【画像】リングフィット17日目のアラサー肥満ワイの体の変化
1:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:43:46.08ID:k7RVRV+U0.net
リングフィット1日目
リングフィット17日目(今日)
運動強度は30
今はワールド4のボス寸前やで
リングフィット1日目
リングフィット17日目(今日)
運動強度は30
今はワールド4のボス寸前やで
2:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:44:04.56ID:zuAsq6Pi0.net
ええやんええやん
ええやんええやん
7:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:45:35.90ID:k7RVRV+U0.net
>>2
ありがとうやで
>>2
ありがとうやで
3:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:44:14.91ID:k7RVRV+U0.net
ちな28歳170cm80kgや
ちな28歳170cm80kgや
4:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:44:40.22ID:7dNGM81y0.net
17日間もようやっとるわ尊敬できるおっさんや
17日間もようやっとるわ尊敬できるおっさんや
6:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:45:23.54ID:k7RVRV+U0.net
>>4
頑張ってるおっさんなんや
もう若くないってひしひし感じるやで
>>4
頑張ってるおっさんなんや
もう若くないってひしひし感じるやで
8:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:45:40.08ID:swybgUycd.net
すげー効果出てるやん
リングフィットってそんないいものなんか
すげー効果出てるやん
リングフィットってそんないいものなんか
11:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:46:14.75ID:k7RVRV+U0.net
>>8
普通に効くで
1週間だけで体型変わってたやで
>>8
普通に効くで
1週間だけで体型変わってたやで
5:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:44:53.67ID:k7RVRV+U0.net
運動強度30のアシパカパカでいつも死んでるやで
運動強度30のアシパカパカでいつも死んでるやで
10:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:46:12.50ID:swybgUycd.net
食事はいままで通りなんか?
80kgまでみっともなくブクブク太るような食事のまま痩せられてるならすごいな
食事はいままで通りなんか?
80kgまでみっともなくブクブク太るような食事のまま痩せられてるならすごいな
15:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:46:41.72ID:k7RVRV+U0.net
>>10
食事はそのままなんや
食べることが好きすぎるんや…
>>10
食事はそのままなんや
食べることが好きすぎるんや…
19:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:47:50.25ID:swybgUycd.net
>>15
はえーどんだけカロリー使うんや
170cmで80kgまで豚れる食事なら一日2500kcalくらい取ってるよな
そこから減らせるってことは1時間で600kcalとか消費できる運動なんか?
>>15
はえーどんだけカロリー使うんや
170cmで80kgまで豚れる食事なら一日2500kcalくらい取ってるよな
そこから減らせるってことは1時間で600kcalとか消費できる運動なんか?
28:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:49:02.78ID:k7RVRV+U0.net
>>19
カロリーは1日60~80kcalぐらいやで
ただ筋トレ中心やから締まってきてるんちゃうか?
>>19
カロリーは1日60~80kcalぐらいやで
ただ筋トレ中心やから締まってきてるんちゃうか?
13:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:46:19.41ID:vo2ETDIh0.net
すごいな。
ワイも買ったけど全く続かんかったわ。
すごいな。
ワイも買ったけど全く続かんかったわ。
18:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:47:42.04ID:k7RVRV+U0.net
>>13
嫁と一緒にやってるから続いてるとこあるやで
誰かと一緒にやったりリングフィットアカウントをTwitterで作ったりしたらええと思うで
>>13
嫁と一緒にやってるから続いてるとこあるやで
誰かと一緒にやったりリングフィットアカウントをTwitterで作ったりしたらええと思うで
14:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:46:41.33ID:1vt+BHLr0.net
食事制限の効果定期
食事制限の効果定期
21:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:48:06.76ID:k7RVRV+U0.net
>>14
全くしてへん
>>14
全くしてへん
20:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:48:01.62ID:CxvmLs5C0.net
たいしたもんやん
ワイもやってみようかな
たいしたもんやん
ワイもやってみようかな
22:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:48:10.78ID:0bPii4HE0.net
毎日やってるの?何分くらい?
毎日やってるの?何分くらい?
30:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:49:20.14ID:k7RVRV+U0.net
>>22
毎日やってて大体1時間未満ぐらいやで
>>22
毎日やってて大体1時間未満ぐらいやで
23:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:48:13.53ID:Pb/hGrop0.net
ちゃんと続いてて草
めちゃ効果出てるやん
ちゃんと続いてて草
めちゃ効果出てるやん
25:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:48:23.59ID:Zqp5taH0a.net
肩幅と首太いな
これは鍛えたら化けるで
胴長いけど
肩幅と首太いな
これは鍛えたら化けるで
胴長いけど
26:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:48:28.43ID:2hikdJuX0.net
食生活変えて体重減り続けてるけど減らなくなったらまたこいつのお世話になるわ
133から116まできた
食生活変えて体重減り続けてるけど減らなくなったらまたこいつのお世話になるわ
133から116まできた
34:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:50:02.56ID:k7RVRV+U0.net
>>26
すごい!
運動習慣つけたら加速するしきっと楽しいやで
>>26
すごい!
運動習慣つけたら加速するしきっと楽しいやで
27:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:48:31.92ID:fnDc86wn0.net
パンツおろして
パンツおろして
32:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:49:33.36ID:esqkU19P0.net
ワイも興味あるんやけど賃貸アパートで騒音が心配やねん
マットとか敷いたらええかな?
ワイも興味あるんやけど賃貸アパートで騒音が心配やねん
マットとか敷いたらええかな?
37:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:50:42.99ID:k7RVRV+U0.net
>>32
ワイはラグの上に厚手のヨガマットと滑り止めしいてるやで
あとドスドスならんメニュー組んでるから安心や
>>32
ワイはラグの上に厚手のヨガマットと滑り止めしいてるやで
あとドスドスならんメニュー組んでるから安心や
33:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:49:43.64ID:FxWj0NSR0.net
エロすぎ
もっともっこりみして
エロすぎ
もっともっこりみして
35:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:50:05.70ID:3HBc6sn/0.net
体型は変わってるけど体重はなかなか減らなくね?
体型は変わってるけど体重はなかなか減らなくね?
38:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:51:16.34ID:k7RVRV+U0.net
>>35
体重はまだまだやろな
体型の変化って結構すぐでるけど食事制限もしてへんし重さは減ってへんか重なってるかやと思うわ
>>35
体重はまだまだやろな
体型の変化って結構すぐでるけど食事制限もしてへんし重さは減ってへんか重なってるかやと思うわ
43:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:52:28.61ID:3HBc6sn/0.net
>>38
やっぱそうよな
筋肉はつくけど痩せるのは難しい
>>38
やっぱそうよな
筋肉はつくけど痩せるのは難しい
36:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:50:10.98ID:gpnNKDob0.net
胸の筋肉出来上がってきとるやん
胸の筋肉出来上がってきとるやん
39:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:51:34.55ID:vxAru4xId.net
すごE
体型変わるとやる気出るやろ?頑張ってや
すごE
体型変わるとやる気出るやろ?頑張ってや
41:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:51:58.85ID:k7RVRV+U0.net
>>39
やる気出るやで
モチベ維持のために写真定期的に撮ってるわ
>>39
やる気出るやで
モチベ維持のために写真定期的に撮ってるわ
42:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:52:01.91ID:uzqXeBI50.net
それプラス食事制限したら面白いほど痩せると思うんやがな
それプラス食事制限したら面白いほど痩せると思うんやがな
44:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:52:52.68ID:k7RVRV+U0.net
>>42
食べることが生きる喜びなんや…
>>42
食べることが生きる喜びなんや…
45:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:53:09.69ID:0Pv4tK/S0.net
食事制限なしでここまで腹の脂肪減るのすごいな
食事制限なしでここまで腹の脂肪減るのすごいな
47:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:54:15.44ID:k7RVRV+U0.net
>>45
脂肪量は変わってへんくて、腹筋が機能してきてるだけやと思うで
ベルトみたいなもんや
>>45
脂肪量は変わってへんくて、腹筋が機能してきてるだけやと思うで
ベルトみたいなもんや
46:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:53:40.03ID:70RQXIZ10.net
運動強度30ってそんなやばいんか
運動強度30ってそんなやばいんか
48:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:54:28.59ID:k7RVRV+U0.net
>>46
しんどいやで
>>46
しんどいやで
51:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:55:50.91ID:k7RVRV+U0.net
目標は海行ける体やで
行く予定はないが
目標は海行ける体やで
行く予定はないが
52:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:55:54.87ID:owGydcLd0.net
いつもどんなフィットスキルでやってるの?
いつもどんなフィットスキルでやってるの?
57:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:57:18.48ID:k7RVRV+U0.net
>>52
ワイドスクワット
プランク
アシパカパカ
モモアゲアゲ
モモデプッシュ
やで
>>52
ワイドスクワット
プランク
アシパカパカ
モモアゲアゲ
モモデプッシュ
やで
86:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:09:32.61ID:XcpmZkwG0.net
>>57
割とええやん
スクワット系と腹筋運動は鍛えられるで
>>57
割とええやん
スクワット系と腹筋運動は鍛えられるで
53:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:56:29.27ID:fxheZKWn0.net
食事管理しないと半月ではこうならんし水か筋肉落ちるだけだし体脂肪は全部繋がってるからビンポイントで腹はこうならん
食事管理しないと半月ではこうならんし水か筋肉落ちるだけだし体脂肪は全部繋がってるからビンポイントで腹はこうならん
58:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:57:51.61ID:k7RVRV+U0.net
>>53
そうは言ってもなってるんやがどうしたらええんや…
>>53
そうは言ってもなってるんやがどうしたらええんや…
54:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:56:36.06ID:S6bwJwyj0.net
仕事終わりに1時間はきつそうやな
1回のきつさ知らんけど
仕事終わりに1時間はきつそうやな
1回のきつさ知らんけど
59:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:58:25.60ID:k7RVRV+U0.net
>>54
時間短いし億劫にならん程度のきつさと楽しさやで
>>54
時間短いし億劫にならん程度のきつさと楽しさやで
55:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:56:42.17ID:2HJAUzuL0.net
もう豚とは呼ばせない!
もう豚とは呼ばせない!
71:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:03:55.08ID:+HuBMPCW0.net
>>55
まだまだ豚やで
>>55
まだまだ豚やで
56:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:56:49.57ID:g7X4UFmF0.net
30って回数増えるだけだからダレるよな
30って回数増えるだけだからダレるよな
62:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:59:09.32ID:k7RVRV+U0.net
>>56
ワイは楽しんでるやで
完全にやりきれんやつとかあったら燃えるやで
やりきれるようになってやるって
>>56
ワイは楽しんでるやで
完全にやりきれんやつとかあったら燃えるやで
やりきれるようになってやるって
60:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:58:47.35ID:cbp2ZKmI0.net
本当の身長は?
本当の身長は?
65:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:59:26.67ID:k7RVRV+U0.net
>>60
170.2とかやで
>>60
170.2とかやで
61:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:59:07.39ID:1qRVKyCv0.net
そのうち楽しくなって自然と食事見直すようになるさ
そのうち楽しくなって自然と食事見直すようになるさ
63:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:59:19.25ID:YyYg6wZiM.net
気になっとるけど騒音はあるんか?下の階から文句言われそうで手が出んわ
気になっとるけど騒音はあるんか?下の階から文句言われそうで手が出んわ
66:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:59:57.98ID:k7RVRV+U0.net
>>63
メニュー組めるやで
ドスどす言わんやつ選べばええんや
走るやつはサイレントモードあるし騒音は大丈夫や
>>63
メニュー組めるやで
ドスどす言わんやつ選べばええんや
走るやつはサイレントモードあるし騒音は大丈夫や
67:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:00:42.05ID:F9AqwqVIM.net
>>66
サンガツ
買ってみよかな
>>66
サンガツ
買ってみよかな
64:風吹けば名無し:
2022/04/10(日) 23:59:23.31ID:+4buKr050.net
顔も相当肉落ちてるやろこれ
顔も相当肉落ちてるやろこれ
68:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:01:49.98ID:Q/Oqm01k0.net
急激に痩せすぎて職場で陰で薬物とか疑われとるんちゃうか
急激に痩せすぎて職場で陰で薬物とか疑われとるんちゃうか
70:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:03:08.60ID:+HuBMPCW0.net
>>68
たまに痩せた?って言われるぐらいやで
>>68
たまに痩せた?って言われるぐらいやで
69:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:02:23.11ID:+HuBMPCW0.net
ちなこれがワイの足やで
昔から何もしてへんのに足だけは何故か筋肉ついてるわ
ちなこれがワイの足やで
昔から何もしてへんのに足だけは何故か筋肉ついてるわ
72:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:04:41.34ID:ChJNP4f/0.net
>>69
太もももうちょい欲しいな
特にハムストリングス
>>69
太もももうちょい欲しいな
特にハムストリングス
79:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:08:32.65ID:+HuBMPCW0.net
>>72
ハムストリングって膝の上らへん?
>>72
ハムストリングって膝の上らへん?
88:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:09:39.19ID:ChJNP4f/0.net
>>79
太ももの後ろ側や
>>79
太ももの後ろ側や
91:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:10:36.01ID:+HuBMPCW0.net
>>88
確かにそこはついてへんかもしれへんわ
>>88
確かにそこはついてへんかもしれへんわ
73:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:04:57.27ID:MMQU+JGR0.net
体重重いから歩いてるだけで鍛えられたんやないか
体重重いから歩いてるだけで鍛えられたんやないか
75:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:06:17.38ID:ChJNP4f/0.net
>>73
基本はせやね
>>73
基本はせやね
76:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:06:40.86ID:+HuBMPCW0.net
>>73
それか
>>73
それか
74:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:05:41.38ID:FDMc9YSb0.net
仕事終わって帰ってきたら運動する気力出んしほんますごい
仕事終わって帰ってきたら運動する気力出んしほんますごい
77:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:07:07.19ID:+HuBMPCW0.net
>>74
わかるやで
最初の5日間めちゃくちゃ嫌やったわ
>>74
わかるやで
最初の5日間めちゃくちゃ嫌やったわ
78:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:07:38.68ID:PwMI0L+9a.net
テレビいる?
Liteじゃだめ?
テレビいる?
Liteじゃだめ?
81:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:08:43.99ID:+HuBMPCW0.net
>>78
テレビはいるなぁ
>>78
テレビはいるなぁ
83:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:09:06.24ID:PwMI0L+9a.net
>>81
2インチじゃだめ?
何インチいる?
>>81
2インチじゃだめ?
何インチいる?
85:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:09:23.81ID:+HuBMPCW0.net
>>83
そもそもライトはジョイコンないから無理なんや…
>>83
そもそもライトはジョイコンないから無理なんや…
84:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:09:20.07ID:H9OeWsV50.net
プロテインとか飲んどるんか
プロテインとか飲んどるんか
87:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:09:32.66ID:+HuBMPCW0.net
>>84
飲んでへんで
>>84
飲んでへんで
89:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:09:42.42ID:0QgIvy6m0.net
リングフィットのアドベンチャーってランダムで技をセットする機能まだないんか?
なんか自分で選べちゃうとついつい楽なやつ選んじゃうわ
リングフィットのアドベンチャーってランダムで技をセットする機能まだないんか?
なんか自分で選べちゃうとついつい楽なやつ選んじゃうわ
92:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:11:01.62ID:+HuBMPCW0.net
>>89
シャッフル機能あるやで
ただいい技揃ってからやないと普通に雑魚的に倒されるやで
>>89
シャッフル機能あるやで
ただいい技揃ってからやないと普通に雑魚的に倒されるやで
90:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:10:19.94ID:Zuo79Zh00.net
ちゃんとやるときついよな
ワイデブ、スワイショウと腰フリフリのローテで無事脂肪
ちゃんとやるときついよな
ワイデブ、スワイショウと腰フリフリのローテで無事脂肪
93:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:11:18.69ID:OGs31sb8a.net
1枚目のパンツ可愛いやん
1枚目のパンツ可愛いやん
95:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:11:40.79ID:+HuBMPCW0.net
>>93
ディズニーランドで買ったやつやで
>>93
ディズニーランドで買ったやつやで
94:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:11:30.70ID:ChJNP4f/0.net
イッチちょっと膝痛いやろ?
イッチちょっと膝痛いやろ?
96:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:11:59.10ID:+HuBMPCW0.net
>>94
いや全然痛くないやで
>>94
いや全然痛くないやで
97:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:12:02.91ID:Ws9g2S2Md.net
1日どのくらいやっとるんや?
一時間とか?
1日どのくらいやっとるんや?
一時間とか?
100:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:12:25.31ID:+HuBMPCW0.net
>>97
長くて45分とかやで
>>97
長くて45分とかやで
99:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:12:18.57ID:GHIL7Amea.net
腹へこませてるやん
ワイもようそれやるからバレバレやで
腹へこませてるやん
ワイもようそれやるからバレバレやで
102:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:13:35.87ID:+HuBMPCW0.net
>>99
なんかそれよく言われるから腹凹ましてみたやつやで
>>99
なんかそれよく言われるから腹凹ましてみたやつやで
103:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:13:51.58ID:nnXedaR20.net
アドベンチャーモードつまらなくて1話でやめたけどそっちのがええんか?お手軽モードのしっかりばっかりやってる
アドベンチャーモードつまらなくて1話でやめたけどそっちのがええんか?お手軽モードのしっかりばっかりやってる
104:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:14:40.57ID:+HuBMPCW0.net
>>103
わからんけどワイはアドベンチャーモード楽しくやってるやで
どれでもええとは思うが楽しくできるやつが一番やで
>>103
わからんけどワイはアドベンチャーモード楽しくやってるやで
どれでもええとは思うが楽しくできるやつが一番やで
105:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:15:35.94ID:y/fuaFKs0.net
リングフィットは途中でレベル上げやら素材マラソンしないといけないのがダルい
リングフィットは途中でレベル上げやら素材マラソンしないといけないのがダルい
106:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:16:17.44ID:+HuBMPCW0.net
>>105
まだそこまでいってへんがそうなんやな
運動自体楽しいからワイはそこも楽しめたらええけど…
>>105
まだそこまでいってへんがそうなんやな
運動自体楽しいからワイはそこも楽しめたらええけど…
82:風吹けば名無し:
2022/04/11(月) 00:08:59.26ID:QdDj5hCa0.net
マジでこんなに変わるなら明日買うわ
マジでこんなに変わるなら明日買うわ
★おすすめピックアップ
【悲報】ツイッタラーさん「交差点をゆっくり徐行してブレーキを 踏んで左折したところ捕まりました!警察ふざけんな!」【画像】岸田メルさん「指示でお尻をめちゃくちゃ大きく描きました!」
【画像】クジラ、いくらなんでもでかすぎる
【画像】ギャルの女友達4人「お前の部屋バリええやん!w」パシャ
とある科学の超電磁砲の公式アニメーターが描いたエロ絵wwwwwwwwwwwwwwww
【画像】女の子「童貞くんにはちょっと刺激強いかな?」パシャ📷
【悲報】渋谷の「もちまるカフェ」、女さん殺到で大盛況の模様
【画像】JK「おっさんそんなに私のパンツ見たいんだ〜wキモーい❤」
Error回避
オススメ記事
こんな記事はいかかですか
コメント