元うつ病のワイが治す上で感じたことで打線組んだ
1：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:01:08ZjY
1（二）「がんばらなくていい」は大嘘
2（遊） うつ病の相談はあまりしないほうがいい
3（三） １億とは言わないがお金はいる
4（左） 医者は信用しないほうがいい
5（一） うつを自分の「性格」のせいにしない
6（右） うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない
7（中） 薬はなるだけさける
8（捕）デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス
9（投）病気以前のようには絶対に治らない
解説いる？
1（二）「がんばらなくていい」は大嘘
2（遊） うつ病の相談はあまりしないほうがいい
3（三） １億とは言わないがお金はいる
4（左） 医者は信用しないほうがいい
5（一） うつを自分の「性格」のせいにしない
6（右） うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない
7（中） 薬はなるだけさける
8（捕）デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス
9（投）病気以前のようには絶対に治らない
解説いる？
8：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:06:223Uy
解説してや
解説してや
13：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:09:00GqC
食事気をつける
日光を浴びる
酒は飲まない
食事気をつける
日光を浴びる
酒は飲まない
36：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:45:13vlp
>>13
これ
>>13
これ
14：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:15:37ZjY
ぼちぼち書くで
1（二）「がんばらなくていい」は大嘘
例えばうつで仕事から辞めて離れてしまった場合
それだけ新たな仕事につくのは大変だしがんばらないといけない
離職ではなくて休職だとしてもブランクもあるし大変
病気以前のように働きたいならむしろ
健康な人よりもがんばらないといけない
「がんばらなくていい」なんて言うやつは結局何もしないし
現実自分ががんばらないといけないという認識は必要
ぼちぼち書くで
1（二）「がんばらなくていい」は大嘘
例えばうつで仕事から辞めて離れてしまった場合
それだけ新たな仕事につくのは大変だしがんばらないといけない
離職ではなくて休職だとしてもブランクもあるし大変
病気以前のように働きたいならむしろ
健康な人よりもがんばらないといけない
「がんばらなくていい」なんて言うやつは結局何もしないし
現実自分ががんばらないといけないという認識は必要
16：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:17:159XA
でも人から頑張ってと言われるとプレッシャーかからんのか？
でも人から頑張ってと言われるとプレッシャーかからんのか？
17：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:18:25ZjY
>>16
そうかもしれんがそれ以上に
「がんばらなくてもいい」と本当に信じてしまって
必要な努力をしないほうがやばい
>>16
そうかもしれんがそれ以上に
「がんばらなくてもいい」と本当に信じてしまって
必要な努力をしないほうがやばい
18：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:19:51Yob
やっぱ説得力あるな
やっぱ説得力あるな
19：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:20:01FJo
治ったと思ってはしゃいでたら唐突にぶり返して致命的な精神ダメージ負うからなぁ
治ったと思ってはしゃいでたら唐突にぶり返して致命的な精神ダメージ負うからなぁ
20：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:20:12Ygu
ガチで頑張らない奴は鬱にならんのちゃうか
ガチで頑張らない奴は鬱にならんのちゃうか
21：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:21:04ZjY
2（遊） うつ病の相談はあまりしないほうがいい
病院で医師に病気の経緯を伝えることやうつ病の人が使える制度を利用するのに
具体的に必要なある場合なら話をして問題はないが
友達などに話してもその苦しみを相談してもうっつの苦しみはわからないし
「がんばらなくてもいい」や「うつは甘え」「気持ちの問題でしょ」など
それが事実かどうかはおいといて
本人にとって精神的にマイナスとなる言葉を言われるだけになるので
あまり言わないほうがいいと思う
2（遊） うつ病の相談はあまりしないほうがいい
病院で医師に病気の経緯を伝えることやうつ病の人が使える制度を利用するのに
具体的に必要なある場合なら話をして問題はないが
友達などに話してもその苦しみを相談してもうっつの苦しみはわからないし
「がんばらなくてもいい」や「うつは甘え」「気持ちの問題でしょ」など
それが事実かどうかはおいといて
本人にとって精神的にマイナスとなる言葉を言われるだけになるので
あまり言わないほうがいいと思う
23：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:23:00Ygu
相談に関しては何でもそうやろな
人に何かを話して改善するのは具体的でシンプルな問題だけや
相談に関しては何でもそうやろな
人に何かを話して改善するのは具体的でシンプルな問題だけや
22：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:22:02SrA
鬱になって会社やめてから
頑張ろう思って派遣の仕事受けても人と話すと怖くなって前の会社思い出して再発してのループしてるワイもおるしなあ
パッパやマッマからお前は甘えてるだけって言われるから親とも話したくなくなってトッモもワイと同じように鬱になってる人3人おるし
もうどうすりゃいいかわからんンゴ
鬱になって会社やめてから
頑張ろう思って派遣の仕事受けても人と話すと怖くなって前の会社思い出して再発してのループしてるワイもおるしなあ
パッパやマッマからお前は甘えてるだけって言われるから親とも話したくなくなってトッモもワイと同じように鬱になってる人3人おるし
もうどうすりゃいいかわからんンゴ
24：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:26:34ZjY
3（三） １億とは言わないがお金はいる
もし一定期間仕事から離れないといけないと
ある程度のお金は必要だし
節約しすぎることでうつ的にマイナスもありえる
根本的な治療に必要というわけじゃないがお金は必要だと思う
逆に１億あればうんぬんはそれだけあれば仕事(ストレス)に近づかなくていいだけなので
「うつが治る」とはちょっと違うと思う
3（三） １億とは言わないがお金はいる
もし一定期間仕事から離れないといけないと
ある程度のお金は必要だし
節約しすぎることでうつ的にマイナスもありえる
根本的な治療に必要というわけじゃないがお金は必要だと思う
逆に１億あればうんぬんはそれだけあれば仕事(ストレス)に近づかなくていいだけなので
「うつが治る」とはちょっと違うと思う
25：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:31:35ZjY
4（左） 医者は信用しないほうがいい
すべての医者が信用できないとは言わないが
うつ病などの精神病に関しては他の病気と違って検査などで
はっきりと病気と断定されるものではないので
医者の悪い意味で匙加減(例えば何も考えずに薬漬けみたいな)がまかりとおりやすいのも事実
そのため患者が主治医がいい医者であるかを見極めないといけないが
その医者がちゃんと治療する医者かどうかがわかるのは
１年とか長い時間がたった後になると思うので
医者は過信しないほうがいい
4（左） 医者は信用しないほうがいい
すべての医者が信用できないとは言わないが
うつ病などの精神病に関しては他の病気と違って検査などで
はっきりと病気と断定されるものではないので
医者の悪い意味で匙加減(例えば何も考えずに薬漬けみたいな)がまかりとおりやすいのも事実
そのため患者が主治医がいい医者であるかを見極めないといけないが
その医者がちゃんと治療する医者かどうかがわかるのは
１年とか長い時間がたった後になると思うので
医者は過信しないほうがいい
26：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:33:27Ch7
トッモ連れて行ったときにfits噛みながら診察されたときはぶん殴ろうかと思ったわ
トッモ連れて行ったときにfits噛みながら診察されたときはぶん殴ろうかと思ったわ
33：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:40:22ZjY
>>26
そういうわかりやすいのはすぐに病院変えようと考えれる
>>26
そういうわかりやすいのはすぐに病院変えようと考えれる
29：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:36:54Tqc
ワイ医者とか全く信用できんから病院行ってないけどええんか？
ワイ医者とか全く信用できんから病院行ってないけどええんか？
32：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:39:14ZjY
>>29
治すためにどうするかを
自分でちゃんと考えてるか？
>>29
治すためにどうするかを
自分でちゃんと考えてるか？
43：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:50:43Tqc
>>32
前は考えてたけどもう諦めた
>>32
前は考えてたけどもう諦めた
27：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:34:2993y
運動と睡眠覚醒リズムは自分でやらんとどうしようもないからな
運動と睡眠覚醒リズムは自分でやらんとどうしようもないからな
28：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:34:40ZjY
5（一） うつを自分の「性格」のせいにしない
よくうつは几帳面であったりまじめな性格の人間がなりやすいと言われる
もちろんそうかもしれない
ただだからといって几帳面な性格を変えるのもでもないと思う
几帳面やまじめは別に悪いことではない
何よりむりやり変えるほうが精神的に悪影響で患者をしんどくさせる
5（一） うつを自分の「性格」のせいにしない
よくうつは几帳面であったりまじめな性格の人間がなりやすいと言われる
もちろんそうかもしれない
ただだからといって几帳面な性格を変えるのもでもないと思う
几帳面やまじめは別に悪いことではない
何よりむりやり変えるほうが精神的に悪影響で患者をしんどくさせる
30：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:38:30ZjY
6（右） うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない
例えばもともと22時くらいに寝て5時くらいに起きてた人が
うつ病でリズムをなくして昼夜逆転の生活を送っているなら
それは戻す努力をしたほうがいい
ただもともと3時くらいに寝て12時くらいに起きてた人が
うつ病になっても同じ生活を送っているなら
むりやりいわゆる規則正しくする必要もない
うつの原因＝規則正しい生活を送れていない
のではないのだから
6（右） うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない
例えばもともと22時くらいに寝て5時くらいに起きてた人が
うつ病でリズムをなくして昼夜逆転の生活を送っているなら
それは戻す努力をしたほうがいい
ただもともと3時くらいに寝て12時くらいに起きてた人が
うつ病になっても同じ生活を送っているなら
むりやりいわゆる規則正しくする必要もない
うつの原因＝規則正しい生活を送れていない
のではないのだから
35：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:43:31ZjY
7（中） 薬はなるだけさける
薬は根本的な治療ではないし薬は何より副作用が大変
本人の努力ではどうしようもないし
ただでさえ精神的な負担が大きいのにさらに副作用という負担はいかん
医者には副作用があることはかなりオーバーに言って
なるだけ副作用のないまたは薬以外の選択肢を模索してもらう
7（中） 薬はなるだけさける
薬は根本的な治療ではないし薬は何より副作用が大変
本人の努力ではどうしようもないし
ただでさえ精神的な負担が大きいのにさらに副作用という負担はいかん
医者には副作用があることはかなりオーバーに言って
なるだけ副作用のないまたは薬以外の選択肢を模索してもらう
37：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:45:47ZjY
8（捕）デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス
これは解説することがあまりないが
うつ病同士で会うことで他のうつ病患者への配慮という自分への負担が大きい
また同じうつ病であっても
他の病気と違って実は患者それぞれが違いすぎて共感できない部分のほうが多い
8（捕）デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス
これは解説することがあまりないが
うつ病同士で会うことで他のうつ病患者への配慮という自分への負担が大きい
また同じうつ病であっても
他の病気と違って実は患者それぞれが違いすぎて共感できない部分のほうが多い
38：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:45:51vlp
あと睡眠
薬飲まないは本当
あと睡眠
薬飲まないは本当
39：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:45:51JTX
うつ病診断+浪費癖でヤバいことになったで
うつ病診断+浪費癖でヤバいことになったで
40：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:46:21h34
9番以外はほぼ当たってる
9番以外はほぼ当たってる
41：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:50:13ZjY
9（投）病気以前のようには絶対に治らない
うつ病から社会に復帰した人はたくさんいるが
病気になった当時とまったく同じ環境化でもう
うつにならないかといったら同じようにうつが再発するだろう
場所や周りの人など環境を変えたりすることで
その人がうつになる条件の環境から外してるから再発しないだけで
以前と同じように同じ環境で再発しない＝治ることは不可能だと思っていい
9（投）病気以前のようには絶対に治らない
うつ病から社会に復帰した人はたくさんいるが
病気になった当時とまったく同じ環境化でもう
うつにならないかといったら同じようにうつが再発するだろう
場所や周りの人など環境を変えたりすることで
その人がうつになる条件の環境から外してるから再発しないだけで
以前と同じように同じ環境で再発しない＝治ることは不可能だと思っていい
42：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:50:39ZjY
終わりやけど
文章へたくそですまん
終わりやけど
文章へたくそですまん
44：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:51:535bi
医者は信用しないのにうつ病の診断は信用したんか？
医者は信用しないのにうつ病の診断は信用したんか？
46：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)13:54:37ZjY
>>44
言葉が悪いな
信用じゃなくて過信しないほうがいい
あとワイはうつの診断を信じたより
その状態になったとき自分で感じた時点でうつだと思ってた
>>44
言葉が悪いな
信用じゃなくて過信しないほうがいい
あとワイはうつの診断を信じたより
その状態になったとき自分で感じた時点でうつだと思ってた
51：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)14:04:52910
ワイうつで10年くらい病院通ってるんや…。良くはなってきたけど、波はあるしホンマに治るんかなと不安になるンゴ
ワイうつで10年くらい病院通ってるんや…。良くはなってきたけど、波はあるしホンマに治るんかなと不安になるンゴ
55：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)14:18:524n4
うつ病とかランニングすれば直るやろしらんけど
うつ病とかランニングすれば直るやろしらんけど
56：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)16:10:20OP6
ワイ、有給使い果たして休業という新ステージへ突入する模様
ワイ、有給使い果たして休業という新ステージへ突入する模様
54：名無しさん＠おーぷん：
2018/07/12(木)14:16:21ttR
ケースに違いが有り過ぎて一概には言えないというのは完全に同意やな
イッチが言ってることもまた「イッチの環境では正しかった」ことやと思うけど
それがどこでも通じるとは思わへん
ケースに違いが有り過ぎて一概には言えないというのは完全に同意やな
イッチが言ってることもまた「イッチの環境では正しかった」ことやと思うけど
それがどこでも通じるとは思わへん
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Error回避
1 無名の信者 2018年07月15日 19:30 ID:vZG.Ajmk0 ▼このコメントに返信
ワイ、20年ぐらいうつな医者やけど、だいたい同意
ただ、うつはココロの病気と言うより7割方カラダの病気の側面があるので、必要な時は諦めてクスリ飲むべき
本来、命に関わる病気なので、少なくとも最初は副作用より「作用」を優先した方がいい
要らんクスリを出し過ぎる医者が多いのはわかる
あと、「躁うつかどうかの判断」はむちゃくちゃ重要
見逃すと悲惨そのもの
2 無名の信者 2018年07月15日 19:35 ID:H7kbjyDM0 ▼このコメントに返信
たぶんこいつ再発するで。
医者と薬を否定せずに、自分と相性の良い医者を探すことの大事さを伝えたほうが良い。
3 無名の信者 2018年07月15日 19:49 ID:ZXhgXqQy0 ▼このコメントに返信
こういうやつの発言こそ信じこんではいけない。
正しい治療を受けるべき
4 無名の信者 2018年07月15日 20:20 ID:DHAr7zRk0 ▼このコメントに返信
こいつの場合このパターンだっただけで人によって違うんだから鵜呑みにしてたらあかんで
5 無名の信者 2018年07月15日 20:23 ID:kPcekE7r0 ▼このコメントに返信
無理に動かないでまずは落ち着けってことでしょ？
6 名無しさん 2018年07月15日 21:41 ID:KlvLXR420 ▼このコメントに返信
こういう話をする人は治っていない
7 無名の信者 2018年07月15日 23:07 ID:D20Cetkf0 ▼このコメントに返信
真面目とか几帳面はそのままに、頑張りすぎずに頑張れるようになると鬱が少しずつ消えていく。考え方を少しだけ見直すと気持ちが楽。
8 無名の信者 2018年07月16日 14:42 ID:ywSYmkej0 ▼このコメントに返信
先週ネットで病院探したけど評判の悪い所のレビュー怖いわ
1の言ってることはだいたい分かる