ワイ筋トレ半年、ムキムキになってしまう
3:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:05:34.63ID:zcKhuSmu0.net
妖怪かな
妖怪かな
4:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:05:36.16ID:5MHM9bIv0.net
171cm57kgやぞ
171cm57kgやぞ
307:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:50:02.41ID:64WR0uxMM.net
>>4
ワイの蹴り一撃で死にそうやな
>>4
ワイの蹴り一撃で死にそうやな
5:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:05:51.83ID:5MHM9bIv0.net
体脂肪率6パーや
体脂肪率6パーや
85:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:16:03.82ID:sISAloQTM.net
>>5
ほんとに6%なら死んでるわ
>>5
ほんとに6%なら死んでるわ
66:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:14:24.40ID:IoevObZB0.net
>>5
体脂肪6%は嘘やろ 脂肪乗ってるやん
>>5
体脂肪6%は嘘やろ 脂肪乗ってるやん
87:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:16:17.56ID:5MHM9bIv0.net
>>66
家の体重計で6パーって出てる
>>66
家の体重計で6パーって出てる
217:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:37:49.45ID:a19zAlqBa.net
>>66
家庭用で腹筋ここまでカット出てるならこんなもんやな
>>66
家庭用で腹筋ここまでカット出てるならこんなもんやな
6:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:06:20.51ID:5MHM9bIv0.net
腹筋バキバキの細マッチョですまんなw
腹筋バキバキの細マッチョですまんなw
7:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:06:30.58ID:15qXzBY40.net
はいジャンガジャンガ
はいジャンガジャンガ
12:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:06:46.24ID:NNzGE9ma0.net
ほっそ!!
ガリガリやないか!
もっと増量してから筋肉つけるんやで!
ほっそ!!
ガリガリやないか!
もっと増量してから筋肉つけるんやで!
14:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:07:22.12ID:5MHM9bIv0.net
>>12
絞ってバキバキなんやわw
>>12
絞ってバキバキなんやわw
264:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:43:22.09ID:2b86fjcAM.net
>>12
これいつも言ってるけど増量と筋トレ同時にやった方がいいよな
>>12
これいつも言ってるけど増量と筋トレ同時にやった方がいいよな
13:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:06:59.05ID:k5hGG3rP0.net
身体はええけどチビやん
身体はええけどチビやん
17:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:07:44.57ID:5MHM9bIv0.net
>>13
チビ(平均身長)
>>13
チビ(平均身長)
15:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:07:25.57ID:ft+dlb/A0.net
才能0やな
そのへんの豚の方が伸びしろある
才能0やな
そのへんの豚の方が伸びしろある
16:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:07:38.25ID:kjEe6LEqa.net
こういうのは細マッチョとは言わん
ただのガリや
こういうのは細マッチョとは言わん
ただのガリや
21:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:08:19.71ID:5MHM9bIv0.net
>>16
腹筋バキバキやがw
>>16
腹筋バキバキやがw
34:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:10:49.98ID:kjEe6LEqa.net
>>21
ガリやから浮き出てるだけで腹筋そのもののボリューム全然ないやん
>>21
ガリやから浮き出てるだけで腹筋そのもののボリューム全然ないやん
43:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:11:59.35ID:5MHM9bIv0.net
>>34
お前は腹筋すら浮き出てないだろクソデブw
>>34
お前は腹筋すら浮き出てないだろクソデブw
18:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:07:50.81ID:2lX1cxMTp.net
ひょろがりw
ワンパンで勝てそう
ひょろがりw
ワンパンで勝てそう
27:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:08:57.52ID:5MHM9bIv0.net
>>18
ワイボクシングやってたから喧嘩強いで?
>>18
ワイボクシングやってたから喧嘩強いで?
20:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:08:09.61ID:s1iBy6uA0.net
やせたかなしい
やせたかなしい
22:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:08:34.65ID:V2xsvIwp0.net
筋肉付けたのはわかるけど元々が細いんやろな
筋肉付けたのはわかるけど元々が細いんやろな
30:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:09:53.27ID:5MHM9bIv0.net
>>22
元は52キロやったかな
>>22
元は52キロやったかな
23:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:08:39.24ID:lDl5bijR0.net
痩せ過ぎて腹筋見えてるだけやんそれ
痩せ過ぎて腹筋見えてるだけやんそれ
24:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:08:42.55ID:tbXiV5Zx0.net
太るのに苦労するパターンですねこれは…
太るのに苦労するパターンですねこれは…
26:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:08:50.67ID:E3DNUgPT0.net
背中が足りてないんちゃうか
胸筋に引っ張られて猫背ぎみやん
背中が足りてないんちゃうか
胸筋に引っ張られて猫背ぎみやん
35:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:11:06.12ID:5MHM9bIv0.net
>>26
懸垂なら15回できるし背中強いぞ
>>26
懸垂なら15回できるし背中強いぞ
52:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:12:55.96ID:VvraQEh90.net
>>35
ガリガリすぎるから背筋とか関係なく懸垂できるんやで…
>>35
ガリガリすぎるから背筋とか関係なく懸垂できるんやで…
56:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:13:13.44ID:E3DNUgPT0.net
>>35
正面から広背筋がイマイチ見えんから背中が弱いのかなって
まあ15回できるなら十分や思うわ
前鋸筋ぽいのが発達してるのはボクシングやってたからか
猫背ぎみな姿勢直せばもっと男前に見えそう
>>35
正面から広背筋がイマイチ見えんから背中が弱いのかなって
まあ15回できるなら十分や思うわ
前鋸筋ぽいのが発達してるのはボクシングやってたからか
猫背ぎみな姿勢直せばもっと男前に見えそう
29:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:09:19.63ID:QNCgE19i0.net
乳首がメスやん
乳首がメスやん
37:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:11:11.96ID:Ozg6JQz10.net
痩せてるだけ定期
痩せてるだけ定期
50:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:12:49.45ID:5MHM9bIv0.net
>>37
痩せてるだけでこんな筋肉質にはなれません
>>37
痩せてるだけでこんな筋肉質にはなれません
163:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:28:46.05ID:Ozg6JQz10.net
>>50
筋肉質ではないです
>>50
筋肉質ではないです
38:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:11:14.79ID:mY9Azjz20.net
骨格が細すぎる
骨格が細すぎる
42:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:11:58.02ID:IMpXB4eAa.net
まあでも女の言う細マッチョってこんな体型やし
顔が良ければモテそう
まあでも女の言う細マッチョってこんな体型やし
顔が良ければモテそう
60:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:13:38.21ID:5MHM9bIv0.net
>>42
めっちゃモテるでw
服脱いだときの女の反応もすごい、驚かれるわw
>>42
めっちゃモテるでw
服脱いだときの女の反応もすごい、驚かれるわw
47:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:12:34.33ID:ppNyKKo1p.net
腕もっと頑張って
腕もっと頑張って
49:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:12:45.49ID:9YczC4oud.net
ホラーマン?
ホラーマン?
51:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:12:53.14ID:cgNGfFoY0.net
山根~
山根~
53:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:12:56.81ID:Im0CzgNWd.net
ピロリ菌いそう
ピロリ菌いそう
54:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:13:04.14ID:R9c94Wz0a.net
171なら適正体重は62くらいか?
軽すぎやろ
171なら適正体重は62くらいか?
軽すぎやろ
69:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:14:38.11ID:5MHM9bIv0.net
>>54
太り過ぎやろ
脂肪乗せて62じゃ意味ないわ
>>54
太り過ぎやろ
脂肪乗せて62じゃ意味ないわ
82:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:15:33.25ID:R9c94Wz0a.net
>>69
筋肉無くて57は軽いぞ
>>69
筋肉無くて57は軽いぞ
58:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:13:19.59ID:09vcnp830.net
まあデブよりマシ
まあデブよりマシ
61:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:13:48.68ID:f7Ggw4+iM.net
ガリガリのチビやん…
飯食えんのか?
かわいそうや
ガリガリのチビやん…
飯食えんのか?
かわいそうや
63:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:14:07.70ID:YsmjwsWW0.net
ええやん。何歳?
ええやん。何歳?
81:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:15:25.33ID:5MHM9bIv0.net
>>63
22歳学生です
>>63
22歳学生です
67:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:14:29.77ID:6xfhvMbEp.net
難民みたい
難民みたい
71:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:14:41.00ID:q6D+FwnD0.net
腹筋以外の運動やった?
腹筋以外の運動やった?
100:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:17:55.91ID:5MHM9bIv0.net
>>71
腕立て伏せ、懸垂、ディップスなど
>>71
腕立て伏せ、懸垂、ディップスなど
106:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:18:22.95ID:JG+l2XrF0.net
>>100
走りにいこう
>>100
走りにいこう
77:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:15:15.95ID:6gfh3xOl0.net
エイみたい
エイみたい
90:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:16:31.54ID:wfpfvXgF0.net
もっとご飯食べよう
もっとご飯食べよう
93:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:16:43.69ID:JG+l2XrF0.net
いや、これはいける(確信)
ここから筋肉を乗せていけるよ
いや、これはいける(確信)
ここから筋肉を乗せていけるよ
134:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:23:09.89ID:WQd5VR260.net
>>107
J民の最終兵器
>>107
J民の最終兵器
135:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:23:14.70ID:54dm4wFra.net
>>107
かっけえな
>>107
かっけえな
138:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:23:58.48ID:vNz01Eyt0.net
>>107
ホモ
>>107
ホモ
139:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:24:07.05ID:6x6bfLpY0.net
>>107
こういう体型に憧れるチビデブほんと草
>>107
こういう体型に憧れるチビデブほんと草
221:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:38:39.78ID:a19zAlqBa.net
>>139
こいつ自身は士郎目指したんやぞ!
>>139
こいつ自身は士郎目指したんやぞ!
118:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:20:37.35ID:eAB/Ppgxa.net
試しにベンチプレスやってみたらええで
見事に自信へし折られるはずや
試しにベンチプレスやってみたらええで
見事に自信へし折られるはずや
124:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:21:44.10ID:5MHM9bIv0.net
>>118
すまんが、ワイは使えない筋肉はいらん
ベンチとか使えない筋肉の代表やん
>>118
すまんが、ワイは使えない筋肉はいらん
ベンチとか使えない筋肉の代表やん
122:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:21:03.87ID:r5lF+ngt0.net
女にモテそうな体やな
男からしたら細いってなるけど
女にモテそうな体やな
男からしたら細いってなるけど
133:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:22:46.79ID:5MHM9bIv0.net
>>122
anan表紙の細マッチョの身体目指してるからな
>>122
anan表紙の細マッチョの身体目指してるからな
137:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:23:44.14ID:YsmjwsWW0.net
有酸素運動は全くしてないの?
有酸素運動は全くしてないの?
148:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:25:10.60ID:5MHM9bIv0.net
>>137
週2でジョギングしてる
>>137
週2でジョギングしてる
150:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:25:23.54ID:sISAloQTM.net
>>141
お薬やん
>>141
お薬やん
151:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:25:26.55ID:rXv9kESK0.net
>>141
格ゲー知らんけどこんなやつおったやろどっかに
>>141
格ゲー知らんけどこんなやつおったやろどっかに
230:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:39:37.88ID:zjpWC/O00.net
>>141
アメコミのキャラやな
>>141
アメコミのキャラやな
146:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:25:00.58ID:y0AgMoYJ0.net
だせえ身体にだせえ布団カバーでくさ
だせえ身体にだせえ布団カバーでくさ
152:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:25:52.35ID:/j0Jt48f0.net
ガリガリだけど写真晒してるだけマシやな
ガリガリだけど写真晒してるだけマシやな
161:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:28:33.00ID:mBGr42g50.net
どれくらいのペースで筋トレしてんの
どれくらいのペースで筋トレしてんの
166:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:30:00.42ID:5MHM9bIv0.net
>>161
週4日くらいやな~
大体30分くらい
>>161
週4日くらいやな~
大体30分くらい
176:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:31:32.87ID:UyCuRoHb0.net
体脂肪一桁台はすごいな
体脂肪一桁台はすごいな
191:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:33:34.23ID:5MHM9bIv0.net
>>176
せやろ?
>>176
せやろ?
182:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:32:02.88ID:IWsTvvWr0.net
影のせいか余計に細く見えて不安になる
影のせいか余計に細く見えて不安になる
200:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:35:27.76ID:64WR0uxMM.net
>>198
なんかエッチな見せ方
>>198
なんかエッチな見せ方
209:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:36:54.45ID:5MHM9bIv0.net
>>198
腹筋ないやんw
ほんとに鍛えてる?
>>198
腹筋ないやんw
ほんとに鍛えてる?
223:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:38:55.32ID:zjpWC/O00.net
まず猫背を直せよ
情けなく見えるぞ
まず猫背を直せよ
情けなく見えるぞ
232:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:39:41.90ID:5MHM9bIv0.net
>>223
前かがみで撮ってるだけや
>>223
前かがみで撮ってるだけや
245:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:41:20.11ID:zjpWC/O00.net
>>232
腹筋浮かせるために前かがみにしてるんやろ?
情けなく見えるからやめろって
>>232
腹筋浮かせるために前かがみにしてるんやろ?
情けなく見えるからやめろって
238:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:40:22.21ID:vNz01Eyt0.net
>>231
理想の細マッチョ
>>231
理想の細マッチョ
317:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:51:09.54ID:HkBiZ3Nm0.net
>>231
食生活も理想的だったりするのかしらん
>>231
食生活も理想的だったりするのかしらん
320:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:51:24.35ID:xKHJayAQa.net
>>231
顔見ないけどカメラ向いたことめっちゃ喜んでるのがわかるわ
>>231
顔見ないけどカメラ向いたことめっちゃ喜んでるのがわかるわ
235:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:39:55.03ID:FlwWD35wa.net
骨格の時点で詰んでるよな
骨格の時点で詰んでるよな
252:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:41:53.09ID:5MHM9bIv0.net
>>235
骨格は確かに恵まれてないわ
>>235
骨格は確かに恵まれてないわ
239:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:40:23.36ID:VtSCXR7i0.net
女みたいな乳で草
女みたいな乳で草
248:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:41:38.86ID:+QWQaQM4a.net
この体はモテない
この体はモテない
267:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:43:29.75ID:5MHM9bIv0.net
>>248
経験人数30超えてるがw
>>248
経験人数30超えてるがw
266:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:43:27.35ID:yPvI5wyS0.net
胸筋なさ過ぎて不安になる
胸筋なさ過ぎて不安になる
276:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:44:54.37ID:5MHM9bIv0.net
>>266
なくてもええわ
>>266
なくてもええわ
277:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:45:05.45ID:7XAIeH6y0.net
なんもせず文句だけ言う奴より筋トレして努力してるお前がすごいよ
なんもせず文句だけ言う奴より筋トレして努力してるお前がすごいよ
297:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:48:59.93ID:NqoyCQpz0.net
>>277
ほんまにそれな
>>277
ほんまにそれな
298:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:49:05.02ID:wDtSpeA90.net
思ってたのと違ったわ
思ってたのと違ったわ
302:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:49:35.22ID:thoXAT5P0.net
筋トレするとやっぱ顔つきも変わるんか?イケメンになりたいんやが
筋トレするとやっぱ顔つきも変わるんか?イケメンになりたいんやが
313:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:50:55.41ID:UyCuRoHb0.net
>>302
多少は引き締まった感じの顔になるかも知れんが持って生まれたパーツの配置や形はどうしようもない可能性もある
>>302
多少は引き締まった感じの顔になるかも知れんが持って生まれたパーツの配置や形はどうしようもない可能性もある
328:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:52:03.50ID:zHMq0lrE0.net
アーボックみたいで草
アーボックみたいで草
334:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:52:48.06ID:xKHJayAQa.net
>>328
頭の部分が腹っぽいよな
>>328
頭の部分が腹っぽいよな
357:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:56:37.32ID:Ty0wgXzGa.net
>>351
ひえっ>>1より不快指数高いで
>>351
ひえっ>>1より不快指数高いで
387:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 00:59:56.10ID:TAphqtzB0.net
>>351
ワイと似てて草
もっと腹張らせたら完全にワイ
>>351
ワイと似てて草
もっと腹張らせたら完全にワイ
399:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 01:01:03.87ID:/Qhh9Oyh0.net
>>392
腕にカビはえてる
>>392
腕にカビはえてる
432:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 01:04:26.39ID:Vj6OV2A10.net
>>392
すんごいバルク
>>392
すんごいバルク
395:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 01:00:40.99ID:Vqwmd95va.net
食べても食べてもう●この量が増えるだけで太れなくて悲しい
食べても食べてもう●この量が増えるだけで太れなくて悲しい
428:風吹けば名無し:
2021/01/12(火) 01:04:18.44ID:uTH2nIVYd.net
筋トレというか運動全般面倒くさくて続かないから継続できる人すごいわ
筋トレというか運動全般面倒くさくて続かないから継続できる人すごいわ
★おすすめピックアップ
【画像】tiktoker女子の間で「ギャップ女子」が流行り始めてしまうwwww童貞ワイが風俗で初めて女の子を抱いた結果が悲しすぎる
【朗報】大人しずかちゃん、すけべすぎる
ワイ「う●ちして!」彼女「恥ずかしいけどええよ」←結果ww
【画像】なんでお前ら彼女作らないの?彼女できたら毎日こんなだぞ
【画像】美人声優・雨宮天さんの下半身wwwwwww
姉が警察に逮捕されたんだけど
女「彼氏いるけど浮気w」間男「彼氏より気持ちいいい?wパンパン」→その結果
Error回避
1 名無しさん 2022年03月02日 03:44 ID:.EVvsEHc0 ▼このコメントに返信
影まとって撮影してるけど 普通に見たら結構ガリガリで見えるぞ
2 無名の信者 2022年03月02日 04:18 ID:HrhqOCYs0 ▼このコメントに返信
謎の自信満々なヒョロガリが定期的に沸くな
これで細マッチョとか笑わせるw
3 無名の信者 2022年03月02日 05:38 ID:OnqfQarc0 ▼このコメントに返信
ガリを細マッチョと称する女の子サイドに問題がある。
脂肪がついてなけりゃ皆筋肉の形は浮き出る。
4 無名の信者 2022年03月02日 09:29 ID:cMG2WJGl0 ▼このコメントに返信
まぁイケメンなら女さんからは細マッチョとか言われるんじゃね。男から見たらガリガリだけど