜んで燃やすために運動したら即筋肉に戻るから気を付けろよ
78:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:16:17
>>56筋肉は裏切らないとはこのことなのね…
>>56筋肉は裏切らないとはこのことなのね…
57:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:08:42.930ID:AdLD9efAd.net
ブラして下もブラブラ付いててワロタ
ブラして下もブラブラ付いててワロタ
58:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:08:55.255ID:SZbBuy9La.net
背いくつ?
背いくつ?
64:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:10:22
>>58
実はかなり低身長とだけ
>>58
実はかなり低身長とだけ
62:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:09:55.083ID:eIGApspj0.net
山走れる環境があるのはいいな
こっちは近くにコースねぇから自走だわ
山走れる環境があるのはいいな
こっちは近くにコースねぇから自走だわ
63:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:09:58
すまん山をサイクリングって足元悪いのにできるんか?
すまん山をサイクリングって足元悪いのにできるんか?
69:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:11:55
>>62>>63
運良く整備されてる山があるのよ
だからそこをぐるっと一周 結構楽しい
>>62>>63
運良く整備されてる山があるのよ
だからそこをぐるっと一周 結構楽しい
59:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:08:58.046ID:XMo7PS3f0.net
あれでしょ
足細くするのが目的で始めたけど、今じゃ自転車で走るの楽しくて仕方ないでしょ
俺も走るの楽しくて仕方ないわ
あれでしょ
足細くするのが目的で始めたけど、今じゃ自転車で走るの楽しくて仕方ないでしょ
俺も走るの楽しくて仕方ないわ
64:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:10:22
>>59
結構ハマってる まぁ足細くなりたいのは変わんないけど…
>>59
結構ハマってる まぁ足細くなりたいのは変わんないけど…
61:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:09:30.679ID:c44cjI3kr.net
食べないダイエットなんて身体壊すだけだから今のままでも正解だけどな
少なくとも今の身体でも十分良いと思うんだが
食べないダイエットなんて身体壊すだけだから今のままでも正解だけどな
少なくとも今の身体でも十分良いと思うんだが
69:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:11:55
>>61
昔より遥かに健康にはなってるだろうな…痩せてるかどうかは置いといて
>>61
昔より遥かに健康にはなってるだろうな…痩せてるかどうかは置いといて
60:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:09:06.607ID:PJr1q8pB0.net
そんな高負荷な運動したらマッチョになるのわからんか
そんな高負荷な運動したらマッチョになるのわからんか
69:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:11:55
>>60
あの頃の自分をぶん殴りたい
>>60
あの頃の自分をぶん殴りたい
65:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:10:48
平地を一日中走ってる方が痩せるにはよさそう
平地を一日中走ってる方が痩せるにはよさそう
73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:14:48
>>65
ハードな方が痩せると思っていたんだ…そう…あの頃の自分…
>>65
ハードな方が痩せると思っていたんだ…そう…あの頃の自分…
66:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:11:16
もともと筋肉質だと細くならないんだよね
まー運動してわかったと思うけど
もともと筋肉質だと細くならないんだよね
まー運動してわかったと思うけど
73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:14:48
>>66
元々の体質はわかんないけど昔から握力は強かった
体質もあるのかね
>>66
元々の体質はわかんないけど昔から握力は強かった
体質もあるのかね
67:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:11:16
ちなみになに乗ってるの?
ちなみになに乗ってるの?
73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:14:48
>>67
普通のなんの変哲もないチャリンコwwwwwwwww
まじでスポーツ用でもなんでもないから空気抜けまくって大変
割といいやつだったと思うんだけどね…負荷かけすぎたか…
そろそろ変えよっかな
>>67
普通のなんの変哲もないチャリンコwwwwwwwww
まじでスポーツ用でもなんでもないから空気抜けまくって大変
割といいやつだったと思うんだけどね…負荷かけすぎたか…
そろそろ変えよっかな
71:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:12:41
マウンテンバイクか?
マウンテンバイクか?
73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:14:48
>>71ノーマウンテンバイク ノーマルチャリンコ
>>71ノーマウンテンバイク ノーマルチャリンコ
79:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:16:29
>>73
ロードとかクロスとかMTBじゃなくてフツーのチャリかよ
余計足の負荷大きくないか?
>>73
ロードとかクロスとかMTBじゃなくてフツーのチャリかよ
余計足の負荷大きくないか?
82:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:18:04
>>79
やたら足首痛くなると思ったらそれか…
やっぱちゃんとした奴じゃないとダメなのね
でもなんか足首も強くなった気がするわ
>>79
やたら足首痛くなると思ったらそれか…
やっぱちゃんとした奴じゃないとダメなのね
でもなんか足首も強くなった気がするわ
80:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:17:16
>>73
この際ロードバイク買って本格的に走ることを薦めたくなる脚
一日200kmは普通に走れそう
>>73
この際ロードバイク買って本格的に走ることを薦めたくなる脚
一日200kmは普通に走れそう
82:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:18:04
>>80
割と本格的に購入を検討しようかな
>>80
割と本格的に購入を検討しようかな
68:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:11:21
ちっこいのかかわいい
ちっこいのかかわいい
70:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:12:25
俺自転車はあんま詳しくないけど、足細くしたいならヒルクライムみたいな事するんじゃなくて平地を長距離走るほうが良いと思うよ
あと、ポタリングみたいにゆっくり乗るとか
俺自転車はあんま詳しくないけど、足細くしたいならヒルクライムみたいな事するんじゃなくて平地を長距離走るほうが良いと思うよ
あと、ポタリングみたいにゆっくり乗るとか
73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:14:48
>>70絶対そうだよな…
多分自分がやってたのバリバリ鍛えるほうのやり方だと思うわ…
>>70絶対そうだよな…
多分自分がやってたのバリバリ鍛えるほうのやり方だと思うわ…
72:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:14:39
むしろちょうどいい脚
むしろちょうどいい脚
75:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:15:21
>>72一番困るのは服
ウエストとヒップ合わなすぎて笑う
>>72一番困るのは服
ウエストとヒップ合わなすぎて笑う
81:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:17:42
ママチャリかよ
距離にもよるが余計に太くなりそうクロスかロード乗れよ
ママチャリかよ
距離にもよるが余計に太くなりそうクロスかロード乗れよ
85:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:18:59
>>81
ママチャリではなかったと思ふ
カゴついてるけど てかママチャリの定義さえ知らん
自転車の種類もやっぱ大切なのね
>>81
ママチャリではなかったと思ふ
カゴついてるけど てかママチャリの定義さえ知らん
自転車の種類もやっぱ大切なのね
84:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:18:30
女子高生だったらエッチなふともも
女子高生だったらエッチなふともも
87:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:21:12
>>84エッチさを求めないのにどんどん膨れてく太もも…
>>84エッチさを求めないのにどんどん膨れてく太もも…
86:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:19:13
努力の方向性確実に誤ってるけど努力は認めるわ
努力の方向性確実に誤ってるけど努力は認めるわ
87:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:21:12
>>86いつも空回りするのよまじで…そして変な方に進んでいく
>>86いつも空回りするのよまじで…そして変な方に進んでいく
88:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:22:30
そんじょそこらの男ならフツーのママチャリで山なんか越えれねえだろw
マラソンとか登山とかやってて鍛えてる奴ならまだしも
そんじょそこらの男ならフツーのママチャリで山なんか越えれねえだろw
マラソンとか登山とかやってて鍛えてる奴ならまだしも
90:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:26:48
>>88
なんか普通のカゴついてるチャリンコなんだよね
買い物とかにも使ったりする
これ自分知らぬ内に足が壊死してたりしないよね…?
>>88
なんか普通のカゴついてるチャリンコなんだよね
買い物とかにも使ったりする
これ自分知らぬ内に足が壊死してたりしないよね…?
95:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:28:59
>>90
壊死はしてないんじゃないかな
そのくらいじゃしないと思うよ
>>90
壊死はしてないんじゃないかな
そのくらいじゃしないと思うよ
101:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:33:13
>>95
ならよかった…
最初の方は結構足痛めてたんよね
ケアするようにするよ
>>95
ならよかった…
最初の方は結構足痛めてたんよね
ケアするようにするよ
91:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:28:05
あ!山って言っても富士山とか磐梯山とかの大層なもんじゃないよ!?
車で十数分で戻ってこれるやつ
あ!山って言っても富士山とか磐梯山とかの大層なもんじゃないよ!?
車で十数分で戻ってこれるやつ
102:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:33:33
女も鍛えるべきなんだよなぁ
女も鍛えるべきなんだよなぁ
105:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:34:17
>>102
食べないダイエットとかするよりマシよな
>>102
食べないダイエットとかするよりマシよな
89:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:26:44
もともと筋肉質だと有酸素運動すると引き締まって筋肉だけ残っていくのよ
もともと筋肉質だと有酸素運動すると引き締まって筋肉だけ残っていくのよ
94:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:28:44
>>89
いっそのこと全身鍛えるか…それとも走り屋になって奇形になるか…
>>89
いっそのこと全身鍛えるか…それとも走り屋になって奇形になるか…
99:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:30:17
>>94
俺は細くなるのが目的じゃないけど
最終的には体脂肪率がどんどん落ちて筋肉が残るんだろうなと思う
でも酒飲んでもつまみ食いまくっても全然太らなくなったわ
>>94
俺は細くなるのが目的じゃないけど
最終的には体脂肪率がどんどん落ちて筋肉が残るんだろうなと思う
でも酒飲んでもつまみ食いまくっても全然太らなくなったわ
101:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:33:13
>>99
確かに体重は安定してる気がするわ
んーとことん極めるのもアリだな
>>99
確かに体重は安定してる気がするわ
んーとことん極めるのもアリだな
92:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:28:25
これ女?
オッさんみたいだが
これ女?
オッさんみたいだが
97:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:30:04
>>92
男だと思うなら男で、女だと思うなら女でいいぜ
>>92
男だと思うなら男で、女だと思うなら女でいいぜ
98:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:30:10
未だに部分痩せとか言うの信じてるやついるんだな
まあいい運動してる分ほかの脳死女より全然よろしいが
未だに部分痩せとか言うの信じてるやついるんだな
まあいい運動してる分ほかの脳死女より全然よろしいが
101:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:33:13
>>98
足が太い→足を使う運動すりゃ痩せるだろ!
という楽観的な考え
>>98
足が太い→足を使う運動すりゃ痩せるだろ!
という楽観的な考え
125:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:49:28.968ID:+pOIjmyE0.net
羨ましいわ
オレはなんでか知らんがふくらはぎばっかり太くなる
羨ましいわ
オレはなんでか知らんがふくらはぎばっかり太くなる
100:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:30:41
まー今度からはロードかクロスを買って往復30~50kmくらいをポタリングするくらいにしとこう
レース目指すならがんばってバキバキの太もも作ろう
まー今度からはロードかクロスを買って往復30~50kmくらいをポタリングするくらいにしとこう
レース目指すならがんばってバキバキの太もも作ろう
101:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:33:13
>>100
やっぱ自転車ちゃんとしたやつの方がいいんだね
スレ建てて良かったわー お金貯めて買ぅー
>>100
やっぱ自転車ちゃんとしたやつの方がいいんだね
スレ建てて良かったわー お金貯めて買ぅー
104:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:33:59
>>101
極めるっていうか、俺は走るのが楽しくなってきたら
多分どんどん走ると思う。走った後の気分が爽快
>>101
極めるっていうか、俺は走るのが楽しくなってきたら
多分どんどん走ると思う。走った後の気分が爽快
108:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:35:49
>>104
風感じるの気持ちいいよね
素直に気分いいわ
ただ楽しむだけでも充分ちゃ充分なのかもね
>>104
風感じるの気持ちいいよね
素直に気分いいわ
ただ楽しむだけでも充分ちゃ充分なのかもね
110:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:36:39
>>108
俺も新しい趣味見つかってよかったと思ってるわ
嫌なことあったら走る
それで解決、超簡単だわ
>>108
俺も新しい趣味見つかってよかったと思ってるわ
嫌なことあったら走る
それで解決、超簡単だわ
113:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:38:01
>>110
運動って本当にいい趣味よな スカッとするわ
お互い楽しみましょー
>>110
運動って本当にいい趣味よな スカッとするわ
お互い楽しみましょー
117:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:40:21
風を感じて走るってほんと最高だと思う
ジムでひたすら走るのも楽しいけど
風を感じて走るってほんと最高だと思う
ジムでひたすら走るのも楽しいけど
122:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:47:28.068ID:NeHuivH4p.net
>>117
外の空気吸うのが楽しいんじゃー
あと空模様見るのも好き 夕方とか特に綺麗
>>117
外の空気吸うのが楽しいんじゃー
あと空模様見るのも好き 夕方とか特に綺麗
106:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:35:02
食べないダイエットするやつはいっそのこと即身仏になればいい
食べないダイエットするやつはいっそのこと即身仏になればいい
111:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:36:41
>>106
多分そのうちみんな死ぬ
>>106
多分そのうちみんな死ぬ
115:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:39:20.508ID:bSDis9gar.net
3週間寝たきりで病室いるとめっちゃ細くなるよ
しかも絶食ダイエットなんかより健康で
3週間寝たきりで病室いるとめっちゃ細くなるよ
しかも絶食ダイエットなんかより健康で
121:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:47:21.103ID:NeHuivH4p.net
>>115
ヒェッ…いや普通に痩せたい…
>>115
ヒェッ…いや普通に痩せたい…
107:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:35:30
こんなになるまで気づかなかったのかよw
こんなになるまで気づかなかったのかよw
111:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:36:41
>>107
なんか太いな…と思って鏡見てハッとした
しかもクソ硬くなってて草生えた
>>107
なんか太いな…と思って鏡見てハッとした
しかもクソ硬くなってて草生えた
112:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:36:53
極限まで全体を削るしかねぇぞ
マラソン選手みたいに
極限まで全体を削るしかねぇぞ
マラソン選手みたいに
114:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:39:09.998ID:NeHuivH4p.net
>>112
マラソン選手って足細いよなぁ…やっぱ鍛え方が根本的に違うんだろね
>>112
マラソン選手って足細いよなぁ…やっぱ鍛え方が根本的に違うんだろね
116:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:39:36.389ID:Bbe0LeRf0.net
オシャレだかなんだか知らんが
適度な運動を持続できて骨粗鬆症とかのリスクが低い固体の方が伴侶としては優秀だと思うんだ
精神的にも肉体的にも 誇っていいと思う う●ちぶり
オシャレだかなんだか知らんが
適度な運動を持続できて骨粗鬆症とかのリスクが低い固体の方が伴侶としては優秀だと思うんだ
精神的にも肉体的にも 誇っていいと思う う●ちぶり
121:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:47:21.103ID:NeHuivH4p.net
>>116
体は丈夫になった気がする
まー男ウケとかは関係なくスリムになりたい気持ちは変わらんけど…
そうだなありがとう嬉しいぶり
>>116
体は丈夫になった気がする
まー男ウケとかは関係なくスリムになりたい気持ちは変わらんけど…
そうだなありがとう嬉しいぶり
118:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:41:23
俺マラソンやってるけど、レース目指して練習をして大会に出て目標達するとめちゃめちゃ達成感あるよ
俺マラソンやってるけど、レース目指して練習をして大会に出て目標達するとめちゃめちゃ達成感あるよ
122:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:47:28.068ID:NeHuivH4p.net
>>118
達成感かぁ…大会とか出たらなんか分かるのかな…
努力素敵
>>118
達成感かぁ…大会とか出たらなんか分かるのかな…
努力素敵
119:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:41:29
宇宙行くかギブス固定したら細くなるよ
宇宙行くかギブス固定したら細くなるよ
122:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:47:28.068ID:NeHuivH4p.net
>>119
だから普通に痩せたいんじゃ!
でも宇宙は行ってみたい
>>119
だから普通に痩せたいんじゃ!
でも宇宙は行ってみたい
120:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:44:04
瞬発系運動は筋肉太くなる
低強度の持久系運動は逆に細くなる
重い筋肉は負荷でしかないし余分なエネルギー使いたくないからだろうな
瞬発系運動は筋肉太くなる
低強度の持久系運動は逆に細くなる
重い筋肉は負荷でしかないし余分なエネルギー使いたくないからだろうな
122:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:47:28.068ID:NeHuivH4p.net
>>120ほー わかりやすい説明だな ありがと ゆっくり漕いでみよかな…もう無理だろうけど
>>120ほー わかりやすい説明だな ありがと ゆっくり漕いでみよかな…もう無理だろうけど
124:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:49:20.836ID:XMo7PS3f0.net
>>122
自転車だとわからんかもだけど、俺は自分の規則的な足音聞くのが好き
青空みながら走るのも気持ちいいよねー
>>122
自転車だとわからんかもだけど、俺は自分の規則的な足音聞くのが好き
青空みながら走るのも気持ちいいよねー
126:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:50:33.838ID:wVTouUXfd.net
>>122
まー人生経験と思って一度やってみればいいさ
大人になってからでもスポーツを頑張るのって楽しいよ
>>122
まー人生経験と思って一度やってみればいいさ
大人になってからでもスポーツを頑張るのって楽しいよ
123:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/01(土) 23:48:23.426ID:NeHuivH4p.net
そろそろ寝るわー
思いの外伸びたわ
てか自転車の楽しさ気付けたし建ててよかったー!
またご縁があったら会いましょ おやすみー
そろそろ寝るわー
思いの外伸びたわ
てか自転車の楽しさ気付けたし建ててよかったー!
またご縁があったら会いましょ おやすみー
131:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/02(日) 00:08:40.044ID:xTphvqj/H.net
山歩いててチャリ来ると怖いんだよね
クマと見間違うし勢いついてると危ないし
山歩いててチャリ来ると怖いんだよね
クマと見間違うし勢いついてると危ないし
134:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/02(日) 01:55:44
ブラのところなかったら男にしか見えない
ブラのところなかったら男にしか見えない
135:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:
2020/02/02(日) 01:56:06
自転車知らねーがカッケーぞ
自信もて俺は好きだ
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Error回避
1 名無しさん 2025年01月24日 10:11 ID:Gx9AGhft0 ▼このコメントに返信
椅子の高さをちゃんと合わせないで、低い状態で乗ってると太もも太くなるよな。膝も悪くしそう。 細くなりたいんなら平地をハイケイデンスで長距離乗るのがよさそう