誰でもイケメンになれる最高の趣味wwwwwww
1:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:45:34.53ID:qgZQgo920.net
身長が伸びる
スタイルが良くなる
声が通るようになる
自信が溢れ出すようになる
イケメンになる
女にモテる
健康になる
風邪をひきづらくなる
メリットしかないんだが
身長が伸びる
スタイルが良くなる
声が通るようになる
自信が溢れ出すようになる
イケメンになる
女にモテる
健康になる
風邪をひきづらくなる
メリットしかないんだが
3:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:46:00.34ID:v6AMpB6X0.net
やってるで
やってるで
6:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:46:07.47ID:0ESbYQAy0.net
どうするの?
どうするの?
12:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:46:44.41ID:qgZQgo920.net
>>6
ハムストリング
開脚
肩甲骨はがし
基本はこれだけでいい
>>6
ハムストリング
開脚
肩甲骨はがし
基本はこれだけでいい
151:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:11:24.48ID:/bejoZxcd.net
>>12
痛そう
>>12
痛そう
21:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:48:54.95ID:zUqIBzK20.net
最近ストレッチ始めたら体調良くなったンゴ
最近ストレッチ始めたら体調良くなったンゴ
11:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:46:43.80ID:miAvh9Rx0.net
オナ禁して筋トレしてストレッチしたら一体どうなってしまうんや…
オナ禁して筋トレしてストレッチしたら一体どうなってしまうんや…
20:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:48:22.63ID:qgZQgo920.net
>>11
パーフェクトな男になれる
>>11
パーフェクトな男になれる
15:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:47:21.36ID:9Y5/Bc3S0.net
江頭2:50/身長178 cm
ほんまや
江頭2:50/身長178 cm
ほんまや
17:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:47:55.36ID:qgZQgo920.net
ガチでスタイルよくなるからな
顔色も良くなる
ガチでスタイルよくなるからな
顔色も良くなる
18:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:47:59.59ID:+0ABctkrd.net
みんなもストレッチパワーだ
みんなもストレッチパワーだ
22:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:49:01.06ID:2JxhtMYYa.net
ストレッチって漫画読んで一瞬やってたけど続かんかったわ
ストレッチって漫画読んで一瞬やってたけど続かんかったわ
23:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:49:03.63ID:qgZQgo920.net
ストレッチと筋トレは効果が出るからやめられなくなる
どんどんイケメンになるからな
ストレッチと筋トレは効果が出るからやめられなくなる
どんどんイケメンになるからな
25:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:49:29.73ID:qgZQgo920.net
ガチでモテるようになるからな
ガチでモテるようになるからな
27:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:49:49.39ID:7j40YjpuM.net
ストレッチパワーがたまってきそう
ストレッチパワーがたまってきそう
28:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:50:02.95ID:XusaMzh00.net
ガチのマジックやで
ストレッチしてから急に30cmは背が伸びたし声が10倍ぐらいでるようになっわ
ガチのマジックやで
ストレッチしてから急に30cmは背が伸びたし声が10倍ぐらいでるようになっわ
32:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:50:50.42ID:qgZQgo920.net
>>28
3センチは本当に伸びるよ
>>28
3センチは本当に伸びるよ
36:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:51:08.45ID:7j40YjpuM.net
>>28
まじ?
ワイもやるわ
>>28
まじ?
ワイもやるわ
136:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:09:03.40ID:1i7sh0EF0.net
>>28
迷惑な存在になってて草
>>28
迷惑な存在になってて草
31:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:50:49.96ID:1oRFuKCO0.net
ひとりエッチマンのワイもイケメンになれるんか?
ひとりエッチマンのワイもイケメンになれるんか?
38:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:51:11.85ID:qgZQgo920.net
>>31
なれる
>>31
なれる
30:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:50:38.07ID:IS5BbIDjd.net
スレはストレッチしませんけどねぇ!
スレはストレッチしませんけどねぇ!
29:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:50:23.57ID:qgZQgo920.net
駅にめっちゃええ顔したスタイルいい高身長リーマンおるやろ?
あんな感じに誰でもなれる
駅にめっちゃええ顔したスタイルいい高身長リーマンおるやろ?
あんな感じに誰でもなれる
34:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:50:58.90ID:4LcPFQCy0.net
ストレッチは流行らんね
筋トレと違って見よう見まねで正しくできるかというと無理な話や
あと過度な柔軟性もよくないからやりすぎてもいけない
ストレッチは流行らんね
筋トレと違って見よう見まねで正しくできるかというと無理な話や
あと過度な柔軟性もよくないからやりすぎてもいけない
43:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:51:50.66ID:iuJcWKZD0.net
>>34
柔軟性ってやりすぎるとよくないんか?
>>34
柔軟性ってやりすぎるとよくないんか?
89:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:58:58.09ID:4LcPFQCy0.net
>>43
要は気持ちいいところでやめーやという話や
相撲取りとか体操シンクロの人達が顔を歪ませながら股割りしとるやろ
あれは競技のために必要だから仕方なくやってるんであって素人がやるには負担が強すぎる
>>43
要は気持ちいいところでやめーやという話や
相撲取りとか体操シンクロの人達が顔を歪ませながら股割りしとるやろ
あれは競技のために必要だから仕方なくやってるんであって素人がやるには負担が強すぎる
126:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:07:29.59ID:iuJcWKZD0.net
>>89
そのレベルまでいく素人はおらんやろ
>>89
そのレベルまでいく素人はおらんやろ
148:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:11:07.71ID:4LcPFQCy0.net
>>126
股割りのくだりは忘れてくれてええわ
開脚で言えば90度開けたら十分
それ以上を目指すのは過度
>>126
股割りのくだりは忘れてくれてええわ
開脚で言えば90度開けたら十分
それ以上を目指すのは過度
41:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:51:35.13ID:XIFftJXI0.net
顔も細くなりますか?
顔も細くなりますか?
52:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:53:04.06ID:qgZQgo920.net
>>41
なる
>>41
なる
40:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:51:35.12ID:TF7MfKrT0.net
すげえええええ
確かに気になってたんだよなあ
やるぜ
すげえええええ
確かに気になってたんだよなあ
やるぜ
44:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:51:57.42ID:Sk+Oeep/0.net
O脚治りますか?
O脚治りますか?
59:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:54:23.65ID:qgZQgo920.net
>>44
治るよ
老人なら無理やが若い人やと筋肉の偏りからくるのがほとんどやからな
>>44
治るよ
老人なら無理やが若い人やと筋肉の偏りからくるのがほとんどやからな
47:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:52:06.62ID:WVeGa/Jt0.net
ワイも2ヶ月くらいずっとやってたけど身長35cm伸びて髪の調子も良くなって道行く女に連絡先渡されまくるようになったわ
まじでやったほうがええね♪
ワイも2ヶ月くらいずっとやってたけど身長35cm伸びて髪の調子も良くなって道行く女に連絡先渡されまくるようになったわ
まじでやったほうがええね♪
49:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:52:17.70ID:Y3i7hV0Yp.net
背が伸びるってどういう理屈なんだ?O脚改善とかか?
背が伸びるってどういう理屈なんだ?O脚改善とかか?
60:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:55:15.22ID:qgZQgo920.net
>>49
猫背がなおる
姿勢がよくなる
筋肉の硬直がマシになる
>>49
猫背がなおる
姿勢がよくなる
筋肉の硬直がマシになる
58:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:54:14.81ID:4LcPFQCy0.net
やるなら筋トレで疲れにくい身体を作りつつストレッチで日々の凝りや固まりをほぐすイメージやで
どっちかだけとか笑止
やるなら筋トレで疲れにくい身体を作りつつストレッチで日々の凝りや固まりをほぐすイメージやで
どっちかだけとか笑止
67:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:55:53.50ID:qgZQgo920.net
>>58
それがベストやな
>>58
それがベストやな
61:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:55:18.57ID:6pjoUgKJd.net
ワイ猫背じゃないんだけど伸びるんか?
ワイ猫背じゃないんだけど伸びるんか?
63:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:55:30.01ID:7j40YjpuM.net
今ストレッチしたら身長4cmのびたわ
毎日続けるわ
今ストレッチしたら身長4cmのびたわ
毎日続けるわ
69:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:56:16.82ID:dOs30aYT0.net
ストレッチしたら髪生えてきたわ
ストレッチしたら髪生えてきたわ
65:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:55:52.77ID:M4SEHS/N0.net
肩甲骨剥がしってどうやるん?怪我しない?
肩甲骨剥がしってどうやるん?怪我しない?
70:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:56:20.93ID:iI9Hs3rE0.net
けどお高いんでしょう?
けどお高いんでしょう?
72:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:56:39.72ID:3D9PWBFqK.net
すぐストレッチマンスレになると思ってたらぜんぜんならなくて悲C
すぐストレッチマンスレになると思ってたらぜんぜんならなくて悲C
74:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:56:45.07ID:cCJYDGPR0.net
ラジオ体操でもいいですか?
ラジオ体操でもいいですか?
79:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:57:43.14ID:qgZQgo920.net
>>74
やらないよりはましやけど効果はそこまで高くないかも
>>74
やらないよりはましやけど効果はそこまで高くないかも
76:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:57:00.02ID:Vi8sZBXPp.net
ストレッチするぐらいなら筋トレするわ
ストレッチするぐらいなら筋トレするわ
92:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:59:25.89ID:qgZQgo920.net
>>76
初心者が無理すると怪我するで
>>76
初心者が無理すると怪我するで
78:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:57:30.85ID:t20TpgOAp.net
筋トレしてるやつはちらほらおるけど意識して顔面の筋トレしてるやつは少ないんだよな
筋トレしてるやつはちらほらおるけど意識して顔面の筋トレしてるやつは少ないんだよな
80:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:58:03.82ID:qgZQgo920.net
>>78
どういうのがあるん?
>>78
どういうのがあるん?
84:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:58:32.35ID:JGn6Jz4Ix.net
>>78
英会話ガチでやってる奴しかあまりやらないんじゃないかなあ
>>78
英会話ガチでやってる奴しかあまりやらないんじゃないかなあ
99:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:00:45.95ID:t20TpgOAp.net
>>84
俳優とかは多いで
ハリウッドはみんなやってる
>>84
俳優とかは多いで
ハリウッドはみんなやってる
101:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:01:16.35ID:qgZQgo920.net
>>99
どういうやつなん?
>>99
どういうやつなん?
103:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:01:50.70ID:pq1gsCusa.net
>>101
変顔しまくるやつだろ
>>101
変顔しまくるやつだろ
108:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:03:49.63ID:JGn6Jz4Ix.net
>>101
ググったら、こんなんらしい
>>101
ググったら、こんなんらしい
116:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:05:10.45ID:qgZQgo920.net
>>108
サンガツ
表情筋トレーニングやな
>>108
サンガツ
表情筋トレーニングやな
139:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:09:24.46ID:tThvYx8Nd.net
>>108
江ッッッッッッッッッッ戸!!!!!
>>108
江ッッッッッッッッッッ戸!!!!!
82:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:58:15.13ID:Z3qHULhq0.net
なおイッチの顔
なおイッチの顔
87:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:58:50.37ID:FRn5D6gOd.net
歯茎マッサージ半年続けたら元々面長だったけどさらに細くなった
歯茎マッサージ半年続けたら元々面長だったけどさらに細くなった
90:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:59:14.34ID:Fhh2/ML8d.net
ハゲも治るのか?
ハゲも治るのか?
97:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:00:23.41ID:qgZQgo920.net
>>90
それは無理
>>90
それは無理
93:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:59:29.70ID:qlZew+Vx0.net
ワイX脚なんやけどどうすれば治るん?
治ったら身長伸びるんやろ?
ワイX脚なんやけどどうすれば治るん?
治ったら身長伸びるんやろ?
98:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:00:36.71ID:ZOdit7YUp.net
>>93
x脚のマラソンランナーでさえ治らないし筋力つけてもストレッチしても無駄だぞ
>>93
x脚のマラソンランナーでさえ治らないし筋力つけてもストレッチしても無駄だぞ
94:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 19:59:38.66ID:k2+bMKhgr.net
遺伝子で全て決まってる
遺伝子で全て決まってる
105:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:02:10.17ID:qgZQgo920.net
今の顔より5割増しくらいに見えるようになるからな
スタイルもかなりよくなる
今の顔より5割増しくらいに見えるようになるからな
スタイルもかなりよくなる
109:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:04:14.76ID:rmE2uSWYa.net
ワイもめちゃ体やわいで
ワイもめちゃ体やわいで
125:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:07:13.64ID:JGn6Jz4Ix.net
肩甲骨剥がしの種類おおすぎー
肩甲骨剥がしの種類おおすぎー
129:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:07:54.25ID:nt+UCP7w0.net
筋トレしたら顔にも力入るから顔面筋トレもしてるやろ
一石二鳥や
筋トレしたら顔にも力入るから顔面筋トレもしてるやろ
一石二鳥や
134:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:08:33.95ID:XYBRddbk0.net
股割りできるようになりたい
股割りできるようになりたい
111:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:04:21.12ID:W00Q1HyOr.net
O脚ってどんなストレッチしたら治るの?
あと太もも太いんだけどそれも治るもんなの?
O脚ってどんなストレッチしたら治るの?
あと太もも太いんだけどそれも治るもんなの?
119:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:06:11.25ID:ZOdit7YUp.net
>>111
筋力つけても治らないぞ
>>111
筋力つけても治らないぞ
120:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:06:18.08ID:qgZQgo920.net
>>111
骨盤股関節に問題があることが多い
だから股関節とハムストリングのストレッチをすればいい
>>111
骨盤股関節に問題があることが多い
だから股関節とハムストリングのストレッチをすればいい
118:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:05:47.12ID:4LcPFQCy0.net
まずは部位別に柔軟性をチェックする方法を教えてるところを参考にしたらええんちゃう
ワイはNHKの柔軟講座を参考にしたで
まずは部位別に柔軟性をチェックする方法を教えてるところを参考にしたらええんちゃう
ワイはNHKの柔軟講座を参考にしたで
133:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:08:31.20ID:gpDc9Q4K0.net
足伸ばすと90°にすらならへんのやがどうにかなりますか?
足伸ばすと90°にすらならへんのやがどうにかなりますか?
157:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:12:56.92ID:j1ABdEHVM.net
ワイ毎日ストレッチしてるけど特にメリットないで
ワイ毎日ストレッチしてるけど特にメリットないで
164:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:14:14.60ID:kOYKV83o0.net
ワイはオナ禁だけでジェダイになるわ
ワイはオナ禁だけでジェダイになるわ
165:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:14:23.43ID:OOXEZPFqp.net
ワイの母校にもストレッチマン来たわ
ワイの母校にもストレッチマン来たわ
161:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:13:40.97ID:kP5Kkkcua.net
ストレッチマンが行く学校にブサイクが多いのってそう言うことだったんか
ストレッチマンが行く学校にブサイクが多いのってそう言うことだったんか
159:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:13:03.16ID:q+i7qVDN0.net
ワイも寝る前に30分間ストレッチやってホットミルク飲んでるで
ワイも寝る前に30分間ストレッチやってホットミルク飲んでるで
167:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:14:40.77ID:Ra2ewzky0.net
O脚は膝が外向いてしまってるのが原因なんやな
開脚して足の筋ちょっとずつ伸ばしていくとまず膝上が正面向いてくる
元々のO脚の具合にもよるけどここまで半年くらいはかかるやろな
さらに続けていくと膝下も徐々に正面向いてきて脚の間の隙間がなくなってくる
これも半年くらいはかかるな
合わせて1年位や
O脚は膝が外向いてしまってるのが原因なんやな
開脚して足の筋ちょっとずつ伸ばしていくとまず膝上が正面向いてくる
元々のO脚の具合にもよるけどここまで半年くらいはかかるやろな
さらに続けていくと膝下も徐々に正面向いてきて脚の間の隙間がなくなってくる
これも半年くらいはかかるな
合わせて1年位や
185:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:17:47.72ID:Z0rnIB8D0.net
>>167
その前に外向いてる原因が何かを考えればそこまで遠回りにならないんじゃない
>>167
その前に外向いてる原因が何かを考えればそこまで遠回りにならないんじゃない
190:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:19:17.67ID:Ra2ewzky0.net
>>185
まあ元々原因はあるんやろな
姿勢だったり歩き方だったり筋肉が足りなかったり
でもO脚なってる人はもう膝が外向いてるんやからコツコツやるしかしゃーない
>>185
まあ元々原因はあるんやろな
姿勢だったり歩き方だったり筋肉が足りなかったり
でもO脚なってる人はもう膝が外向いてるんやからコツコツやるしかしゃーない
198:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:20:52.57ID:Z0rnIB8D0.net
>>190
まぁストレッチコツコツするよりは内転筋群の筋肉つけるよね
>>190
まぁストレッチコツコツするよりは内転筋群の筋肉つけるよね
206:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:23:40.05ID:qgZQgo920.net
>>198
o脚下半身デブはストレッチしてからの方がいい
>>198
o脚下半身デブはストレッチしてからの方がいい
170:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:15:10.04ID:ZOdit7YUp.net
骨盤がー股関節がーとか大雑把すぎて根拠もクソもない
骨盤がー股関節がーとか大雑把すぎて根拠もクソもない
178:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:15:59.51ID:1ZPyOca6M.net
筋トレは続くけどストレッチは続かん
効果の実感がないねん
筋トレは続くけどストレッチは続かん
効果の実感がないねん
184:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:17:42.53ID:/37BNB5K0.net
どこで情報仕入れたらええんや?
どこで情報仕入れたらええんや?
193:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:19:38.51ID:ZOdit7YUp.net
>>184
ネットとか筋肉マニアとかいい加減な情報より整骨院とかスポーツクリニックとかのリハビリの先生聞いたほうがええで
>>184
ネットとか筋肉マニアとかいい加減な情報より整骨院とかスポーツクリニックとかのリハビリの先生聞いたほうがええで
195:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:20:20.31ID:JfhPgLiXa.net
肩こり治すには何すればええんや?
肩こり治すには何すればええんや?
200:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:21:52.66ID:Z0rnIB8D0.net
>>195
日常での腕の使い方を変えるか毎日ストレッチする
>>195
日常での腕の使い方を変えるか毎日ストレッチする
202:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:22:35.98ID:qgZQgo920.net
>>195
肩甲骨はがし
首の横の筋肉を伸ばす
僧帽筋を伸ばす
スマホを見る時間を減らす
>>195
肩甲骨はがし
首の横の筋肉を伸ばす
僧帽筋を伸ばす
スマホを見る時間を減らす
204:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:22:50.36ID:JGn6Jz4Ix.net
>>195
肩こりには肩甲骨剥がしと言われてるな
肩甲骨剥がしについて一番興味があるけど
1が肩甲骨剥がしの話題からは全力で逃げてる
>>195
肩こりには肩甲骨剥がしと言われてるな
肩甲骨剥がしについて一番興味があるけど
1が肩甲骨剥がしの話題からは全力で逃げてる
201:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:22:34.80ID:Sk+Oeep/0.net
これできるようになるまで何年かかる?
これできるようになるまで何年かかる?
208:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:24:00.11ID:6AKuAB0zM.net
スタイルはわかるけど顔はかわらんやろ
スタイルはわかるけど顔はかわらんやろ
217:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:25:50.44ID:qgZQgo920.net
>>208
変わるよ
肉が減って血行が良くなるから印象が変わる
>>208
変わるよ
肉が減って血行が良くなるから印象が変わる
203:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:22:37.65ID:DwbPRMN/d.net
体柔らかくしてカポエラ習いたい
体柔らかくしてカポエラ習いたい
207:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:23:47.12ID:8uMLddW30.net
あの頃のストレッチマン返して
あの頃のストレッチマン返して
220:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:26:16.57ID:V/1cxqJEd.net
下半身くそ固いわ
おそらくハムがガッチガチなんやけどどうすればええんや
下半身くそ固いわ
おそらくハムがガッチガチなんやけどどうすればええんや
223:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:26:46.89ID:9AdDZ7EH0.net
久々にやったら体痛い
久々にやったら体痛い
179:風吹けば名無し:
2018/09/19(水) 20:16:37.26ID:nb6vZAEJM.net
股割できる知り合いおるけどブサイクやわ…
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1 無名の信者 2018年09月22日 12:32 ID:z1.pbZ.C0 ▼このコメントに返信
AffiliateよるAffiliateの為の様なスレやな
2 無名の信者 2018年09月22日 12:49 ID:yz2GKBoH0 ▼このコメントに返信
筋トレ前にストレッチしたらあかんで、するなら30秒以内な
3 無名の信者 2018年09月22日 17:07 ID:ZaDSsMgV0 ▼このコメントに返信
僕頑張る!