【悲報】糖質制限、老化抑制どころか老化促進していた

    1風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:25:27.44ID:IRuGMkY80.net
    要約
    炭水化物を減らした食事の影響を東北大学大学院がまとめた
    マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だったという
    平均寿命まで生きられない個体が多く、見た目も老化の進度が速かったそう
    http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14445342/

    サーチュインが~とか言ってた雑魚息しとるか?



    2風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:25:54.63ID:hGQDjiQHM.net
    そらそうよ
    エネルギー切れた人間がどうなるかわかるやろ
    死ぬだけや



    3風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:26:55.60ID:QohnFGS10.net
    目的はダイエットなんだから寿命なんて考えとらんやろ


    5風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:27:50.66ID:ZzplWHSq0.net
    やっぱり食いたいもんを食いたい時に食いたいだけ食べるのが一番健康にええんやなって


    6風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:28:13.45ID:IRuGMkY80.net
    ネットで聞きかじった知識で
    「糖質制限で老化防止できるぞ」
    「いまだに米食うやつは馬鹿だろ」
    「老けたくないなら米パン食うな」

    こんなこと言ってる奴腐るほど見たわ
    やっぱ2chはゴミやね



    7風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:28:52.76ID:iIBW72gc0.net
    ジョコビッチの奴やっけ


    10風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:29:28.89ID:IRuGMkY80.net
    >>7
    それはグルテンフリー



    8風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:29:20.06ID:lNFOForRa.net
    初め糖質制限はリスク不明のダイエットって触れ込みだったのにいつからか万能扱いされて不思議だった


    

    13風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:29:55.52ID:mOqPLbs8a.net
    戦後平均寿命が延びたのは欧米型の食生活になったからってマジなん?


    16風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:30:28.41ID:hGQDjiQHM.net
    >>13
    誰にもわからんよそんなん



    37風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:36:47.87ID:WAQFWL6s0.net
    >>13
    医療の質も向上しとるしなぁ



    17風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:31:20.88ID:ZJrJxJQU0.net
    糖質制限ってどのレベルの話なんだろう?
    本当にゼロに近づけるのは体に悪そうなのはわかるけど



    20風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:32:10.60ID:IRuGMkY80.net
    >>17
    まぁ食い過ぎもアカンやろな
    やっぱバランスよくほどほどが一番ちゃう?



    19風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:32:06.68ID:m4TGS/lC0.net
    極端なもんは体に悪いなんて当たり前やん


    21風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:32:42.02ID:Ncx284RJ0.net
    >人間の年齢で60代後半からの老化が顕著

    このくらいの年齢ならもうエエやろ



    22風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:33:07.78ID:2UHUBVYs0.net
    一日何グラムくらいが適正なんや


    28風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:35:02.13ID:ZJrJxJQU0.net
    やせるために茶碗半分にするとかなら問題ないよね?


    32風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:35:39.90ID:hGQDjiQHM.net
    >>28
    運動しろ



    29風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:35:03.73ID:Zhgz+6Gv0.net
    最近米は人体に悪影響とかいう風潮あるよな
    それマジで言ってんのか?って感じで恐ろしいわ



    44風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:38:02.82ID:WAQFWL6s0.net
    >>29
    狂ってる連中はいつの時代でもおるし



    839風吹けば名無し :2018/03/18(日) 05:50:42.37ID:jZ5smTNG0.net
    >>29
    米そのものが悪いってより
    今の飽食日本では悪い食い方してるやつが多いんだろ
    ワンタン麺に餃子にライス大盛とかw



    33風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:36:17.12ID:jOzDZP690.net
    寿司食いまくったろ


    35風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:36:22.06ID:Zhgz+6Gv0.net
    米食ってポテチなんかの間食無くせばええだけやのに


    36風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:36:25.90ID:.net
    昨日もすき家で牛丼どカレー食ったわ


    39風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:37:01.62ID:ehhA5JWap.net
    たった今すき家でメガ牛丼食べてきたわ


    40風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:37:05.00ID:nr67nqkfa.net
    そんなもんよりたまーに断食する方が効果あるぞ


    41風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:37:20.26ID:9XMxOkIq0.net
    結局食い過ぎると痩せないってみんなわかってるんや


    54風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:40:40.70ID:rNkwl4fb0.net
    糖質制限と短時間睡眠は絶対寿命削っていると思う


    102風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:49:36.41ID:pGCEVkjW0.net



    106風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:50:23.61ID:8ex2Z3wi0.net
    >>102
    貪り食いたいンゴねぇ



    108風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:50:37.94ID:XyNq6sDBM.net
    >>102
    日本人の原点



    104風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:50:08.97ID:AER3g9gr0.net
    日本人は米食わんとアカンのや


    113風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:51:26.43ID:uY/fYwnh0.net
    ボディビルダーの多くは糖質制限じゃなく脂質制限で体重落とす
    歴史がどっちが正しいかを証明済やろ



    154風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:57:04.12ID:7feeHxgv0.net
    >>113
    脂質じゃないと金かかってしゃあないと思うわ



    150風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:56:09.83ID:.net
    >>113
    ボディビルダーの平均寿命 50.2歳



    157風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:57:14.66ID:RGU9Oe7U0.net
    >>150
    (察



    158風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:57:19.57ID:uY/fYwnh0.net
    >>150
    ステの副作用やろ



    162風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:57:33.67ID:Wf1FCqZ70.net
    >>150
    ファ~www



    118風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:52:00.00ID:NZjWnz420.net
    増やすのも減らすのも極端にするからあかんのや


    126風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:53:07.70ID:xv+76ZlW0.net
    糖質制限やめるしん


    128風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:53:41.29ID:XyNq6sDBM.net
    >>126
    強制入院するぞ



    146風吹けば名無し :2018/03/18(日) 03:55:53.00ID:Xs1K6lh+M.net
    寒天ダイエットええゾ


    195風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:01:20.10ID:AcvRFnlkd.net
    カロリーってのが諸悪の根源なのかもねぇ


    196風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:01:40.61ID:eU7C8nZe0.net
    制限といっても色々だからね


    197風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:01:47.53ID:e8s9fAqm0.net
    糖質0生活のような極端な奴は体に悪い
    だからってデブが欲望のままにバクバク炭水化物とっていいってわけじゃないからな



    205風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:02:43.22ID:DoUzUUEJ0.net
    好きなもの食って飲んで自分の好きなように生きる、最高の贅沢や


    230風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:06:09.77ID:7YiNyWTt0.net
    >>205
    そんな単純な話ちゃうんよなぁ
    不健康体は幸福に感じるホルモン減るんやで
    あとうまいもの食って得られる快楽も慣れれば薄れていく
    だから節制してる人ほど幸福でメンタルも健康



    249風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:08:03.57ID:Wf1FCqZ70.net
    >>230
    だからビルダーが余裕がなくて幸せそうに見えんのやな



    715風吹けば名無し :2018/03/18(日) 05:22:57.14ID:RZzUPOZyd.net
    >>230
    世の中には節制することに死ぬほどストレス貯まる奴もおるから一概には言えんで



    208風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:02:59.74ID:7feeHxgv0.net
    痩せるなら脂質減らすのが一番ええやろ


    217風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:04:02.49ID:Wf1FCqZ70.net
    よく考えたら長生きしてるボクサーもあんまりおらんよな


    218風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:04:05.33ID:K6Fo/5FI0.net
    胸肉とブロッコリーと白身しか食わん(キリッ)
    そんな味のないもん食うて痩せへん方がおかしいやろwwww



    219風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:04:08.49ID:eUHqnEVUd.net
    ビル・ゲイツの子供に産まれてストレスフリーのロイヤルニートするのが最高の健康法なんだよなぁ…


    222風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:04:58.85ID:HJ0hwbly0.net
    こういうのコロコロ変わるからもう気にせず適当に生活することにした


    224風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:05:14.52ID:sd6cnXk40.net
    ワイデブどーせどっかで食ってしまうので米を食うのをやめる


    227風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:05:33.49ID:YUZGShNn0.net
    どれくらいからどれくらい減らすかによるやんけなんでも


    228風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:05:34.05ID:DjOTWB+Y0.net
    男だったら腕立て伏せ10回10セットだけ毎日すればいい
    俺は一年半で80から65までこれで体重落ちた



    232風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:06:14.82ID:ckKd6He4M.net
    >>228
    楽チンやな



    263風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:09:55.61ID:AovtUWPC0.net
    >>228
    それはお前が得意体質か知らずに食事まで意識して直してたか
    腕立て100回でそんな消費できるわけ無いだろ



    274風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:11:25.64ID:mePbHBXF0.net
    >>263
    マジな話食事変えずに腕立てだけで痩せようとするなら1日5000回くらい毎日やる必要があるやろな



    330風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:17:38.71ID:DjOTWB+Y0.net
    >>263
    確かに元々が平均体重より大分上だったしその頃まだ10代だったから代謝よかったのはあると思う



    229風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:06:04.96ID:qdQJESWBr.net
    バランス良く食べるのが1番!


    231風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:06:13.98ID:BwoKDVm6a.net
    カロリーの収支だけ気にしろと発言したダルって神だわ


    234風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:06:34.36ID:zXglu1Vh0.net
    糖質抜いて唐揚げばっか食って太る馬鹿もおるし笑えるで


    235風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:06:37.34ID:Wf1FCqZ70.net
    寿命を削って老化促進のための努力してたって洒落にならんわ


    270風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:11:07.62ID:nJxTlJn/0.net
    半端に糖質減らすだけなんはただのカロリー制限と変わらんで


    272風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:11:12.72ID:jdjLKgmd0.net
    走っても、走った分カロリー消費するだけ。筋トレなら基礎代謝もあがる。


    293風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:13:24.81ID:LRZC1Asw0.net
    >>272
    痩せたら下がるよ



    282風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:12:27.87ID:7tCAZHnTd.net
    ローソンのブランパン 最強やで
    サラダチキンと互角の勝負やろ




    308風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:15:08.08ID:TSE3nu6y0.net
    >>282
    食物繊維多いのがいいな
    主食としては糖質が少ないからこれ食うなら他でちょっと余裕持てるのもええな



    315風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:16:01.16ID:jdjLKgmd0.net
    >>282
    さんざん食ったが、ヤマザキの1枚糖質6gの食パンの方がコスパええで。ただヤマザキはブランじゃないから、食物繊維が少ない



    319風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:16:23.18ID:dBiquKUqM.net
    >>282
    なんで金払ってわざわざエネルギーの低いもの食わなあかんのか理解に苦しむわ
    空気買ってるようなもんやで



    358風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:21:19.82ID:7tCAZHnTd.net
    >>319
    いうて2個120円くらいやぞ
    外食やライザップに行ったと思えば安い
    それに糖質制限中に不足する食物繊維が野菜なんかよりよほど含まれてるんや
    便秘対策にもええ



    292風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:13:18.14ID:Je3jxHoi0.net
    炭水化物縛りは食費がヤバいわ


    294風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:13:28.45ID:Oe2WOY9G0.net
    糖質制限は簡単に痩せるからな
    ただしそれは一度きりでリバウンドしたら二度とできんがな



    303風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:14:25.30ID:xngVFIb30.net
    >>294
    一度きりちゃうぞ当たり前やけど



    299風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:14:04.58ID:b6EQFMPD0.net
    糖質ってある程度とった方がええんか


    322風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:16:32.69ID:utS+Uo6D0.net
    >>299
    そらそうやで



    314風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:15:36.21ID:7WVzUQCw0.net
    >>299
    そりゃ脳味噌が糖必要とするし



    306風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:14:59.99ID:7xeQ5yA9x.net
    カップラたべるンゴ


    307風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:15:07.89ID:/Y1Kaf7l0.net
    基礎代謝を増やすのも重要やで

    結局は摂取カロリーを消費カロリー以下にして
    食事をタンパク質・脂質・炭水化物をバランスよく取り
    基礎代謝を増やすため筋トレするしかないって事や



    323風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:16:37.15ID:zSjySTN+0.net



    日本人肉食わない言うが
    糖尿病患者率多いのはなんでなのよ



    328風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:17:10.36ID:2UHUBVYs0.net
    >>323
    米食いまくるからやろ



    331風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:17:48.50ID:nJxTlJn/0.net
    >>323
    そもそも黄色人種が脂肪蓄えるのに向いて無くて糖尿になりやすい説
    実際アメリカにおるような巨デブはあんま見ないしそうなる前にドクターストップ掛かりそう



    342風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:19:05.69ID:i6GDkxTK0.net
    この時間にカップ麺食ったらあかんのか?


    347風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:19:31.28ID:GIDHg0UVM.net
    >>342
    幸せならokやで



    349風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:19:32.17ID:0jcb9QTl0.net
    >>342
    生き急げ



    355風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:21:10.10ID:jdjLKgmd0.net
    多分、理想は夜だけ糖質0に近づけるのが良いのかもな


    367風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:23:47.55ID:NkdvhNA/d.net
    ライザップってまさに糖質制限で痩せてるんやろ?
    大丈夫なんだ



    370風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:24:01.53ID:Wf1FCqZ70.net
    大杉蓮とかこれじゃねえよな


    381風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:25:55.21ID:DsEUsVwL0.net


    こんなん見てやりたいって思うガ●ジおるんか?



    386風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:26:36.95ID:ZJrJxJQU0.net
    >>381
    途中でやめろと言いたい



    391風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:27:01.03ID:iRg6PrEzM.net
    >>381
    おっさんがダイエットすると老け顔になるからあかんわ



    403風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:29:02.45ID:c+D+DsQk0.net
    >>381
    光の当て方違うやろ



    385風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:26:32.99ID:HJ0hwbly0.net
    普通に朝飯ってあんま食う気せんわ
    果物くらいでええ



    395風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:27:18.78ID:pCsrBGZO0.net
    まぁこれもすぐ否定される研究がでるんやろ


    398風吹けば名無し :2018/03/18(日) 04:28:34.46ID:0jcb9QTl0.net
    >>395
    せやで
    他人の思惑に左右されて右往左往する水槽の中のメダカのような人生や
    素敵やな





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    名無しさん 2018年03月21日 06:38 ID:rVvzWNma0 ▼このコメントに返信

    腹いっぱいでもう食べられない、というレベルじゃなくって小腹が満たせる程度にしておけば栄養の過剰摂取にはならんだろうに
    太る連中は確実に運動量や消費量以上に摂取しているという単純明快な話だろうよ
    消費分だけ摂取しろ

    無名の信者 2018年03月21日 07:06 ID:WDZZtCAw0 ▼このコメントに返信

    この東北大学の記事がなんの科学的根拠もなく報道してるのが問題なんだよ。糖質制限って言っても糖質ゼロ生活って現代の食事では不可能だから減らしても米食わなくても問題ないし。あと人間とネズミの体の構造がもともと違うから一概に言えないよ。人間は本来は肉食動物だから米とかの穀物が合わない。
    ネズミと同じ土俵で考えるのがそもそも間違い。

    無名の信者 2018年03月21日 08:51 ID:NL7uJAxy0 ▼このコメントに返信

    筋肉つけようとする人は米はめっちゃ食べてる。
    糖質や脂質、グルテンのダイエットがなにが違うのかよくわかってないままコメントしてる人が多い。

    このニュースも意外でもなく別に今までの常識の範囲から出てない話。

    とにかく(悪い)小麦粉で出来た食い物は良くない。がスタンダード。

    無名の信者 2018年03月21日 08:54 ID:ivZAEbwS0 ▼このコメントに返信

    ベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はないベンキーを神々のスマホに出す落ちぶれたNHKと所属事務所に未来はない

    無名の信者 2018年03月21日 10:05 ID:84Yz9p130 ▼このコメントに返信

    人間は雑食やないの?

    無名の信者 2018年03月21日 10:44 ID:j3JcwNZY0 ▼このコメントに返信

    糖質制限って、糖質絶対ダメ!じゃないよ
    減らしましょうってだけなのに何で極端なのよ

    名無しさん 2018年03月21日 17:01 ID:BbgEk2vn0 ▼このコメントに返信

    食いたいもん食ってる奴が正義
    デブは知らん

    無名の信者 2018年03月21日 19:51 ID:9R.jaSRr0 ▼このコメントに返信

    過ぎたるは及ばざるた如し

    それだけの事

    名無しさん 2018年03月21日 20:33 ID:BeI1O.7M0 ▼このコメントに返信

    うどんとおにぎり
    ラーメンとチャーハン
    甘いもの
    こういうのを控えようという話だったのに真に受けて一切食べないとか騒いでる連中が悪い

    10 名無しさん 2018年03月21日 21:27 ID:Lq.EBbT.0 ▼このコメントに返信

    この中でバカの一つ覚えで「◯◯なんか食ってたら糖尿病になるぞ」というコメントを打ったことのないヤツだけが石を投げなさいって感じかな

    11 無名の信者 2018年03月21日 21:47 ID:uElqUC3t0 ▼このコメントに返信

    炭水化物摂らないと体がタンパク質をエネルギーにするから、筋肉に使われる分のタンパク質が不足して結果筋肉が衰えるって話を聞いたことがある
    あと髪の毛もタンパク質だからハゲやすくなるらしい

    12 無名の信者 2018年03月22日 13:27 ID:3nJmPIPg0 ▼このコメントに返信

    糖質制限の解釈の問題だよね
    年齢性別BMIごとで理想的な摂取量は想定されていて、それを大幅に越える分を制限するっていうのが本来の治療だろうに、アホが減らせば減らすほど良いとか誇張して商売しだすからこんなことになる
    ネズミの老化が人間に対応するかは疑問だけど、少なくとも理想的な摂取量を大幅に下回る状況が蓄積すると身体に負担が蓄積して行くのは間違いないだろう

    13 無名の信者 2018年04月05日 08:28 ID:n.GDjnQt0 ▼このコメントに返信

    マウスはそもそも穀物(糖質)を食べるから、そのマウスに肉ばっか食わせたらそら(健康に悪くなる)そうよ

    

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