ひたすら 懸垂をやりまくった無職2年ワイの末路wwwww



    1:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:53:55.04ID:fG/YI+Lta.net





    2:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:54:10.31ID:lLTPHNFC0.net
    アカン


    6:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:54:50.38ID:fG/YI+Lta.net
    >>2
    なにがやw



    3:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:54:27.27ID:C1/lBOyqa.net
    これじゃない


    9:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:55:29.82ID:fG/YI+Lta.net
    >>3
    ひっぱる力ヤバイのが自分でわかる



    4:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:54:44.34ID:0FjdO5fSd.net
    スゲー強そうやな


    
    5:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:54:49.17ID:NXxDC8N60.net
    どうでもいいけどホクロ多くない?


    8:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:55:15.84ID:vhDCl0+Q0.net
    なで肩ってやつ?


    16:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:56:20.21ID:JN21573X0.net
    後ろから手を回してお●ぱい揉みたい
    胸見せて



    20:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:56:34.76ID:7WiRbqmHa.net
    エヴァにこういうのいたよな


    29:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:57:24.19ID:Wc6t5846M.net
    きれいな筋肉やん
    懸垂はなんだかんだ全身運動やからええな
    次は就職や



    30:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:57:30.09ID:x96wS3aoa.net
    これ着る服無いやろ


    38:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:58:47.13ID:+GABXmOEa.net
    >>30
    タンクトップ



    32:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:58:05.97ID:lqqcHnVY0.net
    脇の下広がりすぎやろ


    42:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:59:09.61ID:pvd3KEmuM.net
    >>32
    ここ狙っても鍛えるのめっちゃムズいんやで
    イッチは才能あるわ



    7:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:55:09.01ID:uPPtromJa.net
    ほくろとほくろつなぎ合わせて星座にしたい


    403:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:29:43.31ID:Qt3cCgns0.net
    >>7
    これ



    82:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:02:26.36ID:A+OnZK1Ta.net
    背中に星座背負ってるやん


    96:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:03:47.87ID:oJp1Ruhp0.net
    背中に小宇宙あるやん!


    41:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:59:09.43ID:2H3aMsaIa.net
    下半身チキンレッグそう


    48:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 15:59:21.43ID:a/FeGd5na.net
    1枚目と2枚目何か変わってる?


    62:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:00:32.11ID:U6Kql/ny0.net
    これ三角筋はちゃんと鍛えられとんの?


    68:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:01:19.77ID:3nG5uV7A0.net
    一種類の運動で全身バランスよく鍛えられる運動ないんか


    70:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:01:29.35ID:S2pa5o/p0.net
    背中鍛えても猫背って改善されないんやな


    75:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:01:53.49ID:4r+Juo7U0.net
    もうちょい細い筋肉に出来んのか


    78:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:02:03.00ID:t57laPog0.net
    すべすべ饅頭がにやん


    89:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:03:22.48ID:JG25X+HKd.net
    味方にいるときの安心感凄そう


    92:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:03:32.21ID:T2c9/ulja.net
    鋼の錬金術師のグラトニーみたい
    人食ってそう



    100:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:04:02.07ID:3SRIQOolM.net
    サワムラーやん


    103:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:04:10.50ID:84c9t9Xgd.net
    メカコアラ軍曹じゃんこれ


    110:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:04:44
    士郎に影響を受けたなんJ民、鍛えすぎてバーサーカーと化してしまう


    71 風吹けば名無し 2020/03/15(日) 22:22:33.76 ID:cyGyUGnBd
    士郎は友達というか、ああいう風に生きてみたいとは思うわ
    なんやかんやで信念貫き通す一番少年漫画らしい主人公やし
    人生に一番影響受けたんは士郎やな

    80 風吹けば名無し 2020/03/15(日) 22:23:16.99 ID:4MVp0k520
    >>71
    影響受けた結果がなんJ民なのか

    111 風吹けば名無し 2020/03/15(日) 22:26:31.98 ID:cyGyUGnBd
    >>80
    憧れて格闘技とか筋トレとか頑張ったから、一応自分の芯みたいなんは育てることができたとは思っとる
    今は漫画版の士郎のガタイ目指して鍛えとるわ







    121:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:05:58
    >>110
    漫画版士郎すき



    119:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:05:36
    >>110
    僧帽筋ヤバい



    114:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:05:07
    >>110
    こいつほんま怖い



    124:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:06:07
    >>110
    首のつなぎ目見えなすぎて怖いわ
    素人のハイキックじゃびくともしなさそう



    139:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:07:25
    >>110
    肩もみきかなさそう



    146:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:08:22
    >>110
    1と戦わせたい



    443:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:32:26
    >>110
    これじゃバーサーカーやろ



    171:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:11:19
    >>110




    183:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:12:03
    >>171



    189:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:12:15
    >>171



    547:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:40:10.16ID:xhcI4aP3a.net
    >>171
    違和感なくて草



    554:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:40:44.30ID:z3rImP9Dd.net
    >>171
    ふふふってなる



    217:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:15:05
    >>110
    ダンベルベンチを片手60kgでやってたな



    113:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:05:05
    この背中から繰り出される右ストレートは相当な破壊力だろうな


    143:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:08:07
    力仕事しようや


    154:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:09:19
    すごいやん あとは減量すれば夏の勝者や


    165:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:10:40
    ゲームやりながらやれる筋トレってない?


    177:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:11:42
    >>165
    リングフィット?



    193:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:12:45
    >>165
    エアロバイク



    179:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:11:45
    >>165
    ダンレボ



    167:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:10:56
    結構でかいし凄いと思うんやが


    180:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:11:54



    205:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:14:03
    >>180
    えーやん!



    192:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:12:32
    肩幅おかしいやろ


    203:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:13:51
    ちな正面




    226:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:16:03
    >>203
    マ・ドンソクやんけ



    208:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:14:29
    サンボマスターのボーカルやってそう


    210:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:14:33



    238:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:17:10
    >>210
    なんか飛び出してきそう



    214:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:14:54
    ワンピースのキャラやん


    231:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:16:28



    336:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:24:48.43ID:ijNUPaT80.net
    >>231
    冷静に考えたら50代前半で服役29年て20代前半でヤバい殺人やってんのか、怖いな



    241:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:17:22
    俺ぐらいがちょうどいいだろ
    女の子受けも彼女受けも抜群だぜ




    247:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:17:48
    >>241
    尻もうちょい鍛えようや



    292:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:21:14.20ID:tkvf0eZ30.net
    >>241
    すごいけど、下半身さすがに何かやれよ



    251:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:17:58.04ID:zyg2LhjZd.net
    >>241
    丁度いいっつーかかなりデカイやろこれ



    297:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:21:38.50ID:vWymRm94a.net
    >>251
    177cm66キロの細身やぞ



    303:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:22:24.45ID:gUjVE3pg0.net
    >>297
    背中トレの内容教えてくれや



    313:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:23:16.43ID:vWymRm94a.net
    >>303
    毎日365日かかさず懸垂12回×2セット
    毎日これやるだけや



    338:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:24:57.72ID:CTAK6WMGM.net
    >>313
    毎日はやらんほうがいいって聞くけどどうなん?



    494:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:35:40.69ID:zxxMSsQ10.net
    >>338
    やらん方が効率はええはずやけど効率悪くても継続すれば成果はでるやで



    253:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:18:01.20ID:UHQOklsvM.net
    >>1
    機能性などどうでも良くただ筋肉を大きく見せればいいと言う最もレベルの低い筋肉やん

    こう言う筋肉は窓ガラス一枚磨いただけで息切れを起こしちゃうんだよな



    309:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:23:02.53ID:2xFG7+A1a.net
    >>253



    260:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:18:51.95ID:us9MFeMWa.net
    こじはるに筋肉のつかい方教えてやるよって駅弁→背面駅弁→側位 で中だし筋肉アクメするAV観たい


    270:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:19:48.49ID:lDcr9u+s0.net
    >>260
    こじるり「ふーん」



    264:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:19:30.88ID:U6Kql/ny0.net
    女受け最強はこれやろ?




    333:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:24:23.31ID:fe2ALgmEa.net
    >>264
    クリエヴァほんまキレイ
    髪の色瞳の色体の造形まじでキャプテンアメリカ



    381:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:28:07
    >>264
    こういう胸筋好きだわ



    278:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:20:12.87ID:Jwc1ZlaQr.net
    >>1
    しゃもじかと思ったわ



    352:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:25:55.81ID:QfF7PNVXM.net
    >>278



    351:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:25:49.80ID:pjjHNReQ0.net
    懸垂ってジムでやってるんか?
    家では無理やし



    358:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:26:16.58ID:gUjVE3pg0.net
    >>351
    ここにおる奴らは公園の鉄棒とかでやってそう



    387:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:28:32
    >>358
    公園はコスパ最強やで



    353:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:26:00.52ID:vWymRm94a.net


    ちな上半身引き締まってて脚は細いからスーツ着ると女の子受け最高や



    366:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:27:01.43ID:8SPNKff20.net
    >>353
    これはかっけえ



    374:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:27:29.22ID:2aOLNgb30.net
    >>353
    スタイルええな
    うらやまC



    433:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:31:45
    >>353
    顔が並でもモテそうやなこれは



    392:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:28:56
    自重で懸垂やっとるけどこのくらいにしかならんわ




    400:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:29:29.51ID:tUQQUNT0r.net
    >>392
    写真の撮り方かっこよくて草



    459:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:33:43
    >>392
    乳首いじられてそうな体制で草



    410:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:30:03.49ID:ASAN8apm0.net
    >>392
    このくらいのがよくね?イッチの身体なんかイヤ



    421:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:30:42.03ID:EtCeDhYX0.net
    筋トレはハマるとやばいわ
    サプリメントだけでこんなに飲んどる




    425:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:31:11.73ID:fe2ALgmEa.net
    >>421
    お腹いっぱいになりそう



    430:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:31:28
    >>421
    金かかる趣味やな



    437:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:32:06
    >>430
    ほんまそうやと思うわ
    成果でんとイライラするし



    448:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:32:47
    わいこんなの
    リフトで懸垂しとる




    536:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:39:17.85ID:1APjyRdba.net
    >>448
    便利やな🤔



    478:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:34:54.87ID:/IxPFBGF0.net
    >>448
    ワイも油圧プレス機でディップスしてるわ



    474:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:34:33
    懸垂って腰痛対策になる?
    ここ1,2年様子がおかしいんや



    486:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:35:17.30ID:lPpk1PdSd.net
    >>474
    効果は分からんけど体幹を鍛えると腰にもいいらしい



    497:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:36:01.57ID:vWymRm94a.net
    >>474
    懸垂めちゃくちゃ良いで
    懸垂やるだけで健康になってる気がする



    532:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:39:00.46ID:rZpQQ+ZW0.net
    どんくらい懸垂やればそんななるんや


    559:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:41:16.54ID:u8V8UD+t0.net
    懸垂スタンド恋背筋に効かせるやり方だと2回くらいしかできんわ
    これじゃ効果でないよな?



    573:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:42:36.95ID:k7+6UYzt0.net
    >>559
    効いとるから2回しかできんのやろ



    611:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:46:34
    >>559
    効果あるで
    最初は皆そんなもんだから兎に角続けるんや
    2回やったあとは飛び付いてゆっくり降りてくるやり方で追い込むと良し



    579:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:43:15.60ID:tCKtFj4v0.net
    筋肉量ヤバい奴って服着るとデブなのかマッチョなのかよく分からん


    608:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:46:11
    >>579
    顔が細くて身体大きかったら鍛えてるのかなと思ってる



    637:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:49:39


    一番かっこいいのはこいつ



    647:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:50:29
    かっこいいけど、服合わせるの大変そうやな・


    662:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:52:16.90ID:Q7BCdDJrM.net
    体脂肪だけ落としたいんやがどうすればええんや?


    650:風吹けば名無し :2020/07/26(日) 16:51:03
    筋肉ゴリゴリより細マッチョになりたい




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