【画像】「リングフィットアドベンチャー」を毎日1時間、半年間続けた結果wwwwwwwww



    1:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:45:05


    11:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:47:41
    すご


    17:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:49:13
    毎日1時間はすごいわ
    ワイは10分でやめてる



    5:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:46:08.89ID:omJ1rmTwa.net
    腕細くなってるじゃん


    
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    7:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:46:19.99ID:pyyIvu02a.net
    7キロでそこまで見た目変わるか?


    19:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:49:29
    運動だけで7キロ痩せるって大変なことやぞ
    >>9やし

    たぶん食事制限もしとるやろ



    8:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:46:51
    どんだけ運動不足だったんだよ


    13:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:48:19
    リングフィットが凄いんじゃなくて継続できたお前がすごい
    だからお前を尊敬する



    26:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:50:47
    >>13
    これ



    50:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:55:57.63ID:KHJPBB5g0.net
    >>13
    たしかに



    87:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 17:00:21
    >>13 せやな


    78:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:59:08
    >>13
    やれば効果があることを証明しただけでもでかいぞ



    15:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:48:58
    ダイエット=筋トレって考え方は
    昭和のおっさんにはない



    22:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:50:00.88ID:E1Fif0K30.net
    20分くらいで今日はここまでにしないかって聞かれたら速攻で切っとるわ


    23:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:50:11.86ID:TCn8CysIM.net
    体重7kgの減りじゃないやろ


    25:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:50:20.97ID:gSkDTSfed.net
    ワイは週1しかやってない
    この前スクワットやったら筋肉痛になったわ



    41:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:54:22.80ID:MRGshDTF0.net
    毎日一時間とか頑張りすぎで草


    27:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:50:52
    かなりキツいからな
    ナメてると死ぬ



    28:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:51:13
    腕肩胸は全然変わってないな
    リング押したり引いたりメッチャきついんだけどあんま効果ないのかな



    29:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:51:22
    毎朝30分
    アドベンチャーはやらんでカスタムメニューだけやってるわ
    筋肉ついた感じはさほどない



    30:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:51:34
    あんなショボいリングで結構効くから怖い
    手首外れそうになる



    33:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:52:22.65ID:.net
    ライザップアドベンチャーじゃねーかwwwwwwwwwwww


    35:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:52:36
    計算上は1日500kcal減らせば半年後には13kg近く落ちてることになるけど
    そう考えるとリングフィットは相当ショボいな



    36:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:53:03
    >>35
    ご飯が美味しくなって食べ過ぎちゃってるのかもしれない



    39:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:53:41
    一日三食の内一食抜いて毎日プランク20分やればすぐよ


    42:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:54:34.31ID:zCyFM/Gda.net
    ワイも毎日30分やってたらそこそこ痩せたわ
    でも調子乗って負荷強くしたら膝と肩を痛めて今は腹筋しか鍛えられんくなった



    44:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:54:43.54ID:WWs69l4ea.net
    YouTubeで公開してるお●ぱい揺れる系のボクササイズがなかなかええな

    https://www.youtube.com/watch?v=T3TmD4ucnjs



    71:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:58:24
    フィットボクシングきつすぎ


    46:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:55:07.48ID:s/eTx2z10.net
    あんまり筋肉ついてないけど1時間やってるということは負荷かけてないってことやしな
    ちょっと長めにやると負荷が軽すぎませんかとか指摘されるし



    54:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:56:03.89ID:gSkDTSfed.net
    実際 負荷いくつでやってんだろ?
    最大30だよね?



    48:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:55:36.05ID:eeoj/TCh0.net
    まぁワイはこんなもの使わんでも20㎏落とせたけどね
    結局夜食うか食わないかで決まるねん



    52:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:56:00.58ID:sc26ZUZw0.net



    67:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:57:57
    >>52
    潔くて草



    79:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:59:13
    >>52
    別人比べてどうすんだ?



    57:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:56:50.68ID:vfnNpEVrd.net
    金はかかるが、ジム行ったほうがええな


    65:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:57:38.30ID:WWs69l4ea.net
    >>57
    ジム行ってたこともあるけど家にハーフラック置いとくのが一番ええと悟ったわ



    59:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:57:04.74ID:CBArc5yA0.net
    リングフィットが品切れのお陰でフィットボクシングって紛い物が世界累計ミリオン到達しそうって話らしい


    69:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:58:09
    ワイがリングフィットアドベンチャーを1週間やった結果wwwwww

    管理会社から騒音の厳重注意くらったンゴ...



    75:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:58:54
    一回ステージやるとヘロヘロなるんやが


    77:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:59:06
    皆んな負荷いくつでやっとるんや??ワイは24


    81:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:59:23.73ID:SmQvilXI0.net
    リングフィットRTAの動画見てたらリングフィットの目的全否定みたいなプレーで草生えた

    https://www.youtube.com/watch?v=-d0xpm1T9PE



    82:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 16:59:25.49ID:qCvV8J9c0.net
    ワイクソザコナメクジすぎて2日に1回くらいが限界や


    91:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 17:00:52.15ID:XwQ88TvW0.net
    わいリングフィット1ヶ月で9キロ痩せたで


    94:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 17:01:16
    トライセプスとベントオーバーのキツさ


    93:風吹けば名無し :2020/07/08(水) 17:01:12
    リングフィットは汗ダラダラでるしやってて楽しい




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    コメント

    名無しさん 2020年07月12日 10:33 ID:xw9.V7po0 ▼このコメントに返信

    結局食事制限しなきゃいけないからなー
    それなら食事制限だけでいいやんと思ってしまう

    名無しさん 2020年07月12日 11:28 ID:pwU6v7PY0 ▼このコメントに返信

    ※1
    食事制限だけだと代謝が落ちるから太りやすくなるよ

    無名の信者 2020年07月12日 15:35 ID:r8TQKEw30 ▼このコメントに返信

    痩せる為の基礎を高めるのがリングフィット
    痩せる為の運動をするのがフィットボクシング
    こんなイメージ

    名無しさん 2020年07月12日 23:05 ID:sH5jEZnc0 ▼このコメントに返信

    食事制限せんでも運動すれば問題ないぞ

    

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