アンガールズ山根さん筋トレするも結果が出ず挫折してしまう
2：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:42:21.25ID:2pgo6ZOrM.net
だから山根は山根なんだよ
だから山根は山根なんだよ
3：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:43:02.58ID:RpkJOevD0.net
わいの方が成果出てて草
全然ガリやけど
わいの方が成果出てて草
全然ガリやけど
10：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:44:43.39ID:L3iw6nyra.net
筋肉になる肉がなさそう
筋肉になる肉がなさそう
7：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:44:10.49ID:IghOz/qx0.net
食事があかんのかな
食事があかんのかな
8：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:44:20.14ID:oJkJsbB4d.net
食わなすぎやろ
食わなすぎやろ
9：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:44:23.51ID:AxeYB7W90.net
明らかに食えてないやろ
明らかに食えてないやろ
11：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:44:52.83ID:d9ELe8dS0.net
中年になったら普通太るやろ
中年になったら普通太るやろ
13：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:45:53.19ID:vjjAa6U0p.net
この身体からいい身体に育ったら啓発されてやり始めるヤツも出そうだけど
この身体からいい身体に育ったら啓発されてやり始めるヤツも出そうだけど
14：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:46:00.42ID:zuejvc3V0.net
ダイエットなら分かるけど筋トレで成果出ないってよっぽどやな
ダイエットなら分かるけど筋トレで成果出ないってよっぽどやな
15：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:46:01.07ID:lXI7/9Vn0.net
たんぱく質足りてないとか糖質制限しちゃってるとか、そういう初歩的なミスはさすがに無いか？
いろんな人のコーチ受けてるみたいだし
たんぱく質足りてないとか糖質制限しちゃってるとか、そういう初歩的なミスはさすがに無いか？
いろんな人のコーチ受けてるみたいだし
124：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:10:57.49ID:psEW3h9rp.net
>>15
内臓が絶望的に弱いんだろ
>>15
内臓が絶望的に弱いんだろ
22：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:47:55.07ID:fuwH/ot00.net
>>15
プロテイン飲んでるはずやで
>>15
プロテイン飲んでるはずやで
16：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:46:06.61ID:EcoSwKzB0.net
食う量増やさんと変わらんやろ
食う量増やさんと変わらんやろ
17：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:47:11.48ID:LlxYBHsx0.net
田中はちょこちょこ見るけど山根はぜんぜん見ないな
田中はちょこちょこ見るけど山根はぜんぜん見ないな
18：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:47:21.27ID:fuwH/ot00.net
たまに筋トレ配信してたやん
たまに筋トレ配信してたやん
19：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:47:22.67ID:U350CY+a0.net
悲しいなぁ
悲しいなぁ
21：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:47:48.27ID:IMbunjFEa.net
イージーゲイナーは食事とっても吸収されんから、まじで筋肉つきづらい
イージーゲイナーは食事とっても吸収されんから、まじで筋肉つきづらい
23：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:48:22.05ID:IMbunjFEa.net
>>21
ハードや
>>21
ハードや
24：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:48:27.84ID:0qlJe4ry0.net
>>21
それハードゲイナー
>>21
それハードゲイナー
20：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:47:43.27ID:0qlJe4ry0.net
いや体重は数キロ増量してるし重量レップ数ともにのびてるぞ
いや体重は数キロ増量してるし重量レップ数ともにのびてるぞ
30：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:50:14.46ID:8sGj9j5A6.net
緊急事態宣言出たしあんまジム行けてないだけやろ
緊急事態宣言出たしあんまジム行けてないだけやろ
25：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:48:41.64ID:A2qyeQKqa.net
飯食えない体質なん？
飯食えない体質なん？
27：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:50:01.71ID:4i9GxuXV0.net
筋トレするより飯食う方が早そう
筋トレするより飯食う方が早そう
28：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:50:05.15ID:hcc13sWR0.net
わいも痩せ気味やけどここまでいかんわ
やっぱ遺伝なんかや
わいも痩せ気味やけどここまでいかんわ
やっぱ遺伝なんかや
137：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:13:47.75ID:VyzTFNCY0.net
>>34
完全に飽きてて草
>>34
完全に飽きてて草
31：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:50:29.06ID:X9fFCpuS0.net
そもそもお前がムキムキになったら需要さらに減るやろと
そもそもお前がムキムキになったら需要さらに減るやろと
32：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:50:53.70ID:KyAorkvhM.net
筋トレする前に人間ドックとか受けた方がいいんじゃね？
筋トレする前に人間ドックとか受けた方がいいんじゃね？
37：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:51:26.42ID:CvdglhLq0.net
挫折するのは草
挫折するのは草
33：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:51:14.67ID:PYP8aOOe0.net
もっと脂肪自体をふやさんと無理ちゃう？
もっと脂肪自体をふやさんと無理ちゃう？
45：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:53:15.03ID:jva2RCOMd.net
そら肉になるものがなければ筋肉もつかないだろ
まず食いまくれよ
そら肉になるものがなければ筋肉もつかないだろ
まず食いまくれよ
36：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:51:25.75ID:59hfQXxY0.net
筋トレしても筋肉つかない人ってたまにいるけど体質なんかな
筋トレしても筋肉つかない人ってたまにいるけど体質なんかな
38：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:51:29.58ID:gmiWYds+0.net
筋トレも才能なん？
筋トレも才能なん？
49：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:53:36.96ID:U/5AsUYad.net
>>38
才能は間違いなく関係ある
>>38
才能は間違いなく関係ある
56：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:54:31.16ID:OJTfIUee0.net
>>38
筋肉の付きやすさ当然人によって違うからな
それ以上に継続できるかどうかが一番の才能やろ
>>38
筋肉の付きやすさ当然人によって違うからな
それ以上に継続できるかどうかが一番の才能やろ
60：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:55:56.49ID:pzbjlJJWa.net
>>38
間違いなく才能てか個人差はある
トレーニングの為に食えるかとかトレーニングについての知識とかもあるし
>>38
間違いなく才能てか個人差はある
トレーニングの為に食えるかとかトレーニングについての知識とかもあるし
118：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:10:09.61ID:/h6qTe580.net
>>38
速筋の割合が少なければそれだけ太くなりにくい
ここまで変化ないのは珍しいやろうけど
>>38
速筋の割合が少なければそれだけ太くなりにくい
ここまで変化ないのは珍しいやろうけど
40：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:52:11.62ID:pYdfjsL20.net
間違え探し並みに変化なくて草
これ全然食べてないやろ
間違え探し並みに変化なくて草
これ全然食べてないやろ
47：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:53:34.90ID:pUS/TTTP0.net
ダイエットにしても肉体改造にしても一番重要なのは食事やぞ
体質なんてねぇよ
健常者はちゃんと食って動いた分変動するわ
ダイエットにしても肉体改造にしても一番重要なのは食事やぞ
体質なんてねぇよ
健常者はちゃんと食って動いた分変動するわ
50：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:53:58.30ID:pzbjlJJWa.net
1年成果でらんのはキツイけど筋肉なんて1年でも増える量微々たるもんやしなぁ
1年成果でらんのはキツイけど筋肉なんて1年でも増える量微々たるもんやしなぁ
51：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:54:04.18ID:8bwd8qp4d.net
一旦太った方が良さげやが体質的に栄養が吸収しにくいんやろか
一旦太った方が良さげやが体質的に栄養が吸収しにくいんやろか
48：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:53:36.74ID:OJTfIUee0.net
食っても太りづらい人はおるけどそれでも食い続けてれば最終的にはちゃんと太るぞ
食っても太りづらい人はおるけどそれでも食い続けてれば最終的にはちゃんと太るぞ
52：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:54:04.26ID:BeoK7vedM.net
まず太れる人じゃないと筋肉つかない
もともと食が細いなら拷問レベルに食べないとダメだろうから無理だろ
まず太れる人じゃないと筋肉つかない
もともと食が細いなら拷問レベルに食べないとダメだろうから無理だろ
53：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:54:06.05ID:0qlJe4ry0.net
https://www.youtube.com/watch?v=r36FlBD2nNE
55キロから65キロに一年で増量してんじゃん
とんでもない成長率だよ
https://www.youtube.com/watch?v=r36FlBD2nNE
55キロから65キロに一年で増量してんじゃん
とんでもない成長率だよ
64：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:57:40.25ID:KCQnVBFr0.net
>>53
やっぱ食う量やんけ！
>>53
やっぱ食う量やんけ！
96：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:04:57.53ID:U350CY+a0.net
>>53
見た目いい感じやん
BMIも普通体重入っていい感じや
>>53
見た目いい感じやん
BMIも普通体重入っていい感じや
54：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:54:12.88ID:cPpUsLV5r.net
田中のが男ウケ良いかな？
山根はロックとかの知識でオシャレ。
田中は盆栽とか渋いイメージ。
田中のが男ウケ良いかな？
山根はロックとかの知識でオシャレ。
田中は盆栽とか渋いイメージ。
57：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:54:43.65ID:U4JiLYWM0.net
やらずに文句いうんじゃなくて長い期間やった上でもうええわってなったんならええやろ
やらずに文句いうんじゃなくて長い期間やった上でもうええわってなったんならええやろ
58：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:55:09.73ID:U/5AsUYad.net
最初の1年って初心者ボーナスでどんどんカラダ変わってくの分かって1番楽しい時期なんだけどな
最初の1年って初心者ボーナスでどんどんカラダ変わってくの分かって1番楽しい時期なんだけどな
59：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:55:50.36ID:Yeap2hkUd.net
筋肉は長い年月かけて育てるもんやから1年くらいで挫折するようならなんも変わらんやろ
筋肉は長い年月かけて育てるもんやから1年くらいで挫折するようならなんも変わらんやろ
73：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:00:21.42ID:r35w+TVM0.net
太らないって劣等遺伝子のはずなのに現代では長所だよな
太らないって劣等遺伝子のはずなのに現代では長所だよな
63：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:57:32.31ID:B2BY5rfr0.net
ワイ薬指長い民
高みの見物
ワイ薬指長い民
高みの見物
72：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:59:57.74ID:S8u0Oo5qM.net
全く筋トレしてないワイの方が筋肉ありそう
全く筋トレしてないワイの方が筋肉ありそう
62：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:57:29.17ID:hIViBQOGM.net
まず太らんとアカンやろ
食が細いんかな
まず太らんとアカンやろ
食が細いんかな
65：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:58:20.57ID:PCMfofLBa.net
>>62
太ろうにもスキニーファット化しちゃったから難しいんよね
ここから増量すると腹出ちゃうよ
>>62
太ろうにもスキニーファット化しちゃったから難しいんよね
ここから増量すると腹出ちゃうよ
66：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:58:39.25ID:hIViBQOGM.net
>>65
はえー
>>65
はえー
68：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:58:50.28ID:S8u0Oo5qM.net
筋トレエアプやけど一年筋トレガチったらどの程度普通は筋肉つくもんなん？
筋トレエアプやけど一年筋トレガチったらどの程度普通は筋肉つくもんなん？
76：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:01:09.86ID:Z+YF/1zDd.net
>>68
まず太らないとだめ
>>68
まず太らないとだめ
100：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:05:42.52ID:5o7U2JZ/d.net
>>68
年間30kg以上太ればそれなりに筋肉もつくよ
>>68
年間30kg以上太ればそれなりに筋肉もつくよ
71：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:59:52.94ID:QwZNUlkF0.net
高身長で基礎代謝高いから相当くわなきゃ筋肉まで栄養行かないんやろな
ビルダーがチビばっかなのもわかる気する
高身長で基礎代謝高いから相当くわなきゃ筋肉まで栄養行かないんやろな
ビルダーがチビばっかなのもわかる気する
82：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:02:03.86ID:M36jY6fca.net
>>71
そういやビルダーってチビばっかやな
そういうことなんか
>>71
そういやビルダーってチビばっかやな
そういうことなんか
87：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:03:23.06ID:mD/6vwe2a.net
>>82
アメリカならデカくて筋肉あるやつおるから、体質やろな
>>82
アメリカならデカくて筋肉あるやつおるから、体質やろな
92：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:04:38.40ID:v4aQoCg8a.net
>>82
高重量扱うのはチビの方が有利なのはある
>>82
高重量扱うのはチビの方が有利なのはある
112：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:08:42.58ID:xB4IRcx0d.net
>>92
ま？
俺何もしてないのに100キロ上げらられるのはチビだからなのか…
>>92
ま？
俺何もしてないのに100キロ上げらられるのはチビだからなのか…
78：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:01:26.69ID:YJSpmBXB0.net
脳が筋肉増やそうとしてくれないんだね
脳が筋肉増やそうとしてくれないんだね
74：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:00:37.71ID:vvfkoC610.net
いうてめちゃくちゃ食ってね
いうてめちゃくちゃ食ってね
77：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:01:24.89ID:ikslYkGhd.net
太りやすいやつの方が筋肉付きやすいんか？
太りやすいやつの方が筋肉付きやすいんか？
85：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:03:05.06ID:hcc13sWR0.net
>>77
そらそうよ
>>77
そらそうよ
84：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:02:46.32ID:eWS5LSIF0.net
むしろ付かない事に悩む人達の希望になれるような身体を持ってんのに勿体ねえな
こっからマッチョなれたら人気絶対出るだろ一瞬でもさ
むしろ付かない事に悩む人達の希望になれるような身体を持ってんのに勿体ねえな
こっからマッチョなれたら人気絶対出るだろ一瞬でもさ
90：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:04:11.58ID:GbJvittId.net
>>84
多少数値伸びてこれってことはマジで才能ないんやろな
希望どころか現実突き付けてる
>>84
多少数値伸びてこれってことはマジで才能ないんやろな
希望どころか現実突き付けてる
81：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:01:56.34ID:hlJKRhuI0.net
ステやったらどうなんだろう
ステやったらどうなんだろう
88：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:04:01.14ID:fgxE3Row0.net
アデノイドってハードゲイナー多くね？何か関係あるの？
アデノイドってハードゲイナー多くね？何か関係あるの？
98：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:05:13.51ID:+iaKKW320.net
10キロ位は増えてたが
筋肉はついてない感じやったわ
10キロ位は増えてたが
筋肉はついてない感じやったわ
89：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:04:09.29ID:5o7U2JZ/d.net
ずっと細いまま生きてきたから骨が細いんだろうな
ずっと細いまま生きてきたから骨が細いんだろうな
95：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:04:45.94ID:hIViBQOGM.net
>>89
フランスの水飲んで骨太になるしかないな
>>89
フランスの水飲んで骨太になるしかないな
93：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:04:43.75ID:+K5AFWua0.net
もうやめとるやろ
もうやめとるやろ
94：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:04:44.19ID:+nWVECEW0.net
なんなトレーニーとコラボしたりしすぎて知識だけ頭でっかちになって腕とか自分が好きなアイソレート種目ばっかやってるらしい
なんなトレーニーとコラボしたりしすぎて知識だけ頭でっかちになって腕とか自分が好きなアイソレート種目ばっかやってるらしい
97：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:05:10.01ID:k/aCMILQ0.net
筋トレつまらんしな
筋トレつまらんしな
99：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:05:28.93ID:TgYryURm0.net
何食ってるか分からんがここまで効果出ないなら内臓に問題があるって事もありそうやな
何食ってるか分からんがここまで効果出ないなら内臓に問題があるって事もありそうやな
101：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:05:50.41ID:nA1g1OUP0.net
芸風捨ててまで筋トレしてどうするんや
芸風捨ててまで筋トレしてどうするんや
102：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:06:20.53ID:ERTe1oUt0.net
ただでさえ身長高くて手脚が長いんやから常人より食わなアカンのに
こいつマジで食わんからな
ただでさえ身長高くて手脚が長いんやから常人より食わなアカンのに
こいつマジで食わんからな
103：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:06:45.24ID:W+QQcwxv0.net
10キロ増えたならええやろ
10キロ増えたならええやろ
104：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:06:47.06ID:5o7U2JZ/d.net
地道に頑張って地力をつけるしかないね いつか開花するだろ
地道に頑張って地力をつけるしかないね いつか開花するだろ
105：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:06:55.01ID:cJ8Fne6t0.net
内臓の吸収力が弱いんやろな
知らんけど
内臓の吸収力が弱いんやろな
知らんけど
107：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:07:11.67ID:D32xP+VjM.net
どう見ても食えてない
これじゃ何やっても発達しない
どう見ても食えてない
これじゃ何やっても発達しない
109：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:07:34.56ID:5o7U2JZ/d.net
首は意外と太いな 日本人にしては珍しい
首は意外と太いな 日本人にしては珍しい
114：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:08:53.36ID:RIqaSbsOr.net
>>109
顔がちっさいんや…
>>109
顔がちっさいんや…
110：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:07:38.07ID:PCMfofLBa.net
食事も5、6食摂ってる感じしないし
トレーニングもHGに補助アリで追い込んでもらってたけど普段から追い込み慣れてないのがバレバレやったわ
食事も5、6食摂ってる感じしないし
トレーニングもHGに補助アリで追い込んでもらってたけど普段から追い込み慣れてないのがバレバレやったわ
111：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:07:59.09ID:d9ELe8dS0.net
ジャックハンマーの逆で草
ジャックハンマーの逆で草
113：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:08:47.58ID:9d0AI0DW0.net
ステロイド打ってもダメってことあるかな
ステロイド打ってもダメってことあるかな
116：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:08:56.17ID:MRiwCqUv0.net
コーチつけて１年やってこれって本物のヒョロガリは大変やな
コーチつけて１年やってこれって本物のヒョロガリは大変やな
119：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:10:21.18ID:8wJvYCYj0.net
一回太ればいいのにって思ったけど山根みたいなのはお腹出るくらいで腕とか足はマッチ棒のまま太るんだろうな
一回太ればいいのにって思ったけど山根みたいなのはお腹出るくらいで腕とか足はマッチ棒のまま太るんだろうな
134：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:12:42.63ID:bf0LZNIKK.net
食うことは才能だの人、正しかった
食うことは才能だの人、正しかった
120：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:10:47.61ID:oSFch78q0.net
身長高くて食細い奴ってどうすればええんや
ワイ全然食っても胃袋拡張しないし食事きついねんけど
ハードゲイナー用プロテイン飲んでるけど太らへん痩せてくんや
身長高くて食細い奴ってどうすればええんや
ワイ全然食っても胃袋拡張しないし食事きついねんけど
ハードゲイナー用プロテイン飲んでるけど太らへん痩せてくんや
127：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:11:40.58ID:+iaKKW320.net
>>120
体質に向かんことやラン法がええ
細マッチョでええよ
>>120
体質に向かんことやラン法がええ
細マッチョでええよ
126：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:11:14.06ID:PCMfofLBa.net
>>120
一日何キロカロリーとってる？
>>120
一日何キロカロリーとってる？
129：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:12:06.87ID:oSFch78q0.net
>>126
あんまくわしくないけど2000カロリーはとってると思うわ
>>126
あんまくわしくないけど2000カロリーはとってると思うわ
139：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:14:04.90ID:bf0LZNIKK.net
>>129
最低4000以上食え
>>129
最低4000以上食え
122：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:10:49.42ID:QEVUB9Dz0.net
どうせ胃下垂だろ。治療すれば万事解決。
どうせ胃下垂だろ。治療すれば万事解決。
136：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:13:19.48ID:oSFch78q0.net
やっぱこういうの見るとデブって才能なんやなって
やっぱこういうの見るとデブって才能なんやなって
121：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:10:48.44ID:mGFUsy0I0.net
ワイ52kgなんやがヤバイな
食う量が少ないのはわかるんやが
生活スタイル的に一食しかまともに食われへん
ワイ52kgなんやがヤバイな
食う量が少ないのはわかるんやが
生活スタイル的に一食しかまともに食われへん
125：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:11:10.50ID:NTQ4UE6ya.net
人並みの飯食って生きてるだけでもっとマシな体になるやろうに筋トレして変わらんって只の栄養失調ちゃうんか
人並みの飯食って生きてるだけでもっとマシな体になるやろうに筋トレして変わらんって只の栄養失調ちゃうんか
132：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:12:23.38ID:QwZNUlkF0.net
>>125
こういうやつは食っても胃腸が吸収しづらいんや
そういうタイプの体質だからどうにもならん
>>125
こういうやつは食っても胃腸が吸収しづらいんや
そういうタイプの体質だからどうにもならん
150：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:17:23.74ID:ocK8tjNPM.net
痩せるより太る方が絶対難しいからな
辛いことしてるのに食費も時間もかかる
痩せるより太る方が絶対難しいからな
辛いことしてるのに食費も時間もかかる
135：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:12:44.28ID:UmAKn0qaa.net
食う才能が無さすぎて無理
食う才能が無さすぎて無理
140：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:14:06.51ID:zp8u4vqw0.net
山根さんの場合は身長高くて手足長いから重いものを挙げやすい体の構造してる
だからまず筋トレの負荷が足りてないんやと思う
大谷もそうだけどサイズがある人間はサイズに見合った重量を挙げていく努力しないと中々筋肥大しない
山根さんの場合は身長高くて手足長いから重いものを挙げやすい体の構造してる
だからまず筋トレの負荷が足りてないんやと思う
大谷もそうだけどサイズがある人間はサイズに見合った重量を挙げていく努力しないと中々筋肥大しない
143：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:15:11.28ID:zp8u4vqw0.net
痩せるのも太るのも筋肉つくのも
全部脳内物質によって決まる
それに抗うには相当な努力が必要で
仕組みは変わらないから維持し続けないともとに戻る
痩せるのも太るのも筋肉つくのも
全部脳内物質によって決まる
それに抗うには相当な努力が必要で
仕組みは変わらないから維持し続けないともとに戻る
146：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:15:41.82ID:LRTVxxnI0.net
骨格なんかどうしようもないからな
生まれつき関節が弱い人間は強度上げるほど怪我するリスクも高いからな
骨格なんかどうしようもないからな
生まれつき関節が弱い人間は強度上げるほど怪我するリスクも高いからな
147：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:16:10.21ID:mCGhiLem0.net
デブから痩せるのは簡単だけどガリから太るのはきつい ガリはガリだからな 普通の奴とは違う
デブから痩せるのは簡単だけどガリから太るのはきつい ガリはガリだからな 普通の奴とは違う
148：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 12:16:52.08ID:dsDQ2jdN0.net
肉ないのにやる意味あんのか
肉ないのにやる意味あんのか
43：風吹けば名無し：
2021/08/17(火) 11:52:59.70ID:DJhTHJSl0.net
一年やっても、これ以上筋肉つかないなら諦めるわ
一年やっても、これ以上筋肉つかないなら諦めるわ
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1 名無しさん 2021年08月19日 11:07 ID:4S7zbK8O0 ▼このコメントに返信
筋トレ自体頑張ってるなら
あとはタンパク質とればいいだけやろ
2 無名の信者 2021年08月19日 11:52 ID:pQFRSQf60 ▼このコメントに返信
そんなもんじゃね
俺も元々痩せてたからウエイトトレーニング一年じゃ全然見た目変わらなかった気がする
3 無名の信者 2021年08月19日 14:40 ID:WS6aF8i.0 ▼このコメントに返信
見た目は変わらなくても中身は変わってるはずよまぁ筋トレの目的が健康じゃなくて見た目なら悲しい結果だけどさ
4 無名の信者 2021年08月19日 15:58 ID:obCiYfIv0 ▼このコメントに返信
こいつの筋トレマジでショボすぎて筋肉つかんの当たり前なんだわ
食事がーとかタンパク質がーじゃないんだよ
言い訳とへたれ根性丸出しで頭の悪さも相まってイライラするから見るのやめたわ
5 名無しさん 2021年08月21日 21:37 ID:TwMI8dQ60 ▼このコメントに返信
知り合いが体育系のくせに超ガリガリ。タンパク質をうまく分解吸収出来ない体質らしい。どうしても結果が出ない奴はそういうの調べてみた方が良いと思う。