ワイ筋トレ半年、ムキムキになってしまう



    1:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:05:12.70ID:5MHM9bIv0.net
    才能あるやんワイ





    3:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:05:34.63ID:zcKhuSmu0.net
    妖怪かな


    4:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:05:36.16ID:5MHM9bIv0.net
    171cm57kgやぞ


    307:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:50:02.41ID:64WR0uxMM.net
    >>4
    ワイの蹴り一撃で死にそうやな



    5:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:05:51.83ID:5MHM9bIv0.net
    体脂肪率6パーや


    85:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:16:03.82ID:sISAloQTM.net
    >>5
    ほんとに6%なら死んでるわ



    66:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:14:24.40ID:IoevObZB0.net
    >>5
    体脂肪6%は嘘やろ 脂肪乗ってるやん



    87:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:16:17.56ID:5MHM9bIv0.net
    >>66
    家の体重計で6パーって出てる



    217:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:37:49.45ID:a19zAlqBa.net
    >>66
    家庭用で腹筋ここまでカット出てるならこんなもんやな



    6:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:06:20.51ID:5MHM9bIv0.net
    腹筋バキバキの細マッチョですまんなw


    7:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:06:30.58ID:15qXzBY40.net
    はいジャンガジャンガ


    
    12:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:06:46.24ID:NNzGE9ma0.net
    ほっそ!!
    ガリガリやないか!
    もっと増量してから筋肉つけるんやで!



    14:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:07:22.12ID:5MHM9bIv0.net
    >>12
    絞ってバキバキなんやわw



    264:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:43:22.09ID:2b86fjcAM.net
    >>12
    これいつも言ってるけど増量と筋トレ同時にやった方がいいよな



    13:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:06:59.05ID:k5hGG3rP0.net
    身体はええけどチビやん


    17:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:07:44.57ID:5MHM9bIv0.net
    >>13
    チビ(平均身長)



    15:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:07:25.57ID:ft+dlb/A0.net
    才能0やな
    そのへんの豚の方が伸びしろある



    16:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:07:38.25ID:kjEe6LEqa.net
    こういうのは細マッチョとは言わん
    ただのガリや



    21:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:08:19.71ID:5MHM9bIv0.net
    >>16
    腹筋バキバキやがw



    34:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:10:49.98ID:kjEe6LEqa.net
    >>21
    ガリやから浮き出てるだけで腹筋そのもののボリューム全然ないやん



    43:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:11:59.35ID:5MHM9bIv0.net
    >>34
    お前は腹筋すら浮き出てないだろクソデブw



    18:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:07:50.81ID:2lX1cxMTp.net
    ひょろがりw
    ワンパンで勝てそう



    27:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:08:57.52ID:5MHM9bIv0.net
    >>18
    ワイボクシングやってたから喧嘩強いで?



    20:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:08:09.61ID:s1iBy6uA0.net
    やせたかなしい


    22:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:08:34.65ID:V2xsvIwp0.net
    筋肉付けたのはわかるけど元々が細いんやろな


    30:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:09:53.27ID:5MHM9bIv0.net
    >>22
    元は52キロやったかな



    23:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:08:39.24ID:lDl5bijR0.net
    痩せ過ぎて腹筋見えてるだけやんそれ


    24:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:08:42.55ID:tbXiV5Zx0.net
    太るのに苦労するパターンですねこれは…


    26:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:08:50.67ID:E3DNUgPT0.net
    背中が足りてないんちゃうか
    胸筋に引っ張られて猫背ぎみやん



    35:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:11:06.12ID:5MHM9bIv0.net
    >>26
    懸垂なら15回できるし背中強いぞ



    52:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:12:55.96ID:VvraQEh90.net
    >>35
    ガリガリすぎるから背筋とか関係なく懸垂できるんやで…



    56:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:13:13.44ID:E3DNUgPT0.net
    >>35
    正面から広背筋がイマイチ見えんから背中が弱いのかなって
    まあ15回できるなら十分や思うわ
    前鋸筋ぽいのが発達してるのはボクシングやってたからか
    猫背ぎみな姿勢直せばもっと男前に見えそう



    29:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:09:19.63ID:QNCgE19i0.net
    乳首がメスやん


    37:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:11:11.96ID:Ozg6JQz10.net
    痩せてるだけ定期


    50:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:12:49.45ID:5MHM9bIv0.net
    >>37
    痩せてるだけでこんな筋肉質にはなれません



    163:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:28:46.05ID:Ozg6JQz10.net
    >>50
    筋肉質ではないです



    38:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:11:14.79ID:mY9Azjz20.net
    骨格が細すぎる


    42:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:11:58.02ID:IMpXB4eAa.net
    まあでも女の言う細マッチョってこんな体型やし
    顔が良ければモテそう



    60:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:13:38.21ID:5MHM9bIv0.net
    >>42
    めっちゃモテるでw
    服脱いだときの女の反応もすごい、驚かれるわw



    47:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:12:34.33ID:ppNyKKo1p.net
    腕もっと頑張って


    49:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:12:45.49ID:9YczC4oud.net
    ホラーマン?


    51:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:12:53.14ID:cgNGfFoY0.net
    山根~


    53:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:12:56.81ID:Im0CzgNWd.net
    ピロリ菌いそう


    54:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:13:04.14ID:R9c94Wz0a.net
    171なら適正体重は62くらいか?
    軽すぎやろ



    69:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:14:38.11ID:5MHM9bIv0.net
    >>54
    太り過ぎやろ
    脂肪乗せて62じゃ意味ないわ



    82:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:15:33.25ID:R9c94Wz0a.net
    >>69
    筋肉無くて57は軽いぞ



    58:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:13:19.59ID:09vcnp830.net
    まあデブよりマシ


    61:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:13:48.68ID:f7Ggw4+iM.net
    ガリガリのチビやん…
    飯食えんのか?
    かわいそうや



    63:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:14:07.70ID:YsmjwsWW0.net
    ええやん。何歳?


    81:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:15:25.33ID:5MHM9bIv0.net
    >>63
    22歳学生です



    67:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:14:29.77ID:6xfhvMbEp.net
    難民みたい


    71:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:14:41.00ID:q6D+FwnD0.net
    腹筋以外の運動やった?


    100:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:17:55.91ID:5MHM9bIv0.net
    >>71
    腕立て伏せ、懸垂、ディップスなど



    106:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:18:22.95ID:JG+l2XrF0.net
    >>100
    走りにいこう



    77:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:15:15.95ID:6gfh3xOl0.net
    エイみたい


    90:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:16:31.54ID:wfpfvXgF0.net
    もっとご飯食べよう


    93:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:16:43.69ID:JG+l2XrF0.net
    いや、これはいける(確信)
    ここから筋肉を乗せていけるよ



    107:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:18:28.00ID:VZr7NW790.net



    134:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:23:09.89ID:WQd5VR260.net
    >>107
    J民の最終兵器



    135:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:23:14.70ID:54dm4wFra.net
    >>107
    かっけえな



    138:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:23:58.48ID:vNz01Eyt0.net
    >>107
    ホモ



    139:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:24:07.05ID:6x6bfLpY0.net
    >>107
    こういう体型に憧れるチビデブほんと草



    221:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:38:39.78ID:a19zAlqBa.net
    >>139
    こいつ自身は士郎目指したんやぞ!



    118:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:20:37.35ID:eAB/Ppgxa.net
    試しにベンチプレスやってみたらええで
    見事に自信へし折られるはずや



    124:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:21:44.10ID:5MHM9bIv0.net
    >>118
    すまんが、ワイは使えない筋肉はいらん
    ベンチとか使えない筋肉の代表やん



    122:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:21:03.87ID:r5lF+ngt0.net
    女にモテそうな体やな
    男からしたら細いってなるけど



    133:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:22:46.79ID:5MHM9bIv0.net
    >>122
    anan表紙の細マッチョの身体目指してるからな



    137:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:23:44.14ID:YsmjwsWW0.net
    有酸素運動は全くしてないの?


    148:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:25:10.60ID:5MHM9bIv0.net
    >>137
    週2でジョギングしてる



    141:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:24:18.44ID:O8oRUd64x.net
    このくらいを目指したいわ






    150:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:25:23.54ID:sISAloQTM.net
    >>141
    お薬やん



    151:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:25:26.55ID:rXv9kESK0.net
    >>141
    格ゲー知らんけどこんなやつおったやろどっかに



    230:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:39:37.88ID:zjpWC/O00.net
    >>141
    アメコミのキャラやな



    146:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:25:00.58ID:y0AgMoYJ0.net
    だせえ身体にだせえ布団カバーでくさ


    152:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:25:52.35ID:/j0Jt48f0.net
    ガリガリだけど写真晒してるだけマシやな


    161:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:28:33.00ID:mBGr42g50.net
    どれくらいのペースで筋トレしてんの


    166:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:30:00.42ID:5MHM9bIv0.net
    >>161
    週4日くらいやな~
    大体30分くらい



    176:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:31:32.87ID:UyCuRoHb0.net
    体脂肪一桁台はすごいな


    191:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:33:34.23ID:5MHM9bIv0.net
    >>176
    せやろ?



    182:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:32:02.88ID:IWsTvvWr0.net
    影のせいか余計に細く見えて不安になる


    198:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:35:02.92ID:8rMV7VccM.net
    ワイ筋トレ半年も見て




    200:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:35:27.76ID:64WR0uxMM.net
    >>198
    なんかエッチな見せ方



    209:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:36:54.45ID:5MHM9bIv0.net
    >>198
    腹筋ないやんw
    ほんとに鍛えてる?



    223:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:38:55.32ID:zjpWC/O00.net
    まず猫背を直せよ
    情けなく見えるぞ



    232:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:39:41.90ID:5MHM9bIv0.net
    >>223
    前かがみで撮ってるだけや



    245:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:41:20.11ID:zjpWC/O00.net
    >>232
    腹筋浮かせるために前かがみにしてるんやろ?
    情けなく見えるからやめろって



    231:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:39:39.39ID:J5to21Aj0.net



    238:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:40:22.21ID:vNz01Eyt0.net
    >>231
    理想の細マッチョ



    317:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:51:09.54ID:HkBiZ3Nm0.net
    >>231
    食生活も理想的だったりするのかしらん



    320:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:51:24.35ID:xKHJayAQa.net
    >>231
    顔見ないけどカメラ向いたことめっちゃ喜んでるのがわかるわ



    235:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:39:55.03ID:FlwWD35wa.net
    骨格の時点で詰んでるよな


    252:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:41:53.09ID:5MHM9bIv0.net
    >>235
    骨格は確かに恵まれてないわ



    239:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:40:23.36ID:VtSCXR7i0.net
    女みたいな乳で草


    248:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:41:38.86ID:+QWQaQM4a.net
    この体はモテない


    267:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:43:29.75ID:5MHM9bIv0.net
    >>248
    経験人数30超えてるがw



    266:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:43:27.35ID:yPvI5wyS0.net
    胸筋なさ過ぎて不安になる


    276:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:44:54.37ID:5MHM9bIv0.net
    >>266
    なくてもええわ



    277:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:45:05.45ID:7XAIeH6y0.net
    なんもせず文句だけ言う奴より筋トレして努力してるお前がすごいよ


    297:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:48:59.93ID:NqoyCQpz0.net
    >>277
    ほんまにそれな



    298:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:49:05.02ID:wDtSpeA90.net
    思ってたのと違ったわ


    302:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:49:35.22ID:thoXAT5P0.net
    筋トレするとやっぱ顔つきも変わるんか?イケメンになりたいんやが


    313:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:50:55.41ID:UyCuRoHb0.net
    >>302
    多少は引き締まった感じの顔になるかも知れんが持って生まれたパーツの配置や形はどうしようもない可能性もある



    328:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:52:03.50ID:zHMq0lrE0.net
    アーボックみたいで草


    334:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:52:48.06ID:xKHJayAQa.net
    >>328
    頭の部分が腹っぽいよな



    351:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:55:41.75ID:NZlJr0M8a.net
    筋トレ歴半年の美ボディ見せたろか…?w




    357:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:56:37.32ID:Ty0wgXzGa.net
    >>351
    ひえっ>>1より不快指数高いで



    387:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 00:59:56.10ID:TAphqtzB0.net
    >>351
    ワイと似てて草
    もっと腹張らせたら完全にワイ



    392:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 01:00:28.70ID:+yeF31mQa.net



    399:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 01:01:03.87ID:/Qhh9Oyh0.net
    >>392
    腕にカビはえてる



    432:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 01:04:26.39ID:Vj6OV2A10.net
    >>392
    すんごいバルク



    395:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 01:00:40.99ID:Vqwmd95va.net
    食べても食べてもう●この量が増えるだけで太れなくて悲しい


    428:風吹けば名無し: 2021/01/12(火) 01:04:18.44ID:uTH2nIVYd.net
    筋トレというか運動全般面倒くさくて続かないから継続できる人すごいわ




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    無名の信者 2021年01月28日 05:48 ID:aPcYpXz.0 ▼このコメントに返信

    ボクシングやってて減量中でも無いのにあの腕の細さはやべぇだろw
    パーされたら折れるんちゃうか?w

    無名の信者 2021年01月28日 06:45 ID:2i48U2tz0 ▼このコメントに返信

    198の方がいい体してるのにいっち文句つけててワロタwww

    名無しさん 2021年01月28日 06:46 ID:TuTEQOeV0 ▼このコメントに返信

    使えない筋肉はいらんというけど
    流石に腹と腕・胸で差があるすぎるからもうちょいそっち鍛えた方がいいのでは

    痩せてるのに腹だけ出てる人と似た違和感がある

    名無しさん 2021年01月28日 06:54 ID:d95JPb6m0 ▼このコメントに返信

    こういうスレはデブの多い5ちゃんでは必ず僻みレスが一定数出てくる

    無名の信者 2021年01月28日 07:06 ID:mTVH5jRX0 ▼このコメントに返信

    >>4
    流石にこれを僻みは無理あるって

    無名の信者 2021年01月28日 08:43 ID:t2mRbByX0 ▼このコメントに返信

    使えない筋肉どころか筋肉ついてなくてワロタ

    無名の信者 2021年01月28日 10:23 ID:p82NUQdt0 ▼このコメントに返信

    そもそもボディメイクにおいて使えない筋肉などない

    

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