不眠症の恐ろしさ教えてやるよ



    1:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:50:00.88ID:DM/foCXM0.net
    朝かとおもったらまだ0時


    2:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:50:59.90ID:DM/foCXM0.net
    眠れたことが嬉しいんだけどまだ全然眠れてないという現実に苦しむ


    3:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:51:08.65ID:LX188xHB0.net
    でも寝れないわけやないやろ?


    7:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:51:45.85ID:DM/foCXM0.net
    >>3
    寝つきがくそ悪い
    睡眠の質もひくい
    まともな生活ができませんよこれ



    8:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:52:16.61ID:DM/foCXM0.net
    あと蓄膿症のせいで口呼吸になってていろいろやばい


    9:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:52:17.05ID:iI6T0D3Ea.net
    飲んでる薬やサプリ教えて


    12:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:52:44.83ID:DM/foCXM0.net
    >>9
    統合失調症のえびりふぁい、おらんざぴん、あとは睡眠導入剤
    そしてりぼとりーる



    28:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:55:30.70ID:49RpyqAKd.net
    >>12
    あっ(察し)



    35:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:56:09.27ID:spMwABCVd.net
    >>12
    不眠症より恐ろしい病になってはいませんか?



    
    11:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:52:29.72ID:zfYiLb4W0.net
    寝れてんのかよクソが


    15:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:53:19.65ID:DM/foCXM0.net
    >>11
    睡眠の質がごみだから普段の生活のクオリティがひくい



    13:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:52:49.86ID:CA77F8bF0.net
    ニート?


    17:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:53:40.42ID:DM/foCXM0.net
    >>13
    A型事業所ではたらく



    18:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:53:41.35ID:LX188xHB0.net
    無呼吸症候群を疑え


    19:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:54:11.71ID:S4OLS2Se0.net
    不眠症はショートスリーパーみたいにはならんの?


    22:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:54:35.84ID:DM/foCXM0.net
    >>19
    自称ショートスリーパー



    21:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:54:17.74ID:DM/foCXM0.net
    自律神経もやばたん


    29:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:55:42.18ID:DM/foCXM0.net
    統合失調症で基礎年金もらってA型ではたらいたら生活保護より水準たかい生活はおくれる


    30:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:55:42.23ID:SJ7TLWHD0.net
    昼間に突発的に眠くなったりせんのか


    33:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:55:59.47ID:DM/foCXM0.net
    >>30
    する
    だるい
    ねむい
    ぼーっとする



    31:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:55:52.20ID:oJU3OC+K0.net
    夢は見るん?


    38:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:56:26.85ID:DM/foCXM0.net
    >>31
    睡眠のしつがわるいから夢は確実にみれる



    36:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:56:11.72ID:UX3tSk4w0.net
    なんだただの昼夜逆転か 夜まで起きとけ


    41:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:56:36.80ID:3uokYXyQa.net
    睡眠薬飲んでるけどそれしたら疲れがとれないんだよ
    毎日三時間睡眠
    寝ようとしてもまぶたが疲れてることにいらいらして逆効果
    詰んでる



    44:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:57:16.37ID:DM/foCXM0.net
    >>41
    鼻つまってたりしない?
    わいはつまってる



    50:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:58:10.44ID:3uokYXyQa.net
    >>44
    詰まってねえわ
    もう5年間これだよ
    全快の状態を忘れてしまったわ



    47:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:58:00.42ID:UX3tSk4w0.net
    >>41
    ええやん日中を効果的に使えて



    70:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:01:53.47ID:3uokYXyQa.net
    >>47
    たしかに、昼寝してしまうひとに比べたら有効に使えてるかもしれないがなんの疲れもなく過ごしたほうが時間を有効的に使えるのではないだろうか
    それに、昼寝をしないといっても日中は普通に寝れないのに眠くなるんだよね。寝ようとしても意識が薄れる瞬間にそれが怖くなる



    43:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:57:10.51ID:ovzeBkFK0.net
    昼のほうが長く眠れて草生える


    45:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:57:33.66ID:SeaLGwTbp.net
    エアプ「寝れんなら寝なくていいじゃん」

    疲労回復しないからドロのような状態で何もできないんだよなあ



    52:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:58:39.86ID:lmUSSQJS0.net
    10キロくらいランニングしてシャワー浴びて暖かくすれば寝れるんじゃない?


    58:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:59:24.18ID:tbZNRRJK0.net
    >>52
    寝れないぞ



    65:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:00:27.08ID:lmUSSQJS0.net
    >>58
    マジか、かわいそうやね



    59:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:59:24.63ID:DM/foCXM0.net
    起きる時間さえ守ればいつ寝ても噛まんないとアドバイスされたけど
    そんなんいわれたら昼夜逆転や



    74:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:02:17.28ID:dgo/tSu70.net
    >>59
    眠剤20年ぐらい常用してるけど起きる時間を一定にするのはガチだぞ



    61:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 20:59:51.44ID:ZaiEo//50.net
    何でニートが寝られへんことなっとんねん
    こちとら朝かと思ったら夜6時やぞ



    63:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:00:12.25ID:Oy0jfKPbp.net
    何時睡眠?


    67:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:01:04.55ID:DM/foCXM0.net
    >>63
    いまから眠って理想は6時におきる
    現実は0時に起床
    ばかじゃねぇのこの体
    はーつっかえ



    66:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:00:47.27ID:p1xGvKFda.net
    真夜中に目覚めて再び寝付けないのは恐怖だよね


    69:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:01:42.69ID:SeaLGwTbp.net
    運動否定する奴は大抵やってないし一回やってもダメだからって続けてない


    73:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:02:12.02ID:DM/foCXM0.net
    >>69
    わいの体みせたろか?
    筋トレしとんねん




    77:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:03:00.02ID:SeaLGwTbp.net
    >>73
    急になんやねん草



    76:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:02:51.99ID:F+0MQNjg0.net
    1日中家に居てグウタラしてたら誰だって寝れないよ
    2時間散歩してこい



    78:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:03:01.79ID:p1xGvKFda.net
    寝るのが早すぎるんだよ
    6時に起きるなら2時くらいまで粘って起きてなさい
    不眠症は起床時間を揃えるのが大事やからな



    79:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:03:11.49ID:DM/foCXM0.net
    わい、二日に一回しか寝れない生き物なのかもしれん


    83:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:03:41.86ID:dgo/tSu70.net
    後、睡眠時間に囚われるな


    90:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:05:02.13ID:3uokYXyQa.net
    >>83
    それな
    気にしすぎるほど疲れが顕在化して辛くなるよな



    89:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:04:57.79ID:DM/foCXM0.net
    蓄膿症ってなおるんか


    97:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:05:40.20ID:ZpbWUwsKa.net
    >>89
    なぜ耳鼻科に行かない



    94:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:05:24.28ID:DM/foCXM0.net
    筋トレして筋トレして
    それでもなお眠れないからがっちりしたちびになったやんけ



    95:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:05:25.48ID:NzJhDnsYd.net
    早く起きれてええやん遅刻しないやん


    101:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:05:57.39ID:DM/foCXM0.net
    >>95
    仕事の質はごみだけどな!!
    わかる?この罪のおもさ



    99:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:05:51.98ID:DtJ8O1kNM.net
    精神にも悪影響出るから困る


    103:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:06:06.38ID:NJShktWX0.net
    ワイ一時期コーヒー一日10杯くらい飲んでて、寝る直前にも飲んでた
    当然寝れないんだけど、まじで理由が分からずに睡眠薬飲んで寝てたアホな時期があったわ
    なんとなくコーヒーやめた途端に普通に寝れるようになって草だったが



    112:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:07:54.55ID:PKXnwAvl0.net
    >>103
    夕方以降コーヒー飲むとまじで眠れないな



    105:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:06:48.75ID:wu8WLxEC0.net
    23:00入眠
    数時間後「お、今日は良く寝たかな…どれどれ(スマホで時間チェック)」
    0:30
    これの絶望感やばい



    107:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:07:09.93ID:DM/foCXM0.net
    >>105
    わかりゅ



    111:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:07:43.99ID:p1xGvKFda.net
    不眠症の奴が早く寝るのはガチでNGやぞ


    114:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:08:02.61ID:WD1CAeHfp.net
    毎日3時くらいに目がさめるようになったことがあったけど
    あれも不眠?



    136:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:10:46.43ID:QbuyDDAIa.net
    >>114
    不眠の症状を大まかにわけると入眠障害と中途覚醒
    それは中途覚醒の範疇やな



    144:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:12:12.16ID:WD1CAeHfp.net
    >>136
    一回目がさめると2時間くらい起きてまうねん
    んで明け方眠くてしゃーなくて仕事が辛い
    なんか勝手に治ったな



    115:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:08:04.03ID:c/rXAUuU0.net
    頭の中で女の人の話し声が聞こえるんやよね


    120:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:08:47.65ID:DM/foCXM0.net
    慢性的なスランプだよ不眠症って
    たぶん鬱病もはいってるんだよ
    自業自得だろうけど



    122:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:09:12.58ID:gYpyrAiX0.net
    ワイ一時期立ち仕事しながら寝落ちしまくる時期があったわ


    124:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:09:29.95ID:PEqbuB6E0.net
    離脱に耐えて断薬したわい、なぜか心身共に健康になる


    128:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:09:53.04ID:DM/foCXM0.net
    >>124
    薬はあきまへん。。
    まじであきまへん。。



    143:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:12:07.44ID:PEqbuB6E0.net
    >>128
    主治医と相談して断薬しよう
    あとわいは運動力増やした
    自転車やめて徒歩にしたりとか、テニス始めたりとか



    126:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:09:43.56ID:CPEJpz1y0.net
    眠剤酒ブースト、明日は知らない(*´Д`*)


    129:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:10:05.81ID:DwRocoVnd.net
    >>126
    お口カラカラですよ悪魔



    130:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:10:09.42ID:p1xGvKFda.net
    >>1は徹夜するくらいの気持ちで眠気の限界が来るまで起きてたほうがいいよ
    あと昼寝は絶対ダメ



    137:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:11:06.50ID:DM/foCXM0.net
    >>130
    わかった
    有意義につかうわ
    ゲーム機を利用して



    141:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:11:40.98ID:eyTkyCD00.net
    ワイニートは合計12時間ぐらい寝るぞ
    ちょっと睡眠分けてあげたいわ



    151:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:13:08.73ID:DM/foCXM0.net
    中学生時代から昼夜逆転しとったから
    たぶん超慢性な脳の統合機能と自律神経機関の乱れが原因による抑鬱が
    眠れない感じにさせてくれよる



    160:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:14:17.49ID:W7nr7FBja.net
    >>151
    日中なんもしないから眠くならないだけだよね



    168:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:15:10.68ID:DM/foCXM0.net
    >>160
    なんもしなくても眠れるやつは眠れる
    病院なんかそのてんけい



    153:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:13:11.30ID:tqo1ni+O0.net
    オ●ニーした日は明らか睡眠の質が落ちるのは感じる


    161:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:14:25.54ID:He6xN9oVp.net
    >>153
    毎日してるけど質落ちないぞ



    154:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:13:26.34ID:QZea9Eaq0.net
    ストレス溜まってると中途覚醒はするから疲れ云々は違うと思うで


    156:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:13:36.11ID:iVrGH6mI0.net
    神経が過敏なんちゃう
    子供でも少ないけど一定数おるやろ



    157:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:13:46.47ID:d9Fp9jz3a.net
    睡眠障害になると
    ・内臓や脳への致命的なダメージ
    ・成長が止まり筋肉や各種ホルモンが分泌されない
    ・精神病になる
    ・デブになる



    159:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:14:07.15ID:p5yr6/UWd.net
    >>157
    ビビらせないで怖い



    164:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:14:45.42ID:QZea9Eaq0.net
    寝つき悪いのは度合いによるけど気にせんことやね
    一時間ぐらい寝付けないのは普通と思うんや



    176:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:15:57.85ID:WD1CAeHfp.net
    悪夢も不眠症なん?
    悪夢も毎日見るときあったわ



    175:風吹けば名無し: 2019/04/16(火) 21:15:56.65ID:QZea9Eaq0.net
    睡眠時無呼吸症候群はガチで突然死あるからな・・・
    ワイの入社前に50くらいのおじさん死んでて悲しい
    自覚したなら治したほうがええで





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    名無しさん 2019年04月21日 20:24 ID:7WVhqHwl0 ▼このコメントに返信

    睡眠時無呼吸症候群か。
    鼻を治さないとダメだけど蓄膿は治らんで。
    耳鼻科で変に治療すると後鼻漏でもっと悩むことのなる。ソースはワイ。

    無名の信者 2019年04月21日 21:18 ID:icNlBUTm0 ▼このコメントに返信

    平日休日問わず22時頃に寝て
    3時くらいに目が覚めるんだけど
    二度寝ができないから日中常に睡眠不足

    無名の信者 2019年04月22日 00:35 ID:MZWLZuqN0 ▼このコメントに返信

    何がヤバイって、脳が不可逆なダメージ受けていくのがね
    あらゆる病気のリスクが跳ね上がる

    無名の信者 2019年04月22日 02:16 ID:i7beX6Ei0 ▼このコメントに返信

    交替勤務のせいで不眠症になったわ。後悔しかない。

    名無しさん 2019年04月22日 12:28 ID:s.HEntMM0 ▼このコメントに返信

    俺も寝つきは猛烈悪い
    休日昼寝しないと生きていけない
    でも昼寝したのに夜は眠い
    平日と同じように眠いのに眠れない

    

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