自律神経の乱れとかいう人体最大の不調

    kounenki_man

    1:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:33:18.99ID:i6H9OOl70.net
    ほんまアカン


    2:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:33:37.72ID:+Iki7Gwt0.net
    わかる


    6:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:33:59.70ID:Akktt5nl0.net
    どういう症状や


    26:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:36:02.56ID:bO5lEabtd.net
    >>6
    自律神経が乱れる



    15:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:35:09.41ID:k2Q5Bg6l0.net
    >>6
    病院で異常なし判定ウケるも
    明らかに不調



    
    13:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:34:51.43ID:FTQaMpoT0.net
    >>6
    気候とか体調の変化次第で「頭痛吐き気めまい嘔吐熱骨折」など



    131:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:43:58.39ID:f72s92Fgx.net
    >>13
    空が曇っただけで骨折れるとか生きていけないやろ



    191:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:48:39.33ID:cMFXeBvG0.net
    >>13
    骨折てマ?



    380:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:59:26.79ID:BR82R7wWx.net
    >>191
    嘘やで
    自律神経ってのは自分で意識しなくても自動で体がやってくれることな
    例えば体温調整とかがそうや
    それがが異常を起こすことが自律神経失調症や



    627:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:19:33.03ID:cMFXeBvG0.net
    >>380
    なるほどわかりやすいわサンガツ



    17:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:35:22.96ID:i6H9OOl70.net
    >>6
    起きてるのに眠い
    眠いけど寝られない
    心拍がおかしい



    393:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:00:11.94ID:TM2zXF/N0.net
    >>17
    起きてるのに眠いだけは当てはまる



    870:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:35:17.06ID:ogt1DEns0.net
    >>17
    ワイやな
    ストレス抱えると特に



    4:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:33:49.71ID:5EmmYZIY0.net
    ワイ最近心拍数がめっちゃ高くて不安になるわ


    5:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:33:51.00ID:o1bkSL4da.net
    睡眠時間30分増やすだけで変わるよ


    36:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:36:52.07ID:/Ph1fStop.net
    >>5
    狂ってるせいでそもそも眠れないんやが



    11:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:34:33.98ID:grkrUWpb0.net
    何もしてないのに心拍数が90超えるんやが


    14:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:35:05.37ID:5EmmYZIY0.net
    >>11
    ワイもや
    ヤバイんかな…



    18:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:35:26.53ID:YswLyiJo0.net
    これまじでやばい
    下手な病気よりきつい



    20:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:35:34.76ID:F2OgI3IM0.net
    汗がヤバイ


    37:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:37:02.85ID:8V+CwHng0.net
    >>20
    汗がやばくて外出したくなくなった

    汗を抑える薬とかいうのかってみたわ



    21:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:35:47.89ID:ZcycrP6w0.net
    症状が人それぞれとかいう糞病気


    28:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:36:06.71ID:Akktt5nl0.net
    薬飲んだらいいじゃん
    きかんのか?



    33:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:36:48.28ID:zoiWG3NAd.net
    辛いけど気にするとますます体調悪くなるから気にしないようにするしかない


    34:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:36:48.73ID:+YZcWv3Ka.net
    遅い時間まで起きてるからや
    規則正しい生活しろ



    35:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:36:50.72ID:UZZvZ21LM.net
    めっちゃダルいのに何回計っても平熱


    39:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:37:11.35ID:eGtsY7VL0.net
    左半身だけめっちゃ汗かいて右半身はヒエヒエになったことあるわ


    42:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:37:18.16ID:i6H9OOl70.net
    人間は太陽の下で規則正しく生きる生物なんやなって


    46:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:37:46.83ID:3AhQiqoza.net
    マルチビタミン飲んで運動すれば治るぞ


    57:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:38:38.46ID:8V+CwHng0.net
    >>46
    市民プールってどうやろか?



    68:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:39:18.94ID:kFM44VLoM.net
    >>57
    ええで、ただほかの人もおるからな人付き合い苦手ならやめといた方がええんちゃう



    84:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:40:43.96ID:8V+CwHng0.net
    >>68
    確かに
    ただ今さら恥なんてないようなもんやしなあ、勇気だしてみるか



    95:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:41:30.58ID:kFM44VLoM.net
    >>84
    挨拶から始めればええ、無理やり話そうとは誰も思ってないやろ



    71:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:39:21.86ID:FTQaMpoT0.net
    >>57
    ええと思う
    体を動かすのが大事



    48:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:37:50.10ID:dBbHM8Bc0.net
    太陽に当たった方がいい
    ワイはそうしてる
    カーテン締め切りはあかん



    52:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:38:10.00ID:lC/IY6K7a.net
    ワイ喉がなったり詰まってる感が慢性的になっとるんやけど、ここにいるᒍ民にもおらんか??


    65:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:39:03.83ID:U8NAaepU0.net
    >>52
    わいも喉の異物感、夏なのに異常な寒気、心拍数の増加、上司と少し喋るだけで異常な発汗、夜寝付けないとか色々あったで



    81:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:40:19.32ID:lC/IY6K7a.net
    >>65
    ほんまに?
    まだ喉の異物感しか発症してないとは思うんやけど、生活整えてストレスの元断ち切ったら良くなるん?



    86:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:41:01.23ID:U8NAaepU0.net
    >>81
    逆や逆
    まずはストレスの元を断ち切れ
    ストレスマッハの時に運動したろ!!とかならんわ
    もう寝たい死にたいなんも考えとうないわ……や



    109:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:42:41.03ID:lC/IY6K7a.net
    >>86
    サンキューやで
    出来る限りストレスフリーにできるようやってみるわ



    92:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:41:20.41ID:zoiWG3NAd.net
    >>52
    ワイは喉に鼻水がずっと溜まってるわ
    自律神経が原因か分からんけど



    134:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:44:08.32ID:19/UEgpl0.net
    >>92
    ワイもこれ



    54:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:38:22.52ID:U8NAaepU0.net
    ワイ、ストレスマックスの職場から異動してスポーツセンターで運動し始めてメッキリ治った模様


    66:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:39:04.41ID:FTQaMpoT0.net
    >>54
    はぇ~やっぱりストレスが主な原因かしら



    55:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:38:30.45ID:zgO1O+6B0.net
    出張するとこういう感じになるけど風呂に長時間入る、バファリン飲む、下剤飲むで解消してる


    60:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:38:52.43ID:5EmmYZIY0.net
    やっぱ運動と太陽か
    散歩やな



    63:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:39:01.08ID:YGDQwJ4ba.net
    汗が暑い時でないのに部屋に居るとダラダラ垂れてきたり原因不明の下痢が続いたり心拍おかしくなったり蛍光灯が異様に眩しく感じて落ち着かなくなったり
    なんの薬のんだらこのバッドステータス治るんや



    64:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:39:02.49ID:uBxn95zc0.net
    自律神経失調症パニック障害鬱病の黄金リレーや


    188:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:48:24.93ID:4hSWrT0d0.net
    >>64
    おはワイ



    70:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:39:21.58ID:aCOzIn3i0.net
    緊張が酷い時は立ちくらみとか起こすわ


    77:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:39:34.00ID:8gmyJz/s0.net
    この時期は特に失調するわ


    82:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:40:24.84ID:tRSXoMVha.net
    胃カメラ飲んだらツヤッツヤ内臓で草
    食欲ゼロな模様



    83:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:40:35.05ID:PPJSdaeLa.net
    ワイもや
    胃痛→胃カメラ→異常なし
    胸痛、動悸→CT、心電図→異常なし

    両方とも自律神経でしょうねって言われた



    91:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:41:15.63ID:zgO1O+6B0.net
    季節の変わり目は多いよな。夏→秋にかけてようなってるわ
    まあ運動してウ●コして長時間風呂入ればなんとかなるで



    93:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:41:23.03ID:yopOLGjcd.net
    自覚ないだけで割とおるんちゃう?この病


    96:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:41:31.65ID:4byBRvSVM.net
    冷房の効きすぎで下痢ピーも自律神経の乱れなん?


    102:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:41:55.79ID:kFM44VLoM.net
    >>96
    それはお腹が冷えただけやろ…



    103:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:42:01.58ID:M87vWy5Z0.net
    >>96
    お腹冷えてるだけやろ



    115:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:43:13.02ID:4byBRvSVM.net
    >>102>>103

    ならええわ



    98:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:41:46.67ID:M87vWy5Z0.net
    最近両腕が痺れるんやがこれもそうか?


    106:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:42:20.23ID:kFM44VLoM.net
    >>98
    首に負担がかかる姿勢でパソコンなりスマホなりしてるからやと思うで



    99:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:41:49.10ID:seoqiERja.net
    日中に働いてる
    全く治らる気配がない模様



    101:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:41:53.12ID:ukV8LqJl0.net
    瞑想おすすめ


    107:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:42:27.90ID:erndli7P0.net
    体力の低下はヒシヒシと感じるが
    ちょっとウォーキングとかしただけで目眩とだるさが凄い
    適度な運動ってなにしたらええねん



    112:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:42:52.57ID:kFM44VLoM.net
    >>107
    散歩やろウォーキングとか肩肘はらんでグズグズ歩けばええ



    422:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:02:09.83ID:erndli7P0.net
    >>112
    すまんな散歩をウォーキングと言い換えただけなんや
    買い物とかで二時間外出するともうその日は使い物にならん



    111:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:42:50.01ID:Xcg2k0ESd.net
    ストレス社会やからしゃーない


    121:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:43:29.88ID:kFM44VLoM.net
    真面目に直そうとしたらドツボや
    グズグズいつか治るやろーハナホジーぐらいに思っとかな



    124:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:43:38.48ID:ARoOx3Tsd.net
    最近残業&休日出勤してたら手足の痺れ&筋肉がピクピクするようになったわ


    140:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:44:34.40ID:7Spa//L7r.net
    >>124
    ワイもう三ヶ月なおらんわ
    突然ビクビク痙攣し始めるし、慢性的にダルくてしょっちゅう携帯落とす



    137:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:44:22.24ID:qevryN7Od.net
    2、3ヶ月で治ったけどクソしんどかったわ
    何もないのに心拍数高くて息苦しいのが一番辛かった



    139:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:44:24.77ID:+ni63Fofa.net
    なんや横になると心臓バクバクしだして痛いわ
    パッ…パッ…って変な音まで発するし



    148:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:45:07.53ID:lC/IY6K7a.net
    結構似たような症状の人おるんやな
    それだけでも気持ちが少し楽になったわ



    149:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:45:14.06ID:7kYOTP1K0.net
    交代勤務で自律神経イカれてもうた
    仕事辞めたのに未だに不調が続く



    185:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:48:17.44ID:D6kgnTkK0.net
    >>149
    交代はきついらしいな
    夜勤も専属なら楽やで



    161:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:46:11.90ID:A9dQHNdt0.net
    >>149
    夜勤は心臓と自律神経にえらいダメージあるらしいな



    184:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:48:15.73ID:7kYOTP1K0.net
    >>161
    金が無くとも特に三交代はやったらアカンで
    体が第一や



    196:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:48:58.19ID:A9dQHNdt0.net
    >>184
    ほんまやな…大事にしたってや



    155:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:45:49.37ID:sGcC8a5w0.net
    仕事のストレスどころか無職なんやが自律神経おかしくなったぞ
    運動不足があかんの?



    200:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:49:18.70ID:M8Vw9ix1K.net
    >>155
    夜更かししてたやろ



    268:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:52:54.86ID:sGcC8a5w0.net
    >>200
    寝付けなくて2時くらいまで起きてるのはちょくちょくあったで
    眠りが極端に浅くなって薬服用したりいろいろしたけどあかんかったわ



    159:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:46:08.00ID:NtV7T0rE0.net
    大人なってから気づいた
    学生時代 運動部やったけど走ったらすぐ疲れる
    運動中にクッソ眠たくなる
    ワイが補欠やったのはこのせいや



    164:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:46:37.23ID:5cXuKoX50.net
    とにかく不安が半端ない


    169:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:47:05.98ID:kFM44VLoM.net
    昼ずっと缶コーヒーやのに、夜ラーメンドカ食いっておかしな生活してたわ


    177:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:47:43.68ID:E7ajmyS2d.net
    ふとした時に喉に指突っ込まれてるみたいな感覚してオエッてなるやつおる?これも自律神経のせいなんやろか


    183:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:48:11.45ID:lC/IY6K7a.net
    >>177
    ワイもやで
    長時間座ってるとなりがち



    204:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:49:32.98ID:E7ajmyS2d.net
    >>183
    ワイバッグとか肩にかけたりしてると首締められる感じがしてなるわ
    ほんま辛い



    239:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:51:22.82ID:lC/IY6K7a.net
    >>204
    血行の良し悪しにも原因あるやろうから、姿勢良くしとくと多少楽になるで
    水飲んだりタブレット含むのもおすすめ



    192:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:48:45.34ID:8V+CwHng0.net
    瞑想にチャレンジするも30秒で挫折する


    198:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:49:01.48ID:hWWBe1pO0.net
    夕方から神経敏感すぎて全てにイライラやわ


    210:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:49:54.95ID:8V+CwHng0.net
    >>198
    神経過敏つらいよな
    夜つらいわ



    225:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:50:34.44ID:D6kgnTkK0.net
    >>198
    なんで夕方なんやろ



    237:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:51:15.60ID:+ni63Fofa.net
    >>198
    キチゲ高まるよな



    201:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:49:29.74ID:19/UEgpl0.net
    寝起きの手足の震えがすごかった時期ある
    今でも体温調節がうまくいかん



    211:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:49:57.83ID:0dAgBsFta.net
    生活リズムの乱れでなるとは言うがこれのせいで早く眠れないんやが
    どうしろというんや



    327:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:56:37.83ID:hDwwY3XKM.net
    >>211
    病院によっては生活リズム戻すためのリハビリ入院することも可能やで
    なお入院費用



    212:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:49:58.77ID:HQf7ZXhR0.net
    自律神経乱れてる奴どれぐらいいるんやろな


    220:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:50:23.64ID:7KCH8cLS0.net
    >>212
    乱れてないやつの方が少なそうやな



    214:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:50:03.67ID:oxNNcTwW0.net
    毎日決まった時間に食事取って
    毎日決まった時間に寝て
    1日1時間以上外を歩く
    これだけで治るのに甘えやな



    248:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:51:51.79ID:SKlQimjJ0.net
    >>214
    自律神経乱れてる奴がこれやるのかなり難しくないか?



    286:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:53:57.89ID:0eA5MMwN0.net
    >>248
    というか働いていたら無理



    298:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:54:38.66ID:HQf7ZXhR0.net
    >>286
    そうなる労働環境があかんのやな



    221:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:50:23.65ID:SKlQimjJ0.net
    引きこもって人とも会わずに在宅のバイト掛け持ち、昼夜逆転の生活してたらストレスと生活習慣の乱れで一ヶ月ぐらい鬱っぽくなったけどもしかしてあれ自律神経失調症だったんか


    246:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:51:47.28ID:oxNNcTwW0.net
    >>221
    可能性高過ぎやな



    357:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:58:33.43ID:SKlQimjJ0.net
    >>246
    やっぱりか

    パソコンのお仕事しとるからストレートネックと猫背一生治る気せえへんのやけど
    プランクやってインナーマッスル鍛えようとしたら腰痛になったし整体とか行った方がええんか



    371:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:59:07.73ID:s5tWpJo80.net
    >>357
    たぶん、散歩から始めたほうがいいんじゃないですかね・・・



    399:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:00:29.53ID:oxNNcTwW0.net
    >>357
    夕飯買い出しする時に散歩しろ
    往復で1時間くらいでいいから毎日やれ
    あと決まった時間に寝ろ



    228:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:50:44.39ID:LL283EBCd.net
    やっぱ人間は夜寝なきゃだめなんやなって


    234:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:51:07.78ID:.net
    猫背とストレートネック治せ定期


    270:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:52:57.32ID:HQf7ZXhR0.net
    >>234
    現代病の一種やろ



    258:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:52:17.08ID:xqN56rpJd.net
    大学生キラーだよな


    292:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:54:16.91ID:4SF8ekYk0.net
    これって若い子でもなるんか?中学生とか


    312:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:55:21.81ID:RljAuFN80.net
    >>292
    高校生でなったで



    302:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:54:56.87ID:MrB0mxQC0.net
    ジム通い筋トレ始めてから、鬱にならんくなったわ


    309:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:55:04.26ID:i1H4PEAJ0.net
    軽めの運動が効く
    あとミネラルビタミンを十分にな



    317:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:55:55.34ID:s5tWpJo80.net
    うちの上司が汗ダラダラ流して心臓ヤバイ心臓ヤバイって呟いてたんやけど医者から自律神経のせいって言われたらしい
    そんな症状あるんか?



    378:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:59:25.40ID:R5NK2Toca.net
    >>317
    運動する時に働く交感神経とゴロゴロするときに働く副交感神経が綱引きしとるのをイメージしてくれ
    前者がイキりだすと体が勝手に熊から逃げてる時みたいな感じになるで



    331:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:56:52.40ID:MJsX28nxr.net
    病は気からはガチ
    ワイも病院巡りしまくって検査したけと異常なし
    気にしなくなったら治った



    369:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:59:06.00ID:.net
    このスレの人1日10時間くらいスマホ触ってそう


    370:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 13:59:06.97ID:J91x6tEXa.net
    過敏性腸症候群おるか~?

    座ってるだけで腹痛くなってやばいわ
    トイレ行けない状況は極力回避してる



    508:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:08:11.43ID:nKsvaMyua.net
    >>370
    緊張でお腹ボロボロや



    536:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:10:53.36ID:pYdZVoEv0.net
    >>370
    屁がやたら出る方やで
    めっちゃ臭いからすかしてもバレる



    532:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:10:18.14ID:lC/IY6K7a.net
    >>370
    朝の時間帯ほぼ確実に下痢するんやけどこれもそーなんかな?



    539:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:11:07.49ID:R5NK2Toca.net
    >>532
    痔瘻に気を付けてな



    398:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:00:28.21ID:yopOLGjcd.net
    姿勢は大事らしいな
    下向きにスマホはやばい



    439:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:03:00.95ID:QliGB+w40.net
    どんな体勢とっても息苦しさが解消されなかったときは「あっー! あっー!」って大声出したわ


    453:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:03:59.82ID:D6kgnTkK0.net
    スマホは助長してるよな
    絶対良くないわこれ



    466:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:05:01.18ID:IFnlaLd2a.net
    ワイも不正脈出て検査してもらいに行ったけど検査しとるときはなぜか出ないんや
    それで何もないですなって言われて家帰った途端にまた出始める



    473:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:05:42.80ID:06WOimHBr.net
    >>466
    気分症



    486:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:06:36.97ID:IFnlaLd2a.net
    >>473
    そんで今度はホルター心電図付けて検査して異常なしやったんや
    それからピタッとなくなって草生えた



    472:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:05:40.53ID:sB+Lk673M.net
    あとカップ麺だけで済ますのやめて野菜食うようにした
    ミックスナッツ砕いて振りかけるとマジで野菜が美味いわ



    498:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:07:28.50ID:SKlQimjJ0.net
    >>472
    うまそうやなそれ
    どうやって作るんや



    540:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:11:11.52ID:sB+Lk673M.net
    >>498
    使う野菜もナッツもなんでもええで
    アーモンド、くるみ、カシューナッツが混ざってるミックスナッツをワイは使っとる
    袋のまま(除湿剤は抜く)トンカチとかで叩くと楽や
    ドレッシングはマコーミックのフレンチドレッシング
    ナッツの油分と甘みが野菜の嫌な感じを包み込んでマジで野菜いくらでも食べられようになるで



    574:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:14:27.34ID:SKlQimjJ0.net
    >>540
    サンガツ
    野菜はキャベツの千切りとかでやってみるわ



    482:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:06:19.13ID:UuXfN0AvM.net
    運動苦手なやつはガーデニングやればええ
    日光にあたれるで



    489:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:06:44.82ID:5EmmYZIY0.net
    でもこのスレで本気で治そうと決意出来たわサンガツ!


    516:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:08:51.83ID:sGcC8a5w0.net
    週4くらいで夕方からジム通ってるけど、エアロバイク漕ぐ程度じゃ運動量足らんのかな
    フラッフラになるレベルに疲れることはまず無いからもうちょい運動量増やすべき?



    529:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:09:54.80ID:8iSvJDzyM.net
    >>516
    健康のための運動なら十分やろ。
    もう少し楽しめる体の動かし方したらどうや?



    595:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:16:25.20ID:uoGD1Ghar.net
    ストレス無くすとか無理やろ


    617:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:18:59.26ID:iNGiWab80.net
    夜眠れんやつ、ホットアイマスクええぞ
    寝る気無くても気付いたら寝てるわ



    706:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:24:21.32ID:A/mr9ijX0.net
    >>617
    ただのアイマスクでも割かしええな

    体温めるのは基本
    この時期特に冷房で体冷やしがちやから風呂に浸かったり熱いもの食べたりな



    618:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:19:03.70ID:hp3RVToad.net
    ワイニートで悠々自適の生活送っとるんやが何故か自律神経失調症やわ
    ストレスなんか微塵も感じてへんのやがなんでやろ



    633:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:19:57.70ID:ibOrLKK8a.net
    >>618
    多分無意識のうちに焦りを感じてるんやないか?



    634:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:19:59.60ID:sGcC8a5w0.net
    >>618
    運動不足とか夜更かしらしいぞ
    ワイもここで教えてもらっただけなんやが



    644:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:20:43.93ID:VrYr0vFE0.net
    最近肩首腕痛いのがずっと3日ぐらい続いてんねんけどなんなん


    659:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:21:54.47ID:0eA5MMwN0.net
    >>644
    肩こりちゃう?整体行ってみてもらえばええと思う



    694:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:23:46.60ID:VrYr0vFE0.net
    >>659
    なるほど、寝てると余計痛なるんやがこれ肩こりっちゅつやつなんか



    752:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:27:38.21ID:0eA5MMwN0.net
    >>694
    歯ぎしりの可能性もあるなあ。最近、暑いから冷房かけてその風のせいで筋肉硬くなっているかも。



    799:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:30:39.60ID:0eA5MMwN0.net
    >>764
    ワイも歯ぎしり酷かったらしくてマウスピースして寝るようになったら大分楽になったで



    688:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:23:29.80ID:v2JSwluH0.net
    >>644
    肩や首が痛いのは、肩や首が悪いとは限らない
    例えば目とか緊張からくる披露とか肝機能とか
    一度検査した方がいいかも



    669:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:22:34.79ID:f/qNwRdvM.net
    ワイ三年間ぐらい心拍数100とかやったで
    今は無事70台や



    678:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:23:08.43ID:dR5L3Tgs0.net
    >>669
    どうやったんや?



    709:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:24:39.22ID:f/qNwRdvM.net
    >>678
    なるべく規則正しい生活するようにしたのとストレスを溜めないようにした
    やっぱり精神やられてる奴はなりやすいで 薬は特に飲んでない



    711:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:24:45.93ID:OxkI2olOd.net
    自律神経を整える上で簡単なのは呼吸や
    無料アプリで呼吸訓練みたいなのあるからやってみるとえーでちゃん



    743:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:26:54.62ID:8V+CwHng0.net
    >>711
    ほほーん



    712:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:24:46.04ID:NyDPyzaJ0.net
    カフェインは体が受けつけなくなるか飲まないと不安で押しつぶされそうになるかのどっちかやな
    後者だったら内臓ズタボロになる前に病院行くんやで



    719:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:25:07.78ID:xqN56rpJd.net
    カフェインて昔はカフェイン入ってるぜよっしゃー!やったのに

    ここ数年で親の仇みたいになってないか



    725:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:25:45.12ID:HQf7ZXhR0.net
    >>719
    コーヒーもノンカフェイン増えてきたからな



    762:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:28:39.08ID:.net
    >>719
    よく理系は実証的だから論理的で、だから立派みたいなこと言うけど
    「カフェイン健康ええで」→「悪いで」→「問題ないで」→「あるで」
    みたいなんばっかやんけ



    788:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:30:06.16ID:5HN/PqNr0.net
    毎週通わされる30分のカウンセリングで月2万飛んでたンゴ
    ちなみに施術内容は特に覚えてないしいやいや自分のこと話さないといけなくてよっぽと苦痛だったンゴ
    1番ひどかった出来事は新しいカウンセラーとの初対面での会話で
    「この30分はあなたのものです、話してもいいし寝ててもいいんですよ」って言われたことンゴ

    目が曇ってたンゴ



    805:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:31:10.26ID:K7GitBLrd.net
    >>788
    カウンセリングくっそ高いよなあ
    ろくに薬も出さんとこもあるし



    857:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:34:14.73ID:r30g16bxd.net
    寄りかかって寝て起きたら首がめちゃめちゃ曲がってて痛めてそれからなんかヤバくなった感

    貴乃花が現役時代に首痛めて後遺症で自律神経がぶっ壊れてるみたいな事いってた



    887:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:36:31.34ID:HQf7ZXhR0.net
    >>857
    友人にえぐい首の角度で寝とるぞって言われたわ
    乱れると狂った角度じゃないと落ち着かへんのかな



    922:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:39:16.45ID:A36TsGmI0.net
    ワイはカップラーメンの惣菜パンとファーストフードばっか食ってた時期が一番ひどかった
    お腹にガスもたまるし



    935:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:40:08.81ID:D6kgnTkK0.net
    >>922
    やっぱり食事もあるんかね



    986:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:45:12.23ID:zOpTc0eP0.net
    よく甘えって言われるのは
    病名的に精神的なものだと思われがちだからか



    991:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:45:28.75ID:4hSWrT0d0.net
    >>986
    もはや神経症の部類よな



    995:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:46:03.24ID:HQf7ZXhR0.net
    >>986
    見た目じゃ分かりにくいのは基本甘えだからな



    993:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:45:36.91ID:VrYr0vFE0.net
    病気に甘えなんてない
    はっきりわかんだね



    963:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:42:26.58ID:kC8dB0Aba.net
    規則正しい生活して適度に運動して栄養バランス取れた食事取っても治らんの?


    974:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:43:47.88ID:HQf7ZXhR0.net
    >>963
    ストレスがかかるからなぁ



    982:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:44:16.71ID:Ttf3vIQSa.net
    手足が痺れて思うように動かせない
    頭の中で話の組み立てができない
    免疫力が低下してて常に風邪を引いたようなダルさ

    まじで地獄やで



    989:風吹けば名無し: 2018/07/02(月) 14:45:25.62ID:ucYCCwg/0.net
    まああれやな
    健康なやつは気を付けてや
    いつの間にか身体が言うこと効かんようになってからやと色々遅いで





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    名無しさん 2018年07月03日 08:18 ID:5P8YZSxx0 ▼このコメントに返信

    太陽の光を浴びてドラミングして水を浴びて叫ぶ
    これを1日3セットやったら元気になったで

    無名の信者 2018年07月03日 10:43 ID:LS7ubDHQ0 ▼このコメントに返信

    糞タイムリーな記事やん…
    寝汗がひどくて目は覚めるけど、気持ち悪いし起きられなくて会社休んだわ

    睡眠でカバーするしかないかの。。

    無名の信者 2018年07月03日 13:22 ID:YI9vS9Bp0 ▼このコメントに返信

    マンションで高層階に住んでる人にしか進められないけど、寝室のカーテンを「レースカーテンのみ」にすると体内リズム整って不眠症も解消されたな〜

    あとは血流を促進するために 朝いちばんにお白湯飲むのと、締めつけの多い服装をやめる

    無名の信者 2018年07月03日 13:34 ID:kovNdY3C0 ▼このコメントに返信

    運動もしてるし、朝から歩いて通勤もしてるけど
    自律神経の乱れが10年以上なおらないんだよね
    困ってる

    無名の信者 2018年07月04日 02:46 ID:tjp5VnHN0 ▼このコメントに返信

    睡眠と運動、そしてストレスを溜めないこと。

    それにプラス自分の好きな時に好きなもの食べると良いよ。食べたいって思うことは体が欲してるんだと言われた。

    

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