三代目J soul「腕立て伏せなんて余裕っすよ!w」ヘコヘコヘコ←これ

    1風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:53:33.30ID:T44gFvTId.net
    ワイはできンゴ…




    2風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:53:50.84ID:RqiV2ija0.net
    すこだ…☺


    4風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:54:05.48ID:B4e82tJi0.net
    まぁやる意味もないし


    7風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:54:30.08ID:oTWRQ3Zyr.net
    これ半分床オナだろ


    

    9風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:54:49.63ID:99iSI3Pq0.net
    馬鹿にされてるけどワイもできん


    10風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:54:56.77ID:juMgPDz00.net
    上半身しか動いてなくて草


    11風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:55:07.19ID:9oBfoW4dx.net
    一応ひじ曲げてるし


    12風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:55:18.91ID:rrvnumrJp.net
    こんなんで100回ピストンできんのかよおい


    13風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:55:32.25ID:q2FeO3LNp.net
    筋トレはフォームが大事おじさん「筋トレはフォームが大事」


    18風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:57:14.16ID:SxJuYaaV0.net
    >>13
    フォームが大事って言うかこれ筋トレになってへんやろ



    14風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:55:44.27ID:hCgm30ke0.net
    この動きできる自信ないけど
    キモ過ぎるやろ



    15風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:56:26.79ID:7PdgWpPbd.net
    地面スレスレまで曲げんとあんま意味ないで


    17風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:56:47.76ID:wEmsinYvd.net
    確かにすごいがこれはないわ


    19風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:57:28.56ID:THoJSYbi0.net
    ちゃんと負荷かけろ


    20風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:57:30.76ID:jfLYcp1Zd.net
    でもえっちやん
    ふつうに腕立てするよりファンのこと考えてると思うが?



    21風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:57:42.09ID:nwdMZkT+0.net
    散々馬鹿にされてるけどこれまあまあキツイやろ
    まあなんでこんなの披露したんやとは思うけど
    馬鹿にしてるやつの9割はできなさそう



    87風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:15:24.57ID:3TDflfqb0.net
    >>21
    手首鍛えるトレだから徐々にキツくなる



    22風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:58:27.77ID:4vp3QAa80.net
    そもそも腕立て伏せって筋トレじゃねーし


    46風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:04:36.90ID:2fnt5UYA0.net
    >>22
    自重は筋トレではないとかとんでもないこと言い出してて草



    27風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:59:38.51ID:8OZDkmS10.net
    頭これだけ振ると気持ち悪くなるから出来ん


    28風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:59:55.05ID:OfBzQAYr0.net
    後ろからついてるみたいでエロい


    29風吹けば名無し :2018/03/09(金) 09:59:56.72ID:yAdNZLMr0.net
    寝バックやん…


    30風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:00:15.92ID:G79utTzZ0.net
    運動部「はあ? こんなんしたらコーチにキレられるわ」


    31風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:00:49.05ID:tXFLsoRm0.net
    自衛隊が見たら苦笑いしそう


    32風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:01:20.39ID:CblcxXg+0.net
    腰にきそう


    33風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:02:11.45ID:GV6UGutBa.net
    あごつける腕立てってめちゃ有害ってな


    34風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:02:25.85ID:e2MwZW2A0.net
    >>33
    なんでや?



    40風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:03:31.75ID:fWob9doZr.net
    >>34
    そこまで曲げたら関節壊れる



    51風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:05:25.79ID:MJWEyvtPp.net
    >>34
    頚椎に過度な負担かかるらしい



    35風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:02:35.90ID:a8uo7cwmH.net
    ワイが中学時代部活でこうやって腕立てしてたら床オナ大臣ってあだ名つけられたのにエグザイルはかっこいいだの言われるの納得いかん


    37風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:02:48.00ID:vz/gE4Mta.net
    ポニョのリズムより早い


    38風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:02:52.30ID:hUHJ/tpl0.net
    床オナ気持ちいいンゴwwwww


    39風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:02:59.03ID:l7g0+J2p0.net
    これはこれで大変なんやろうけど普通のとは違うよな


    41風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:03:56.96ID:xN/9l/+ka.net
    これ筋肉使ってるの腕やなくて背筋やない?


    42風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:04:08.24ID:ejdlYhaT0.net
    ワイは腕立て伏せ10回もできないわ


    47風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:04:40.75ID:MoJbyMqTp.net
    ガチでヘコヘコしてて草


    49風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:05:01.49ID:3iI1Ia/b0.net
    これ言うほど腕立て伏せか?


    52風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:05:35.78ID:ejdlYhaT0.net
    これて筋肉番付とかのカウント方法に最適化したやつやろ?


    59風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:07:13.68ID:X+5fpzRS0.net
    筋肉番付見て真似したんやろな
    いかに楽して頭ヘコヘコするかやから
    より効かせる筋トレとはまったく
    ベクトルが逆



    61風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:07:46.83ID:SxJuYaaVd.net
    腕使うまでもねぇ




    82風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:13:38.01ID:CxOqG5d4p.net
    >>61
    努力マンかな?



    63風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:08:09.48ID:7Kz9gpiV0.net
    床オナ定期


    65風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:08:21.48ID:GV6UGutBa.net
    細マッチョ的筋肉は速い筋トレで身に付くから正解やで


    67風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:08:55.42ID:89gTGZzD0.net
    これはまだマシちゃうか?
    筋肉番付やともっとカウントに特化したフォームでやるで



    68風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:09:09.50ID:JadYJNzY0.net
    https://www.youtube.com/watch?v=UTowiHVUxZQ



    73風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:10:49.88ID:XCO7W8G10.net
    こんなん草生えるわ

    https://www.youtube.com/watch?v=LrVK2rO9AM0



    79風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:12:46.31ID:/r/13DQu0.net
    >>73
    腹抱えてワロタ



    86風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:15:09.12ID:tidLuRlXa.net
    >>73
    足浮いてるの草
    ええ体してるけどこれはあかんやろ



    90風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:17:29.54ID:uiXb/XM7M.net
    >>73
    最後のスローで草を抑えきれんかったわ



    74風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:11:00.81ID:7n01krw70.net
    体育の時間の女子みたい


    78風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:12:08.92ID:IoTn07oOd.net
    肘支点にすればこんなん余裕やろ


    84風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:14:31.76ID:hCgm30ke0.net
    高速腕立てとを自慢げに披露するのやめた方がええよな


    71風吹けば名無し :2018/03/09(金) 10:10:39.85ID:UH8ltFEjd.net
    腰カクカクやな
    高校生の頃真似して意味がないと悟った





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    コメント

    名無しさん 2018年03月10日 20:01 ID:anNLuQRy0 ▼このコメントに返信

    これほんと笑うわ
    こういうの消えてほしいから晒し続けろ

    無名の信者 2018年03月10日 20:40 ID:msaFTXiN0 ▼このコメントに返信

    すごいけど腕立てじゃなくて草
    ただ変な筋肉鍛えになってそう

    無名の信者 2018年03月10日 21:38 ID:e4Xb.zXo0 ▼このコメントに返信

    筋肉自慢はどうでも良いからドラマや映画にクソ演技しか出来ないんだから出るのは辞めてくれ

    名無しさん 2018年03月10日 21:44 ID:I8JFXHiR0 ▼このコメントに返信

    腕立てじゃないwwww
    なんだろうなこれ?
    筋肉に負荷が乗ってないから
    何時までも効果が出ないのだと思う

    無名の信者 2018年03月10日 22:15 ID:3gX.Zm8i0 ▼このコメントに返信

    ダメだ笑うwww痙攣起こしたガイジみたいで腹痛いwww

    無名の信者 2018年03月10日 22:39 ID:xPsHv.jp0 ▼このコメントに返信

    コレ出来ないと思ってる奴は単にやり方を知らんだけだぞ、絶対
    うつ伏せから体を持ち上げるだけの筋力があればあとはコツだけ
    マジのマジで超ラクだからコレ

    無名の信者 2018年03月10日 22:48 ID:1.WQ4tdC0 ▼このコメントに返信

    クイックマッスルだっけ。このズルのせいで成立してないよね。まともにやってる奴が可哀想

    無名の信者 2018年03月11日 00:16 ID:N1PUHtdo0 ▼このコメントに返信

    腰落としてやってるのはフォームとしては間違ってないけど腕が全く動いてない
    これじゃただの有酸素運動

    無名の信者 2018年03月13日 01:49 ID:F.XvJzMu0 ▼このコメントに返信

    ダサい

    

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