男としての最低ライン「身長165cm以上」「腕立て伏せ10回連続で出来る」「懸垂2回」
1:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:50:29.20ID:kHhdtYUR0.net
・シャトルラン50以上
・握力両手35以上
・50メートル走8秒以内
このラインをクリアしてない奴は男失格
・シャトルラン50以上
・握力両手35以上
・50メートル走8秒以内
このラインをクリアしてない奴は男失格
4:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:50:46.15ID:eX5x7mRra.net
ヌルすぎて草
ヌルすぎて草
5:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:50:56.11ID:rui3pAug0.net
握力は両手足し算でええか?
握力は両手足し算でええか?
6:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:51:02.54ID:XBlK5vUO0.net
リアル最低ライン
リアル最低ライン
8:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:51:29.04ID:H55Zbzumd.net
運動しないで30越えた奴には厳しそう
運動しないで30越えた奴には厳しそう
12:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:51:38.04ID:RqWJV+olF.net
シャトルラン難易度高すぎやろ 40が限界や
シャトルラン難易度高すぎやろ 40が限界や
22:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:52:29.34ID:ZvQsAxD60.net
握力の基準は50kg以上でええで
握力の基準は50kg以上でええで
24:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:52:44.00ID:FxpZMvj40.net
身長だけだめだわ
身長だけだめだわ
45:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:54:12.90ID:Y51mYO1NM.net
>>24
よりによって1番致命的なところを
>>24
よりによって1番致命的なところを
31:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:53:14.29ID:GhaARSDqd.net
握力ないわ
握力ないわ
33:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:53:25.59ID:RtplltwF0.net
身長ではじかれる
身長ではじかれる
42:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:53:51.83ID:YQnq9eW6p.net
結構ハードル低いな
結構ハードル低いな
76:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:56:33.14ID:6c6T8k/Z0.net
懸垂2回なんて片手で出来るわ
懸垂2回なんて片手で出来るわ
79:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:56:43.53ID:J2LhyzXO0.net
身長だけ足りないわ
身長だけ足りないわ
86:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:57:20.97ID:YQnq9eW6p.net
シャトルランってどんぐらいやっけと思って調べたら
中1女子で平均が47回やったぞ
さすがに男として50は行かなあかんやろ
シャトルランってどんぐらいやっけと思って調べたら
中1女子で平均が47回やったぞ
さすがに男として50は行かなあかんやろ
43:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:53:52.28ID:psbbkFSXa.net
余裕って奴多いけど言うほど腕立て伏せ連続で10回も出来るか?
余裕って奴多いけど言うほど腕立て伏せ連続で10回も出来るか?
50:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:54:47.65ID:6Mqt6hEFa.net
>>43
今はトレーニングしてるけど一番最初の全くトレーニングしてない状態でも20は出来た
ただ連続が無理
>>43
今はトレーニングしてるけど一番最初の全くトレーニングしてない状態でも20は出来た
ただ連続が無理
49:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:54:42.97ID:KKiwCVtid.net
>>43
自衛隊で10回じゃクビレベル
>>43
自衛隊で10回じゃクビレベル
95:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:58:02.98ID:HQCjGMKWd.net
>>43
きちんとしたやり方でやれば10回でもちょっとキツイという人多いかもしれんけど
これなら皆余裕やろ
>>43
きちんとしたやり方でやれば10回でもちょっとキツイという人多いかもしれんけど
これなら皆余裕やろ

127:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:00:17.92ID:nIOw3v2b0.net
>>95
草
>>95
草
46:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:54:20.11ID:3KifjVKma.net
十字懸垂30回くらいは余裕なんだよなあ
十字懸垂30回くらいは余裕なんだよなあ
57:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:55:12.34ID:FvKpWY1Np.net
>>46
伸ばした状態からあご上でカウント1だぞ
>>46
伸ばした状態からあご上でカウント1だぞ
88:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:57:27.51ID:sAAZQ1kT0.net
握力だけきつないか?
握力だけきつないか?
97:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:58:14.08ID:abO0Ou4Ma.net
>>88
ヒョロガリさあ……
>>88
ヒョロガリさあ……
89:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:57:41.16ID:YQnq9eW6p.net
シャトルランってどんぐらいやっけと思って調べたら
中1女子で平均が47回やったぞ
さすがに男として50は行かなあかんやろ
シャトルランってどんぐらいやっけと思って調べたら
中1女子で平均が47回やったぞ
さすがに男として50は行かなあかんやろ
108:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:59:05.79ID:abO0Ou4Ma.net
>>89
中1女子と社会人のおっさんの体力を同列に考えるなよ
>>89
中1女子と社会人のおっさんの体力を同列に考えるなよ
94:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:57:58.34ID:A6tlyGrXa.net
無理や
引きこもりにはキツい
無理や
引きこもりにはキツい
105:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:58:55.11ID:tpkCDF7qd.net
まず身長165以下の男は5人に1人くらいはいる
握力35以下も普通にいる
あとの基準を満たさない奴はほぼいないだろうが
まず身長165以下の男は5人に1人くらいはいる
握力35以下も普通にいる
あとの基準を満たさない奴はほぼいないだろうが
104:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:58:53.08ID:WXS8R1KE0.net
わりとリアルだな
わりとリアルだな
109:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:59:11.86ID:UzceDhhXa.net
ワイ
腕立て連続100余裕
ガチ懸垂6回
50m走6秒後半
握手右68左72
シャトルラン100以上
身長163
ワイ
腕立て連続100余裕
ガチ懸垂6回
50m走6秒後半
握手右68左72
シャトルラン100以上
身長163
131:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:00:26.04ID:ho2jQS5A0.net
>>109
握手は草
>>109
握手は草
165:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:02:23.56ID:FqANsGe4p.net
>>109
腕立て100回嘘ついてんじゃねーぞwwwwwww
数え方間違ってるわ
>>109
腕立て100回嘘ついてんじゃねーぞwwwwwww
数え方間違ってるわ
120:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 13:59:58.25ID:ZRVHqMx4a.net
腕立て100
懸垂10
くらいが妥当やろ
腕立て100
懸垂10
くらいが妥当やろ
132:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:00:27.26ID:qjh0BMKL0.net
エグザイル腕立てなら100回でも余裕
エグザイル腕立てなら100回でも余裕
139:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:01:03.62ID:5hpzOAst0.net
一流ライン作って
一流ライン作って
198:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:04:25.65ID:tpkCDF7qd.net
>>139
身長175以上
握力50キロ
シャトルラン100回
懸垂20回
腕立て50回
50m走る7秒未満
これが妥当
>>139
身長175以上
握力50キロ
シャトルラン100回
懸垂20回
腕立て50回
50m走る7秒未満
これが妥当
210:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:05:11.84ID:HHSjGM4a0.net
>>198
お前懸垂やったことあるか?
>>198
お前懸垂やったことあるか?
243:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:06:57.80ID:5hpzOAst0.net
>>198
一般人なら充分やな
>>198
一般人なら充分やな
141:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:01:09.27ID:C2hKCgVOF.net
自重オンリーやけどいい身体してるやろ?
自重オンリーやけどいい身体してるやろ?

152:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:01:42.95ID:hIgje7MHa.net
>>141
ええ感じやん
>>141
ええ感じやん
146:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:01:28.96ID:im/Y+of5a.net
力士ほとんどアウトやん
力士ほとんどアウトやん
153:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:01:50.07ID:6Q0+qcxd0.net
筋力系項目ばっかやから鍛えてれば40超えてても余裕
筋力系項目ばっかやから鍛えてれば40超えてても余裕
150:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:01:34.45ID:2b7vWzsgd.net
おっさんにはだいぶキツそう
おっさんにはだいぶキツそう
154:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:01:50.58ID:niYWSWwfd.net
懸垂って反動ありと無しじゃ圧倒的に難易度変わるよね
懸垂って反動ありと無しじゃ圧倒的に難易度変わるよね
173:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:03:08.38ID:6YMzEZDV0.net
身長だけ難易度高すぎだろ
身長だけ難易度高すぎだろ
193:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:04:13.55ID:A6tlyGrXa.net
>>173
平均171やぞ
かなり優しいくらいやろ
>>173
平均171やぞ
かなり優しいくらいやろ
180:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:03:29.78ID:1BjBJ5lSd.net
175はいるだろ
175はいるだろ
185:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:03:41.97ID:eH4gpVv3a.net
ぶっちゃけ腕立て10回出来るか怪しい
ぶっちゃけ腕立て10回出来るか怪しい
188:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:03:54.06ID:2b7vWzsgd.net
社会人で運動してる奴ってなんのためにしてるんや?
ぶったゃけそんな生きたくない
社会人で運動してる奴ってなんのためにしてるんや?
ぶったゃけそんな生きたくない
202:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:04:38.89ID:im/Y+of5a.net
>>188
30過ぎたら動けなさすぎ疲れとれさすぎで身の危険を感じる
>>188
30過ぎたら動けなさすぎ疲れとれさすぎで身の危険を感じる
191:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:04:00.11ID:zZ+6a7+K0.net
握力だけ怪しいがそれ以外は余裕
握力だけ怪しいがそれ以外は余裕
196:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:04:20.87ID:tn721MWv0.net
アラフォーのおっさんやけど久しぶりに公園で懸垂したら3回で失神しそうになったわ
アラフォーのおっさんやけど久しぶりに公園で懸垂したら3回で失神しそうになったわ
203:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:04:48.18ID:fPXowGKaa.net
ちなワイ188cm 体重80 体脂肪率7%
高見の見物
ちなワイ188cm 体重80 体脂肪率7%
高見の見物
209:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:05:11.83ID:Oh5CiXDz0.net
多少鍛えてるから余裕ですよん
多少鍛えてるから余裕ですよん
216:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:05:32.40ID:NnDEgIvz0.net
ワイ20なうやけど懸垂とか1回もやった記憶ないで
ワイ20なうやけど懸垂とか1回もやった記憶ないで
221:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:05:40.00ID:ildqwVcu0.net
大体の女相手には自分片手相手両手の腕相撲で勝てる
大体の女相手には自分片手相手両手の腕相撲で勝てる
227:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:05:51.38ID:0L11rGkS0.net
50m11秒台なんやが
50m11秒台なんやが
228:黄前久美子 :
2018/09/14(金) 14:05:57.02ID:jkk786Ih0.net
ワイ握力で死んだ
ワイ握力で死んだ
236:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:06:36.19ID:2wnG77fR0.net
シャトルラン50が無理
学生の時ですら無理やったのに
シャトルラン50が無理
学生の時ですら無理やったのに
240:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:06:50.10ID:azISxjC+0.net
あとワイ握力20ないンゴ
30とか普段どうやってたら付くのか知りたいわ
あとワイ握力20ないンゴ
30とか普段どうやってたら付くのか知りたいわ
252:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:07:25.79ID:G+nIcNl00.net
>>240
毎日手が疲れるまで雑巾絞れ
>>240
毎日手が疲れるまで雑巾絞れ
257:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:07:51.74ID:azISxjC+0.net
>>252
サンキュやめとくわ
>>252
サンキュやめとくわ
241:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:06:51.40ID:jjVolFbRd.net
懸垂はクラスにいたエリートヤンキーの奴が一番で草生えたわ
15回やって運動部より凄かった
懸垂はクラスにいたエリートヤンキーの奴が一番で草生えたわ
15回やって運動部より凄かった
244:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:06:58.94ID:nj2zqMYba.net
懸垂だけハードル高くね
懸垂だけハードル高くね
248:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:07:20.26ID:lW/7TV7iM.net
自重の懸垂極めると握力から先に逝くのわかるやつおる?
握力とか馬鹿にしとったけど鍛えたわ
自重の懸垂極めると握力から先に逝くのわかるやつおる?
握力とか馬鹿にしとったけど鍛えたわ
256:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:07:38.33ID:hYLh8fz+d.net
身長174
腕立てプッシュアップ使って胸付けて20
懸垂伸ばし限りで5
握力58当時
50m7.5当時
シャトルラン謎(1500m5:40)当時
運動全くしてない29やけど(学生時代も帰宅部)こんなもん
オ●ニーかかさずしてるからか?
身長174
腕立てプッシュアップ使って胸付けて20
懸垂伸ばし限りで5
握力58当時
50m7.5当時
シャトルラン謎(1500m5:40)当時
運動全くしてない29やけど(学生時代も帰宅部)こんなもん
オ●ニーかかさずしてるからか?
259:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:08:02.90ID:blemrLIYd.net
握力は中3以来計ったことがありますん
握力は中3以来計ったことがありますん
261:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:08:07.59ID:AkwVJGB1M.net
イッチの最低ラインだから低すぎて草
イッチの最低ラインだから低すぎて草
264:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:08:24.06ID:tzGSVXKIa.net
握力でオワタ
握力でオワタ
265:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:08:25.12ID:jYnMqF+hp.net
鍛えてる人いいよね
鍛えてる人いいよね





272:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:08:44.18ID:FQ5r4B5+r.net
握力はワイも低いわ遺伝的要素多い
握力はワイも低いわ遺伝的要素多い
273:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:08:45.97ID:tpkCDF7qd.net
ちなワイ高2のとき50m走6.8秒やったが、大学入ってすぐの体力試験で50m7.9秒やったで
運動しなくなるとマジで落ちる
ちなワイ高2のとき50m走6.8秒やったが、大学入ってすぐの体力試験で50m7.9秒やったで
運動しなくなるとマジで落ちる
276:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:08:52.06ID:Cc5NE2Ok0.net
懸垂が無理
懸垂が無理
278:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:09:01.62ID:2/RAk4Ax0.net
マウント合戦のなんJ基準にしてはやさC
マウント合戦のなんJ基準にしてはやさC
281:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:09:20.42ID:EIgi3C99p.net
クリスティアーノ・ロナウドの筋トレメニュー
週2,3回このメニューをこなしながら、週1,2回試合をするらしい。
ベンチプレス 100kg
アームカール 30kg
ショルダープレス 70kg
ラットプルダウン 75kg
トライセップスエクステンション 30kg
スクワット 150kg
クリーン 75kg
レッグプレス 200kg
デッドリフト 200kg
腹筋 3000回
まずはこれを目指せ!
クリスティアーノ・ロナウドの筋トレメニュー
週2,3回このメニューをこなしながら、週1,2回試合をするらしい。
ベンチプレス 100kg
アームカール 30kg
ショルダープレス 70kg
ラットプルダウン 75kg
トライセップスエクステンション 30kg
スクワット 150kg
クリーン 75kg
レッグプレス 200kg
デッドリフト 200kg
腹筋 3000回





まずはこれを目指せ!
300:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:10:45.46ID:u1wig9med.net
>>281
華やかになんでもソツなくこなしてるように見えて
裏でこんなんやっとんのやもんな
プロスポーツ選手も楽じゃないわ
>>281
華やかになんでもソツなくこなしてるように見えて
裏でこんなんやっとんのやもんな
プロスポーツ選手も楽じゃないわ
309:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:11:34.28ID:FQ5r4B5+r.net
>>281
一部位で何種目もやらないんやな
>>281
一部位で何種目もやらないんやな
295:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:10:11.15ID:QgGOF4Sc0.net
>>281
3000回を信じてるニキまだおるのか
>>281
3000回を信じてるニキまだおるのか
283:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:09:37.37ID:e8ITeT4A0.net
スポーツテストで懸垂11回やったワイは男の中の男やな。ちな童帝
スポーツテストで懸垂11回やったワイは男の中の男やな。ちな童帝
288:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:09:50.01ID:akW19D5u0.net
最低ラインなんやから握力は30やな
最低ラインなんやから握力は30やな
291:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:09:58.09ID:d5p4DzZ2p.net
懸垂って素人がやったら想像以上にきついやつやろ
前にやったけど正直2回も無理や
懸垂って素人がやったら想像以上にきついやつやろ
前にやったけど正直2回も無理や
299:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:10:44.51ID:faHGpnn80.net
全部ギリ越えられるわやさしいな
全部ギリ越えられるわやさしいな
303:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:11:17.02ID:IeS4+mxh0.net
懸垂ってやったことないけど出来る気しない
懸垂ってやったことないけど出来る気しない
313:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:11:48.59ID:AeMATFbJd.net
懸垂2回だけレベルちがくね
懸垂2回だけレベルちがくね
315:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:11:53.34ID:WL3uT8vGM.net
ワイ(23)
・身長162kg、体重67kg
・腕立て伏せ3回で汗だく
・懸垂まずぶら下がれない
男として失格なのはわかるけどワイはなんて生物なんや
ワイ(23)
・身長162kg、体重67kg
・腕立て伏せ3回で汗だく
・懸垂まずぶら下がれない
男として失格なのはわかるけどワイはなんて生物なんや
349:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:14:13.68ID:ftvHgqeU0.net
>>315
運動不足
>>315
運動不足
320:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:12:17.19ID:K9R1jIIV0.net
まさかおっさんになって腕立て伏せがこんなにきつくなるとは思わんかった
腹筋ならたくさんできるのに
まさかおっさんになって腕立て伏せがこんなにきつくなるとは思わんかった
腹筋ならたくさんできるのに
325:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:12:44.41ID:KR4QNYb/p.net
筋肉模型2kgと脂肪模型2kgの画像も貼っとく
筋肉模型2kgと脂肪模型2kgの画像も貼っとく

326:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:12:49.22ID:OxL8WnA4d.net
懸垂は体重に依存しすぎるから指標としては微妙
ワイはダイエット前は腕痛くて無理だったが今は15回連続や
懸垂は体重に依存しすぎるから指標としては微妙
ワイはダイエット前は腕痛くて無理だったが今は15回連続や
327:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:12:50.48ID:FQ5r4B5+r.net
回数よりもちゃんと効かせる事を意識したほうがええなぁ
回数よりもちゃんと効かせる事を意識したほうがええなぁ
348:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:14:11.29ID:HVK38a4np.net
>>327
筋トレ趣味のやつのほとんどはどこをどう鍛えるか意識せず全身運動でウエイトとかやってるからな
>>327
筋トレ趣味のやつのほとんどはどこをどう鍛えるか意識せず全身運動でウエイトとかやってるからな
331:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:13:11.44ID:C2hKCgVOF.net
クリロナストイックすぎてやばい
クリロナストイックすぎてやばい



337:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:13:39.28ID:5hpzOAst0.net
わい腹筋20回くらいしかできないわ
バキバキなやつ裏山C
わい腹筋20回くらいしかできないわ
バキバキなやつ裏山C
343:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:13:58.46ID:FbxHPfQyd.net
同性に身体的特徴でマウンティングするのって女社会あるあるやんけ
同性に身体的特徴でマウンティングするのって女社会あるあるやんけ
359:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:15:26.32ID:HVK38a4np.net
>>343
巨乳の子に栄養が頭じゃなくて乳に行ってるから…って陰口ぐう興奮する
>>343
巨乳の子に栄養が頭じゃなくて乳に行ってるから…って陰口ぐう興奮する
378:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:17:08.33ID:YQnq9eW6p.net
>>359
女は乳の大きさより体の細さの方や体重の軽さの方がマウントしてる気するけどな
>>359
女は乳の大きさより体の細さの方や体重の軽さの方がマウントしてる気するけどな
356:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:14:59.35ID:Gk4eRkT+p.net
余裕過ぎて草
余裕過ぎて草
358:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:15:22.48ID:BIKn/94ra.net
腹筋してると毎回途中で腹つりそうになるんやけど
なんでなんや
腹筋してると毎回途中で腹つりそうになるんやけど
なんでなんや
369:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:16:38.34ID:nWyN5Dcnd.net
懸垂は自信あるけど腕立てはきっついわ
懸垂は自信あるけど腕立てはきっついわ
374:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:16:56.85ID:AQgjgHy9M.net
デブやから懸垂できねーわ
他は余裕
デブやから懸垂できねーわ
他は余裕
375:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:16:57.58ID:AX3NI1b10.net
腕立ての手を置く位置がよくわからんわ
腕立ての手を置く位置がよくわからんわ
376:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:16:57.61ID:DMPnAm2Pp.net
女30歳過ぎると脂肪が落ちてエロくなるね
女30歳過ぎると脂肪が落ちてエロくなるね







380:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:17:29.15ID:s9nNtubcM.net
走るのはちょっとキツい
走るのはちょっとキツい
383:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:17:35.93ID:tuue8ySZM.net
結構ガチめな最低ラインだな
シャトルランはおっさんになった今クリア出来るだろうか
結構ガチめな最低ラインだな
シャトルランはおっさんになった今クリア出来るだろうか
387:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:17:52.34ID:J9i2004La.net
懸垂1回もできんのだが
腕もげるわ
懸垂1回もできんのだが
腕もげるわ
390:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:18:05.29ID:NoVmZKTHp.net
こんな感じのバランスいいよな
こんな感じのバランスいいよな


420:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:20:19.24ID:98jMh0oz0.net
>>390
筋トレスレとかでよく見かけるけどこのタイヤの兄ちゃん一が番かっこいいと思う
>>390
筋トレスレとかでよく見かけるけどこのタイヤの兄ちゃん一が番かっこいいと思う
401:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:18:57.47ID:fksSm7DZp.net
言っとくけど細マッチョってこれくらいの事だからな?
言っとくけど細マッチョってこれくらいの事だからな?




480:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:24:31.55ID:1cR9URkZ0.net
>>401
こんな引き締まった体どう作ればええんや
腹筋も割れてるし腕もそこそこ太くなったけど何かまだぶよぶよしてる感あるわ
とりあえず全メニュー100回はこなさなあかんのかな
>>401
こんな引き締まった体どう作ればええんや
腹筋も割れてるし腕もそこそこ太くなったけど何かまだぶよぶよしてる感あるわ
とりあえず全メニュー100回はこなさなあかんのかな
487:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:25:17.65ID:YgVRz0q0a.net
>>480
それ単純に体脂肪あるだけやろ
運動より食事や変えるなら
>>480
それ単純に体脂肪あるだけやろ
運動より食事や変えるなら
415:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:19:45.29ID:LK6vCAn80.net
成人で握力30以下とか存在するんか?
どうやって生きてきたんや
成人で握力30以下とか存在するんか?
どうやって生きてきたんや
419:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:20:17.22ID:s9nNtubcM.net
こないだ全速力で走ったら腰いわして更に肉離れなったわ
こないだ全速力で走ったら腰いわして更に肉離れなったわ
418:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:20:06.23ID:nWyN5Dcnd.net
握力もすぐ落ちるよな
50超えたのに40ちょっとしか無くなってたわ
握力もすぐ落ちるよな
50超えたのに40ちょっとしか無くなってたわ
429:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:21:12.12ID:rqxnqXR90.net
身長がギリだったけどほかはいけるな
身長がギリだったけどほかはいけるな
433:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:21:27.03ID:kaUwqCcV0.net
ガチ最低ラインで草
ガチ最低ラインで草
436:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:21:32.41ID:r4BmvkWL0.net
身長に異議唱えてるのはガチ感あって悲しくなるわ…
身長に異議唱えてるのはガチ感あって悲しくなるわ…
444:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:22:09.98ID:xvWUYAob0.net
懸垂ってどこでやるん
家ボロでやる場所ないんや
懸垂ってどこでやるん
家ボロでやる場所ないんや
454:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:22:45.03ID:tuue8ySZM.net
>>444
そこそこ大きめの公園とか
>>444
そこそこ大きめの公園とか
469:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:24:00.27ID:vYHrXAHI0.net
>>444
ないよ
今は懸垂できる公園も一気に減ってるし近くにないと苦労するから最悪チンニングスタンド買うしかない
>>444
ないよ
今は懸垂できる公園も一気に減ってるし近くにないと苦労するから最悪チンニングスタンド買うしかない
465:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:23:40.35ID:PoqzcZAa0.net
逆に女としての最低ラインはなんなんや?
「料理が美味い」「気立てが良い」
あとは?
逆に女としての最低ラインはなんなんや?
「料理が美味い」「気立てが良い」
あとは?
478:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:24:24.84ID:FQ5r4B5+r.net
>>465
お尻を鍛える
>>465
お尻を鍛える
507:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:27:09.45ID:HVK38a4np.net
>>465
かわいい
>>465
かわいい
512:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:27:43.34ID:bwrRMmFNa.net
>>465
顔がいい
スタイルがいい
>>465
顔がいい
スタイルがいい
484:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:24:49.79ID:ujpbw7cU0.net
178以上では
178以上では
486:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:25:00.87ID:jiPSZJFKd.net
さすがに身長は最低でも170ないとあかんと思う
それでも平均以下やけど
さすがに身長は最低でも170ないとあかんと思う
それでも平均以下やけど
488:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:25:19.39ID:AqNG8QGCp.net
難易度どんなもんや?割合やなく後から鍛えようのない身長が1番厳しいとして
身長165>50m8秒>握力35>シャトルラン50>懸垂2>腕立て10
こうか?
難易度どんなもんや?割合やなく後から鍛えようのない身長が1番厳しいとして
身長165>50m8秒>握力35>シャトルラン50>懸垂2>腕立て10
こうか?
521:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:28:12.96ID:tpkCDF7qd.net
>>488
懸垂>握力>シャトルラン>腕立て
の順やろ
>>488
懸垂>握力>シャトルラン>腕立て
の順やろ
491:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:25:30.82ID:4PAR9IGl0.net
懸垂一回もできない人のほうが多いやろね
懸垂一回もできない人のほうが多いやろね
505:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:27:08.08ID:bwrRMmFNa.net
腹筋1回も出来ないのってやばい?
腹筋1回も出来ないのってやばい?
519:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:28:02.03ID:FQ5r4B5+r.net
>>505
どうやって起き上がるんや
>>505
どうやって起き上がるんや
515:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:27:50.85ID:spghPtQgp.net
>>505
人間としての性能失ってる
>>505
人間としての性能失ってる
506:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:27:08.31ID:ILnTmX4t0.net
50mは9秒くらいだわ
ギリギリ失格やな
50mは9秒くらいだわ
ギリギリ失格やな
510:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:27:23.72ID:Gwmfjy9B0.net
中1で腕立て50懸垂12シャトルラン127握力38だったな
中3で背は171cm
50mは覚えてないけど足は学年2位だったから8秒は切ってるやろ
中1で腕立て50懸垂12シャトルラン127握力38だったな
中3で背は171cm
50mは覚えてないけど足は学年2位だったから8秒は切ってるやろ
511:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:27:26.06ID:6ErBUS2sd.net
ワイ、全部ギリギリ越える
ワイ、全部ギリギリ越える
451:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:22:41.06ID:uvl+I++xa.net
自衛隊の体力測定一級の合格ラインはっとくぞ

自衛隊の体力測定一級の合格ラインはっとくぞ
520:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:28:02.58ID:LbIdxoDua.net
ワイは筋トレ好きやけど別に女に鍛えてほしいとは思わんわ
そこの好みはまた別
ワイは筋トレ好きやけど別に女に鍛えてほしいとは思わんわ
そこの好みはまた別
525:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:28:41.40ID:FQ5r4B5+r.net
>>520
お尻は鍛えるべきや
>>520
お尻は鍛えるべきや
160:風吹けば名無し:
2018/09/14(金) 14:02:04.35ID:9quaUmzwd.net
ワイ45なんやけど年齢制限いれてくれよ
ワイ45なんやけど年齢制限いれてくれよ
男としての最低ライン「身長165cm以上」「腕立て伏せ10回連続で出来る」「懸垂2回」
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1536900629
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1536900629
★おすすめピックアップ
女店員「お会計680円です」彡(^)(^)「じゃあ1180円で!」女店員(うわキモ)
彡(゚)(゚)「たまにキ●タマと肛門の間がズギュゥゥンってなるな…… 痛くないしええか」
彼女「旅行いこ」ワイ「え…うん…」 男友達「旅行いこうぜ!」
Error回避
1 無名の信者 2018年09月16日 11:32 ID:uHP5bNbN0 ▼このコメントに返信
このスレにいる連中と、お前らが大嫌いなtiktokにいる連中、自己顕示欲において何が違う?
2 無名の信者 2018年09月16日 11:46 ID:L6soH3Zg0 ▼このコメントに返信
自己顕示もクソもここは嘘松やし
3 無名の信者 2018年09月16日 11:50 ID:q1k5i8kc0 ▼このコメントに返信
165?
170の間違いだろ?
160代の男はみんなまとめて終わっとるわw
4 無名の信者 2018年09月16日 12:18 ID:VKOFrIik0 ▼このコメントに返信
最低の意味もわからない奴は基準以下
5 無名の信者 2018年09月16日 12:57 ID:SzuRUCqw0 ▼このコメントに返信
180未満だと恋愛対象にならない
6 無名の信者 2018年09月16日 15:58 ID:DcUdo.ke0 ▼このコメントに返信
165
うーん
ライン越えてるか?
7 無名の信者 2018年09月16日 19:22 ID:2gh3atQJ0 ▼このコメントに返信
ステロイドガチムチビルダーのワイ、高みの見物。
8 無名の信者 2018年09月16日 21:21 ID:wRJCYkDU0 ▼このコメントに返信
※510の中三で8秒は切ってたで学年二位とかとか、覚えてないにもほどがあるやろ。6秒前半はないとなかなか上位に入らんやろ
9 名無しさん 2018年09月21日 07:20 ID:dpQyx.I50 ▼このコメントに返信
ヒョロガリワイ、懸垂だけ異様に強い