一人暮らし初心者「野菜食べなきゃ……(使命感)」

    1:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:21:47.62ID:MnWJJp6S0.net
    食べなくても大丈夫だぞ


    3:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:22:45.97ID:kw6m2c8H0.net
    鍋が多くなる模様


    7:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:24:06.77ID:HzgZQ/4t0.net
    肉をバランスよく食べてりゃ余裕でいける


    10:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:24:37.57ID:YntWK0+Jd.net
    冷凍ほうれん草だけは常備しとるわ
    チンしてマヨネーズかけて食う



    11:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:24:40.88ID:Fje86hIwx.net
    カット野菜買ってるけど絶対意味ないよな


    19:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:26:21.99ID:MnWJJp6S0.net
    >>11
    カット野菜は意味なくはないけどあんま意味ないぞ



    13:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:24:48.50ID:n8gxug0cx.net
    ワイ上級者、塩ふって生


    20:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:26:59.47ID:4hUOIF/la.net
    >>1
    でもう●こがね



    21:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:27:00.91ID:5gp7Y4/Z0.net
    卵とか納豆食ってりゃわりとなんとかなる


    29:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:28:54.04ID:lbXuAhona.net
    独り暮らしってやる気ないと手抜きだけ覚えてあまりためにならんよな


    46:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:31:02.10ID:F52/zyTT6.net
    >>29
    パスタソースとかいう万能素材



    
    5:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:23:20.30ID:mf70zKkm0.net
    コンソメと野菜入れれば取れるしええやろ


    6:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:24:04.25ID:mYxOvISo0.net
    ほうれん草くっときゃええんやろ


    17:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:26:09.67ID:4hUOIF/la.net
    >>6
    はい尿路結石



    23:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:27:24.46ID:OqWcFgS0a.net
    野菜めんどくさいし自炊もしたことないけど病気とは無縁やわ
    朝ごはんはは絶対キムチ納豆食べてるけどそれが効いてるんかな



    25:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:27:59.26ID:wuhXwP4k0.net
    >>23
    丈夫に産んでくれたマッマに感謝するんやで



    26:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:28:17.61ID:825usfI50.net
    >>23
    せやな
    乳酸菌やら納豆菌やらの方が守ってくれるしな



    42:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:30:40.79ID:Qda42mGdp.net
    >>23
    若いうちはええけど年取ってくると栄養の偏りが致命傷になるで



    126:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:36:58.26ID:JyPkbUfA0.net
    >>23
    意外と血液検査で引っかかるぞ



    32:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:29:48.01ID:u+4b5UNrr.net
    モヤシ定期


    37:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:30:04.48ID:1EsmRbHQ0.net
    鍋鍋鍋
    白菜にら長ネギ



    39:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:30:14.93ID:lPeV+7GTp.net
    百均のパスタとかいう貧乏学生の友


    55:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:31:26.60ID:4hUOIF/la.net
    >>39
    塩で食ってんならえらいわ



    40:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:30:20.67ID:PBJiqnz5d.net
    野菜ジュースで問題ない


    43:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:30:47.20ID:825usfI50.net
    >>40
    やめときな
    塩分過多やで



    61:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:31:56.79ID:iQwNf0Q9a.net
    >>40
    情弱



    50:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:31:05.93ID:MnWJJp6S0.net
    >>40
    すまん
    野菜ジュースはアカンで



    134:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:37:29.91ID:NjPKxDGAM.net
    >>40
    野菜ジュースあかんのか?
    塩分糖分ないやつやで



    153:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:39:05.06ID:SgrUdkUA0.net
    >>134
    ええで
    でも食事からも野菜摂ったほうがもっとええで



    177:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:41:03.56ID:NjPKxDGAM.net
    >>153
    せやなあ
    料理する時間はないしなかなか難しいが



    41:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:30:31.37ID:xuhRPGiu0.net
    凝り性やから結構めんどいものでもつくるわ


    44:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:30:58.68ID:2HoYtE1J0.net
    コンビニで弁当買うときはサラダも一緒に買ってるわ


    60:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:31:54.14ID:4hUOIF/la.net
    >>44
    1000円こえそう



    48:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:31:04.25ID:BuM/uUiTx.net
    そんなことよりきちんと寝ることと適度に運動する方が大事


    51:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:31:06.25ID:xG1dqM6ad.net
    フルグラでカバーするからセーフ


    52:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:31:09.34ID:24C5muvC0.net
    アメリカ人みたいにフライドポテトを野菜扱いするノリでええやん


    57:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:31:44.31ID:iQwNf0Q9a.net
    若いうちは野菜食わなくても生きていける最悪なのは年取っても俺はいけると思ってその生活続けるおっさんや


    58:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:31:44.71ID:946ggo0x6.net
    わい冷たい野菜が苦手
    温野菜すこ



    82:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:34:09.46ID:SgrUdkUA0.net
    >>58
    ワイもや
    サラダとか外食くらいしか食わんわ



    65:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:32:36.46ID:nLSIxIwx0.net
    たんぱく質さえとっとけば何とかなる


    70:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:32:52.03ID:rlSmqa7Sa.net
    昨日作ったボロネーゼ見てくれや




    96:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:35:08.98ID:pko8eCLQd.net
    >>70
    ボロネーゼ好物や
    うまそう



    148:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:38:48.78ID:SqNdnjecd.net
    >>70
    上に乗ってるのなんや?
    粉砂糖か?



    317:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:48:46.68ID:KlOIWxKg0.net
    >>148
    ええ…パルメザンチーズやろ…



    72:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:33:01.56ID:t1N3Kfmi0.net
    サプリでええやんって結論に至ったわ


    75:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:33:39.52ID:54yx3tB50.net
    適当に野菜切手茹でてコンソメ入れたらお手軽スープや
    コンソメ入れるだけでまず不味くはならないから楽ちん



    79:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:34:00.59ID:AJ023LjHa.net
    朝晩ローソンのグリーンスムージー飲んでるけど、これで大丈夫?


    87:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:34:27.78ID:wuhXwP4k0.net
    >>79
    美味しいならええやん



    93:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:34:51.53ID:AJ023LjHa.net
    >>87
    嫌々飲んどる(´・ω・`)



    81:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:34:07.42ID:LCEOZMAxa.net
    サラダとかはめんどいけどトマト缶はガンガン使うわ
    うまい



    85:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:34:22.66ID:946ggo0x6.net
    ボロネーゼとマルゲリータ完食したしリコピン摂取は完璧や


    86:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:34:26.34ID:fS0FEsQA0.net
    ワイ(23歳)「野菜食べなきゃ…」
    ワイ(26歳)「野菜なんて食べなくても良いぞ」
    ワイ(32歳)「野菜食べなきゃ…」



    89:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:34:34.90ID:BuM/uUiTx.net
    古事記扱いされそうやけど近所の畑のおじさんおばさんに毎日挨拶してたら10日1回くらい野菜くれるようになったわ

    難しい調理知らんから全部温野菜かカレーに打ち込んでるけど美味いわ

    今度お礼しようと思うんやけど何渡したらええんやろ
    「お礼とかいいからね」っていつも言われてるけど流石にもう4ヶ月くらいもらってるし礼儀として返すべきやな



    99:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:35:21.18ID:wuhXwP4k0.net
    >>89
    田村正和のハムでも送ったらええんやで



    95:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:35:08.89ID:gdwjgLZ/M.net
    野菜生活飲むンゴ


    97:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:35:12.44ID:Fje86hIwx.net
    鍋用のカット野菜ばっかなんやがみんな野菜買って切っていれとるんか?
    使いきれへんわ



    117:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:36:28.12ID:5gbbRhzZd.net
    >>97
    一人暮らしなら一人用のやつでええんちゃうか
    ワイは野菜買ったら刻んで冷凍しとった



    100:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:35:28.23ID:7kgJneQm0.net
    俺はトマトジュースと豆乳を一日1L飲んでるよ
    一ヶ月で一万円くらいかな
    何か健康になっている気がするよ



    106:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:35:48.33ID:2//18EeS0.net
    リゾットっぽくして適当に野菜入れまくるわ


    108:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:35:53.72ID:snfL6D0p6.net
    ワイは昨日一人鍋やったで






    113:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:36:19.29ID:rlSmqa7Sa.net
    >>108
    うまそう



    120:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:36:33.12ID:ruhGtxE6r.net
    >>108
    お椀がかわヨ



    131:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:37:11.46ID:SgrUdkUA0.net
    >>108
    大食いやな



    132:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:37:18.92ID:5gbbRhzZd.net
    >>108
    酒か進むンゴねぇ



    140:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:38:05.28ID:BuM/uUiTx.net
    >>108
    普通画像二枚あげるなら「調理前」「調理後」やろ

    なんで「調理前」「食事後」やねん



    173:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:40:38.82ID:snfL6D0p6.net
    >>140
    調理開始から食事に集中してもうた
    食べ終わってから気付いた



    176:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:41:03.29ID:BuM/uUiTx.net
    >>173
    子供かな



    184:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:41:27.59ID:wuhXwP4k0.net
    >>173
    なぜ撮ろうと思ってしまったのか
    アイドルかなにか?



    109:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:36:10.08ID:QOJorS7u0.net
    敵「カット野菜に栄養価はない」


    119:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:36:31.71ID:IyEo+LjO0.net
    野菜食わないとマジで体調わるくなる


    125:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:36:53.43ID:k4OlDh7ja.net
    麺類しか食わないワイ、高みの見物


    129:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:37:05.13ID:BuM/uUiTx.net
    長ネギとかいうひたすらうめえ棒

    カップ麺や和風パスタにたっぷり入れるわ



    135:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:37:33.62ID:c3T+aFgd0.net
    88円のトマト缶いいぞ
    生のトマト高いしな
    これに適当な野菜と鶏肉入れて煮込めばなんでも食えるパスタ入れてもいい



    154:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:39:05.68ID:5gbbRhzZd.net
    >>135
    最近安売りスーパーとかだとさらに安いな
    水似てコンソメと塩胡椒とトマト缶入れればあとは好き放題や



    145:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:38:27.24ID:SgrUdkUA0.net
    野菜食わないと肌荒れと便秘がひどいわ
    体調崩したとかはまだないな



    151:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:39:01.86ID:tCBP1R1X0.net
    ネギや柚子等々はまとめ買いして冷凍保存だぞ


    152:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:39:04.94ID:DYK2TNGqa.net
    昼コンビニ弁当夜スーパー惣菜ワイ、低みの見物


    158:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:39:22.69ID:2//18EeS0.net
    味付けはコンソメとか鶏ガラ系最強やねんな
    このありがたみに気付くまで時間かかったわ
    和風系も好きやけど



    160:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:39:27.91ID:NICMdfBjM.net
    ワイのローストビーフみてみて




    165:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:39:58.82ID:ihdm9TEM0.net
    >>160
    消しゴムみたい



    172:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:40:38.38ID:NICMdfBjM.net
    >>165
    写りが悪いだけでしっとりしてて美味かったぞ



    170:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:40:27.69ID:825usfI50.net
    >>160
    ちょい火入れすぎやない?



    215:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:49.34ID:NICMdfBjM.net
    >>170
    そう?こんなもんちゃう?




    161:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:39:29.65ID:wuhXwP4k0.net
    単純に野菜って美味いからな
    使命感持つまでもなく食うわ



    169:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:40:21.83ID:/8eb8iPV0.net
    >>161
    値段安定しないし高いし保存きかないんだもん



    183:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:41:27.21ID:825usfI50.net
    >>169
    冷凍保存
    これ万能



    192:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:42:22.38ID:/8eb8iPV0.net
    >>183
    そんな冷凍しとける野菜多くないやろ



    218:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:51.63ID:5gbbRhzZd.net
    >>192
    きうりみたいな水分の塊みたいなやつ以外はいけるんちゃう?
    葉菜とかいつも冷凍しとるけど一週間くらいなら全然いけるで



    257:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:45:43.87ID:i33SLlCS0.net
    >>161
    野菜がうまいんじゃなくてドレッシングや調味料がうまいんやで



    162:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:39:36.19ID:ihdm9TEM0.net
    野菜ジュースの糖分が不安なら
    無塩のトマトジュースにすればええで



    167:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:40:09.75ID:7zzz4P3Cd.net
    冷凍ブロッコリーばっかり食ってるわ


    174:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:40:50.92ID:QOJorS7u0.net
    でかい肉焼いて食うより薄いしゃぶしゃぶ肉を湯通しして
    ポン酢とかで食うほうがうまく感じるようになってしまった



    188:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:41:48.65ID:BuM/uUiTx.net
    >>174
    噛む回数少なく食える肉の方がなんかうまい感じはする



    187:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:41:47.93ID:ilhbpoJDp.net
    レンコンは毎日食べてるけどあんま栄養ない?


    202:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:07.66ID:SgrUdkUA0.net
    >>187
    お通じがよくなりそうやな



    189:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:41:49.38ID:LjtiHivNx.net
    思考停止野菜炒め民やけどいかんのか?


    197:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:42:46.82ID:5gbbRhzZd.net
    >>189
    ええんやで
    でもたまにスープもやると脂肪分減らせてええで



    191:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:42:12.54ID:VbBH6QKdM.net
    マルチビタミンあったら良いやろ


    195:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:42:41.03ID:s3ZrxV320.net
    肉の方が安いのほんま最初衝撃やったわ
    ブラジル産鶏もも肉毎日食うほうが安いし幸せやのになんで実家おった頃はあんな無駄に野菜ばっか出てきたんや



    216:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:49.35ID:SgrUdkUA0.net
    >>195
    子供想いの優しいマッマやないか



    196:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:42:43.39ID:p3D0uQWEd.net
    リンガーハットのちゃんぽんじゃいかんのか?


    203:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:08.28ID:snfL6D0p6.net
    週5.6の肉野菜炒め




    214:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:48.81ID:p3D0uQWEd.net
    >>203
    モノクロにしたら区別つかなさそう



    220:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:58.88ID:ptZG4lBnp.net
    >>203
    結構そんなん値が張るやろ
    週5、6やと



    296:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:47:39.12ID:snfL6D0p6.net
    >>220
    肉は9割方半額肉や
    大量に冷凍保存してる



    205:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:16.83ID:M0mNIrlid.net
    野菜食わんし肉ばっか食うとるが運動しとるからええやろの精神


    206:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:18.88ID:lD64rsMdp.net
    言うほど普段の食生活で野菜摂らないか?
    意識しなくても自炊しなくても普通の生活してれば口にするやろ



    228:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:44:11.58ID:wuhXwP4k0.net
    >>206
    ネギと玉ねぎは食いたくなるわな



    207:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:21.93ID:JPxyxJDca.net


    はい一人暮らしの味方



    219:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:55.87ID:QOJorS7u0.net
    >>207
    完全食定期



    223:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:44:02.72ID:ihdm9TEM0.net
    >>207
    野菜たっぷりでヘルシーやね



    209:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:36.38ID:rU+9gAEx0.net
    野菜ジュースは食物繊維がね…


    249:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:45:08.77ID:um66DGyBp.net
    >>209
    じゃあ青汁で



    295:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:47:36.92ID:ruhGtxE6r.net
    >>249
    新築の畳の味
    あるとついつい飲んでしまう



    212:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:47.75ID:CESmQ0Is0.net
    そもそも野菜は高すぎんねん
    白菜お腹いっぱい食べたいンゴ



    217:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:43:50.33ID:BuM/uUiTx.net
    実家暮らしの時は一人外食=ラーメンやったけど今は結構いろんなの食うようになったわ


    221:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:44:00.56ID:H6dhRns60.net
    冷凍のアスパラガス茹でるンゴ


    224:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:44:03.87ID:T0hf9qPld.net
    もやしと牛肉やぞ


    230:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:44:13.44ID:R59FYKkgM.net
    野菜はちゃんと噛んで食うんやで
    噛まないと便秘や下痢になるぞ



    237:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:44:28.44ID:wCh2/Atdd.net
    体調崩してからめんどくなって鍋焼うどんやわ


    240:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:44:37.59ID:c3T+aFgd0.net
    貧乏デブは手に入りやすい安価な炭水化物と糖しか取らないからそうなる
    富裕層は野菜や果物食べれてバランスいいからスッキリしてる
    わいにとって果物は高級食材や・・食いたいけど高い



    246:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:45:04.39ID:QOJorS7u0.net
    一人暮らし始めてまず最初に気づくのはご飯の適正量やろ
    茶碗1杯で食いすぎやぞ



    266:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:46:14.62ID:8zpSJ6jba.net
    >>246
    1合炊いてみるとちょっと多いから0.8合くらいで炊いてるわ



    250:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:45:15.53ID:4suxuI7Ba.net
    今年は葉物安くてええな


    260:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:45:52.84ID:uvzTmo6zd.net
    白菜は栄養的にどうなんや?
    毎日鍋にして食っとるわ



    705:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:12:23.12ID:FK/t86qFM.net
    >>260
    かなりあるよ



    262:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:46:00.84ID:7kgJneQm0.net
    100%のニンジンジュースがあれば理想だが、そんな物売ってないんだよなあ


    265:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:46:14.41ID:5gbbRhzZd.net
    生のトマト←ぐうまずい
    トマト味、調理されたトマト←ぐううまい

    なぜなのか



    286:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:47:08.41ID:3NwwWMv40.net
    >>265
    なんで加熱するとうまうまなんやろなぁ



    302:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:48:00.56ID:5gbbRhzZd.net
    >>286
    不思議やなぁ
    トマト安くてうまくて最高やわ



    363:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:52:04.33ID:F52/zyTT6.net
    >>265
    調理トマト→うまい
    生のトマト→ふつう
    プチトマト→ころす
    こうやぞ



    380:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:53:18.65ID:S+e8WXela.net
    >>363
    どう考えてもプチトマトの方が美味しい



    392:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:53:41.58ID:MLjhs4zCM.net
    >>363
    ワイ全部普通



    269:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:46:24.47ID:BHsxsU750.net
    ネイチャーメイドのマルチビタミンとカロテンとビタミンを毎日飲んでるだけなんやけどやばい?野菜は弁当のポテサラくらい


    289:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:47:15.91ID:mf70zKkm0.net
    >>269
    とりあえずサプリは補助的な役目だから玉ねぎでもいいから食ってみるんやで



    271:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:46:27.07ID:kV01hIZHM.net
    カゼひいたらキャベツ頭に被るんやで


    278:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:46:44.41ID:54Kq1Or1d.net
    松屋行くンゴマック行くンゴ


    281:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:46:56.74ID:c3T+aFgd0.net
    外で食べる野菜たっぷりのタンメンや五目焼きそばうんめぇよな
    家であんなに何種類も野菜入れられない



    287:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:47:08.67ID:LCEOZMAxa.net
    油分はともかく糖分なんて気にしてたらなんも食えんくなるけどな
    はっきり言って食わない方が体に悪いし
    暴飲暴食がクソなだけ



    290:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:47:23.02ID:i3sAcPvuM.net
    ダメージは10年後、20年後に出てくるからな
    そら5年ぐらいは野菜食わなくても表面上は問題ないよ



    322:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:49:02.14ID:fDqq8Isud.net
    >>290
    もう15年は毎日ラーメン食ってるけど至って健康体なんやけど異端?



    339:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:50:27.94ID:wuhXwP4k0.net
    >>322
    まあ人間の生命力は侮れんからな
    脳がアホでも細胞が頑張ってることに感謝やで



    353:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:51:25.76ID:ruhGtxE6r.net
    >>339
    ホンマやな
    中々しぶといよな



    291:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:47:26.48ID:e5hhwnW/H.net
    倍野菜…


    294:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:47:36.44ID:EPj1rrGsd.net
    ワイ
    朝食ご飯と納豆
    昼食おにぎり
    夕食お茶漬け

    栄養価、無しw!



    301:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:47:59.85ID:1EsmRbHQ0.net
    カット野菜>>>食べないよりマシ
    野菜ジュース>>>食べないよりマシ



    318:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:48:50.05ID:JLoSxTsYd.net
    金がないとマジで炭水化物しか取れなくなる


    321:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:48:59.27ID:4KPlOvFD0.net
    実家が農家ってめっちゃ羨ましいわ
    野菜の仕送りが来るんやろ



    326:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:49:13.59ID:APKfebD1d.net
    これ食べときゃいいって食べ物あるの?


    459:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:58:43.16ID:9Pe6+HvCd.net
    >>326
    納豆、卵、ブロッコリー、玉葱



    332:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:49:43.16ID:QJmzGumLp.net
    バナナうまいンゴ(一日10本)
    みかん美味しいンゴ(一日5個)


    何故か太ってきたンゴ…



    337:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:50:23.38ID:825usfI50.net
    >>332
    そりゃ太るわ



    344:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:50:57.48ID:SgrUdkUA0.net
    >>332
    みかんのおいしい季節になってきたンゴねぇ…



    626:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:08:22.03ID:mb+Bp5zDd.net
    >>332
    ぜってー腹下すわ



    343:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:50:50.98ID:Wy2X9ZKaM.net
    大腸の病気になると辛いで
    大人しく野菜食っとけ



    351:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:51:13.49ID:c3T+aFgd0.net
    今は大根安めだけど調理の手間かかるのがめんどいんよね大根は
    キャベツ安かったときは生でも茹ででもすぐ食べれてよかったわ



    360:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:51:50.80ID:lJLmNY0Ya.net
    ケロッグのコーンフレーク食い始めたら4kg太って草ァ!


    374:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:52:52.94ID:37s43Oo8d.net
    >>360
    グラノーラなんか砂糖で固めてんのに健康食みたいな扱いされて草生えるんだよなぁ



    361:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:51:59.94ID:No/b605O0.net
    冷凍のミックスベジタブル食っとけばなんとかなるやろ


    366:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:52:22.07ID:bNojqvwG0.net
    海藻じゃいかんのか?


    372:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:52:49.78ID:R/djqXTW0.net
    ほうれん草の胡麻和えとオクラがやたら美味い
    多分毎日食えるってか食ってる



    383:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:53:26.11ID:4suxuI7Ba.net
    学生で一人暮らしの時バッバが国産の干し芋大量に送ってくれたけど何やあの高額商品は


    412:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:55:14.83ID:NvF41uDh0.net
    野菜より魚食え定期


    421:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:56:01.45ID:mlfxN2GA0.net
    >>412
    魚は高い



    415:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:55:20.47ID:dT9EHZ/Md.net
    コンビニで毎回キャベツの千切りとささみかって食べてるわ
    これだけでも大丈夫やろ



    418:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:55:34.28ID:zGXuBMJ2a.net
    壊血病で死ゾ


    420:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:55:57.46ID:stM/1Z/F0.net
    一人暮らし中級者「とりあえず鳥むね肉買っておくか…」


    433:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:57:03.99ID:KeMy/hsK0.net
    一人暮らしするようになってから頻繁に風邪引くようになったわ


    434:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:57:05.79ID:NG3bXY50d.net
    夏は夏野菜生かじり
    冬は野菜適当にぶち込んだ鍋
    まあそこそこ栄養取れてるやろきっと



    439:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:57:28.13ID:825usfI50.net
    >>434
    ワイルドない生き方やな



    470:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:59:13.55ID:tZL3b7bf0.net
    >>434
    冬の鍋はワイもやってるわ
    楽でええよな



    435:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:57:15.00ID:X8psd5Bhr.net
    1人暮らしの男って3パターンぐらいに分かれるよな
    レトルトばっかの奴
    自炊する奴
    どこの料理人だよってぐらい調味料や調理器具を揃え始める奴



    438:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:57:27.10ID:r2wmrHl16.net
    てか自炊できるやつすげーわ
    バイトで23時くらいに帰ってくるけど辛うじて米炊くのが精一杯やわ



    442:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:57:50.32ID:825usfI50.net
    >>438
    行く前に用意しておくんやで



    448:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:58:12.56ID:1EsmRbHQ0.net
    >>438
    休みの日に炊いて置いて冷凍するんやで



    443:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:57:54.35ID:6olIUgxBa.net
    朝→食わない
    昼→ほっともっと
    夜→サラダチキンと仕送りの野菜ジュース



    452:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:58:18.34ID:umvLamGKd.net
    ワイも今冬から鍋生活始めたいんやけど、野菜はやっぱ自分で切らなあかんのか


    473:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:59:19.54ID:/tjOK1U2a.net
    >>452
    手でちぎる又はキッチンバサミ



    479:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:59:51.04ID:8zpSJ6jba.net
    >>452
    一人用鍋セットとかスーパーで売ってたりはするで



    911:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:21:08.49ID:TwvaIwFOa.net
    >>452
    それくらい切れよ



    511:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:02:21.90ID:SgrUdkUA0.net
    >>452
    彼女に切ってもらえばええやん



    453:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:58:21.89ID:bbQ0oI450.net
    ポトフ作るの簡単だから作りまくってる


    454:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:58:26.47ID:qWd7hdAG0.net
    ニンジン丸かじり
    これが最強



    462:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:58:49.77ID:LCEOZMAxa.net
    自炊って単純に楽しいからしゃーない


    476:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 11:59:37.59ID:Ojqe+r8Fr.net
    納豆となめこ食ってりゃヘーキヘーキ


    481:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:00:00.56ID:hD2YP1Ojd.net
    ワイも金ない貧乏学生時代は自炊してたわ
    自炊のメリットが安いしかないんだよなぁ
    外食の方が美味いし早いし手間もかからんしいいわ



    590:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:06:51.72ID:tCBP1R1X0.net
    >>481
    結局そこはもう自身のスキルによるよな



    501:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:01:33.51ID:5PusWpeFr.net
    >>481
    自炊の方が高くて美味いぞ



    484:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:00:19.61ID:s2wqBnwDd.net
    夏はキャベツもりもりでお好み焼き
    冬は毎週白菜鍋や



    488:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:00:48.84ID:tZL3b7bf0.net
    納豆&何かがやたら多いな
    なんJ民は納豆大好きか



    500:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:01:30.55ID:wuhXwP4k0.net
    >>488
    まあ朝食としてはベストやろ



    512:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:02:25.42ID:s2wqBnwDd.net
    >>488
    納豆安いからなあ



    489:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:00:52.47ID:dT9EHZ/Md.net
    大変なのは朝や夜じゃなくて昼だよな
    外だと絶対コスパ最強の大盛り系カップ麺で凌いでしまうわ



    508:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:02:15.87ID:b/Y6ozNEd.net
    >>489
    敵「弁当つくれ」

    ワイは嫌



    519:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:03:01.10ID:dT9EHZ/Md.net
    >>508
    手間がかかってしゃあないよな
    昼はサボるしかないわ



    492:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:01:02.85ID:8mFKKX26M.net
    ワイ一年目、カット野菜を鍋に入れて3日持たせる


    495:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:01:11.02ID:WZTneL7oM.net
    鶏肉とバナナは常に補充しとけ


    497:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:01:20.68ID:lD64rsMdp.net
    逆に野菜食わないやつって何食って生活してるんや?


    516:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:02:55.64ID:hD2YP1Ojd.net
    >>497
    朝 コンビニおにぎり
    昼 ラーメン屋
    夜 ラーメン屋、焼肉屋、寿司屋
    毎日こんなんや



    539:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:04:13.81ID:lD64rsMdp.net
    >>516
    健康以前によく飽きないなそれ



    562:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:05:25.64ID:hD2YP1Ojd.net
    >>539
    ラーメン、焼肉、寿司は飽きんな



    582:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:06:34.20ID:SX2Fu/wtp.net
    >>516
    死ぬぞ



    515:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:02:52.15ID:kDF+CiiZM.net
    キャベツはそこまで高くないな
    1玉150円くらいか今
    もっと高くなるかと思ってたが



    529:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:03:24.68ID:Ou6t2kSop.net
    ワイ理系、1日2食カロリーメイト


    569:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:05:41.54ID:OkkmDkn8a.net
    >>529
    栄養はともかくカロリー不足しすぎやろ
    4本入りでも一箱400キロカロリーしかないやんけ



    616:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:07:53.54ID:Ou6t2kSop.net
    >>569
    昼休みが休みじゃないからね、しょうがないね



    537:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:04:07.32ID:lXOUMIH0d.net
    大学時代カップ麺カップ麺アンドカップ麺で全然太らなかったのに社会人になって栄養バランス良い飯食ってる今の方がもりもり太ってビビるわ

    やっぱ酒かいな



    606:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:07:28.58ID:NxUaqR+Zx.net
    >>537
    晩酌辞めたら70→66くらいには痩せたよ



    668:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:10:22.29ID:u0eiPW28p.net
    >>537
    量が過ぎたらそら太るわ



    542:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:04:23.30ID:EmLZ8xnx0.net
    >>537
    年やろ



    567:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:05:33.28ID:lXOUMIH0d.net
    >>542
    言うて数年しか経っとらんで
    そんな劇的に変わるんか



    544:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:04:27.73ID:BFj3Fp2jM.net
    ワイ意識低い系、袋ラーメンを2袋(具なし)茹でてご機嫌な昼飯


    565:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:05:31.22ID:8zpSJ6jba.net
    >>544
    これはデブ



    546:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:04:41.66ID:UOfuTmUMd.net
    一人暮らしで自炊するやで~


    1年後ワイ「マクナル!吉野家!やよい軒!」



    552:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:04:56.20ID:lgex3fdud.net
    >>546
    これ



    568:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:05:35.64ID:NBfb+C020.net
    自炊のが高いはわかるわ
    前パスタ作ったら2人前で3000円ぐらいかかった
    無駄に凝っちゃうんだよな



    607:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:07:32.10ID:quX/Z5r2M.net
    >>568
    たっかい肉入ってそう



    583:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:06:36.53ID:8mFKKX26M.net
    >>568
    具入れすぎとちゃうんか



    598:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:07:12.05ID:NBfb+C020.net
    >>583
    うん



    570:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:05:59.55ID:JxkTOEDxd.net
    冷凍フライドポテトうますぎンゴ
    ほぼ毎日食っとる



    592:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:07:00.34ID:LCEOZMAxa.net
    意識しないと食わなくなるのは青魚だろ
    調理にも手間がかかるし



    628:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:08:31.15ID:nDqhL7nVa.net
    >>592
    これ



    600:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:07:15.56ID:sTGDzg8k0.net


    ワイニートの朝ごはん



    605:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:07:22.65ID:kDF+CiiZM.net
    冷凍庫がパンパンになりやすいのは
    一人暮らしあるあるやろ



    630:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:08:40.24ID:8zpSJ6jba.net
    >>605
    スカスカやぞ



    641:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:09:17.68ID:kDF+CiiZM.net
    >>630
    自炊するのに冷凍庫使わないのか?



    691:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:11:30.78ID:8zpSJ6jba.net
    >>641
    切ったネギと冷凍うどんくらいしか入ってへんわ
    あと夏にアイス入れるくらい

    基本2~3日分の食材買ってすぐ調理して食べきるから冷凍保存ほとんどせーへんのもある



    743:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:14:14.69ID:kDF+CiiZM.net
    >>691
    すっきりしてるな
    わいは業務のフライや他で買った肉や炊いた米とかで一杯や



    645:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:09:28.46ID:SgrUdkUA0.net
    >>605
    もしかして業務用冷凍庫持ってない雑魚?



    665:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:10:17.30ID:dT9EHZ/Md.net
    >>645
    金持ちかよ



    672:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:10:35.64ID:kDF+CiiZM.net
    >>645
    冷凍庫だけほしいわ



    614:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:07:47.38ID:d2QrRKorM.net
    カレー食ってればいいぞ
    カレーは万能



    633:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:08:51.07ID:sabXCAxE0.net
    こいつらじゃあかんの?




    635:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:08:53.99ID:4UVSFePEd.net


    ワイのランチやで
    野菜もたっぷりや!



    646:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:09:39.21ID:Y3xkIlP4a.net
    玉ねぎ玉ねぎアンド玉ねぎ


    650:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:09:42.30ID:fNGFFt5NM.net
    ワイのこの冬の夕食ほぼ鍋なんだが


    823:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:17:30.86ID:EW+YLcIb0.net
    >>650
    わかる
    おかげでポン酢の種類がどんどん増えていく



    653:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:09:46.84ID:Xg4aFwGw0.net
    敵「コンビニ弁当は身体に悪い」

    ほんとか?



    661:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:10:14.34ID:F52/zyTT6.net
    鶏もも切らずにまるごとフライパンで焼いて頃合い見て好きなパスタソースの投入
    最近こればっかりやってるわ



    666:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:10:18.12ID:xziJ2UnV0.net
    カットサラダの有能さに一人暮らし始めてから気付いた
    あとドレッシングの大事さにも



    689:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:11:26.66ID:dT9EHZ/Md.net
    >>666
    これ
    ドレッシング三種類買って気分で変えてるわ



    667:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:10:20.68ID:HwPtqEZW0.net
    一人暮らし控えた虫嫌いワイ、野菜とキノコに潜むと言われる虫共に震える


    678:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:11:03.23ID:AtbTJjpua.net
    >>667
    タンパク質やぞ



    681:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:11:05.80ID:oZEbID0BM.net
    野菜食うの面倒いな......せや!ヤサイマシでお願いします!


    686:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:11:16.67ID:y95hGARj0.net
    朝ワイ「朝食はサラダチキンでええか・・・」
    昼ワイ「昼飯はサラダチキンでええか・・・」

    夜ワイ「夕食はサラダチキンでええか・・・」



    696:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:11:46.40ID:RtniuQ38a.net
    泣きながらコンビニでクソ高サラダ買ってるわ
    手軽なのはええんやけど



    707:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:12:33.89ID:GuNsCHzx0.net
    果物じゃあかんの?
    野菜は買って洗ったりしてまで食う気しないわ



    715:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:12:59.47ID:BlR1HLuJ0.net
    >>707
    果物は糖分がな…



    708:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:12:34.75ID:3yuRnjlxM.net
    確かに毎日ラーメン、唐揚げ、ピザ、チョコ、羊羹、カステラを毎日食っても病気にならずに90歳以上生きる人間はいるよ
    そんなのは選ばれた胃、腸を持つスーパーマンだけ
    まあ自分が選ばれたスーパーマンだと思うなら3食ジャンクフード食えばよい



    710:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:12:48.81ID:X5fLphoWd.net
    ドレッシングだばだばかけて食べるサラダは健康的か?

    ゴマとかすごいカロリーやろ?



    728:先見獅子 : 2018/11/27(火) 12:13:32.51ID:FHlxi9dr0.net
    >>710
    脂質エグいから油求めてないならノンオイルかオイル少なめにしとき



    746:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:14:22.22ID:X5fLphoWd.net
    >>728
    シーザードレッシングじゃないと野菜食えないからスマンな



    762:先見獅子 : 2018/11/27(火) 12:15:05.89ID:FHlxi9dr0.net
    >>746
    はえー
    まぁシーザーうまいからセーフやろ



    718:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:13:11.33ID:j3u4AAmX0.net
    ニラ入ってるもやしと卵炒めりゃ最強やで


    724:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:13:18.45ID:T01pIqTJ0.net
    冬はスープやら鍋やら作って常温放置しても数日大丈夫やから助かる


    744:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:14:17.43ID:OIyzhWvGp.net
    コンビニよりスーパーの方が安いとかいう奴
    コンビニだと1食1000円
    スーパーだと2食で3000円くらい使うんだが



    760:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:15:03.87ID:hD2YP1Ojd.net
    >>744
    相撲取りか?



    767:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:15:14.83ID:5gbbRhzZd.net
    >>744
    肉買いすぎちゃうか



    776:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:15:30.17ID:CdPYkXMD0.net
    >>744
    コンビニ何買ってんねん



    812:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:17:03.02ID:bxAHraM3a.net
    >>744
    ワイもそれ
    肉に1000円野菜やきのこやダシや豆腐に1000円、シメのご飯や卵とかで2.5k~3k平気でいくわ



    752:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:14:47.40ID:j3u4AAmX0.net
    生ゴミは冷凍庫にポイーで


    757:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:14:57.56ID:kn0Pw2KNa.net
    紫のジュース美味すぎ問題


    761:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:15:05.85ID:/bcQCrrl0.net
    大学時代言うほど一人飯か?
    彼女とかおったらほぼ毎日飯作ってくれるし
    友達と外食する機会も多いしな



    829:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:17:40.96ID:TwvaIwFOa.net
    >>761
    そんな彼女だったらええな
    だいたい二人ともめんどいから作らん



    789:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:16:02.11ID:5gbbRhzZd.net
    >>761
    今はそういうバブリー大学生はあんまおらんのとちゃう?



    765:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:15:10.95ID:PL8Ymh51M.net
    鯖缶とかいう有能
    流行らなければ食べなかった



    766:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:15:11.82ID:bxAHraM3a.net
    オーブンあればチーズトーストもできる焼き魚もできる

    でも使わん



    775:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:15:30.17ID:DFspltved.net
    すぐ便秘になるから毎日キャベツだけは食べる癖をつけてる


    782:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:15:48.33ID:BP77FXiD0.net
    コールスローだけは無心で食える


    796:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:16:18.30ID:YX67TwOw0.net
    野菜食ってる自覚ないやつは血液検査の検査やばそう


    797:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:16:21.37ID:uXEw+aWa0.net
    朝は必ずシーチキンサラダとフルグラとマルチビタミンや


    800:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:16:30.07ID:L/nZB83xa.net
    鯖缶て2年前くらいは100円だったのに今は200円以上するよな


    819:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:17:21.64ID:5gbbRhzZd.net
    >>800
    今でも100円のあるけどクッソ小さい



    807:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:16:47.01ID:607DHk8sa.net
    独り暮らし上級者ワイ「マックデリバリーうまンゴw」


    811:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:17:00.88ID:Ou6t2kSod.net
    わい、ガチで出刃包丁の購入を検討
    三徳じゃ魚捌けんねん



    832:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:17:47.64ID:A3Fq/u9Pa.net
    >>811
    せめて牛刀欲しくなる



    853:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:18:50.95ID:Ou6t2kSod.net
    >>832
    わかる
    ぶった切るのが欲しい



    885:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:20:02.39ID:A3Fq/u9Pa.net
    >>853
    魚なら出刃ほしいなワイはええ牛刀一本買って感動したわ



    815:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:17:12.01ID:17GhMO8Rd.net
    ちなみに自炊民の一ヶ月食費はなんぼや?
    半額弁当ワイの一ヶ月食費は9000なんやけど



    837:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:17:58.03ID:mf70zKkm0.net
    >>815
    7500



    846:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:18:25.67ID:/DP4biVYa.net
    >>815
    15000



    875:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:19:31.47ID:X5fLphoWd.net
    >>815
    一日1000円で3万やな



    826:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:17:38.27ID:L/nZB83xa.net
    >>815
    6万くらい



    841:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:18:12.82ID:17GhMO8Rd.net
    >>826
    流石に嘘やろw
    おデブの者やんけ



    816:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:17:15.88ID:dT9EHZ/Md.net
    一人暮らし始めてはや半年過ぎたが牛肉を自分で買ったことが未だにないわ
    あいつら高すぎだろ



    849:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:18:29.60ID:8zpSJ6jba.net
    >>816
    これ
    ちょっと買ってみようかなって思うけど量も多めでしか売ってへんし大体800円以上するから手を出す気にならん



    867:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:19:11.70ID:A3Fq/u9Pa.net
    >>849
    冷凍しろ



    913:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:21:15.49ID:8zpSJ6jba.net
    >>867
    冷凍してもずっと放置してまうということがワイの中で確定したので食材の冷凍は基本せーへんようにしとるんや



    835:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:17:54.03ID:x4qhWV6t0.net
    これやぞ




    863:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:19:04.05ID:f67sEx3j0.net
    >>835
    エンゲル係数高そう



    870:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:19:18.12ID:RtniuQ38a.net
    >>835
    ドレッシング無しとか拷問かよ



    847:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:18:27.46ID:TAWc5xqPM.net
    野菜なくても生きられるかもしれんが屁くさなるで


    866:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:19:06.98ID:2fYNJs35a.net
    野菜食べなきゃ!!

    せや!長崎ちゃんぽん麺2倍(ドン!



    889:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:20:10.36ID:17GhMO8Rd.net
    ほーん、自炊したらだいたい月15000なんやな
    半額弁当月9000と手間など考えてどっちがコスパええかなぁ



    920:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:21:46.10ID:BlR1HLuJ0.net
    >>889
    栄養考えたら自炊
    手間とコスパだけなら弁当



    890:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:20:11.73ID:CdPYkXMD0.net
    コーラ1日1.5L消費しとるわ
    ちなガリ



    912:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:21:09.87ID:u0eiPW28p.net
    >>890
    あっ



    896:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:20:27.82ID:qprfmhj/0.net
    一人暮らしワイ 「お好み焼き!」


    921:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:21:46.05ID:PL8Ymh51M.net
    >>896
    塩分別にすれば鉄板焼きは野菜大量にとれて有能よね
    加熱でビタミン壊れるおじさん出そうだけど



    795:風吹けば名無し: 2018/11/27(火) 12:16:16.80ID:AtbTJjpua.net
    残業後ワイ「今日こそ自炊しなきゃ…スーパー寄るで!」

    「おっひょ~~~!お惣菜半額祭りやん!自炊は明日からでええな🤣」





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    コメント

    名無しさん 2018年12月04日 06:51 ID:ATQWo.yq0 ▼このコメントに返信

    金で買える健康は買っとけ

    無名の信者 2018年12月04日 07:40 ID:0lmCJe690 ▼このコメントに返信

    味噌汁に野菜ぶち込むだけだぞ

    無名の信者 2018年12月04日 12:41 ID:lTaLknGB0 ▼このコメントに返信

    最近野菜白菜しか食ってない

    名無しさん 2018年12月04日 14:29 ID:NuKMjQ780 ▼このコメントに返信

    冷凍ブロッコリーは神

    

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