大学生ワイ、暇すぎて筋トレしまくった結果www

    1:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:23:33.26ID:EonUzWGsp.net
    腹筋の静脈ハンパないことになった
    忘年会で見せびらかして喜んでる模様
    なお女の子にはモテない




    2:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:23:54.92ID:f7zO7HLx0.net
    乳首えっっっ


    6:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:24:39.33ID:EonUzWGsp.net
    >>2
    日サロに行ったせいで若干黒いで



    31:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:29:05.81ID:V5AkKdp50.net
    ほえ~大したもんやで


    
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    5:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:24:38.93ID:oX/xZ1lTp.net
    おち●ちんみたいだな


    8:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:24:52.49ID:fSAZWafda.net
    ホームジムか?


    10:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:26:21.24ID:EonUzWGsp.net
    ライザップ風に撮影してもらったのがこれやw




    141:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:43:17.36ID:3gve8PI40.net
    >>10
    これすげえな、かっこええ



    195:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:54:28.27ID:dE7FUNin0.net
    >>10
    モデルにでもなれよ



    277:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:14:44.64ID:4mej1ycEd.net
    >>10
    抱いていいか?



    311:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:23:36.39ID:eGi5kWCo0.net
    >>10
    普通にすげえな



    4:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:24:24.94ID:79ZDIL0x0.net
    ステロイドじゃん


    7:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:24:45.98ID:ArWULqPH0.net
    どんだけ鍛えてもブサイクだとねぇw


    14:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:26:53.34ID:EonUzWGsp.net
    ジムも行かずステロイドものまず
    プロテインを飲んで、必死に家で糖質制限してたで
    ブサイクは割とガチ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)



    24:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:28:25.97ID:ooOUvpybr.net
    筋肉の付き方が汚い


    29:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:28:46.22ID:5rXPTIII0.net
    なんかきしょい
    日焼けするとええんかな



    33:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:29:11.25ID:+ZFI8KCzM.net
    普通にいい体過ぎて嫉妬民ワラワラで草


    19:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:27:52.73ID:uMs7zDuR0.net
    はぁ~
    やっぱ有酸素もちゃんとやったらこうなるんか?



    20:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:27:57.08ID:EonUzWGsp.net
    食べずにトレーニングするのすごいね!ってムキムキの友達に言われて、必死に食べずにトレーニングするという奇行に走ってたで


    22:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:28:20.99ID:Xrf2Zt6cd.net
    カッコいい


    28:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:28:39.15ID:kPMlcNf60.net
    ウ板にたてたやろ


    30:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:29:01.14ID:EonUzWGsp.net
    プロに撮影してもらったで!
    ウエ板で自演疑われて鬼ほど叩かれたからなんじぇーの暖かさが身に染みる…




    35:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:29:37.13ID:+ZoI/eKXa.net
    >>30
    ええな



    43:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:30:13.02ID:IzNkzLIW0.net
    >>30
    これぐらいがベストちゃうか
    これ以上やったらやり過ぎやで



    124:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:40:39.58ID:oaOs0SfOd.net
    >>30
    ウ板ってキチ●イで有名やん
    この前マッスル北村の画像貼ったら雑魚雑魚言われまくった



    52:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:30:53.33ID:Xrf2Zt6cd.net
    >>30
    やっぱ筋肉にワキ毛って似合わないんやな



    282:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:15:40.89ID:4mej1ycEd.net
    >>52
    なんでや 臭そうで最高やろ



    37:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:29:43.06ID:WrFZWf330.net
    青筋なぞりたい


    42:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:30:10.29ID:KdptpR2Z0.net
    かっこE


    40:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:30:07.68ID:YCTk6n6S0.net
    ガリガリやん


    45:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:30:26.84ID:EonUzWGsp.net
    あ、まず太らなって人は太らんでもいけるで
    俺は4年前からずっと60キロやから
    ただでさえ運動したくないのに、デブ食に慣れた後食事制限と運動同時にやるのはめちゃキツよ
    リーンバルク最高



    60:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:31:32.74ID:IXhsnkcM0.net
    >>45
    ワイ50キロのクソガリでもええんか?



    59:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:31:32.53ID:E+TTvB33M.net
    >>45
    4年もかかるなら増量期減量期わけたほうがよさそうやな



    49:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:30:46.40ID:QgcUl0Xyr.net
    エッチなスジ筋だこと…w


    56:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:31:22
    カッケェ
    イッチの腹筋であみだくじしたいね



    58:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:31:26.37ID:EonUzWGsp.net
    ウエ板では論外って言われたから、まだまだ成長中やで!
    女の子には気持ち悪いって言われるけど、男には最近触られるようになった!まだ細いけど



    61:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:31:36.49ID:Nk3z9Fl80.net
    クソデブやヒョロガリよりは100倍かっこええわ


    64:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:31:53.35ID:oAjfRIxW0.net
    特に筋トレしとらんのになんでここまで絞れて腹がぼこってなってるんや


    73:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:33:16
    ベンチいくつ~?


    74:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:33:45.99ID:EonUzWGsp.net
    トレは、軽くたくさんのほうが自分には合ってる!普通重いやつで十回って教科書にあるやろ?俺はやる気ないから、5キロとかで、30回とかそういうのもあるよ
    ベンチとダンベルで、いわゆるダンベルベンチプレスとか普通のことやってるで!アニメみたいな逆立ちして腕立てとかそういうのは全くせん



    75:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:34:02.91ID:ZJZDXmqGd.net
    どんだけ筋トレしたらこんなになるんや🤔


    76:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:34:03.69ID:IzNkzLIW0.net
    今ぐらいのかっこええ形でキープする方がええやろ
    やり過ぎはキモいで



    79:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:34:33.75ID:EonUzWGsp.net
    ベンチは75kgとかwバーベルは苦手やな~
    ダンベルは怖くて20kgぐらいを何回も何回もやってる!



    80:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:34:33.85ID:e43DgYCJ0.net
    ええやんそのへんでやめとき沼にハマるぞ


    81:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:34:49.34ID:tEYo2+OH0.net
    筋肉つけると男にモテるらしい


    63:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:31:52.92ID:N3pxCK7Pr.net
    ホモですか?


    87:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:35:21.10ID:EonUzWGsp.net
    ホモちゃーう!茶色いのは日サロと乾燥肌w


    88:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:35:28.56ID:FOz7VBW70.net
    ダンベルプレスってベンチの角度つけた方がええんかな
    普段フラットでやってるんやけど



    90:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:35:48.12ID:nEmythdH0.net
    かっこええやん
    ワイもこうなりたいわ



    98:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:36:46.72ID:EonUzWGsp.net
    身長168cm 体重61kgやな!小さめw
    4年前はこれやで




    104:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:37:55.32ID:6GKrPVxB0.net
    >>98
    こま?



    110:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:38:36.68ID:AILwXVXEM.net
    >>98
    すげぇな



    109:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:38:15.83ID:Eg4KEbdd0.net
    >>98
    ワイやん
    凄E



    100:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:37:02.02ID:eWeZ0bbU0.net
    やっぱ今の御時世ムキムキはモテんのか


    102:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:37:41.39ID:EonUzWGsp.net
    懸垂マシンはいいぞ!ディップスもマストや!
    めっちゃなんじぇー優しい…初めからこっちに立てたらよかった…(;゜0゜)



    105:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:38:04.43ID:lPGNfZRzd.net
    専門板はなんて叩くんや?


    118:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:40:04.58ID:EonUzWGsp.net
    >>105
    スレ建てして、コテの付け方とか画像のアップの仕方とかめちゃ予習していったのに、自分の画像も見て!って人が山ほど沸いてしもた
    で、主の自演か!?ってなってワイちゃん爆死



    111:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:38:38.45ID:EonUzWGsp.net
    元々はガリガリでもデブでもない、いわゆるなんもなしやな!高校時代体力テストが下位5%で、悔しすぎて未だに頑張れてるところはあるね!


    125:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:40:53.12ID:EonUzWGsp.net
    ジムは、半年行ったけど途中で友達が来て恥ずかしくなってやめたw


    130:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:41:52.20ID:YAdOZFIq0.net



    123:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:40:35.67ID:6V8rrFXDd.net
    ワイも暇な大学生やねんけど、どんなメニューしたらいいん?


    129:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:41:50.82ID:EonUzWGsp.net
    メニューは悪いこと言わんから、最初のうちからプロの人に頼んだほうがええ。やり方とか、全くわからんと思うしプロなら適宜修正とか打開策も提案してくれる


    132:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:42:00.23ID:66Sy3xTvM.net
    もうちょい肩がほしいな


    126:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:40:56.92ID:idDShDVQr.net
    筋トレってどこでやるんや
    ジムか?



    137:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:42:32.93ID:EonUzWGsp.net
    筋トレは家やな!
    一人暮らしやから、ダンベルをそっと置き、ベンチをそっと片付けるのが上手くなった



    142:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:43:28.45ID:TwbHMjUMr.net
    エニタイム怖いンゴねー




    150:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:45:20
    >>142



    144:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:43:36.52ID:awjoGULId.net
    すげえ
    腕立て腹筋しただけ?



    146:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:44:20.28ID:EonUzWGsp.net
    自重ではないで!
    ダンベルとベンチや あと腹筋ローラー 最後に懸垂台もかるーく



    148:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:45:06.12ID:IzNkzLIW0.net
    根気があるのか凝り性なのか分からんが
    ここまで続けるのは大したもんやな



    151:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:46:25.44ID:EonUzWGsp.net
    >>148
    センキュー 同級生に、あいつしつこいって言われてるらしいw しつこさはガチやと思う



    152:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:46:28.82ID:ExHZiCjva.net
    撮影代いくら?


    157:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:47:34.29ID:EonUzWGsp.net
    撮影代は、スタジオ代9000円で、3時間で12,000円やったな!フリーランスの方にお願いしたで~
    写真驚異の100枚修正込み ほんと素敵な方やった



    158:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:48:18.16ID:l1OMPDyx0.net
    腹筋の血管は体脂肪10%きらんとでんからな、バルクうんぬんよりそこまで絞ったのはすごいわ


    171:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:50:26.44ID:TwbHMjUMr.net
    >>158
    一桁はストイックが常人のレベルじゃ無理やわ
    大抵10%位で限界迎える
    そこから落とし混んでも8%台がマジで限界
    頭ボーッとして危なくなるわ



    159:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:48:21.39ID:85HMcELs0.net
    正直ちょっと羨ましい


    155:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:47:09.28ID:d1memiS8p.net
    絞りておきバルクなさすぎやベンチ100すら上がらんやろ


    161:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:48:46.09ID:EonUzWGsp.net
    ベンチ100は一ミリも上がらんと思う
    初めてやった時舐めて七十キロで命の危険感じたもん



    164:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:49:03.95ID:VJOei3u20.net
    家にベンチあるのか


    156:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:47:33.97ID:xlIY52hKd.net
    つよそう


    168:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:49:21.60ID:EonUzWGsp.net
    体脂肪は8%!
    羽生結弦さんとかガクト様とか5%とかいうし、まだまだやとは思うけど貧血になりながらも頑張ったで~



    167:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:49:21.02ID:TDh9Iu7YM.net
    毎日どのくらいの時間やったん?


    174:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:50:49
    筋トレは自重が1年間 ダンベルが3年半やなー
    場所はマジでないから、家の中で蹴飛ばしまくって足青痣だらけやで



    176:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:51:15.56ID:x2jU6PdLa.net
    >>174
    道具に突き込んだ金や



    165:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:49:04.84ID:SZnzpwGvM.net
    絞ったって大会でも出る気なんか?


    170:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:50:00
    大会は出たで!ちっこいやつ
    時間は1日1時間半を週5回ぐらい!



    175:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:50:56
    >>170
    サマスタかベスボあたりでたんか?



    179:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:51:58.56ID:EonUzWGsp.net
    大会はそのあたりやな!
    注ぎ込んだ額はうーん、器具自体は4マンとか?



    177:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:51:28.72ID:EonUzWGsp.net
    頭ボーッとしてた!危なかったんやな 学校でたちっぱなしのじゅぎょうだったからほんとこわかった
    ありがとう!



    163:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:49:02.55ID:x2jU6PdLa.net
    いくら筋トレ道具に突き込んだ年
    そもそも一人暮らしやとそんなに器具置くスペースないやろ



    181:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:52:10.87ID:WAxqkwt4r.net
    女の子のにアピールしようと腹筋晒したらおっさんが食いつくパターン


    173:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:50:38.24ID:u19hkiW4a.net
    めっちゃカッコイイやん、コレでもモテへんのか


    182:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:52:14.63ID:EonUzWGsp.net
    モテへんけど忘年会では触られて喜んでるよ(//∇//)


    180:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:52:06.07ID:n/op9Olk0.net
    なんでこんなに血管浮いてるの


    183:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:52:44.50ID:EonUzWGsp.net
    血管は生まれつきもあると思う!腕とかは全く血管でんよ


    185:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:52:52.85ID:9wUs3A8/r.net
    筋肉ないけど血管だけが凄いな
    俺でもこんな血管出ないのにヒョロガリなのにでるって意味わからんな



    200:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:54:57.91ID:MaxtMHkMd.net
    >>185
    体脂肪率と水塩抜きや



    187:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:52:59.43ID:KPDbGf4Yd.net
    ガチなら凄いわなんも言えん


    189:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:53:38.98ID:x2jU6PdLa.net
    ワイも一昨日腹筋ローラーつこたからくしゃみだけで腹痛いで


    190:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:53:39.57ID:PWaT/dR0M.net
    わいマッスルメモリーの存在を実感する


    194:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:54:07.93ID:l1OMPDyx0.net
    家トレ始めたい人はチンスタと30kgダンベルとアジャスタブルベンチ買えばええぞ
    ただイッチみたいになるには相当食事制限せんとここまでは絞れん



    204:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:55:35.90ID:EonUzWGsp.net
    >>194がすごい的を得てると思う、そのとおり!


    196:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:54:34.02ID:KV/2fBkw0.net
    最近スクワットにはまってるわやったけど下半身すぐ筋肉つくから楽しい


    201:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:54:59.74ID:ReEFnKf2d.net
    血管浮き出たらステ認定は甘え
    脂肪削ってパンプアップしたらなるから



    202:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:55:02.73ID:EonUzWGsp.net
    腹筋ローラーはしんどいよね!慣れると一番楽しくなるよ!ドラゴンフラッグも大好き


    203:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:55:03.14ID:KrWnxZrGa.net
    わい9%まで絞った事あるけど下腹部に血管出るぐらいやったわ
    腹筋弱いからだろうけど



    205:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:55:40.59ID:IXhsnkcM0.net
    わい懸垂腕立てスクワット腹筋ローラーくらいなんやがなかなか続かないで
    未だにクソガリ50キロ
    ええんか?



    211:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:56:27.01ID:KrWnxZrGa.net
    >>205
    ええやろ
    懸垂とアブローラーだけで良い体なるやろ



    217:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:58:09.97ID:l1OMPDyx0.net
    >>205
    体重増やして相対的に負荷あげるんがええで、飯食えんのなら粉飴やらドーナツを寝る前に摂取



    225:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:00:58.73ID:IXhsnkcM0.net
    >>211
    >>217
    サンガツ
    やっぱ食わなあかんか
    頑張るやで



    215:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:57:43.84ID:WAxqkwt4r.net
    腹筋ローラーはorzの形から首を内側に入れて肩を動かさずに腰の動きだけで前後させるやり方でええんか?


    223:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:00:06.19ID:l1OMPDyx0.net
    >>215
    アブローラーは負荷を逃がさんのがポイントやな、太ももは戻しても地面と垂直まで
    あと最後に腹で雑巾絞るようにぐっと丸め込むんやで



    191:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:53:42.39ID:u19hkiW4a.net
    よく食事我慢できたな、何がイッチをそうさせたんや なんか目的とかあったんか


    210:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:56:22.90ID:EonUzWGsp.net
    目的は…そやなー、馬鹿にされるとめちゃくちゃ復讐のためにやる気になるんよな 高校の家庭科で調理実習で馬鹿にされた時、料理絶対頑張ろうと思って料理も上手くなったデー


    213:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:57:39.94ID:ZNyztNki0.net
    >>210
    反発力って大切なんよな



    212:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:56:47.93ID:TDh9Iu7YM.net
    みんなから称賛されて
    自信ついてええやん



    221:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:59:50.02ID:EonUzWGsp.net
    >>212
    ほんまなんじぇーの方々ありがとうございます…皆さんほんと暖かいです…今から家に行って菓子折でも持参したいぐらい元気出ました…



    206:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:55:56.34ID:/pHgyEKT0.net
    4年前の写真時で何キロだったか覚えてますか?


    214:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:57:43.37ID:EonUzWGsp.net
    体重は常に60キロ付近うろうろ
    一番効くのは糖質断ち生活!自分は我慢は得意だから、全く食べないよー



    220:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 15:59:17.82ID:0Vub6ul1M.net
    体重落とすなら有酸素運がええんか?
    食事制限は仕事柄難しい



    227:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:02:24.35ID:TwbHMjUMr.net
    >>220
    地道に有酸素と
    例えばだけど大盛りやめるとかで1日200kcalでいいから
    摂取カロリー落としてみてわ



    255:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:10:14.43ID:0Vub6ul1M.net
    >>227
    サンガツ
    大盛りやめるとかラーメンとライスやめたりはしてる
    やっぱり有酸素やな



    224:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:00:14.52ID:EonUzWGsp.net
    有酸素も有効やな!
    腹筋ローラーはそのとおり!深めにやるのがイイヨー



    222:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:00:04.07ID:/PsssjMea.net
    ここまで鍛えて大会にも出てるなら
    就活の話のネタになるな



    226:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:01:13.42ID:EonUzWGsp.net
    >>222
    フィットネスブームやしなー



    229:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:02:35.42ID:/IGv2sOa0.net
    鍛えると日焼けしたくなるよな


    231:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:03:25.34ID:EonUzWGsp.net
    >>229
    日サロは1万円ぐらいかかったし、結構拘束と高熱がしんどかったで…



    233:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:04:03.88ID:pN5ucVIg0.net
    なんか腹筋変やない?


    234:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:04:04.75ID:3Rxa+9K1a.net
    増量期何食ってる?


    238:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:04:52.54ID:EonUzWGsp.net
    増量期はそもそもないでー、常にダイエット食か普通の食事やな~
    意味…!?いざって時のために力と自信…?



    244:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:07:11.34ID:97bNRYEm0.net
    暇つぶしでこんな身体にしてるの面白い


    246:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:07:49.45ID:J/Za+N69d.net
    もちろん女よりは脚太いんやろな?






    250:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:08:51.08ID:bq4jwLUJa.net
    >>246
    スクワット170くらいありそうで怖



    249:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:08:48.93ID:pN+LcNUP0.net
    筋トレってドMしか続かんよな


    263:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:12:08
    >>249
    恐ろしいのが
    筋トレは1人でも楽しめる趣味だから交友関係がなくなってまうわ



    251:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:09:10.90ID:tc741nde0.net
    ふーん、エッチじゃん


    253:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:09:41.43ID:k/w/rB4C0.net
    ワイ懸垂だけは続いてるけど
    絞ってないのに背中だけバキバキやわ
    やから脂肪落とさんとカットでない理論には疑問抱いとるで



    256:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:10:27.58ID:vwkLv6P/0.net
    背中のトレのせいかここ2日体がすごい辛い


    261:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:11:58.55ID:bq4jwLUJa.net
    >>256
    背中が一番翌日以降辛いわ、体だるくなりすぎや



    258:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:10:49.06ID:tc741nde0.net
    とりあえず痩せたくてジム通ってほぼ毎日いってるけど1ヶ月しても体重全く変わらん
    もういやや



    260:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:11:40.65ID:pN+LcNUP0.net
    >>258
    痩せたいなら筋トレより走って食事制限や



    259:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:11:40.10ID:4qqNuJdZd.net
    こん!千葉だけどあえる?


    264:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:12:25.11ID:nvKS4tRA0.net
    なんで筋トレマンは日焼けしてしまうん?
    ホワイトマッチョのほうがエッチやし肌も劣化しないのに��



    272:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:13:52.05ID:XG0opPi/M.net
    >>264
    黒い方が筋肉のキレとか分かりやすくて立体的に見えるからやで



    283:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:15:45.89ID:l1OMPDyx0.net
    >>264
    黒いほうがより陰影がついてカットとバスキュラリティいうて血管の走りがよく見えるんや



    267:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:12:49.03ID:W/oITeZId.net
    細マッチョのケンモメンの方が女ウケしそう




    271:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:13:24
    >>267
    ええな



    279:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:14:53.01ID:nvKS4tRA0.net
    >>267
    エッッッッ������



    289:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:17:31.16ID:xDKhvl62d.net
    >>267
    胸板薄すぎでバルク0
    必死こいてパンプアップさせてこれ
    脚トレサボってるから下半身見せられない

    役満やね
    どこにでもいるクソガリやんけ



    291:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:18:39.72ID:JX35lifX0.net
    >>289
    これでクソガリ扱いてどんだけデブなのよ



    294:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:19:37.70ID:3JDeYqEGa.net
    ムキムキのやつは笑顔が素敵なイメージがあるな
    なんでかは知らん



    304:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:21:43.30ID:p+HNsDR/0.net
    垂れ乳首は変わらんのやね
    かわいい



    307:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:22:12
    ホモの方多いな~(;゜0゜)
    可愛い子はおらんのか?



    285:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:16:24.39ID:JX35lifX0.net
    腹にも血管浮くってすごい痩せてんな
    ワイ腹肉がヤバいことになってるわ・・



    297:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:20:10.68ID:shfYGzeq6.net
    普通に羨ましい
    ここまでじゃなくていいけど



    287:風吹けば名無し: 2019/12/17(火) 16:16:54
    すげーわ




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    無名の信者 2019年12月22日 18:09 ID:eBZCZjIJ0 ▼このコメントに返信

    やるなー
    俺はおおまで絞れんわ

    

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