「180cm70kg、体脂肪率12%だとこんな身体ですw」パシャッ ←10万いいね



    1:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:00:51.90ID:XLov7P19dNEWYEAR.net

    身長180cmで体重70kg、体脂肪率12%だとこんな身体です

    FEIAIhoaAAARqr5


    pic.twitter.com/QtnhYhwU3Q

    — めと (@mett0606) November 14, 2021


    7:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:01:35.80ID:s7ND45d0d.net
    ウヒョヒョ♡


    9: :2022/01/02(日) 15:01:44.27ID:Ubbkkm7A0.net
    これで70しかないんか


    13:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:02:02.69ID:Xo/ya7kfd.net
    腰やーばいでしょ


    
    14:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:02:07.69ID:ddUfrhmb0.net
    ハンタのキャラ体型やん
    かっこええやつや



    6:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:01:32.31ID:ApZwbfCi0.net
    わたし女だけど濡れちゃう///


    16:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:02:12.92ID:OnL82oEId.net
    すまん、ワイの負けや


    18:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:02:20.15ID:42jmgjaTM.net
    腰どうなってんのや


    21:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:02:31.23ID:QVHfY9ZOd.net
    あかん、心のおま●こ濡れ濡れや


    31:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:03:06.77ID:Ic1RcdVsd.net
    これマジ?上半身に対して下半身が貧弱すぎるだろ


    25:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:02:53.76ID:x/rZmM3X0.net
    流石にもう少し下半身もやった方が良いね


    48:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:04:17.28ID:kAe51FwnM.net
    ふーんエッチじゃん


    63:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:05:38.15ID:t2HN8UGl0.net
    体鍛える理由なんて適度に筋肉質になってスリムになりたいのがほとんどなんやから
    脚までボディビルみたいなムキムキにしろとか言ってる奴はアホ



    159:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:12:45.61ID:4g10IMOE0.net
    >>63
    ランニングしてたらむしろ細くなるくらいやからな
    細いほうがよほどええわ足は



    82:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:07:37.00ID:UQ0jk++VM.net
    >>63
    これ
    脚太くするメリットゼロやし



    97:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:08:33.78ID:T+d+G74Or.net
    >>82
    ジジイになってから歩けるのはでかい



    96:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:08:33.45ID:x4JB+VG+d.net
    >>63
    足ムッチムチでも女ウケせんからな



    101:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:08:55.31ID:t2HN8UGl0.net
    >>96
    ズボン入らなくなるしな



    312:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:29:10.89ID:JnwThtkE0.net
    >>63
    ホントこれよ
    胸板少しつけて腹筋割っとけばセ●クスの時の女のモチベーションだって段違いなんよ



    367:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:35:15.39ID:sDDlr8/50.net
    >>312
    セ●クスが目的なら脚トレこそ重要やろ



    376:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:36:20.17ID:7saOOvn00.net
    >>367
    アメリカの金曜日ではジムの足コーナーが埋まるらしいな
    週末のS●Xのために



    390:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:37:45.72ID:sDDlr8/50.net
    >>376
    一日やっても次の日にどうにもならんやろ…



    69:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:06:21.23ID:ORML1CiV0.net
    こいつ足の筋肉もあるぞ
    70は少なくね?とは思うが



    71:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:06:28.77ID:YPJERf3za.net
    耳からうどん出てますよ


    80:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:07:28.18ID:Ku7MNJ64d.net
    >>71
    叩くところイヤホンしかなくて草



    89:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:07:55.93ID:lg3/RHaD0.net
    >>71
    虚しさが漂ってくるレス



    90:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:07:59.70ID:bARq3F6Y0.net
    >>71
    この叩き悲しすぎやろ



    297:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:28:01.70ID:sKFjvX+N0.net
    >>71
    悔しすぎてなんとか絞り出してるの草



    108:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:09:14.13ID:lVqvHQ2nd.net
    >>71



    79:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:07:26.79ID:oMU8QenU0.net
    腰ほっそwww
    192、123、36のワイのワンパンで沈みそうやなこのヒョロガリ



    92:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:08:03.85ID:C3AO8EfTM.net
    ワイの弟がアスリートで体脂肪率5%なんやが
    この人みたいにムキムキには見えないわ
    なんかめっちゃ引き締まってバキバキしてる



    98:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:08:34.08ID:t2HN8UGl0.net
    >>92
    そのスポーツ特化の体ってことやろ、ええやん



    592:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:59:56.21ID:jOsCY+a20.net
    >>92
    胸筋が一番目立ってた発達してたらナルシスト筋肉や
    肩とかが目立ってたらアスリート筋肉



    104:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:09:01.42ID:9nLdEARI0.net
    女の子が好きなのはこれくらいのマッチョや




    144:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:11:27.34ID:qGNdk59uM.net
    >>104
    女的には細マッチョだからな



    164:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:13:32.61ID:EY8cpmyP0.net
    >>104
    これが現実
    みてるかネッチョ



    105:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:09:04.12ID:fqB47e1O0.net
    大会やスポーツやってない限り脚トレなんて低負荷でええねん肥大化なんかさせる必要ない


    111:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:09:20.10ID:EBLaZDk9a.net





    118:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:09:54.21ID:lVqvHQ2nd.net
    >>111
    2枚目エッッッッッッ



    132:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:10:43.23ID:fqB47e1O0.net
    >>111
    脚長くて肩幅広いのもええな



    146:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:11:35.56ID:W07E2yoZ0.net
    >>111
    足トレもやってんなこれ
    つか180cmあるなら足もやったほうが格好いいかもな



    198:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:16:43.73ID:ymKJTXiVa.net
    >>111
    これは濡れるわ
    しゃーない



    339:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:31:39.71ID:Tw/MCKuq0.net
    >>111
    勝者の骨格やん



    456:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:44:21.17ID:brS7RWrkM.net
    >>111
    抱かれたい



    119:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:09:54.47ID:B8VOWFx8r.net
    こんなバキバキなのに体脂肪率2桁あるんか


    127:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:10:31.54ID:DuppfJL50.net
    男のワイでも惚れてしまうわ


    131:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:10:38.80ID:yCjjFZbo0.net
    自室でボルダリングやってそう


    141:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:11:22.39ID:9nLdEARI0.net
    なんjのマッチョ

    71 風吹けば名無し 2020/03/15(日) 22:22:33.76 ID:cyGyUGnBd
    士郎は友達というか、ああいう風に生きてみたいとは思うわ
    なんやかんやで信念貫き通す一番少年漫画らしい主人公やし
    人生に一番影響受けたんは士郎やな

    80 風吹けば名無し 2020/03/15(日) 22:23:16.99 ID:4MVp0k520
    >>71
    影響受けた結果がなんJ民なのか

    111 風吹けば名無し 2020/03/15(日) 22:26:31.98 ID:cyGyUGnBd
    >>80
    憧れて格闘技とか筋トレとか頑張ったから、一応自分の芯みたいなんは育てることができたとは思っとる
    今は漫画版の士郎のガタイ目指して鍛えとるわ







    147:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:11:35.74ID:T+d+G74Or.net
    >>141
    これはこれでめっちゃすごい



    152:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:12:07.64ID:t2HN8UGl0.net
    >>141
    すごいけど、ビジュアルは完全に敵キャラだよね



    157:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:12:35.35ID:cDOX+roj0.net
    >>141
    僧帽筋どうなってるんや



    161:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:13:01.81ID:O12fpU1Ed.net
    >>141
    こいつのサンドバッグ吹っ飛ばす動画マジでやばい
    パンチが重すぎてサンドバッグ折れるように凹んで宙に浮く



    200:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:16:48.17ID:3KuGCOAp0.net
    >>141
    実戦で強いタイプのマッチョ



    243:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:21:15.79ID:JSqh6maW0.net
    >>141
    バーサーカーすき



    254:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:23:07.18ID:m1MttofV0.net
    >>141
    士郎っていうよりヘラクレス



    404:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:39:33.19ID:brh3oVBVd.net
    >>141
    みちおと闘わせてみたい



    151:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:11:55.25ID:ZeusNc7Od.net
    180もあるのずるいずるいずるいずるい


    166:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:13:40.08ID:KnzWpYEk0.net
    現役アクション俳優(2020年撮影)




    168:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:14:00.56ID:Bb3AAn55M.net
    家トレってダンベルとベンチあればなんとかなるか?


    186:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:15:49.66ID:AmABTK4c0.net
    >>168
    そこに懸垂とディップスできるチンスタがあればジムいらずやな



    169:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:14:09.64ID:cUS7peRQd.net
    鍛えてないやつほど脚やれって言う


    173:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:14:57.56ID:lh5MoiZ/0.net
    >>169
    正直足なんざレッグプレスだけでええんやからそれくらいやれとは思う



    187:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:15:54.47ID:T+d+G74Or.net
    >>173
    やってみたがダンベル持ってやるのは無理なんだ



    206:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:17:11.97ID:lh5MoiZ/0.net
    >>187
    ダンベル…?🙄




    210:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:17:39.39ID:4g10IMOE0.net
    >>206
    こんなマッスィーンがなきゃできないとか血管種目だろう



    234:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:19:57.24ID:lh5MoiZ/0.net
    >>210
    まあでも>>1くらい大胸筋鍛えるならマチーン必要やしジム通っとるやろ



    184:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:15:39.42ID:QEssk08V0.net
    いろいろすげーな


    199: :2022/01/02(日) 15:16:43.83ID:KheXIRKC0.net
    あかんノンケなのに勃起してきた…🤒


    188:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:15:57.74ID:5drYMvZC0.net
    ウエスト細いのって雑魚にしか見えん


    191:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:16:24.96ID:t2HN8UGl0.net
    >>188
    何と戦うんや



    192:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:16:29.36ID:T+d+G74Or.net
    >>188
    ボディなんてペラペラでも関係ないって亀田2号が言ってた



    185:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:15:49.49ID:dOkyvA+20.net
    こういうのでいいんだよ




    203:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:17:06.20ID:YJbNsu/D0.net
    マッシュルとかいうジャンプの漫画の主人公みたいやん


    219:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:18:29.30ID:1KPLNLEp0.net
    胸筋肥大化させてウエスト細くさせるのってどうすればできるんや?
    栄養とるとウエストも太くなってまう



    222:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:18:46.10ID:phhQ+bEp0.net



    335:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:31:13.80ID:j5x10u8F0.net
    >>222
    首ふっと



    266:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:24:14.63ID:m1MttofV0.net
    >>222
    一瞬目を疑ったわ



    230:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:19:38.35ID:DiLWmQGi0.net
    きれいなからだ


    237:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:20:42.52ID:f2IDeKer0.net
    めちゃくちゃすごいんやけど腹のとこ細すぎて折れそうで怖い


    259:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:23:38.85ID:nkPmFi3mM.net
    これで体脂肪12ってマ?
    ワイも70キロ体脂肪13パーやけどこんなんやで




    262:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:23:58.26ID:EdNVi0y/0.net
    このスレはホモが潜んでそう


    285:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:26:50.27ID:JodQR5Vs0.net
    高校までサッカーやってたが178、71キロ、10%だったがこんな体してなかったぞ
    絶対足細いだろ



    298:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:28:02.14ID:dYHlDXqba.net
    >>285
    お前さんの体脂肪率の測り方が間違ってただけや



    322:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:29:55.99ID:JodQR5Vs0.net
    >>298
    銭湯で測れる奴でやってたけどあれあかんの?
    てかどう測るの?



    397:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:38:38.05ID:dYHlDXqba.net
    >>322

    そりゃアカンわ
    市販のものにしても校正なんて100%やっとらんわ
    多分お前の体脂肪率は18%ぐらいやったと思うで



    277:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:25:13.68ID:AmABTK4c0.net


    体重計の体脂肪測定なんてあてにならん
    これ見て腹筋の浮き具合や腹肉の掴み具合をザックリ照らし合わせた方がまだ正確



    316:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:29:32.54ID:Bv5EDryI0.net
    >>277
    健康診断で測った時14%で15~20の間ぐらいやったわ



    520:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:52:15.74ID:BQZxyqM/0.net
    >>277
    25%と30%変わりすぎやろこれ



    290:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:27:13.83ID:WAVCerEJ0.net
    ワイ165cmもこんなんになれますか?


    306:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:28:32.43ID:ceGWuXTQM.net
    >>290
    無理やな
    ずんぐりむっくりにしかならない



    331:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:31:01.18ID:WAVCerEJ0.net
    >>306
    たった15cm違うだけなのに



    305:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:28:29.86ID:lahiirFAd.net
    身長 180cm
    上半身 バキバキ
    下半身 そこそこ鍛えてる
    肩幅 広い
    ウエスト 細い
    顔 小さい、骨格も良さげ
    声 イケボ

    fantiaで女とのS●X動画上げまくり


    すまん、なんJ民がこいつに勝てる方法ある?



    310:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:28:52.19ID:n6dFnXeFd.net
    >>305



    311:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:29:10.26ID:lg3/RHaD0.net
    >>305
    チートかな



    332:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:31:04.30ID:QQ3rwp6uM.net
    >>305
    ワイこういう奴に敗北感感じながら抜くからナンパ垢ばっかフォローしとるわ



    334:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:31:06.04ID:6vwUE4oVr.net



    369:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:35:26.03ID:j7GzTDD+d.net
    >>334
    ひゃだ!



    340:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:31:41.00ID:wEYnhiMW0.net
    165cm68kg、体脂肪25%のワイやとこんな体やね




    342:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:32:00.97ID:9Cs35nmta.net
    >>340
    かわヨ



    347:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:32:33.38ID:7saOOvn00.net
    >>340
    マスコット感がすごい



    355:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:33:37.68ID:WAVCerEJ0.net
    >>340
    こういうのが人間臭くていいんだよ



    364:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:34:34.67ID:ApZwbfCi0.net
    >>340
    筋肉なさすぎやろ



    600:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 16:00:53.83ID:jm2ZIoM30NEWYEAR.net
    >>340
    赤ちゃんみたいで可愛い
    毛どうなってるんや



    352:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:33:13.59ID:uH+qtX9m0.net
    コルセットおばさん思い出す


    357:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:33:42.46ID:7saOOvn00.net
    スクワットで100kg上げたいけどどれぐらいかかる?
    ちな170 83のデブ



    370:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:35:36.64ID:iyC10/hBa.net
    >>357
    多分すぐイケる
    スクワットって意外とすぐ伸びるから
    人間の筋肉は下半身のほうが大きい



    365:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:34:41.86ID:YYeDAt8Kr.net
    きんに君とかミルクボーイ駒場とか顔はブサイクやけどやっぱり格好良くなるもんな


    371:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:35:37.89ID:JodQR5Vs0.net
    >>365
    筋肉は最強のファッションだからな



    368:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:35:20.56ID:7saOOvn00.net
    >>365
    きんにくんは整ってる方やろ、目が細いけど



    373:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:35:55.26ID:7AXH2OgW0.net
    170cm、65kgのワイやで
    多分8%ぐらいや




    385:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:37:11.27ID:EBLaZDk9a.net
    >>373
    このくらいがいい



    393:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:37:59.02ID:pUCGy+UU0.net
    >>373
    身長以外はこのくらいが理想なんやけどどのくらいやればいくんや?



    400:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:38:58.83ID:7AXH2OgW0.net
    >>393
    週5でトレーニングやで
    73キロから3ヶ月で65まで減量した



    421:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:40:45.01ID:pUCGy+UU0.net
    >>400
    以外と期間は短いんやな
    一回に数時間くらいやるんか?



    435:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:41:57.26ID:7AXH2OgW0.net
    >>421
    70分で十分や
    4種目ぐらいしかやらん



    422:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:40:47.87ID:x6xHw8Sg0.net
    >>400
    週5はキツいわ
    週3でジム通うつもりなんやけど
    体重10キロ落とすにはどのくらいかかるやろか



    432:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:41:38.06ID:7AXH2OgW0.net
    >>422
    トレーニングは継続し続けていれば問題なし
    食事を改善するんや



    441:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:42:54.59ID:x6xHw8Sg0.net
    >>432
    ラーメンどうしても週1~2は食いたいんやがどうしたらいい



    445:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:43:34.05ID:7saOOvn00.net
    >>441
    ロカボ麺や



    378:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:36:34.84ID:KizbEtcD0.net
    憧れる










    383:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:37:10.39ID:7saOOvn00.net
    >>378
    悪人伝のひとやっけ?



    392:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:37:52.94ID:KizbEtcD0.net
    >>383
    せやで
    腕周り50cmあるで



    388:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:37:28.10ID:+XjtibAT0.net
    抱かれて~


    403:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:39:31.42ID:C4hilbmL0.net
    えっちだ…w


    426:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:40:59.27ID:87R4vMsQ0.net
    憧れる






    428:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:41:17.88ID:rqreeSLmM.net
    >>426
    ロック様ほんとエッチ



    436:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:42:02.72ID:QGzpwMbzM.net
    週5トレーニングとか前向きなニートしか出来んで


    473:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:45:58.93ID:AmABTK4c0.net
    >>436
    週5のフルタイムだが週7トレ余裕やで
    トレなんてたかだか1時間だしむしろ予定入ってトレ出来ない時はムズムズする



    490:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:48:05.21ID:x6xHw8Sg0.net
    >>473
    やっぱ仕事終わりに行くんか?



    509:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:50:21.90ID:AmABTK4c0.net
    >>490
    6時に帰宅バナナ&ヨーグルトだけ補給してトレやな
    まあ自宅トレだし大して追い込まんからジムトレーニーはまた別だろうけど



    535:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:54:09.85ID:x6xHw8Sg0.net
    >>509
    仕事終わりにバナナとヨーグルト食べてジム行って運動した後ご飯食べてええんか?



    568:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:57:29.62ID:AmABTK4c0.net
    >>535
    もちろんガッツリ食べるで
    トレ前後の栄養補給は大事や



    497:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:48:46.78ID:kD3gnWDc0.net
    筋トレ&プロテインの筋肉と運動して付いた筋肉って何か肌の張りとか違くない?
    バランスの問題なんか知らんけど滅茶苦茶不自然に見える



    503:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:49:54.01ID:YL8xS4rb0.net
    >>497
    今どき筋トレしないプロテインも飲まないアスリートなんておらんだろ



    508:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:50:19.81ID:7AXH2OgW0.net
    >>497
    それはそいつのバランスが悪いからやと思うで
    本当にキチンとトレしてる奴は芸術もんや



    518:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:51:59.17ID:djZW4w/z0.net
    ボディビルダーって健康的にはどうなんやろ


    562:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:57:10.44ID:sDDlr8/50.net
    >>518
    やりすぎは不健康やぞ



    527:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:52:37.90ID:naUt3bpj0.net
    ワイも腹回りだけでもなんとかしたいなぁ
    食事だけじゃ無理ってのは一年お菓子やら酒やらやめてはっきりしたけど運動しようって気にはなれんわ



    536:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:54:19.83ID:QX80YWhD0.net
    >>527
    いや食事だけで変わるよ
    菓子やら酒やら辞めてもそのぶん他のもんで過剰にカロリー取ってたら変わらんてだけ



    531:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:53:17.21ID:jgGszS+fM.net


    スクワットから逃げるな



    559:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:56:54.69ID:ThBnkAOI0.net
    >>531
    クッソw



    581:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:58:34.94ID:ipuAVONZ0.net


    お●ぱいあるやん..



    586: :2022/01/02(日) 15:59:24.45ID:UTeSYhtl0.net
    >>581
    エッッッッ



    589:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:59:41.05ID:KizbEtcD0.net
    >>581
    大胸筋って見た目と違って結構柔らかいぞ



    598:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 16:00:41.41ID:vwqzg47saNEWYEAR.net
    人生で一度もお腹の肉消えたことないんだけどマジで痩せてたり筋肉あるやつ凄すぎる
    どうしたらそうなるのか全くわからない



    582:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:58:46.36ID:iSild8+bp.net
    すげえな


    472:風吹けば名無し :2022/01/02(日) 15:45:58.81ID:fPTmpLnX0.net
    やっぱ筋肉ってエッチやわ




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    コメント

      2024年05月22日 22:00 ID:4F4lPZnX0 ▼このコメントに返信

    女の子が目蓋から始めて顔全体をいじっちゃうことと同じ現象だと思うわ

    名無しさん 2024年05月22日 22:36 ID:NYWggn3u0 ▼このコメントに返信

    ※1
    お金だけでできることと時間掛けてできることは違うんじゃねぇか?

    名無しさん 2024年05月23日 00:42 ID:qSrq.CBF0 ▼このコメントに返信

    ※1
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