ワイ「マルチビタミンサプリ飲んでるし野菜とかいらんやろ」
1：風吹けば名無し： 2021/08/09(月) 16:51:48.93ID:Qm5JqMd1M.net
マルチビタミンからビタミンもミネラルもパーフェクトに摂取出来るのに野菜も食わなきゃいけない理由はなんや？
2：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:52:37.18ID:Qm5JqMd1M.net
意味わからん
意味わからん
3：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:52:37.12ID:Mz2VzlQAa.net
食物繊維
食物繊維
5：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:52:57.72ID:Qm5JqMd1M.net
>>3
食物繊維ってそんなに大事なのか？
>>3
食物繊維ってそんなに大事なのか？
27：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:56:49.09ID:KUEt/XVc0.net
>>5
肌ぼろぼろになる
>>5
肌ぼろぼろになる
19：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:55:44.42ID:VtZVdSM5d.net
>>5
お腹痛い痛いなるで
>>5
お腹痛い痛いなるで
30：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:57:53.41ID:Qm5JqMd1M.net
>>19
食物繊維もサプリメントでとってるぞ！
難消化性デキストリンとかイヌリンとかレジスタントスターチとかあの辺のパウダー飲んでる
>>19
食物繊維もサプリメントでとってるぞ！
難消化性デキストリンとかイヌリンとかレジスタントスターチとかあの辺のパウダー飲んでる
4：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:52:38.11ID:OlMCAoHu0.net
微量栄養素
微量栄養素
6：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:53:12.64ID:Qm5JqMd1M.net
>>4
マルチビタミンから摂取出来るやろ？
>>4
マルチビタミンから摂取出来るやろ？
7：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:53:28.14ID:ZWtMOTTH0.net
大事なのは腸だからバナナとヨーグルトは食っとけ
大事なのは腸だからバナナとヨーグルトは食っとけ
8：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:53:54.87ID:Qm5JqMd1M.net
>>7
野菜は？
>>7
野菜は？
22：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:56:19.97ID:84mDYW6E0.net
>>7
バナナも腸にええんか？
>>7
バナナも腸にええんか？
11：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:54:13.33ID:iSpWVxWl0.net
野菜はおいしいから食べるの
野菜はおいしいから食べるの
16：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:54:54.26ID:cBIlvb3j0.net
酵素やろ
酵素やろ
20：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:56:09.51ID:BGNBlNb/0.net
サイリウムなりイヌリンなりを一緒に摂れば問題ないとは思う
サイリウムなりイヌリンなりを一緒に摂れば問題ないとは思う
21：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:56:10.14ID:v+JTkWBb0.net
じゃあ納豆とマルチビタミンで解決？
じゃあ納豆とマルチビタミンで解決？
23：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:56:22.31ID:R24OYlOV0.net
食物繊維は腸の掃除屋や
食物繊維は腸の掃除屋や
25：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:56:36.13ID:bT299G8LH.net
食物繊維はアップルファイバーでいい
食物繊維はアップルファイバーでいい
29：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:57:51.64ID:mnk2ftxW0.net
マルチビタミン、マルチミネラル、DHA EPA、アルファリポ酸を難消化性デキストリン溶かした水で飲んどるんやが他何か足りんものある？
タンパク質糖質脂質は好き放題食ってたら勝手に足りるからOK
マルチビタミン、マルチミネラル、DHA EPA、アルファリポ酸を難消化性デキストリン溶かした水で飲んどるんやが他何か足りんものある？
タンパク質糖質脂質は好き放題食ってたら勝手に足りるからOK
33：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:58:46.87ID:JWHjinM/0.net
>>29
頭弱そうやなお前
>>29
頭弱そうやなお前
35：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:58:56.16ID:Qm5JqMd1M.net
>>29
オメガ3(EPAとDHA)はめちゃくちゃ重要な栄養素やけどどのサプリからとってるんや？
そこめっちゃ大事やで
>>29
オメガ3(EPAとDHA)はめちゃくちゃ重要な栄養素やけどどのサプリからとってるんや？
そこめっちゃ大事やで
45：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:00:31.46ID:mnk2ftxW0.net
>>35
DHCのやつやけど何があかんの？
>>35
DHCのやつやけど何があかんの？
50：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:01:17.21ID:9mbIBRzy0.net
>>45
海外の方がいいと思うよ
栄養分比べてみれば
>>45
海外の方がいいと思うよ
栄養分比べてみれば
55：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:02:07.48ID:Qm5JqMd1M.net
>>45
絶対に…………アカン！！！
論外すぎるやで
特にオメガ3は恐ろしく酸化に弱いから海外のハイグレードの奴買わなアカン
>>45
絶対に…………アカン！！！
論外すぎるやで
特にオメガ3は恐ろしく酸化に弱いから海外のハイグレードの奴買わなアカン
79：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:04:49.70ID:mnk2ftxW0.net
>>50>>55
そうなんか
でも選ぶ基準がわからんわ
ウルトラオメガ3とかいうやつでええか？
>>50>>55
そうなんか
でも選ぶ基準がわからんわ
ウルトラオメガ3とかいうやつでええか？
86：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:06:14.06ID:Qm5JqMd1M.net
>>79
最高グレードの奴はコレや。ブッチギリで高品質
でもこれは人気すぎて常に品切れやから今買うならコレやな
Iherbってサイトから買えるで
>>79
最高グレードの奴はコレや。ブッチギリで高品質
でもこれは人気すぎて常に品切れやから今買うならコレやな
Iherbってサイトから買えるで
38：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:59:15.72ID:0Y4ybmq8a.net
>>29
脂溶性食物繊維とっとく？
>>29
脂溶性食物繊維とっとく？
41：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:59:43.72ID:Qm5JqMd1M.net
>>38
不溶性？
>>38
不溶性？
44：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:00:18.37ID:0Y4ybmq8a.net
>>41
それや
>>41
それや
51：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:01:20.26ID:Qm5JqMd1M.net
>>44
不溶性食物繊維は「セルロース」「レジスタントスターチ」としてAmazonでも売ってるで
でも文字通り水に溶けにくいから飲み心地は悪いけどな
>>44
不溶性食物繊維は「セルロース」「レジスタントスターチ」としてAmazonでも売ってるで
でも文字通り水に溶けにくいから飲み心地は悪いけどな
34：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 16:58:47.69ID:0Y4ybmq8a.net
ちなみにみんな何飲んどる？
わいアダム買ったんやけど
そろそろ別のにしようかなと思ってたりするんよな
ちなみにみんな何飲んどる？
わいアダム買ったんやけど
そろそろ別のにしようかなと思ってたりするんよな
48：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:01:08.96ID:fRdrR7tI0.net
サプリメント飲んでたけど健康診断で腎臓の数値悪化したから飲むのやめたわ
サプリメント飲んでたけど健康診断で腎臓の数値悪化したから飲むのやめたわ
54：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:01:53.21ID:QSZI2t0D0.net
>>48
怖
普通の量飲んでたん？
>>48
怖
普通の量飲んでたん？
65：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:03:13.70ID:BGNBlNb/0.net
>>48
何を飲んでたか明確にしろ
>>48
何を飲んでたか明確にしろ
59：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:02:41.75ID:9mbIBRzy0.net
>>48
何をどれくらい飲んでたの？
適量でそうなる？
>>48
何をどれくらい飲んでたの？
適量でそうなる？
49：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:01:12.17ID:yCl4Na9ea.net
独り暮らし始めてから野菜一切食べなくなって肌荒れたけどサプリとったら治ったわ 食物繊維なんて一切とってないけど別に快便やし
野菜なんていらんかったんや
独り暮らし始めてから野菜一切食べなくなって肌荒れたけどサプリとったら治ったわ 食物繊維なんて一切とってないけど別に快便やし
野菜なんていらんかったんや
56：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:02:33.17ID:gaOjyWEJa.net
食物繊維もサプリでよくね
食物繊維もサプリでよくね
66：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:03:26.77ID:Qm5JqMd1M.net
>>56
これやな
パウダーからとればめっちゃ安く簡単に済むのはもちろんだけど、不溶性と水溶性のバランスを調整出来るっつーバカでかいメリットもあるからな
>>56
これやな
パウダーからとればめっちゃ安く簡単に済むのはもちろんだけど、不溶性と水溶性のバランスを調整出来るっつーバカでかいメリットもあるからな
62：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:03:00.27ID:0Y4ybmq8a.net
とりあえずドラッグストアで買うのはやめとけ
iherbでプロテインとかシャンプーと一緒にサプリも買うようにしたほうがええで
とりあえずドラッグストアで買うのはやめとけ
iherbでプロテインとかシャンプーと一緒にサプリも買うようにしたほうがええで
69：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:03:52.33ID:y8l7uTRd0.net
野菜は切り方一つで９割の栄養逃げたりするみたいやん
サプリのが確実にとれる
野菜は切り方一つで９割の栄養逃げたりするみたいやん
サプリのが確実にとれる
75：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:04:29.30ID:Qm5JqMd1M.net
>>69
しかもそっから茹でたり焼いたりするからな
かといって生野菜だと嵩が多すぎて量食えないし
>>69
しかもそっから茹でたり焼いたりするからな
かといって生野菜だと嵩が多すぎて量食えないし
84：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:05:30.67ID:y8l7uTRd0.net
>>75
茹でると栄養逃げますとか皮ごと食べないとダメですとか量食わないとダメとなしんどいわな
>>75
茹でると栄養逃げますとか皮ごと食べないとダメですとか量食わないとダメとなしんどいわな
88：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:07:02.26ID:Qm5JqMd1M.net
>>84
せやな。しかもそれらを全部クリアしたとしてもすべてのビタミンミネラルを満遍なくしっかり摂るのは至難の業やし
>>84
せやな。しかもそれらを全部クリアしたとしてもすべてのビタミンミネラルを満遍なくしっかり摂るのは至難の業やし
72：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:04:05.39ID:OBkGIjnO0.net
ワイ海外のサプリ色々買ってたけどタブレットタイプがでかすぎて面倒くさくなってやめた
今は気が向いた時にビフィズス菌とかオリヒロのDHA目安よりかなり少なく飲んでる
ワイ海外のサプリ色々買ってたけどタブレットタイプがでかすぎて面倒くさくなってやめた
今は気が向いた時にビフィズス菌とかオリヒロのDHA目安よりかなり少なく飲んでる
77：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:04:45.42ID:0Y4ybmq8a.net
>>72
ピルカッター使えや
>>72
ピルカッター使えや
83：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:05:30.45ID:OBkGIjnO0.net
>>77
専用のはさみは買ったけど粉出るし毎回切るのも面倒くさくなった
>>77
専用のはさみは買ったけど粉出るし毎回切るのも面倒くさくなった
80：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:05:11.59ID:Qm5JqMd1M.net
>>72
Two per dayのカプセルタイプおすすめ
かなり飲みやすいよ
>>72
Two per dayのカプセルタイプおすすめ
かなり飲みやすいよ
96：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:09:40.50ID:HqcGTBTQa.net
食物繊維って白米にも含まれてるよな
食物繊維って白米にも含まれてるよな
98：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:09:56.86ID:BGNBlNb/0.net
フィッシュオイルのサプリなんか開けてから飲み終わるまでに確実に酸化するからかえって害だぞ
フィッシュオイルのサプリなんか開けてから飲み終わるまでに確実に酸化するからかえって害だぞ
105：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:11:02.58ID:Qm5JqMd1M.net
>>98
ぼく「冷蔵庫で保管しろ！」
>>98
ぼく「冷蔵庫で保管しろ！」
99：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:10:18.38ID:iaSwlZlGd.net
サプリというか栄養摂りすぎても体に悪いから気をつけるんやで
一時期いろんなサプリ撮りまくってたら身体痒くなったり痛くなったり膿が出たりして死にかけたところまでいったことあったわ
サプリというか栄養摂りすぎても体に悪いから気をつけるんやで
一時期いろんなサプリ撮りまくってたら身体痒くなったり痛くなったり膿が出たりして死にかけたところまでいったことあったわ
104：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:10:59.02ID:2o0U0nwf0.net
成分抽出して凝縮させた系ならいける
成分抽出して凝縮させた系ならいける
107：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:11:10.99ID:ElhasStqM.net
体感的にキャベツとトマトは食べたほうが調子いい
体感的にキャベツとトマトは食べたほうが調子いい
111：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:12:12.77ID:/Dmm3ZX90.net
生野菜には乳酸菌とか酵母とかついてるから
121：風吹けば名無し： 2021/08/09(月) 17:15:52.51ID:T8vthV2i0.net
ワイ毎日納豆食っとるけど意味あるんかな
生野菜には乳酸菌とか酵母とかついてるから
121：風吹けば名無し： 2021/08/09(月) 17:15:52.51ID:T8vthV2i0.net
ワイ毎日納豆食っとるけど意味あるんかな
118：風吹けば名無し：
2021/08/09(月) 17:14:19.86ID:N0oIG/RP0.net
精製濃縮した系のモノってプロテインみたいに臓器にダメージいきそうで怖いわ
EPA、DHA欲しいなら胡桃なり鯖缶食うわ
精製濃縮した系のモノってプロテインみたいに臓器にダメージいきそうで怖いわ
EPA、DHA欲しいなら胡桃なり鯖缶食うわ
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1 名無しさん 2024年11月14日 05:56 ID:fOT.WBZw0 ▼このコメントに返信
こういうのは、ほっといたら良い
自論があるんだから後は実証
80歳まで健康に生きられたら勝ちで
2 2024年11月14日 07:33 ID:082yP.7Y0 ▼このコメントに返信
野菜美味しいっていいながらドレッシングドバドバかけるやつみると笑ってしまう
3 2024年11月14日 21:31 ID:gtdHre6d0 ▼このコメントに返信
軽い切れ痔持ちの俺バナナ食うと痔になる。出が悪くなって切れるみたい。痔にはナッツ最強だな。スルスル負担かけずに出るわ。