マルチビタミン「ハーバード含め効果なしとした論文がいくつもあります、その逆はありません」←これ

2024.9.4 16:09
知識
コメント( 23 )
Tweet

1：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:51:32.80ID:vfyR4Jd00.net
買ってるやつって馬鹿なの？
あったとしてもビタミン欠乏症レベルにたいしてビタミンDが効かなくもない程度やが

3：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:53:19.40ID:.net
>>1「論文があるからSTAP細胞は実在する」

9：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:55:13.24ID:vfyR4Jd00.net
>>3
複数の大学研究機関が論文出してないやろ
やっぱ知能が低いんやな

6：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:54:28.03ID:8QhjlOg30.net
ビタミン錠剤でビタミン摂取出来なかったら飯食っても摂取できないやろ
何から摂取してもビタミンはビタミンや

7：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:54:30.58ID:qsUXJBWi0.net
ワイは効果あったけど

8：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:54:56.06ID:bqQNoGNvM.net
おしっこからほとんど出ちゃうってのはわかる

12：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:56:48.05ID:G8KdUxHT0.net
亜鉛だけはガチで効果ある
ドバドバや

65：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:11:00.44ID:pZs4vhL40.net
>>12
亜鉛はミネラルや

15：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:57:42.57ID:QXumKP/o0.net
足りないビタミンを集中摂取するサプリなら効果がある模様

マルチになると足らないんやな

16：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:58:48.79ID:89wlnUGa0.net
ビタミンDだけはサプリでいいから摂取しろ言われてるよな

17：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:59:07.91ID:XFnKMsYu0.net
ビタミンの経口摂取に関する論文なんて大量ってか
経口摂取で吸収される前提の実験が当たり前に行われてるけど

18：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:59:20.28ID:Tp8XMePS0.net
黄色いしょんべんだす快感知らんのか？

19：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:59:34.92ID:fMJbigEla.net
サプリ効果ないやろ派だけど、カフェインだけは効果あるわ
錠剤おすすめ

125：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:20:07.66ID:tTeBKmcb0.net
>>19
カフェイン錠剤過剰摂取して三日間くらい眠れなかったことあるからカフェインの効力は痛いほどよく分かってる
軽くトラウマやわ

21：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:00:14.82ID:Jmss5HM/0.net
>>19
カフェインの錠剤に手を出したら終わりの始まりな気がするわ
コーヒーでええやん

167：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:26:47.57ID:1+rJAVnu0.net
>>21
コーヒー口臭くなるし苦いやん
金額もカフェイン錠のが安いし

113：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:18:55.11ID:/WtU5Cr+0.net
>>19
エナドリよりずっとコスパええのに流行らんよな

20：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 11:59:51.16ID:15D3dVLSr.net
効果あるぞ
一年間素うどんとサプリだけ食って生きてたから

25：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:02:09.84ID:qHHEGftI0.net
医者「処方したビタミン剤カルシウム剤飲んでね」←これは？

36：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:04:54.69ID:keepo/Qo0.net
>>25
薬出さずに返したら患者は不満を感じるからな
ビタミン剤や乳酸菌出されたらバカにされてると思った方がいい

181：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:29:09.38ID:qHHEGftI0.net
>>36
これ謎だよな
薬に頼らない方が健康なのになあ
ワクチン打ったやつもバカ

27：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:02:45.96ID:ve4EN9Rta.net
マルチビタミンはどうか知らんがイッチには何らかのビタミンが足りてないことは確か

28：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:02:56.44ID:PIrGGhPrd.net
ワイはアル中で栄養障害ひどいから恩恵受けてるで

30：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:03:47.42ID:tTyD333zp.net
ビタミンCなんかは添加物にいくらでも入っとるし
現代人が追加で飲んでも尿としか出ないやろな

31：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:04:23.39ID:Vr+kwaimH.net
どうせ栄養足りてる健康なやつに飲ませてるんだろ

32：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:04:26.14ID:0ByAODEA0.net
なんで効果ないんや？

33：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:04:44.97ID:REPWQg7+0.net
1錠で足りないなら2錠飲めばいいじゃない

35：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:04:52.56ID:tTeBKmcb0.net
現代の贖宥状やぞ
マルチビタミンを摂取すれば罪が許されて神の国な行けるし、摂取しなければ惨たらしい最期を迎える
広告業界にプロテスタントは産まれない
業界事態が元来的にそうした性質を宿してるからや

39：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:05:10.02ID:2aOySK/ir.net
マイプロのアルファメン飲んでるけどずっと調子ええで

44：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:07:31.84ID:ojm+hPU50.net
そもそもビタミンを取ることって本当に効果とかあるん？
野菜食って調子よくなったりするもんなん？

45：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:07:36.31ID:6w7LCqZI0.net
意味のない錠剤だよ

47：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:08:00.41ID:wdN5smcH0.net
そもそもビタミンって何なんや

51：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:08:19.10ID:ggJxxwgRa.net
ビタミンDはバチクソ効いたわ

52：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:08:25.20ID:PIrGGhPrd.net
野菜食わんかったら調子悪なるで
冬場とか顔から粉吹くわ

53：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:08:43.10ID:J2mSuZgVd.net
ワイの亜鉛サプリに効果はあるんか？

59：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:09:18.85ID:qHHEGftI0.net
>>53
性液量増えるからガチ

64：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:10:50.00ID:J2mSuZgVd.net
>>59
そうか！サンガツ
今日も寝起きに１錠飲むで

68：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:11:11.35ID:aMvdzCGAd.net
>>64
ハゲるで

75：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:12:24.44ID:+CdEhDt8H.net
>>68
ワイはむしろ亜鉛で増えたんやけど

79：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:12:54.88ID:J2mSuZgVd.net
>>68
ハゲるんか？
おう、どうすればいいんや

55：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:08:50.63ID:PK3cnYKta.net
ならイッチにマルチビタミン溶かしこんだ点滴血管に入れてみようや

56：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:09:01.58ID:8QhjlOg30.net
足りてるところに摂取したって特に健康が増進したりしないと言う普通の話をマルチビタミンは効果ないというトンデモ結論に持っていくのはアホ

57：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:09:07.10ID:VW9IrMZJ0.net
そもそも「効果」って何？

63：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:10:22.95ID:PIrGGhPrd.net
極端な偏食なやつには効果あるやろ
それこそ極端やねん効くか効かんかだけの極論ガ●ジは

70：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:11:20.32ID:BEpO7N0i0.net
1日推奨量の500倍のビタミンB群とらなきゃ…

コレが現実

80：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:12:56.44ID:PIrGGhPrd.net
>>70
これはマジで無駄
消化管からの吸収には限界あるから糞の栄養価上がるだけ

71：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:11:32.30ID:txYCp/5J0.net
食生活偏ってて欠乏してるなら効果あるんちゃう

73：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:12:06.08ID:.net
>>71
>>1「効果ないぞ。ソースはオレも読めないハーバードの論文」

82：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:13:28.58ID:vfyR4Jd00.net
>>73
いや読めてるから理解してるわけで>>42すら読めてなかったお前がそれ言うのか…

84：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:13:46.82ID:VW9IrMZJ0.net
>>82
お前の言う「効果」って何？

72：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:11:49.14ID:zXnn2a9H0.net
いしゃがよくびたみんざいしょほうするよ

74：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:12:07.31ID:/CmEsZmu0.net
マルチビタミンなんかサプリで摂取してる奴はガ●ジだと思う

76：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:12:29.06ID:SJ6Kshena.net
マルチビタミン1粒飲むだけで壊血病も脚気も治るんやで
1800年の人に渡したら万能役に近い

77：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:12:37.08ID:tBSgM6dnd.net
尿から出るならまたその尿飲めばいいだろ

78：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:12:39.86ID:scmfFTjcp.net
ビタミンDがいいってきいた

87：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:15:06.30ID:qHHEGftI0.net
>>78
太陽浴びるのと同じ効果だからな

81：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:13:00.06ID:u4KPcdwy0.net
へえーめっちゃ大事にしとる人多いのに

83：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:13:31.22ID:TSAQ6JrGa.net
ワイ海外のマルチビタミンミネラル摂取してるが
仕事は上手くいかないし喋りは下手だし記憶力も無いから
マルチビタミンミネラルに効果は無いよ
はい論破

89：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:15:07.48ID:+CdEhDt8H.net
>>83
海外のサプリでドデカくねえ？いつも途中で嫌になって飲み切らんわ
なんであんなデカいんやろな
無理に一個にしないで小さく何錠かにした方がいいのに

136：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:22:05.98ID:TSAQ6JrGa.net
>>89
タブレットは無理だったからカプセルにした
割高だし効果の減少は知らんけどタブレットは飲めないから仕方ない

85：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:13:49.60ID:6oJCOs07a.net
イッチの論文見たところ
適切にビタミンを補えている人間は取る必要がない、とっても脂溶性ビタミンの場合は過剰症になるし水溶性の場合も蓄えられずに体外に排出される。って事やから

で、マルチビタミンを摂る多くの人はビタミン欠乏症とまではいかなくても必要摂取量が足りていないために、体調不良が起きている人やと思うねん。
基本的に現代人の食事を見るとビタミンは完全に補えていないからな。でその人たちが飲めばビタミン不足ではなくなるから効果は出るんやろ。

92：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:15:32.37ID:HICH7iTPr.net
>>85
それマジ？
適切に摂ってる人には効果ありませんって当たり前のことやん

128：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:20:35.67ID:XFnKMsYu0.net
>>85
ようはイッチがバカってことか

86：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:13:59.90ID:gmePbJskd.net
つまり脚気や敗血病は嘘やった？

88：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:15:07.29ID:PIrGGhPrd.net
森鴎外いわく脚気は感染症が原因やね

90：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:15:19.36ID:uxN+Kiorp.net
そもそもの話足りてない人が飲むものに足りてる人が飲んでも健康増進の効果はないって言ってもそら当たり前やろ

91：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:15:30.88ID:SJ6Kshena.net
山で遭難した時もマルチビタミン1瓶持ってるだけで長期生存率が爆上げする

98：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:16:28.09ID:9radhnj7H.net
>>91
山登りにマルチビタミン一瓶持ってくやつはいないだろうけどな

104：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:17:40.78ID:SJ6Kshena.net
>>98
本格的な登山するならマルチビタミン持ってくのは常識やぞ

112：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:18:26.32ID:9radhnj7H.net
>>104
一瓶持ってく馬鹿なんていねえよw

93：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:15:41.53ID:lYwAirnYp.net
野菜一才食べないワイが口内炎出来なくなったんやがそれはどう説明するんや？

94：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:15:49.64ID:vfyR4Jd00.net
マルチビタミン摂るからIQ落ちるのか
IQ低いからマルチビタミン摂るんか気になるわ

99：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:16:41.66ID:VW9IrMZJ0.net
>>94
お前が言う「効果」って何？
答えられないの？

97：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:16:26.94ID:QDmXqULg0.net
効果ないならアメリカで訴訟になって販売停止してるだろ

100：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:16:50.87ID:GJBNkzcIM.net
不思議なんやけど
少なくとも栄養素を摂取しててそれが無意味になるって何が起きてるの？

101：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:16:52.21ID:OhKuXzufp.net
根本がバカなんだろな
ほとんどの人がわかってることが分かってなかったのがイッチや

102：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:16:55.56ID:YVO3OvBva.net
経口摂取で吸収されないってどういう理屈なの？

108：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:18:06.74ID:tTeBKmcb0.net
>>102
まぁそれは成分によってはあり得る
覚醒剤とか静脈から摂取しないとほぼ効果ないし

120：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:19:38.32ID:PIrGGhPrd.net
>>108
うそあかんで
メタンフェタミンは経口でのバイオアベイラビリティ高いで

107：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:18:04.66ID:QDmXqULg0.net
効果ない物を売っても許される国は日本くらいだよ

114：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:19:03.30ID:.net
>>107
海外でマルチビタミン売ると逮捕されるってこマ？

130：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:20:46.87ID:QDmXqULg0.net
>>114
効果あるから規制してる国がないんだよ
多くの論文で証明されてるなら訴訟して裁判で勝てるよね
そんな裁判無い時点で答え出てる

109：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:18:09.70ID:9WquAXBCp.net
おしっこご黄色くなる効果はある

110：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:18:13.08ID:+mOxqOjzp.net
プラプラチ●ポ効果

116：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:19:13.12ID:4N9Se8Q50.net
でも医薬品なら効果あるよね

117：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:19:15.77ID:fgEiUofip.net
ビタミン欠乏症に効果あるなら効果あるじゃん　何言ってんだ？

121：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:19:42.89ID:J2mSuZgVd.net
毎日エビオス錠飲んでるやが効果あるんか？
大量に飲むの辛いんやで

122：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:19:47.10ID:VhWFavB+0.net
すまんめっちゃ効果あるんだが…プラシーボ効果でも信じる者は救われるんだね

124：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:20:01.91ID:ySTwofHha.net
サプリメントに関しては日本の方が遅れてるけどね
now foodsとか買ってみれば？

126：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:20:19.33ID:XX35uZwv0.net
コラーゲンも経口摂取の場合はアミノ酸に分解されるだけだから意味がないとか言われていたが、化粧品会社の研究だと経口摂取であっても肌に対して良い効果が見られるとか言われてた

131：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:20:54.40ID:wDWwBXeMp.net
コロナ流行った時から論文読めもしないし理解もできてないのに曲解した変な解説見て知った気になってるやつほんと増えたよな
そもそもその分野の基礎すら知らんのに

133：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:21:03.88ID:suABXxas0.net
ビタミンCが身体にいいって言うから
大量に飲んでたらめちゃくちゃおしっこの回数
多くなったんだがどれだけ飲んでも大丈夫なんだよな？
あと肋骨の下あたりの内臓がすごく痛い

142：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:22:42.45ID:LbMkw0GE0.net
>>133
水溶性ビタミンやから大丈夫なはずや
余剰分はおしっこと一緒に出ていく
内臓の症状についてはわからん

144：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:23:12.25ID:4N9Se8Q50.net
>>133
大量に飲むからやん
ちゃんと用法守らなあかん

156：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:25:03.90ID:XX35uZwv0.net
>>133
腎臓でこしとって不用物として排出するんだから腎臓への負担が増える＝とりすぎは良くない

138：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:22:11.52ID:PAvZFe8Ip.net
飲み物は？

141：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:22:33.47ID:QVfVkJfVd.net
ワイ野菜嫌いやから飲んでる

147：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:23:23.49ID:PIrGGhPrd.net
輸入サプリってどうなんやろ
輸送の状態によってはめっちゃ品質悪くなりそうやが

148：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:23:37.60ID:T/G781dXM.net
効果の定義がわからん

155：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:25:03.69ID:QDmXqULg0.net
>>148
既に足りてる成分をより多く取っても健康になる効果はない

150：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:24:10.47ID:gcmozFqH0.net
要するにすべてのビタミンが足りてる人だと
脂溶性は摂り過ぎ、水溶性はそもそも蓄えられないから無意味って話やろ
全ての栄養が不足してる人ならちゃんと効果があるけどそんな人は稀やから
だったら足りてないビタミンのみのサプリを摂取する方が体にいいよって
なんかすっげえ当たり前のこと言ってるけどコレ摂っておけばええやろって
思いがちなとこあるしまぁ必要な見解なのかなって

154：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:24:48.60ID:GJBNkzcIM.net
>>150
何が不足してるか知るってめっちゃ難しいな

160：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:25:32.32ID:gcmozFqH0.net
>>154
まぁそのための健康診断や人間ドックって話に落ち着くんやと思う

164：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:26:21.19ID:/WtU5Cr+0.net
>>160
献血と健康診断行ってるけど足りないもん全然分からんわ
鉄が足りてることだけは分かる

171：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:27:18.01ID:gcmozFqH0.net
>>164
なんか医者にあれこれ言われたりせんのなら健康ってことでええんやないの？
まぁ栄養とは別に肥満とか色々あるけど

163：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:26:18.88ID:XFnKMsYu0.net
>>154
だからマルチビタミン飲むんやろ
決められた容量であれば１錠とかの過剰摂取で健康被害とかあるわけないだろうし

189：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:31:28.74ID:GJBNkzcIM.net
>>163
ワイもそこが難しいからマルチでええんちゃうかとは思うけど
今度は過剰で負担になるんかね

166：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:26:43.60ID:PIrGGhPrd.net
>>154
栄養計算すると目安にはなるで
ワイはちゃんとバランス良く食べてるつもりでも
ビタミンAとB1が不足しがちや

189：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:31:28.74ID:GJBNkzcIM.net
>>166
はえー偉い
ワイには無理やめんどくさすぎる

199：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:33:14.85ID:PIrGGhPrd.net
>>189
自炊してるなら意外と簡単やで
その日食べた食品の量をざっと入力するだけで自動計算してくれるサイトとかあるで

151：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:24:17.57ID:evyof/e20.net
毎日キャベツ喰ってたらええんやろ

152：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:24:29.80ID:8+DY6NBW0.net
不足を補うために飲むんやから健康な人が飲んでもそんなに意味なのはあたりまえやろ

157：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:25:13.08ID:vfyR4Jd00.net
>>152
だから不健康なやつがマルチビタミン飲んでもDくらいしか効果ないんからマルチの意味ないよねって話なんやが

158：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:25:13.66ID:4UmCJyCEd.net
慢性的に偏食してたり毎日2食以下しか食ってないとかだとかなり効くぞ

159：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:25:23.20ID:Kt5nu/Vxa.net
イッチボッコボコで草ぁ！

161：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:25:51.06ID:ciSi6Swxd.net
水素水や化粧水なんかもやけど世の中って結構よく分からんもので溢れてるよな

165：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:26:23.93ID:CsISDJIxM.net
昔の船乗りが野菜足りんくて病気なったやん
ビタミンのせいかは知らんが

180：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:28:57.15ID:ySTwofHha.net
>>165
ビタミンC不足の
壊血病

169：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:27:10.77ID:cXZPYsuqp.net
人よりバカだと人と同じステージに立った途端人より上と勘違いしてしまう
そんな感じ

174：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:27:39.71ID:XFnKMsYu0.net
>>169
なお論文を正しく読めてない人並以下だった模様

201：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:33:27.35ID:vfyR4Jd00.net
>>174
お前のレス全部ソースも確認してないかのようなレスで草

170：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:27:16.60ID:LHcpEkJv0.net
チョコラBB毎日飲んでるけど睡眠時間が6時間切るとそれでも口内炎できるからあんまり意味ないよ
はよねろ

172：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:27:28.84ID:ySTwofHha.net
今マルチビタミンの論文読んでみてるけど
どこも頭悪そうな論文しかないな

名誉毀損営業妨害になるからか知らんけど
メーカー商品名をあげていないことが多いし
生地が古かったりするわ

マルチビタミンのはずが活性酸素の話になってたりよーわからん

195：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:32:41.15ID:vfyR4Jd00.net
>>172
ハーバードより賢いのかどこの大学卒業した？

202：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:33:48.41ID:OfPf/EXc0.net
>>195
ハーバー丼美味いよな

173：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:27:35.44ID:YoeMGZYN0.net
じゃあワイに足りてないビタミン教えてよ

182：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:29:18.61ID:ySTwofHha.net
>>173
水溶性とれば

175：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:27:58.56ID:mhLzgzil0.net
ワイは飲んだら寝起きスッゲェ良くなるから飲んでるわ
それで十分

176：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:28:13.22ID:VW9IrMZJ0.net
マルチビタミン製品には必ず

・不足分を補うためのもの
・疾病治癒や健康増進の効果は有りません

みたいな文言かかれてるけど、>>1の言う「効果」とは？？

177：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:28:14.51ID:I60OC4Eg0.net
タバコでモリモリビタミン破壊してるから補充しないと不足するんだわ

183：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:29:25.18ID:UwoRTu83a.net
イッチが「効果」の定義を示さないからこうなる
無能

184：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:30:00.98ID:qHHEGftI0.net
でもアメリカはサプリ大国だよね

187：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:30:46.78ID:biLr+833d.net
イッチはマルチビタミンでパフォーマンスが上がると思い込んでたアホ
そう思い込んでたからこそパフォーマンスが上がらないという結果に衝撃を受けてスレを立てた馬鹿です

191：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:32:05.22ID:eEbYi0CTa.net
何から摂取しても変わらん
吸収限界があるだけ
ちなみにカロリーも同じ

192：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:32:05.37ID:8+DY6NBW0.net
実際マルチビタミンで補えるメリットと過剰摂取分で腎臓や肝臓に負担かけるデメリットってどっちがでかいんやろ

196：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:32:51.46ID:OehXM3kX0.net
何かひとつでもネガがあるとか
期待された効果のうち１つでも欠けてるとかがあると
それ１つを持ち出して「一切やる意味ない！はい論破！」ってやる人たちおるよな

198：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:33:10.70ID:5tmnMuoOd.net
つまり何からビタミン摂っても無意味ってことか～

200：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:33:19.23ID:X616tETp0.net
マルチミネラルはどう？

203：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:34:07.45ID:PMT9VAItd.net
普段の食事でどのビタミンが足りてないかなんて把握出来んから飲んでるだけだよな

204：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:34:09.55ID:4qEqXpoxd.net
結論は出たんか？

205：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:34:15.87ID:IPnUw6gma.net
確かにサプリメントは全く効果なしと言っているものが沢山あったけど
何故か？がちゃんと言及されているものを見つけられない。ビタミンA過剰症になったからみたいなのもあったけど摂取量間違えてるだけやし
過剰症になったと言うことはビタミンはサプリメントから摂取できることの証明でもあるし

意味不明

206：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:34:24.72ID:7+kR5hiEa.net
マルチビタミンが喋った！！！

207：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:35:01.62ID:NAu+B8F0a.net
マルチヴァイタミンじゃね？
ビタミンとか言ってるの日本人だけやで

218：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:36:26.03ID:VW9IrMZJ0.net
>>207
ドイツも「ビタミン」だぞ

233：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:38:58.03ID:NAu+B8F0a.net
>>218
日本とドイツ？
あれ……この2国って……
あ……え？……うわぁ……

211：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:35:30.12ID:1qdhtV+Ka.net
真面目な話、明らかに身体になんらかの作用与える粉やったら200％医薬部外品や健康食品レベルで販売できんからな

215：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:36:12.41ID:Mo0+ky5Ap.net
必須栄養素の摂取は固有の効能とは言えんから
それ以外に特別な効果があるわけでは無いって事か？

216：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:36:15.73ID:evpiV1LH0.net
こういうのってビタミン剤摂取した奴としてない奴を比較したりして論文書くけど、その他の生活習慣とか全く考慮してないからな

257：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:43:03.67ID:qFUtHt9h0.net
>>216
食縛っても運動量が、運動量も縛ってもストレスがって再現ないからな

282：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:48:07.81ID:0dEzZJ/KM.net
>>216
サンプル数が多ければその他の要素は平均化されるって考え方やろ
何かしら相関のある要素はありそうな気がしなくもないけど

217：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:36:19.13ID:biLr+833d.net
ビタミン不足のレベルでマルチビタミンとっても効果がないってんなら衝撃なんやけどな

220：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:36:37.32ID:Amw8Nogu0.net
日本人が西側の論文様の言うとおりだったら50歳くらいで全員死ぬから

223：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:37:24.64ID:vfyR4Jd00.net
>>220
東側の論文みせてや

227：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:38:06.37ID:1qdhtV+Ka.net
ワイ年間通してネイチャーメイドのマルチビタミン飲んでた年と飲んでない年が交互にあるけど体調の変化とか感じたことないわ
ちな食生活はずっとめちゃくちゃ

232：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:38:52.69ID:XX35uZwv0.net
科学的な知識があるのと無いのとで、効果があるという話のメカニズムを理解することができ、その論文を信用しようという流れになる
例えば、ビタミンCが強い還元作用をもっているという事が化学式からわかり、それによって体内の抗酸化を促し、老化防止につながるという理屈を理解することができる

ただし、実験のための統制状況下の被験者と現在の自分は置かれた状況が全く異なるため、同じような効果が得られる保証は無いため、「効果がある可能性が高い」程度の理解にとどめておくべきだと思う

ようするに、普通にバランスよく食ってれば大丈夫

236：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:39:19.94ID:fj7axhTxa.net
サプリじゃなくて医薬品扱いの総合ビタミンのんでるけど
効果てきめんやで

239：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:39:36.94ID:Amw8Nogu0.net
まあそのビタミン剤もこっそりメーカーが作り方の工程変えたり材料変えちゃうから当てにならんのやけどな
人間なんて意外と丈夫なんやしちゃんと寝て食って動いて健康診断受けてれば60までは普通に生きられるよ

241：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:40:02.18ID:Amw8Nogu0.net
このスレ開いてる時間が一番無駄で非健康的

242：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:40:21.34ID:6OBqI42Hd.net
飲むの止めると口内炎出来るのなんでや？

244：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:41:08.56ID:Amw8Nogu0.net
>>242
ビタミンB足りない上に日に出てる時間が足りんから

245：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:41:11.30ID:Mo0+ky5Ap.net
>>242
お前が欠乏症なだけや

243：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:40:45.72ID:PIrGGhPrd.net
レスバって血圧上がって体に悪いよな

248：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:41:51.62ID:VW9IrMZJ0.net
メーカー「不足を補うモノです」

>>1以外「不足を補うモノです」

>>1「不足を補うモノだろ！バ～カ！バ～カ！！！」

なにこれ？？？

253：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:42:18.62ID:c/ru2UGoM.net
>>248
病気や
これだけはハッキリしとる

260：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:44:05.95ID:5tmnMuoOd.net
>>248
これじゃビタミン云々の前に頭足りてねえなw

278：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:47:17.49ID:kRMd18SW0.net
>>248
草

284：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:49:10.13ID:vfyR4Jd00.net
>>248
10万人レベルの不作為抽出データにビタミン不足した人間はいないのか…

288：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:50:04.85ID:EubpMBaHa.net
>>284
なにが言いたいのか分からん
簡潔に書きすぎる病気なんじゃねーの？

250：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:41:58.17ID:1qdhtV+Ka.net
あと1錠でマルチビタミン＆ミネラル摂れるのおかしくね？
しかも120日分で2000円

タケダのビタミンc(第3類医薬品)は約50日分で2000円なんやが

251：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:41:58.99ID:ii6xd7XW0.net
体感あるサプリはビオチンと亜鉛やな

252：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:42:09.70ID:7PVpALH60.net
なんでこんなキレてんの

254：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:42:27.46ID:GJBNkzcIM.net
>>252
ビタミン欠乏症らしい

256：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:42:59.60ID:b15wqBXd0.net
アリナミンAは効く（気がする）わ

258：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:43:15.27ID:PIrGGhPrd.net
そこまで品質が信用できんならもう原末買えばええよ
薬局だとビタミンCぐらいしか売ってないが

287：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:49:51.93ID:XX35uZwv0.net
>>258
ビタミンCの原末も悪いメーカーだったりすると数年前に海外から取り寄せたものを袋に詰めて出したりしてる
乾燥粉末だから細菌の繁殖などがほとんどなく食品衛生上なんの問題も無いためそのまま販売されたりするが、それだけの時間が経過していた場合、ビタミンCが酸化してしまっていて、本来の効果を得られない可能性があったりする
一般人はビタミンを研究機関に持ち込んで酸化状態とか調べないからわからんのだ

259：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:43:41.59ID:QA5mNW8Cp.net
科学的な因果関係が分かってないっていうだけの話じゃなくて？

263：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:44:23.39ID:iPeYA4OA0.net
ヘロヘロに疲れてる時に飲んで寝ると翌朝スッキリしてるけどコレは何効果なんや

267：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:45:12.83ID:.net
>>263
>>1「効果なしだぞ。効果の意味は分からいがハーバードに論文がある」

272：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:45:55.00ID:vfyR4Jd00.net
>>267
プラズマクラスターとか信じてそう

264：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:44:36.84ID:EubpMBaHa.net
1番コスパいいツーパーデイっていうサプリあるけど

水溶性は1日必要摂取量の12000%以上入ってるのもあるけどこれでも補えんの？

269：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:45:29.19ID:1qdhtV+Ka.net
>>264
超過しすぎでは？

273：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:46:25.58ID:EubpMBaHa.net
>>269
水溶性は過剰摂取大丈夫だからって多めに入れてるらしい

277：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:46:58.84ID:GJBNkzcIM.net
>>264
ここまでヤケクソやとおしっこがプレミアムになるだけやないのか

280：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:47:48.22ID:EubpMBaHa.net
>>277
ワイは飲んでるで！過剰症やなぁと思ったことはないけど口内炎は消えたで！

286：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:49:35.36ID:GJBNkzcIM.net
>>280
はぇー
害がないならワイも飲んでみようかな

265：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:44:58.41ID:O99Pn4kzr.net
Bコンプレックスっていうサプリ飲むと次の日明らかに肌の調子がええんやが

268：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:45:22.30ID:02y2PdVB0.net
マルチビタミン錠は種類ごとの分量が少なすぎたり1種類だけ極端に多く入ってたり
そもそも表記と分量違ったりで怪しい商品多いだけなんよ

275：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:46:31.36ID:1qdhtV+Ka.net
>>268
均等に入ってるとは思えんよな

271：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:45:48.13ID:V27qUXlcd.net
野菜嫌いには効果あるやろ流石に
トマトだけ食えるから夏はいいけど冬はマルチビタミン飲んでるわ

279：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:47:25.90ID:1qdhtV+Ka.net
エンシュアならまぁ信用するけどあれクソほどまずいからな

281：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:48:05.36ID:5Aj76ExS0.net
効果がない、つまり適切に吸収できない？理由を簡潔に説明してくれよ

289：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:50:39.18ID:dvFrySJ5M.net
バイタミンな

293：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:51:52.28ID:vLCMFMkH0.net
ﾋﾞﾀﾐﾝC飲んでるわ　あかんのか

マルチビタミン「ハーバード含め効果なしとした論文がいくつもあります、その逆はありません」←これ
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1663815092

Error回避

2024.9.4 16:09
知識
コメント( 23 )
Tweet

オススメ記事

こんな記事はいかかですか

1 　 2024年09月04日 16:24 ID:pMUuHgyo0 ▼このコメントに返信

偏った食生活してるとサプリはちゃんと効果実感出来る。
わいは爪の見た目で判断してる。
栄養足りてないと表面ボコボコ。

2 　 2024年09月04日 16:47 ID:5Tq4b9wz0 ▼このコメントに返信

ちゃんと口から入れてるのに効果ないってどう言う事なんや?
理由が知りたいのう

3 名無し 2024年09月04日 16:49 ID:5LXDWgLx0 ▼このコメントに返信

>>2
サプリ系は胃に入ったら胃酸で溶けて成分が有効な状態で身体内の吸収工程まで行き着けない、だからいくらサプリ形式でビタミンを飲もうがビタミンとして身体に吸収されることはない、これがよくいう科学的にみてサプリは効果がない、とされる理屈や

4 名無しさん 2024年09月04日 17:06 ID:qAzTNfQG0 ▼このコメントに返信

足りなくて不調になっている成分がある人が飲めば効果が実感できるけど
大半の人は足りてて、足りてる人が飲んでも何も起こらないというだけでは
結局、現代人は足りないとかサプリメーカーにのせられているだけとか

5 2024年09月04日 17:10 ID:0Gz6Xzg20 ▼このコメントに返信

こいつの言ってる論文って死亡率が下がらなかったって奴やろ、それをもって効果なしはアホすぎ

胃酸がーって話もアホくさくて話にならん
んな事言ってたらサプリどころか薬剤も吸収されんくなるわ

6 名無しさん 2024年09月04日 17:17 ID:vQpytckz0 ▼このコメントに返信

※3
ならミカンとかのビタミンも吸収でき無くなるのでは？
それとも食物のビタミンってビタミンとして存在してるわけでは無く胃酸と反応してビタミンになる状態なの？

7 名無しさん 2024年09月04日 17:25 ID:z6aMHkHz0 ▼このコメントに返信

全ての流通食品に言えることだが、原料換算で使ってますってだけ
製造ラインで精製やら熱消毒してぶっ壊れたあとは知りませんが真相な
わかったら大人しく野菜と果物食え

8 名無しさん 2024年09月04日 17:32 ID:ue564m.V0 ▼このコメントに返信

そもそもビタミンとはなんぞや？

9 　 2024年09月04日 17:36 ID:JNxJDrre0 ▼このコメントに返信

現代人は食べたいもの食べてりゃ過剰で不健康になることはあれど、不足で不健康はそうそうないからな
大多数は足し算で健康になることはないってことなんじゃないかな

10 名無しさん 2024年09月04日 17:40 ID:2ga.cS290 ▼このコメントに返信

ワイ半年飲み続けたけど効果は一切なかった
爪も変わらんしガス溜まるし金掛かるしデメリットしかなかった

11 名無しさん 2024年09月04日 18:32 ID:UMNNRR8M0 ▼このコメントに返信

マルチビタミンは補助、毎日飲まない
食が偏ってるなというときにだけ飲む
飲まないとデキモノが発生しやすくなるからね

12 名無しさん 2024年09月04日 18:33 ID:UMNNRR8M0 ▼このコメントに返信

ビタミンは炎症を抑えるために飲むんだよ
長生きするためじゃねえ

13 名無しさん 2024年09月04日 21:22 ID:NmSar6CP0 ▼このコメントに返信

普段の食生活で足りないものを幅広く補うって物だし
過剰になったって不要分は貯めておけずにすぐに排出されちゃうんだから
飯食わずそれだけしか摂取してない検証でもしてからまたどうぞ

14 2024年09月05日 02:13 ID:f6asnsPD0 ▼このコメントに返信

サプリじゃないが効果凄い分かるわ。肌がもっちもちになる。まあ身体が慣れると波はあるけど。
始めて2か月目辺りで急に肌が変わって驚いたわ。年齢のせいか最近乾燥してた指の潤いも前に戻った。
一週間で100弱くらい。たまに半額で40円とかで買える。値上げしたり無くなったら嫌だからなんなのかは書かないがな。スーパーならどこでも普通に買えるものだ。

15 名無しさん 2024年09月05日 14:12 ID:erWlSNEu0 ▼このコメントに返信

サプリを過剰に接種して更に健康にはならないってだけだろう。現代では普通に生活してたら欠乏症になることはまずないけどスポーツの減量みたいな特殊な状況だとサプリの有無で体調は全然変わる。

16 あ 2024年09月05日 15:37 ID:wzbRybni0 ▼このコメントに返信

皮膚科って何かとビタミン剤出すんだが

17 あ 2024年09月05日 15:39 ID:wzbRybni0 ▼このコメントに返信

>>3
嘘！

18 ななし 2024年09月05日 16:35 ID:4iSN2KLy0 ▼このコメントに返信

しかして、サプリ好きな日本人だから寿命が爆伸びしたんじゃないかと思ってる

19 名無しさん 2024年09月05日 16:35 ID:.UV0TRcE0 ▼このコメントに返信

※10
それはビタミン不足ではなくて、タンパク質かカルシウムか休養が不足してるのでは？

20 名無しさん 2024年09月05日 16:46 ID:V06jL0vA0 ▼このコメントに返信

論文の有無、効果の有無、それなりの権威のある医師なり学者なりが、
名前を出して信用出来るニュースソースで言ってくれないとな。
ネットで言ったってお前は誰だという事だよ。

21 名無しさん 2024年09月05日 16:48 ID:bemBuR2P0 ▼このコメントに返信

先ず「何の効果」かを明確にしてから議論を始めた方が良いのではないか？
人によって効果の定義が異なっているように見えるが

22 名無しさん 2024年09月05日 16:52 ID:u6sMY5e00 ▼このコメントに返信

どこのの論文だよｗ　数本出してこいや。
普通に効果有るわ。皆書いてるけど実感できるレベルで。

日本人つか中進国以上の国で飢えなんか無縁の国でも、ビタミンやミネラル不足は普通に起こるからな。原因は単純に加齢や運動不足で食べる絶対量が減る＋チョイ意思やら頭弱いとすぐジャンクフードや菓子に偏るから。

特に後期高齢者はメッチャ食べる量減るからビタミンやミネラルどころかタンパク質や脂質不足まで起こす人が結構多い。ジャンクフードすら食べなくなるからな。子供や業者が補給して冷蔵庫やら菓子箱に食べ物溢れててもなる。

23 名無しさん 2024年09月05日 17:01 ID:HvGih0Dc0 ▼このコメントに返信

まとめてるスレ住人がこれ
「181：風吹けば名無し： 2022/09/22(木) 12:29:09.38ID:qHHEGftI0.net
>>36
これ謎だよな
薬に頼らない方が健康なのになあ
ワクチン打ったやつもバカ」

つまり、ア不ィブログがアクセス数稼ぎしてるだけのバ力

いたしん！