デブ「食べてないのに太る！！！」←こいつの正体
なに？
4：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:15:39.55ID:8HHKd3OuM.net
気づかずに食ってる
ガチで
気づかずに食ってる
ガチで
7：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:16:29.19ID:JCOXECtd0.net
食べてない(1日3食)
食べてない(1日3食)
9：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:17:53.29ID:RfmWxdmcd.net
ワイやん
3食カップ麺しか食べてないけど、165センチで80キロあるわ
クソが
ワイやん
3食カップ麺しか食べてないけど、165センチで80キロあるわ
クソが
16：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:19:17.89ID:vq4Hf7r+0.net
>>9
中に腫瘍たまってそう
>>9
中に腫瘍たまってそう
88：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:32:02.08ID:bdkw+Uue0.net
>>9
死ぬぞほんまに
>>9
死ぬぞほんまに
13：風吹けば名無し： 2021/04/17(土) 01:18:49.14ID:8RWaZzGj0.net
>>9
お菓子食ってるやろ
>>9
お菓子食ってるやろ
18：風吹けば名無し： 2021/04/17(土) 01:20:04.12ID:RfmWxdmcd.net
>>13
ニートやからお菓子どころか水すらまともに飲んでないで
食事の時コップいっぱいずつ取るくらい
>>13
ニートやからお菓子どころか水すらまともに飲んでないで
食事の時コップいっぱいずつ取るくらい
114：風吹けば名無し： 2021/04/17(土) 01:35:26.06ID:oesni0XBa.net
>>18
ラーメン食って水飲みたくならないってすごいな
>>18
ラーメン食って水飲みたくならないってすごいな
62：風吹けば名無し： 2021/04/17(土) 01:28:44.94ID:ct66J9jm0.net
>>18
ニートのくせに3食喰ってんか
>>18
ニートのくせに3食喰ってんか
74：風吹けば名無し： 2021/04/17(土) 01:30:06.27ID:RfmWxdmcd.net
>>62
3食合わせて400円いかないくらいじゃん
1食で500円言ってる奴よりは安上がりやで
>>62
3食合わせて400円いかないくらいじゃん
1食で500円言ってる奴よりは安上がりやで
94：風吹けば名無し： 2021/04/17(土) 01:32:40.87ID:ct66J9jm0.net
>>74
血管詰まってそうやね
>>74
血管詰まってそうやね
28：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:21:59.20ID:NnFgrvOdH.net
40超えると食事に気を使ってても太る
54：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:27:20.51ID:DWqb2i4Na.net
>>28
筋肉ねぇからだぞ
>>28
筋肉ねぇからだぞ
38：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:24:20.27ID:2zxLAp/00.net
食べてない（当社比）
食べてない（当社比）
39：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:24:23.75ID:+9/bH6UQ0.net
無からカロリーを作り出せるメシア定期
無からカロリーを作り出せるメシア定期
43：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:25:23.08ID:/65NuZtE0.net
食べてるぞ ソースはワイ
食べてるぞ ソースはワイ
49：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:26:02.24ID:gkK7zVxw0.net
デブって本能のままに食うよな
コンビニで弁当買ってカップ麺も買ってなんか甘いもんかってコーラも買うみたいなの普通にする
デブって本能のままに食うよな
コンビニで弁当買ってカップ麺も買ってなんか甘いもんかってコーラも買うみたいなの普通にする
60：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:28:38.40ID:/sfzGA2tM.net
>>49
そんで、それらを無茶苦茶な食い方(マヨネーズかけるとか、ど深夜に食べるとか)してないからワイは普通やと思ってるのがデブ
>>49
そんで、それらを無茶苦茶な食い方(マヨネーズかけるとか、ど深夜に食べるとか)してないからワイは普通やと思ってるのがデブ
97：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:33:23.97ID:gkK7zVxw0.net
>>60
そうそうわかる
ワイの会社にもおんねん 痩せたいんですよ～彼女欲しいし～とか言ってんだけど食う量がおかしいやつ
でもなんかいっつも食ってるか飲んでる
>>60
そうそうわかる
ワイの会社にもおんねん 痩せたいんですよ～彼女欲しいし～とか言ってんだけど食う量がおかしいやつ
でもなんかいっつも食ってるか飲んでる
119：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:36:22.76ID:/sfzGA2tM.net
>>97
ナチュラルデブは気づかんのよな
ダイエットしてみると自分が異常だったことに気づく
>>97
ナチュラルデブは気づかんのよな
ダイエットしてみると自分が異常だったことに気づく
52：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:26:37.77ID:zMnwFo0Fd.net
飯も酒も人並み以上飲み食いしてるのに太らないヒョロガリワイ、羨ましい
飯も酒も人並み以上飲み食いしてるのに太らないヒョロガリワイ、羨ましい
67：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:29:10.65ID:xvY2p2Ll0.net
デブはおやつをカウントしてないんやろ
デブはおやつをカウントしてないんやろ
82：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:31:02.14ID:8HHKd3OuM.net
一人暮らしから実家に帰って外食減ったらみるみる痩せたわ
外食はマジで太る
一人暮らしから実家に帰って外食減ったらみるみる痩せたわ
外食はマジで太る
90：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:32:05.64ID:+9/bH6UQ0.net
>>82
カロリー爆弾を食わせて客をハイにさせるのが飲食店の仕事やからね
>>82
カロリー爆弾を食わせて客をハイにさせるのが飲食店の仕事やからね
91：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:32:25.65ID:ofn8xtww0.net
ワイは空腹やと胃がしんどくなるから食わんと無理や
ワイは空腹やと胃がしんどくなるから食わんと無理や
92：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:32:30.73ID:wkpSXufYa.net
デブ「食べてないのに太る…」
↑コイツの食べてる率は異常
ガリ「食べてるんやが太らんのよな…」
↑コイツの食べてない率は異常
実際みると認識のズレがハンパない
デブ「食べてないのに太る…」
↑コイツの食べてる率は異常
ガリ「食べてるんやが太らんのよな…」
↑コイツの食べてない率は異常
実際みると認識のズレがハンパない
96：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:33:22.18ID:QqbH8NK70.net
デブは基本食い過ぎやで
ちな元デブ
デブは基本食い過ぎやで
ちな元デブ
99：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:33:31.57ID:+9/bH6UQ0.net
栄養の吸収効率いい人と悪い人はおるからね
栄養の吸収効率いい人と悪い人はおるからね
116：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:35:46.78ID:q2npRWZ+r.net
>>99
それはまあ確実におるんだけど若けりゃ大体の人は痩せるんちゃうかな
>>99
それはまあ確実におるんだけど若けりゃ大体の人は痩せるんちゃうかな
115：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:35:41.69ID:8RWaZzGj0.net
ジュースはマジでやばいな
お茶にするだけでもだいぶ変わると思う
ジュースはマジでやばいな
お茶にするだけでもだいぶ変わると思う
117：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:36:02.29ID:r+eN9wvA0.net
カロリー、脂質、糖質、たんぱく質
食ってないのに太るってやつはこれだけでいいから計算してみろ
カロリー、脂質、糖質、たんぱく質
食ってないのに太るってやつはこれだけでいいから計算してみろ
123：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:37:57.11ID:8RWaZzGj0.net
>>117
カロリー以外要る？
結局は摂取カロリーと消費カロリーの差やろ？
>>117
カロリー以外要る？
結局は摂取カロリーと消費カロリーの差やろ？
133：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:39:20.69ID:r+eN9wvA0.net
>>123
いるだろ
カロリー下回ってても脂質モンスターなら太るよ
>>123
いるだろ
カロリー下回ってても脂質モンスターなら太るよ
159：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:42:30.63ID:/sfzGA2tM.net
>>123
おにぎり1個200キロカロリーくらいやから8個くったら1600キロカロリーで収まるわけやけど、じゃあこれで痩せるか言うたら痩せないで
>>123
おにぎり1個200キロカロリーくらいやから8個くったら1600キロカロリーで収まるわけやけど、じゃあこれで痩せるか言うたら痩せないで
167：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:43:52.34ID:8RWaZzGj0.net
>>159
理論がわからんけど消費カロリーと摂取カロリー以外にも関係はあるんやな
>>159
理論がわからんけど消費カロリーと摂取カロリー以外にも関係はあるんやな
197：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:46:37.89ID:/sfzGA2tM.net
>>167
野菜、魚、肉バランスよくカロリーとるのと、揚げ物、おにぎりでカロリー満たすのでは訳が違うんよ
>>167
野菜、魚、肉バランスよくカロリーとるのと、揚げ物、おにぎりでカロリー満たすのでは訳が違うんよ
120：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:36:50.36ID:Kyl+fkgB0.net
食べてないと逆に太るって聞いたぞ
空腹の状態が続くと体が危険を感じて脂肪を蓄えるらしい
食べてないと逆に太るって聞いたぞ
空腹の状態が続くと体が危険を感じて脂肪を蓄えるらしい
126：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:38:14.34ID:gkK7zVxw0.net
>>120
そんなんガチアスリートの人の話や
一般人に関係ない
>>120
そんなんガチアスリートの人の話や
一般人に関係ない
127：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:38:23.52ID:tVCz1QTL0.net
酒やろ
酒やろ
132：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:39:18.73ID:C/cvXeJ70.net
ご飯のおかわりやめたら痩せ出したわ
わかってはいたが
わかってはいたが
136：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:39:40.08ID:EbLczdU10.net
食事制限
メリット 摂取カロリーを抑える事で体重が物凄く減る ダイエットとしては一番簡単で手早い
デメリット 筋肉が落ちる 極端な食事制限は体がセーブモードに入るので代謝が減る 延々と続けないとリバウンドしやすい
筋トレ
メリット 筋肉を付けることで代謝が上がり何もしてｌない時の消費カロリーが増える、体重自体は減らなくても体が締り全体的にシュっとする 姿勢・肩こりなどの改善
デメリット 特にない しいて言うなら筋トレだけでは脂肪は落ちにくい事
有酸素運動
メリット 脂肪が落ちる
デメリット 脂肪と同時に筋肉もやや落ちる 消費カロリーに比例して腹も減る 疲れる
食事制限
メリット 摂取カロリーを抑える事で体重が物凄く減る ダイエットとしては一番簡単で手早い
デメリット 筋肉が落ちる 極端な食事制限は体がセーブモードに入るので代謝が減る 延々と続けないとリバウンドしやすい
筋トレ
メリット 筋肉を付けることで代謝が上がり何もしてｌない時の消費カロリーが増える、体重自体は減らなくても体が締り全体的にシュっとする 姿勢・肩こりなどの改善
デメリット 特にない しいて言うなら筋トレだけでは脂肪は落ちにくい事
有酸素運動
メリット 脂肪が落ちる
デメリット 脂肪と同時に筋肉もやや落ちる 消費カロリーに比例して腹も減る 疲れる
160：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:42:32.78ID:mDHKKX7Pa.net
>>136
全部やらんと結局リバウンドする
どれかひとつじゃあかんで
>>136
全部やらんと結局リバウンドする
どれかひとつじゃあかんで
171：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:44:10.15ID:EbLczdU10.net
>>160
ワイは有酸素運動と筋トレだけで食事制限してないけど有酸素運動やめたら太るやろな
生涯続けるで
>>160
ワイは有酸素運動と筋トレだけで食事制限してないけど有酸素運動やめたら太るやろな
生涯続けるで
137：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:39:46.34ID:xCUk4feg0.net
学生以外で外で歩きながら何か食べてる奴は殆どデブやなあいつらちょっとの我慢も出来ない卑しさが太らせるんやろな
学生以外で外で歩きながら何か食べてる奴は殆どデブやなあいつらちょっとの我慢も出来ない卑しさが太らせるんやろな
144：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:40:52.47ID:k7wScY8o0.net
いや食ってないけど太るやつはガチでおる
いや食ってないけど太るやつはガチでおる
155：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:41:59.59ID:WLhNGJM40.net
>>144
食ってないけど太るやつはおらんやろ
食ってないけど痩せないってやつはおる
普通に生活してて1600kcal以下で太るって多分病気や
>>144
食ってないけど太るやつはおらんやろ
食ってないけど痩せないってやつはおる
普通に生活してて1600kcal以下で太るって多分病気や
175：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:44:38.61ID:CTNTl6En0.net
>>144
太りやすい奴はおるけどそれでも食ってなきゃ太らんわ
>>144
太りやすい奴はおるけどそれでも食ってなきゃ太らんわ
146：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:40:56.99ID:QJn6DcY/0.net
デブの食わないは感覚バグってる
ワイは普通盛りでお腹いっぱいになるけど、あいつら絶対大盛りにするよな
デブの食わないは感覚バグってる
ワイは普通盛りでお腹いっぱいになるけど、あいつら絶対大盛りにするよな
152：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:41:21.84ID:vq4Hf7r+0.net
たぶん夢遊病で知らん間に食っとるやろ
たぶん夢遊病で知らん間に食っとるやろ
156：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:42:01.81ID:DE8yITxf0.net
昼はおにぎりとラーメンや
夜はチャーハンとラーメンや
なぜ…
昼はおにぎりとラーメンや
夜はチャーハンとラーメンや
なぜ…
162：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:42:59.25ID:6B8lnF+D0.net
昼の散歩はマスクせな白い目で見られるようになってしまったから夜に歩くのがオススメや
昼の散歩はマスクせな白い目で見られるようになってしまったから夜に歩くのがオススメや
170：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:44:04.67ID:k7wScY8o0.net
ワイは施設と関わる仕事しとるがめちゃくちゃバランスのいい食事しか与えられていないのにブクブク太ってるやつとガリガリなやつが混在しとるのを目の当たりにしてきた
マジで普通量でブクブク太るやつは実在する
勿論ジュースはなしで甘いものは15時のおやつのみ、それも給食のデザートみたいな体に悪いものはでないタイプのやつや
ワイは施設と関わる仕事しとるがめちゃくちゃバランスのいい食事しか与えられていないのにブクブク太ってるやつとガリガリなやつが混在しとるのを目の当たりにしてきた
マジで普通量でブクブク太るやつは実在する
勿論ジュースはなしで甘いものは15時のおやつのみ、それも給食のデザートみたいな体に悪いものはでないタイプのやつや
259：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:54:23.68ID:miOPaODO0.net
>>170
同じ食事取ってるなら身長ちゃうの
高いやつは痩せるし低いやつは太るぞ
>>170
同じ食事取ってるなら身長ちゃうの
高いやつは痩せるし低いやつは太るぞ
182：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:45:13.09ID:xCUk4feg0.net
>>170
休みの日にアホみたいに食ってるだけちゃう？
>>170
休みの日にアホみたいに食ってるだけちゃう？
189：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:45:51.06ID:k7wScY8o0.net
>>182
休みとかない
施設に住んでるんやから
食料は与えられたものしかないんや
>>182
休みとかない
施設に住んでるんやから
食料は与えられたものしかないんや
198：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:46:41.29ID:xCUk4feg0.net
>>189
何やそれ住み込みの介護でもしとるんか？
>>189
何やそれ住み込みの介護でもしとるんか？
206：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:47:11.41ID:k7wScY8o0.net
>>198
まぁぶっちゃけると児相の職員や
>>198
まぁぶっちゃけると児相の職員や
172：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:44:10.66ID:UWE7jFDla.net
ニートやけど太りすぎて膝悪くしてもうたわ
運動したいんやがウォーキングとかでええやろか
ニートやけど太りすぎて膝悪くしてもうたわ
運動したいんやがウォーキングとかでええやろか
192：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:46:13.48ID:d0qUbBVo0.net
>>172
低めの段差で踏み台昇降とかええんちゃうか
それすらキツイなら水泳やな
>>172
低めの段差で踏み台昇降とかええんちゃうか
それすらキツイなら水泳やな
180：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:45:08.34ID:WN6IdiQX0.net
>>172
プールでウォーキングがええんちゃう
>>172
プールでウォーキングがええんちゃう
188：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:45:44.44ID:UWE7jFDla.net
>>180
プール行きたくない…
深夜ウォーキングとかしかむりや外出るのは
>>180
プール行きたくない…
深夜ウォーキングとかしかむりや外出るのは
194：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:46:23.40ID:WN6IdiQX0.net
>>188
まあ何もせんよりええし歩いたらええんちゃう
>>188
まあ何もせんよりええし歩いたらええんちゃう
196：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:46:34.62ID:EbLczdU10.net
>>188
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング買え
>>188
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング買え
176：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:44:38.64ID:WN6IdiQX0.net
食わないのに太るって太ってるのに筋肉が絶望的にないヤバい状態なのでは？
食わないのに太るって太ってるのに筋肉が絶望的にないヤバい状態なのでは？
191：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:45:59.10ID:/uVO6+M10.net
>>176
中途半端に食事制限してデスクワークしてますとかだと多分こうなる
>>176
中途半端に食事制限してデスクワークしてますとかだと多分こうなる
186：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:45:41.86ID:NfaUS2PPa.net
腹だけ異常なほど出てるやつたまにおるけどあれ何なん？
つまようじ刺したら爆発しそう
腹だけ異常なほど出てるやつたまにおるけどあれ何なん？
つまようじ刺したら爆発しそう
216：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:48:23.06ID:vTfBdzUG0.net
>>186
酒を飲みまくるとああなる
>>186
酒を飲みまくるとああなる
228：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:50:26.02ID:mDHKKX7Pa.net
>>186
内臓脂肪やろ
>>186
内臓脂肪やろ
208：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:47:24.94ID:jMO5QmLI0.net
食わないのに太るとか無限機関できるよな
羨ましい
食わないのに太るとか無限機関できるよな
羨ましい
234：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:51:29.38ID:HnkMdHVP0.net
110キロ超えるやつは才能や、誇ってええぞ
110キロ超えるやつは才能や、誇ってええぞ
236：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:51:39.08ID:+ELIHajBM.net
早食いも太るわ
早食いも太るわ
239：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:51:58.26ID:rZIwBa1T0.net
デブの「食べる」は満腹だから
デブの「食べる」は満腹だから
244：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:52:47.36ID:QJn6DcY/0.net
カロリーとか気にしたことないわ
カロリーとか気にしたことないわ
265：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:55:38.78ID:Pu7Lp0Ue0.net
デブはサラダチキンはやめた方がええぞ
あれは食欲を刺激するからダメや
コンビニで買うのは炭酸水だけにしろ
デブはサラダチキンはやめた方がええぞ
あれは食欲を刺激するからダメや
コンビニで買うのは炭酸水だけにしろ
267：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:55:43.79ID:UvNsBTEBM.net
極論だけど野菜だけで一日3000キロカロリーとか取ったらやっぱりデブるんか？
極論だけど野菜だけで一日3000キロカロリーとか取ったらやっぱりデブるんか？
273：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:56:15.24ID:pl86OrsTd.net
>>267
そりゃそうだろ
>>267
そりゃそうだろ
300：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:59:27.07ID:UvNsBTEBM.net
>>273
そうりゃそうか
>>273
そうりゃそうか
282：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:57:24.34ID:d0qUbBVo0.net
>>267
そんだけ野菜食ったら下痢起こして痩せるかもな
>>267
そんだけ野菜食ったら下痢起こして痩せるかもな
289：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:58:21.37ID:WN6IdiQX0.net
>>267
野菜だけで3000って太る以前に栄養素偏り過ぎて病気になるんちゃう
>>267
野菜だけで3000って太る以前に栄養素偏り過ぎて病気になるんちゃう
270：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:56:07.23ID:j5MoL7Q5a.net
水とかいうカロリー0で健康にもいい神
水とかいうカロリー0で健康にもいい神
272：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:56:12.40ID:8HHKd3OuM.net
食事制限っていうと極端なのイメージする奴多いよな
いつものご飯から3分の1減らすとかだけでも大分違うのに
きつい食事制限は続かないで
食事制限っていうと極端なのイメージする奴多いよな
いつものご飯から3分の1減らすとかだけでも大分違うのに
きつい食事制限は続かないで
277：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:56:52.31ID:HnkMdHVP0.net
やばいレベルのデブは牛乳と水を飲むべきや
甘いもんは控えろ、エナドリなんか飲むな糖尿より先に痛風が来るぞ
やばいレベルのデブは牛乳と水を飲むべきや
甘いもんは控えろ、エナドリなんか飲むな糖尿より先に痛風が来るぞ
281：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:57:11.01ID:j5MoL7Q5a.net
>>277
牛乳とかカロリーモンスターやろ
>>277
牛乳とかカロリーモンスターやろ
294：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:59:14.27ID:HnkMdHVP0.net
>>281
ジュース飲まんよりマシや
無糖のコーヒーでもいい、極限デブは痩せる前に合併症の原因も取り除いていかんとあかん
>>281
ジュース飲まんよりマシや
無糖のコーヒーでもいい、極限デブは痩せる前に合併症の原因も取り除いていかんとあかん
299：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 01:59:26.57ID:/uVO6+M10.net
米を全部ブロッコリーにしてみたら案外いけるよ
米を全部ブロッコリーにしてみたら案外いけるよ
325：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:02:08.63ID:HQt5knbta.net
100か0かで考えるのをやめろ
今が食事量100なら90とか85を目指すべきなんや
ご飯普通盛りとかおかわりしないとかでエエんや
無理は絶対に続かん。痩せても秒でリバンするで
あと糖質制限だけは絶対にするな
100か0かで考えるのをやめろ
今が食事量100なら90とか85を目指すべきなんや
ご飯普通盛りとかおかわりしないとかでエエんや
無理は絶対に続かん。痩せても秒でリバンするで
あと糖質制限だけは絶対にするな
340：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:03:46.21ID:8HHKd3OuM.net
>>325
ほんまこれ
なんならおかず1品減らすだけでも変わってくと思う
>>325
ほんまこれ
なんならおかず1品減らすだけでも変わってくと思う
341：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:03:56.38ID:N0a/Ma1s0.net
>>325
これよなあ
ちょいと減らすの段階的にやって後は夕食時間早めに設定で続くような気がする
>>325
これよなあ
ちょいと減らすの段階的にやって後は夕食時間早めに設定で続くような気がする
326：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:02:14.06ID:xCUk4feg0.net
とにかく痩せられないって言ってるデブはそいつが駄目なだけや
とにかく痩せられないって言ってるデブはそいつが駄目なだけや
328：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:02:18.09ID:LKA27JuX0.net
これはガチやで
95㎏あるけど、3食普通に食べてるだけやのに太る
あとジュースとお菓子とピザとマックを少々やけど
これはガチやで
95㎏あるけど、3食普通に食べてるだけやのに太る
あとジュースとお菓子とピザとマックを少々やけど
361：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:05:44.62ID:TQpWAuTT0.net
>>328
少々？
>>328
少々？
336：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:03:34.30ID:9Hcgbn9y0.net
どうしてもご飯お替りしてしまう
どうしてもご飯お替りしてしまう
346：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:04:04.98ID:Ai0KSOVzd.net
食べてないのに太る（もぐもぐ）
食べてないのに太る（もぐもぐ）
358：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:05:09.16ID:4xZGRqgla.net
マヨネーズてあかんな
大さじ一杯でカロリーオフタイプでも50kcalあるで
マヨネーズてあかんな
大さじ一杯でカロリーオフタイプでも50kcalあるで
360：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:05:37.91ID:8RWaZzGj0.net
>>358
あれただの油だからな
>>358
あれただの油だからな
365：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:06:12.78ID:HnkMdHVP0.net
内臓の手術した後はマジで太ったわ
腎臓ちょっと切っただけでも変わるもんやな
内臓の手術した後はマジで太ったわ
腎臓ちょっと切っただけでも変わるもんやな
372：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:06:53.71ID:wkpSXufYa.net
デブが人々を混乱させるのは
皆の前では少ししか食わず
「食べてないのに」アピールして
隠れて食うデブがかなり存在している点
ワイはこれで騙されたわ
あの先輩そんな食ってないのになって
デブが人々を混乱させるのは
皆の前では少ししか食わず
「食べてないのに」アピールして
隠れて食うデブがかなり存在している点
ワイはこれで騙されたわ
あの先輩そんな食ってないのになって
380：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:07:57.77ID:+ELIHajBM.net
>>372
それな
嘘ついてる
クソデブ会社におるわ
>>372
それな
嘘ついてる
クソデブ会社におるわ
383：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:08:14.20ID:LKA27JuX0.net
わいダイエットYouTuberしようかな
95㎏のデブが70㎏のマッチョになったらバズるやろ？
もてもて人生まっしぐらやん
わいダイエットYouTuberしようかな
95㎏のデブが70㎏のマッチョになったらバズるやろ？
もてもて人生まっしぐらやん
397：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:10:13.02ID:2+jqtMKGa.net
>>383
糞ほどいるだろ
>>383
糞ほどいるだろ
390：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:09:32.80ID:FuQYKIEb0.net
なんで太ってちゃだめなんだって最近思ってきた
だからダイエットやめたよ
それはいけないことなん？
なんで太ってちゃだめなんだって最近思ってきた
だからダイエットやめたよ
それはいけないことなん？
406：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:11:56.97ID:OjV23NOVa.net
>>390
痩せたやつにしか見えない景色があるんや
残念だったな
>>390
痩せたやつにしか見えない景色があるんや
残念だったな
416：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:12:58.78ID:4xZGRqgla.net
>>390
痩せてた頃は50回は出来た懸垂が
今やったら3回でダウン
自分の体が丁度いい状態ではないのを強く実感した
痩せなければならない
>>390
痩せてた頃は50回は出来た懸垂が
今やったら3回でダウン
自分の体が丁度いい状態ではないのを強く実感した
痩せなければならない
431：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:14:44.36ID:HQt5knbta.net
>>416
懸垂50回って化け物かよ...
>>416
懸垂50回って化け物かよ...
403：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:11:26.00ID:UQpSiOgb0.net
夜食いまくってるけど太らん友達おる
羨ましいわ
夜食いまくってるけど太らん友達おる
羨ましいわ
407：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:12:09.91ID:/uVO6+M10.net
>>403
なんでそんなの知ってるんや
>>403
なんでそんなの知ってるんや
412：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:12:45.00ID:UQpSiOgb0.net
>>407
いっつも夜食食ってる写真送ってくるからや
>>407
いっつも夜食食ってる写真送ってくるからや
413：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:12:53.99ID:/uVO6+M10.net
>>412
なんか草
>>412
なんか草
419：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:13:18.39ID:O/GfO3TBp.net
間食してるから太ふ
普通の人は3食以外食わない
間食してるから太ふ
普通の人は3食以外食わない
415：風吹けば名無し：
2021/04/17(土) 02:12:55.69ID:Q2YF2201d.net
暇な時間にスクワットでもしてろデブ
膝に違和感感じたらすぐやめて休めろデブが
暇な時間にスクワットでもしてろデブ
膝に違和感感じたらすぐやめて休めろデブが
★おすすめピックアップ
女子さん｢エッチの時、女性はコレをやれば一瞬でイキます。｣💕【画像】明治の登山家「人類で始めて剱岳に登ったぞ！あれ、何か刺さってる…」
【画像】チン嗅ぎ女「くっさぁ・・・❤信じらんない❤ ｽﾝｽﾝ」
【動画】ヤンキー女「おい、撮るなって、あん❤……え、納車式？別にいいけど……」ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
人生2度レ●プされたけど質問ある？
【画像あり】ワイのマッマ、爆乳ｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】彡(ﾟ)(ﾟ)「港区女子？漁師ってことですか？」←テレビで晒されてしまうwwwwww
テレ東「うちにも国民的アニメがほしいなあ…せや！これで勝負や！」→ケロロ軍曹
Error回避
1 名無しさん 2024年04月15日 05:47 ID:QsvbHujF0 ▼このコメントに返信
燃費は個人差あるから、デブは食べているか燃費が良い。飢餓ライン以下で平気な人も居る。
2 名無し 2024年04月15日 06:01 ID:vJNBG5tU0 ▼このコメントに返信
何かの調査で自分の1日の食事から摂取カロリーを予想して貰ったら栄養士とかのプロ含めて全員低めに見積もってたそうで。
酷い人だと自己申告1300Kcal 実際には2600Kcalなんて人もいたんだと。
食べないのに太るは実は食ってるだけ
食べても太らないは実は食ってないだけだ
3 あ 2024年04月15日 06:04 ID:vJNBG5tU0 ▼このコメントに返信
働かずずっと家でゴロゴロで筋肉も消費カロリーも少ないタイプは基礎代謝もかなり低いからちょっと食うだけで太るってのもあるかもね
4 名無しさん 2024年04月15日 08:11 ID:mDBddhXe0 ▼このコメントに返信
夜勤は太るね
5 名無しさん 2024年04月15日 09:22 ID:MO.rOV0E0 ▼このコメントに返信
１日３食のみしか食わなくてもデブは余裕で計3000キロカロリー以上食ってるからな
あとコーラ毎日飲んだりな
コーラ500ml×２本飲むなら１食減らせ
6 名無しさん 2024年04月15日 11:12 ID:JVMWb1hG0 ▼このコメントに返信
食ってない（食ってる
7 名無しさん 2024年04月15日 17:05 ID:gcaoAPkl0 ▼このコメントに返信
食べてないのに～(間食してないのになぁ・・・)
なお通常の飯が常人の3倍