【画像】リングフィット17日目のアラサー肥満ワイの体の変化




    1:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:43:46.08ID:k7RVRV+U0.net
    リングフィット1日目



    リングフィット17日目(今日)



    運動強度は30
    今はワールド4のボス寸前やで



    2:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:44:04.56ID:zuAsq6Pi0.net
    ええやんええやん


    7:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:45:35.90ID:k7RVRV+U0.net
    >>2
    ありがとうやで



    3:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:44:14.91ID:k7RVRV+U0.net
    ちな28歳170cm80kgや


    4:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:44:40.22ID:7dNGM81y0.net
    17日間もようやっとるわ尊敬できるおっさんや


    6:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:45:23.54ID:k7RVRV+U0.net
    >>4
    頑張ってるおっさんなんや
    もう若くないってひしひし感じるやで



    8:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:45:40.08ID:swybgUycd.net
    すげー効果出てるやん
    リングフィットってそんないいものなんか



    11:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:46:14.75ID:k7RVRV+U0.net
    >>8
    普通に効くで
    1週間だけで体型変わってたやで



    
    5:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:44:53.67ID:k7RVRV+U0.net
    運動強度30のアシパカパカでいつも死んでるやで


    10:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:46:12.50ID:swybgUycd.net
    食事はいままで通りなんか?
    80kgまでみっともなくブクブク太るような食事のまま痩せられてるならすごいな



    15:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:46:41.72ID:k7RVRV+U0.net
    >>10
    食事はそのままなんや
    食べることが好きすぎるんや…



    19:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:47:50.25ID:swybgUycd.net
    >>15
    はえーどんだけカロリー使うんや
    170cmで80kgまで豚れる食事なら一日2500kcalくらい取ってるよな
    そこから減らせるってことは1時間で600kcalとか消費できる運動なんか?



    28:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:49:02.78ID:k7RVRV+U0.net
    >>19
    カロリーは1日60~80kcalぐらいやで
    ただ筋トレ中心やから締まってきてるんちゃうか?



    13:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:46:19.41ID:vo2ETDIh0.net
    すごいな。
    ワイも買ったけど全く続かんかったわ。



    18:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:47:42.04ID:k7RVRV+U0.net
    >>13
    嫁と一緒にやってるから続いてるとこあるやで
    誰かと一緒にやったりリングフィットアカウントをTwitterで作ったりしたらええと思うで



    14:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:46:41.33ID:1vt+BHLr0.net
    食事制限の効果定期


    21:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:48:06.76ID:k7RVRV+U0.net
    >>14
    全くしてへん



    20:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:48:01.62ID:CxvmLs5C0.net
    たいしたもんやん
    ワイもやってみようかな



    22:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:48:10.78ID:0bPii4HE0.net
    毎日やってるの?何分くらい?


    30:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:49:20.14ID:k7RVRV+U0.net
    >>22
    毎日やってて大体1時間未満ぐらいやで



    23:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:48:13.53ID:Pb/hGrop0.net
    ちゃんと続いてて草
    めちゃ効果出てるやん



    25:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:48:23.59ID:Zqp5taH0a.net
    肩幅と首太いな
    これは鍛えたら化けるで
    胴長いけど



    26:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:48:28.43ID:2hikdJuX0.net
    食生活変えて体重減り続けてるけど減らなくなったらまたこいつのお世話になるわ
    133から116まできた



    34:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:50:02.56ID:k7RVRV+U0.net
    >>26
    すごい!
    運動習慣つけたら加速するしきっと楽しいやで



    27:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:48:31.92ID:fnDc86wn0.net
    パンツおろして


    32:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:49:33.36ID:esqkU19P0.net
    ワイも興味あるんやけど賃貸アパートで騒音が心配やねん
    マットとか敷いたらええかな?



    37:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:50:42.99ID:k7RVRV+U0.net
    >>32
    ワイはラグの上に厚手のヨガマットと滑り止めしいてるやで
    あとドスドスならんメニュー組んでるから安心や



    33:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:49:43.64ID:FxWj0NSR0.net
    エロすぎ
    もっともっこりみして



    35:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:50:05.70ID:3HBc6sn/0.net
    体型は変わってるけど体重はなかなか減らなくね?


    38:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:51:16.34ID:k7RVRV+U0.net
    >>35
    体重はまだまだやろな
    体型の変化って結構すぐでるけど食事制限もしてへんし重さは減ってへんか重なってるかやと思うわ



    43:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:52:28.61ID:3HBc6sn/0.net
    >>38
    やっぱそうよな
    筋肉はつくけど痩せるのは難しい



    36:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:50:10.98ID:gpnNKDob0.net
    胸の筋肉出来上がってきとるやん


    39:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:51:34.55ID:vxAru4xId.net
    すごE
    体型変わるとやる気出るやろ?頑張ってや



    41:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:51:58.85ID:k7RVRV+U0.net
    >>39
    やる気出るやで
    モチベ維持のために写真定期的に撮ってるわ



    42:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:52:01.91ID:uzqXeBI50.net
    それプラス食事制限したら面白いほど痩せると思うんやがな


    44:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:52:52.68ID:k7RVRV+U0.net
    >>42
    食べることが生きる喜びなんや…



    45:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:53:09.69ID:0Pv4tK/S0.net
    食事制限なしでここまで腹の脂肪減るのすごいな


    47:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:54:15.44ID:k7RVRV+U0.net
    >>45
    脂肪量は変わってへんくて、腹筋が機能してきてるだけやと思うで
    ベルトみたいなもんや



    46:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:53:40.03ID:70RQXIZ10.net
    運動強度30ってそんなやばいんか


    48:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:54:28.59ID:k7RVRV+U0.net
    >>46
    しんどいやで



    51:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:55:50.91ID:k7RVRV+U0.net
    目標は海行ける体やで
    行く予定はないが



    52:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:55:54.87ID:owGydcLd0.net
    いつもどんなフィットスキルでやってるの?


    57:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:57:18.48ID:k7RVRV+U0.net
    >>52
    ワイドスクワット
    プランク
    アシパカパカ
    モモアゲアゲ
    モモデプッシュ
    やで



    86:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:09:32.61ID:XcpmZkwG0.net
    >>57
    割とええやん
    スクワット系と腹筋運動は鍛えられるで



    53:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:56:29.27ID:fxheZKWn0.net
    食事管理しないと半月ではこうならんし水か筋肉落ちるだけだし体脂肪は全部繋がってるからビンポイントで腹はこうならん


    58:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:57:51.61ID:k7RVRV+U0.net
    >>53
    そうは言ってもなってるんやがどうしたらええんや…



    54:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:56:36.06ID:S6bwJwyj0.net
    仕事終わりに1時間はきつそうやな
    1回のきつさ知らんけど



    59:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:58:25.60ID:k7RVRV+U0.net
    >>54
    時間短いし億劫にならん程度のきつさと楽しさやで



    55:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:56:42.17ID:2HJAUzuL0.net
    もう豚とは呼ばせない!


    71:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:03:55.08ID:+HuBMPCW0.net
    >>55
    まだまだ豚やで



    56:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:56:49.57ID:g7X4UFmF0.net
    30って回数増えるだけだからダレるよな


    62:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:59:09.32ID:k7RVRV+U0.net
    >>56
    ワイは楽しんでるやで
    完全にやりきれんやつとかあったら燃えるやで
    やりきれるようになってやるって



    60:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:58:47.35ID:cbp2ZKmI0.net
    本当の身長は?


    65:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:59:26.67ID:k7RVRV+U0.net
    >>60
    170.2とかやで



    61:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:59:07.39ID:1qRVKyCv0.net
    そのうち楽しくなって自然と食事見直すようになるさ


    63:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:59:19.25ID:YyYg6wZiM.net
    気になっとるけど騒音はあるんか?下の階から文句言われそうで手が出んわ


    66:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:59:57.98ID:k7RVRV+U0.net
    >>63
    メニュー組めるやで
    ドスどす言わんやつ選べばええんや
    走るやつはサイレントモードあるし騒音は大丈夫や



    67:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:00:42.05ID:F9AqwqVIM.net
    >>66
    サンガツ
    買ってみよかな



    64:風吹けば名無し: 2022/04/10(日) 23:59:23.31ID:+4buKr050.net
    顔も相当肉落ちてるやろこれ


    68:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:01:49.98ID:Q/Oqm01k0.net
    急激に痩せすぎて職場で陰で薬物とか疑われとるんちゃうか


    70:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:03:08.60ID:+HuBMPCW0.net
    >>68
    たまに痩せた?って言われるぐらいやで



    69:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:02:23.11ID:+HuBMPCW0.net
    ちなこれがワイの足やで
    昔から何もしてへんのに足だけは何故か筋肉ついてるわ




    72:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:04:41.34ID:ChJNP4f/0.net
    >>69
    太もももうちょい欲しいな
    特にハムストリングス



    79:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:08:32.65ID:+HuBMPCW0.net
    >>72
    ハムストリングって膝の上らへん?




    88:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:09:39.19ID:ChJNP4f/0.net
    >>79
    太ももの後ろ側や



    91:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:10:36.01ID:+HuBMPCW0.net
    >>88
    確かにそこはついてへんかもしれへんわ



    73:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:04:57.27ID:MMQU+JGR0.net
    体重重いから歩いてるだけで鍛えられたんやないか


    75:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:06:17.38ID:ChJNP4f/0.net
    >>73
    基本はせやね



    76:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:06:40.86ID:+HuBMPCW0.net
    >>73
    それか



    74:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:05:41.38ID:FDMc9YSb0.net
    仕事終わって帰ってきたら運動する気力出んしほんますごい


    77:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:07:07.19ID:+HuBMPCW0.net
    >>74
    わかるやで
    最初の5日間めちゃくちゃ嫌やったわ



    78:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:07:38.68ID:PwMI0L+9a.net
    テレビいる?

    Liteじゃだめ?



    81:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:08:43.99ID:+HuBMPCW0.net
    >>78
    テレビはいるなぁ



    83:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:09:06.24ID:PwMI0L+9a.net
    >>81
    2インチじゃだめ?

    何インチいる?



    85:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:09:23.81ID:+HuBMPCW0.net
    >>83
    そもそもライトはジョイコンないから無理なんや…



    84:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:09:20.07ID:H9OeWsV50.net
    プロテインとか飲んどるんか


    87:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:09:32.66ID:+HuBMPCW0.net
    >>84
    飲んでへんで



    89:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:09:42.42ID:0QgIvy6m0.net
    リングフィットのアドベンチャーってランダムで技をセットする機能まだないんか?
    なんか自分で選べちゃうとついつい楽なやつ選んじゃうわ



    92:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:11:01.62ID:+HuBMPCW0.net
    >>89
    シャッフル機能あるやで
    ただいい技揃ってからやないと普通に雑魚的に倒されるやで



    90:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:10:19.94ID:Zuo79Zh00.net
    ちゃんとやるときついよな
    ワイデブ、スワイショウと腰フリフリのローテで無事脂肪



    93:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:11:18.69ID:OGs31sb8a.net
    1枚目のパンツ可愛いやん


    95:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:11:40.79ID:+HuBMPCW0.net
    >>93
    ディズニーランドで買ったやつやで



    94:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:11:30.70ID:ChJNP4f/0.net
    イッチちょっと膝痛いやろ?


    96:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:11:59.10ID:+HuBMPCW0.net
    >>94
    いや全然痛くないやで



    97:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:12:02.91ID:Ws9g2S2Md.net
    1日どのくらいやっとるんや?
    一時間とか?



    100:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:12:25.31ID:+HuBMPCW0.net
    >>97
    長くて45分とかやで



    99:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:12:18.57ID:GHIL7Amea.net
    腹へこませてるやん
    ワイもようそれやるからバレバレやで



    102:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:13:35.87ID:+HuBMPCW0.net
    >>99
    なんかそれよく言われるから腹凹ましてみたやつやで




    103:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:13:51.58ID:nnXedaR20.net
    アドベンチャーモードつまらなくて1話でやめたけどそっちのがええんか?お手軽モードのしっかりばっかりやってる


    104:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:14:40.57ID:+HuBMPCW0.net
    >>103
    わからんけどワイはアドベンチャーモード楽しくやってるやで
    どれでもええとは思うが楽しくできるやつが一番やで



    105:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:15:35.94ID:y/fuaFKs0.net
    リングフィットは途中でレベル上げやら素材マラソンしないといけないのがダルい


    106:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:16:17.44ID:+HuBMPCW0.net
    >>105
    まだそこまでいってへんがそうなんやな
    運動自体楽しいからワイはそこも楽しめたらええけど…



    82:風吹けば名無し: 2022/04/11(月) 00:08:59.26ID:QdDj5hCa0.net
    マジでこんなに変わるなら明日買うわ




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    コメント

    名無しさん 2024年04月24日 18:33 ID:jgWSrsWr0 ▼このコメントに返信

    2年間未開封だけどそろそろプレイするか?

     2024年04月24日 21:12 ID:P7N0.rTz0 ▼このコメントに返信

    ちょうどこの記事も2年前やな

    光源で影付けてるから実際にはほぽ変わってないけどね

    

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