【画像】自重トレーニングを極めた男がこちらwwwwwwwwwww



    1:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:04:00.49ID:bMDII6oUM.net













    2:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:04:09.15ID:bMDII6oUM.net
    かっけぇ…


    6:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:05:39.02ID:THV7m+s80.net
    カポエイラやってそう


    7:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:06:16.20ID:9q78JBjSM.net
    こういうのでいいんだよ


    8:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:06:29.58ID:Sy5IMN9H0.net
    さすがに太ももはそこまででもなさそうやな
    自重で脚は限界あるやろし



    9:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:06:57.51ID:oQzFkj/i0.net
    本当に自重のみでこんなになれるのか?


    10:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:07:09.11ID:mW39YYkh0.net
    ただ強いだけじゃなさそう


    14:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:09:16.16ID:BErkrsjCr.net
    自重でここまでやったならほんま凄い


    18:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:09:45.95ID:iEkdGGDir.net
    腹斜筋とゆうかわき腹すげぇ


    30:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:14:50.65ID:GZgTX5GZ0.net
    あれ、髪は


    
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    17:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:09:24.80ID:nnR1MSYU0.net
    収入源は何


    20:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:10:52.51ID:OGTmybop0.net
    >>17
    動画とか指導とかアパレルとかやろ



    21:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:11:06.02ID:1r+04Nz1a.net
    ウェイトなら1週間で作れる体やな
    自重で何年かかったんやろこれw
    かわいそかわいそなのですー



    24:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:12:33.08ID:idIfaRTir.net
    >>21
    デブが嫉妬してて草



    48:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:18:33.79ID:F1HrR1F/0.net
    >>21
    1週間で作れるわけないだろガ●ジか?



    53:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:20:04.89ID:utZNOboWr.net
    >>48
    許してやってくれ 彼は一か月でビルダーの体が作れると思っているんだ



    63:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:21:46.25ID:jlwbAURE0.net
    >>53
    バキで勉強したんやろなぁ



    27:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:14:09.53ID:NQpIr39U0.net
    ジム行きたいけど高いなー


    34:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:15:53.97ID:uP9tWXng0.net
    柔軟性ないと無理そうやな


    35:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:16:15.74ID:iafNHO320.net
    刃牙の烈みたいな一切無駄のない筋肉やな


    38:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:16:30.64ID:utZNOboWr.net
    絶対ウェイトもやってる


    39:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:16:48.76ID:4DEjaMOz0.net
    これは本物の筋肉やね


    45:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:17:34.32ID:ozeIGWis0.net
    トレーニーって見た目も実際の力も凄いけど自重で極めた人みたいに持久力というか体力はないよね


    57:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:20:43.20ID:jlwbAURE0.net
    >>45
    そりゃ筋肉の目的も種目も違うからな



    55:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:20:24.63ID:MvpAEkfJ0.net
    エッッッッッ


    56:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:20:30.79ID:/y1j6i9k0.net
    脇腹魚みたいや


    59:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:21:13.41ID:ZZlbzFMHM.net
    筋トレしていくら筋肉つけても髪は生えないんやな


    64:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:21:57.03ID:P/IHO1kY0.net
    かっこええやんけ


    69:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:23:11.53ID:iafNHO320.net
    それにしてもマッチョの自撮りはなんでみんなツルツルなんやろな
    筋トレとか男性ホルモン出まくって毛深くなるはずなんやが



    70:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:23:38.17ID:khst+Wl10.net
    ハゲてるやんけ


    71:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:23:51.63ID:yj9myz7/0.net
    何人なんやろ
    人種がよくわからん顔やな



    79:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:25:06.34ID:SEHQCpQHa.net
    SASUKEクリアするためならウエイトやるより自重で極めた方がええんやろか


    89:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:27:06.10ID:jlwbAURE0.net
    >>79
    マッチョは第3ステージむりやからな



    116:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:31:54.44ID:utZNOboWr.net
    >>79
    SASUKEは第二ステージのシャッター開けられる膂力さえあればいいからウェイトいらんやろ



    87:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:26:53.88ID:JcfCs3BrM.net
    こんなおっさんでもベロチューされながらち●ぽと乳首コリコリされたらイッちゃうんよな…


    91:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:27:40.52ID:QKKwqHeG0.net
    ゴリマッチョとかいう使えない筋肉身にまとってる雑魚より強そう


    102:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:29:46.35ID:WbqxcbQy0.net
    >>1
    隠れてプロテインやってそう



    104:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:29:49.81ID:NtXb62oSr.net
    ビルダーじゃなくてもマシンで関節壊すやつ多いし自重もやったほうがええ


    108:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:30:27.55ID:pJm0stiLa.net
    職場に筋トレガチ勢いるんだけど
    そういう人ってどんな仕事に就いてるんだろ…すごい気になる



    109:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:30:40.77ID:euHe4Nlv0.net



    123:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:33:43.43ID:iEkdGGDir.net
    >>109
    刑務所で取れるたんぱく質でもここまではいけるんだねー
    プロテイン差し入れとかしてもらってんのかな?



    126:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:34:33.50ID:FkrNgkVjr.net
    >>109
    てか50代ってのがやべーな



    110:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:30:55.68ID:nWtjljJe0.net
    >>1
    大松「迷惑だから道路ではやらないでくれな。」



    111:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:31:02.64ID:owUQ+qAm0.net
    男の中の男だね
    肥大してるだけのホモ筋肉嫌い



    112:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:31:08.08ID:5LI3AR2OH.net
    ダンベルくらい使えよ
    馬鹿かよ



    115:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:31:44.86ID:HrAXv2ZjH.net
    体よりも自重でここまで仕上がるメンタルがスゴい


    117:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:32:19.08ID:bWsIMS4h0.net
    ギリシア彫像のような体ってこういうのだよな


    122:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:33:28.85ID:JV0fjZ+g0.net
    かっけえな


    128:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:34:52.93ID:zO2debGG0.net
    スクワット150キロも上がらないだろうな


    129:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:35:30.42ID:YoONkq+ja.net
    ただこの身体維持しよう思たら大変やで?


    138:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:37:08.92ID:jlwbAURE0.net
    >>129
    食事の管理が無理ゲーやわ
    糖質と脂質NGとか耐えられん



    130:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:35:53.73ID:MKKKYFmYM.net
    やべえ身体しとるな
    俺と同じ人類とは思えんw



    133:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:36:13.98ID:HWk8DcHv0.net
    乳首ビンビンなのもトレーニングの成果なん?


    139:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:37:18.37ID:iYNd8wRD0.net
    2枚目3枚目って伏せてるだけに見えるんやがきついんか


    144:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:38:35.21ID:0FrUPbkRM.net
    >>139
    5分でいいからやってみい



    151:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:42:30.29ID:h6iaNvI20.net
    腕が鍛えられてるのはカッケーな


    155:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:43:36.37ID:MKLomP120.net
    プッシュアップバーと腹筋ローラー始めて約2ヶ月、毎回筋肉痛なるぐらいはやってるけど意味ないんか??


    157:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:44:45.93ID:utZNOboWr.net
    >>155
    意味ないことはないけどほぼ現状維持で終わるで



    158:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:45:10.21ID:NtXb62oSr.net
    >>155
    あるしそろそろ胸筋にとうきん実感できるやろ



    159:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:45:33.23ID:MKLomP120.net
    >>157
    >>158
    どっちや



    161:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:45:56.97ID:LDlF0X4vM.net
    >>155
    何回何セットやってるんや?



    163:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:47:25.34ID:MKLomP120.net
    >>161
    10×3をきつくなるスピードでやってるで



    166:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:48:56.74ID:LDlF0X4vM.net
    >>163
    じゃあそのまま続けてたら筋肉付いたって実感すると思うで



    172:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:50:49.00ID:MKLomP120.net
    >>166
    確かに付いた様な気もする
    食事も気をつけるようにしたからお腹の肉も無くなったような
    体重量ったりしてないからはっきりわからないなあ



    165:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:48:34.73ID:yLvaWezL0.net
    自重ってうまく使えば60 70kgあるからな
    ただ逆立ちで限界筋トレすると危ない



    167:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:49:55.30ID:NyfN+TGD0.net
    デカさにこだわらんなら自重オンリーでええと思うで
    ウエイトトレは関節への負担がバカにならんからな、自重はその点壊れる心配が無い



    181:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:53:15.56ID:jVYwOSVr0.net
    こんくらいが1番モテそうやな


    182:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:53:16.24ID:MKLomP120.net
    自重でシコシコやってるけどもしかしてダンベル買った方がええんか?


    184:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:54:06.04ID:me/ysTdO0.net
    毛根を鍛えるトレが未だに見つかってない


    188:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:54:26.44ID:MKLomP120.net
    >>184
    リアップええらしい



    190:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:54:47.53ID:Pip0E2bi0.net
    筋肉を大きくするのに適しているのは間違いなくウエイト
    ただ、考えなしにウエイトで鍛えると使えない筋肉になる



    192:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:55:50.81ID:1f4/Yf020.net
    >>190
    スポーツガチってないなら見た目良ければよくね



    197:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:57:38.04ID:Pip0E2bi0.net
    >>192
    ええで



    191:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:55:02.83ID:3jUcds9s0.net
    無人島でも安心や


    198:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:57:38.44ID:nnCgeiOu0.net
    マシーン使ってまで鍛えたくないってのは何となく分かる


    200:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:58:12.23ID:NtXb62oSr.net
    疲れにくく怪我もしにくい筋持久力のある身体が最強や


    204:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 04:00:53.96ID:TNCJtaLHM.net
    パルクール極めてそう


    206:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 04:01:00.16ID:7jsqGgK70.net
    こんなんやってもチンパンジーに勝てないとか人間雑魚すぎやろ


    213:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 04:04:30.25ID:jirTBPVP0.net
    そもそも自重もウェイトも両方やってるからな
    普通に鍛えてる人は

    どっちかを馬鹿にするとかない



    189:風吹けば名無し: 2020/11/23(月) 03:54:28.93ID:Due9NR4c0.net
    こいつはこじるりに粘着とかしなさそう




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    無名の信者 2020年12月04日 20:38 ID:dNG.Cutj0 ▼このコメントに返信

    簡単に信じるな

    

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