【速報】メンズノンノ7月号で特集されてる 筋トレ がコレ 酷すぎる・・・ これが男の筋トレか?

    1 キドクラッチ(dion軍)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:04:43.42ID:2mG/VipS0.net
    https://www.youtube.com/watch?v=5B0w_DzKetA













    2 ジャーマンスープレックス(愛媛県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:05:16.58ID:S4qy2mz20.net
    結果をオミットします


    26 スターダストプレス(愛知県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:09:54.04ID:dlxJNulS0.net
    >>2
    ダメじゃんw



    27 ジャンピングパワーボム(茸)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:10:47.81ID:jPiHpe3x0.net
    >>2
    ワロタ



    51 イス攻撃(dion軍)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:17:52.35ID:kH7GI6XK0.net
    >>2
    サボってんじゃねーよwww



    109 張り手(北海道)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 13:06:31.66ID:khLaY7Hi0.net
    >>2
    クソw



    158 アトミックドロップ(dion軍)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 14:29:23.67ID:viHmwsN70.net
    >>2
    優勝!



    




    3 ファイナルカット(家)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:05:36.81ID:cVYXCeW70.net
    ダンベル買えよ
    人生変わるぞ



    80 32文ロケット砲(長野県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:37:14.00ID:Ke2P9Xe30.net
    >>3
    オブジェが増えた、だけだったんだが



    122 シャイニングウィザード(庭)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 13:26:44.63ID:637O+ILf0.net
    >>3
    使わないでゴミになってるが邪魔で邪魔でしょうがない



    4 かかと落とし(埼玉県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:05:48.53ID:f9HxFSGM0.net
    女が読む男性誌だしなぁ


    5 張り手(東京都)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:05:53.35ID:qVJof82E0.net
    筋トレじゃなくストレッチだな


    11 ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:07:17.10ID:zkJXCaa10.net
    毎日ペットボトル8本買って20分上げ下げしながら早足で帰る


    17 ネックハンギングツリー(庭)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:08:08.97ID:kWR/dgUo0.net
    >>11
    ヒザ悪くしそう



    23 パイルドライバー(dion軍)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:09:33.23ID:kTH/N2zV0.net
    >>11
    嫌になって車使っちゃいそう



    82 ボマイェ(茸)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:37:16.77ID:yG1rigQL0.net
    >>11
    500mlだとしても毎日4l消費するのか…



    127 エルボーバット(庭)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 13:34:38.17ID:boBb+qtL0.net
    >>11
    事案になってそう



    13 雪崩式ブレーンバスター(徳島県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:07:30.16ID:8K5IoiBe0.net
    人それぞれだしな
    あんまり文句も言えん



    14 バズソーキック(dion軍)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:07:52.44ID:UIdd6P+10.net
    コマネチっぽいのがいる(´・ω・`)


    18 キン肉バスター(チベット自治区)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:08:14.01ID:hUILCn040.net
    体を大きくするんじゃなくて、絞る運動だな。


    19 急所攻撃(catv?)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:08:33.44ID:eiJZhWV50.net
    時代は細マッチョだからね
    俺ももう少し細くなりたいわ



    20 ドラゴンスクリュー(千葉県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:08:55.44ID:x1ko6NmG0.net
    電車のつり革で十字懸垂してる俺には不要


    21 フェイスクラッシャー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:09:06.83ID:PtA/ggAq0.net
    普通の腕立ての方が負荷があるんじゃね


    22 ダブルニードロップ(チベット自治区)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:09:18.22ID:JYu8p1yr0.net
    ウエイトやれクソガリ
    最初はBIG3にチンニング、ミリタリープレス、アームカールくらいでも十分からだが変わっていくからな
    慣れたら細かな種目追加すればよい



    24 オリンピック予選スラム(東京都)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:09:33.40ID:nHEhKAft0.net
    これ筋肉ない人向けだろ
    こんなんで筋トレ自慢するやつがジムの人たちをみたら逃げるわ



    25 キチンシンク(石川県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:09:43.02ID:q8n6NgVp0.net
    非力な人はここから始めようってことだろ


    29 バーニングハンマー(dion軍)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:11:40.41ID:za9NgbPe0.net
    脱引きこもり向け


    30 ウエスタンラリアット(大阪府)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:11:54.36ID:ojTVWai+0.net
    高齢者向けになってるんやろうな
    リハビリだろ



    31 パロスペシャル(茸)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:12:30.42ID:suREsfhN0.net
    最後の画像のやらされてる感


    49 ラ ケブラーダ(群馬県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:16:17.35ID:i4aU3xAj0.net
    >>31
    少し入っちゃってるからあの表情なんだよきっと
    お尻の下よく見てみ
    棒状の物が



    32 オリンピック予選スラム(東日本)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:12:35.22ID:sUU5cGiU0.net
    弱そう


    33 フォーク攻撃(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:12:41.94ID:T/oM6S5H0.net
    3枚目ち●こ鍛えてるのかと


    35 ヒップアタック(新潟県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:12:50.49ID:QRpEAwOF0.net
    >>1
    バストアップと名器づくりのエクササイズだ



    36 ラ ケブラーダ(神奈川県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:13:00.12ID:TxaNUHxb0.net
    筋トレというよりも筋コンディショニングだな


    38 ジャンピングカラテキック(岡山県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:13:17.27ID:wLfeYgvX0.net
    老人ホームのリハビリだな


    39 レッドインク(やわらか銀行)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:13:21.52ID:5pjrYlgt0.net
    >>1
    引きこもってるお前ら向けってことに気づけや



    40 ニールキック(京都府)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:13:37.40ID:Ayygebgl0.net
    いつから主婦向けの雑誌になったんだ


    41 キチンシンク(家)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:13:37.99ID:VErluS0V0.net
    動画の男が辛そうでわろた


    42 イス攻撃(宮崎県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:14:00.34ID:zaBpgvxL0.net
    どんな動作でもゆっくりやると負荷が掛かるからな


    44 TEKKAMAKI(チベット自治区)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:14:33.40ID:TWyq8pQq0.net
    細マッチョ目指してるのならまあ


    50 ダイビングフットスタンプ(庭)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:16:28.22ID:N4zA3xr30.net
    おサイフにやさしい筋トレ


    52 グロリア(庭)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:18:01.10ID:/8j48Qdz0.net
    筋トレはこんなもんでもいいぞなれてない奴は


    60 ブラディサンデー(茸)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:23:07.54ID:bE65sCFw0.net
    運動を全くしない人向けだろう

    つまり、リハビリ



    78 ローリングソバット(SB-iPhone)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:35:01.75ID:NuS7hWGO0.net
    >>60
    まさしくリハビリだw



    66 ランサルセ(神奈川県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:27:16.61ID:bmaRasoh0.net
    最初はこんなものだろう
    慣れたらウェイト10kgにして種目増やして
    また慣れたら15kgでやってみて
    物足りなくなったら20kgにしてやればいい



    70 バーニングハンマー(SB-iPhone)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:30:25.50ID:5g5mAU610.net
    やる気あるのかてめえレベル


    71 スターダストプレス(庭)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:30:40.81ID:pcMzTZ6A0.net
    ダンベルやらチューブやら道具なし前提なら仕方ないけど、これなら腕立ての方がよくね


    135 フォーク攻撃(庭)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 13:52:43.83ID:8zxhhzzt0.net
    >>71
    道具なんか無くても、負荷掛けられんチンケな道具より高負荷自重トレーニングの方が遥かに効果ある
    腕立ても倒立腕立てでやるとか、胸筋が貧相ならディップスが最強、腹筋ならドラゴンフラッグ



    74 フェイスロック(福島県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:32:21.52ID:IXgciFfc0.net
    モデル(全然効いてないよなーこれ)


    81 ランサルセ(静岡県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:37:14.66ID:DJRGD/z00.net
    肩コリ解消によさそうっすね


    89 キチンシンク(長崎県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:49:09.90ID:3tpD/Ox30.net
    ファッション誌なのにファッションが…


    91 フェイスロック(北海道)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 12:50:02.87ID:eJVDCWxI0.net
    こんなことしないで、プロパンの配送とか、酒屋の配送やればムキムキになれるぞw


    112 メンマ(茸)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 13:12:09.02ID:sk3Zn+NI0.net
    >>91
    そういう奴等の愛読書はメンナク

    世の中うまくいかんもんだな



    103 不知火(神奈川県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 13:00:57.69ID:eQpOC3qN0.net
    数年寝たきりから復帰した元患者さんのリハビリかな?


    124 ブラディサンデー(静岡県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 13:31:34.32ID:yt7cUhCW0.net
    メンズノンノンって
    「メンズ ノンノン(メンズじゃない)」って意味だと思って
    ずっと ホ○雑誌だと思ってたわ





    やっぱりか



    128 ジャストフェイスロック(家)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 13:36:09.74ID:jdNyff7B0.net
    女向けか


    134 アイアンクロー(茸)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 13:50:54.78ID:93ulnQbl0.net
    リハビリメニューみたい


    150 フォーク攻撃(千葉県)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 14:25:19.54ID:g6HnC9AZ0.net
    筋トレじゃなくてダイエットだろコレ


    161 ジャーマンスープレックス(関東・甲信越)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 14:36:49.00ID:aMkVp9kcO.net
    これでいいよ。
    夏だけジムに来る気まぐれトレーニーは邪魔だから家でそれやってもらってりゃあいい



    162 魔神風車固め(茸)@\(^o^)/ :2016/07/02(土) 14:45:35.76ID:PQ4W4nf30.net
    読者層が高齢化してるんだろ日本人の平均年齢考えたら仕方ない




    ★おすすめピックアップ
    合宿免許ってHしまくりってマジ?wwwwwwwwwwwww

    俺「生活保護の申請を」役所「働いてください」俺「そうだな、、探すか」

    Windows10「こんなにお願いしてもダメ…?そっか……しつこく言ってごめんね」

    【画像あり】吉野家の豆腐ぶっかけ飯(290円)wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww







    
                       
    Error回避

    オススメ記事

    こんな記事はいかかですか

    コメント

    無名の信者 2016年07月02日 16:47 ID:yKsJWeK30 ▼このコメントに返信

    筋トレどんなのがあるのか知らんけど、この雑誌の読者層に腕立てや兎跳びやジム行ってバーベル持ち上げるのを知りたい奴なんていないってことでしょ
    需要と供給が一致してるのに、需要してない部外者が他人の価値観に踏み入って批判たれ流すのやめろよ

    名無しさん 2016年07月02日 16:48 ID:VnhE4mK60 ▼このコメントに返信

    非力な人向けってダンベルベンチ5kgはねーだろ
    まぁいいや。でもジムには来ないでね。ベンチ占領されるの迷惑だから

    無名の信者 2016年07月02日 17:10 ID:FUYiKVRV0 ▼このコメントに返信

    ディップスはゆっくりやるならきついぞ?
    他はウォーミングアップにもならん。
    それと※1のうさぎ飛びは止めとけ。膝を確実に破壊する間違ってる
    トレーニングだから

    無名の信者 2016年07月02日 17:30 ID:5J1zEEAs0 ▼このコメントに返信

    これは片手間にやるといいですよ~ってことだろ?
    ガッツリやるならジムいったらいいだけだし

    名無しさん 2016年07月02日 18:04 ID:xMK67nlx0 ▼このコメントに返信

    ジム行きたいけど一歩が踏み出せない

    名無しさん 2016年07月02日 18:46 ID:1e2oKpbR0 ▼このコメントに返信

    なんか悲喜交々w

    わかる人には嫌でも痛いくらいわかるけど、判らない御仁方には生まれ変わりでもしないと絶対わからないんでしょうね。

    だって、そういう事を目的にしたトレーニングみたいですからねどう見ても。


    って事で反論不要。

    名無しさん 2016年07月02日 19:47 ID:DTK0zWKP0 ▼このコメントに返信

    そもそもメンズノンノに載ってる服は細身が多い
    要は服を綺麗に着れる体を作るのが目的
    最初から叩きたい目的で物事を見ると
    自分本位、独りよがりに視野が狭くなる良い例

    無名の信者 2016年07月03日 06:31 ID:dYpD8uLU0 ▼このコメントに返信

    その程度の身体作りにもかなってない内容ってことよ
    読者層悪く言うつもりはなく監修が悪い

    

    いたしん週間記事ランキング

    最新記事
    カテゴリ別アーカイブ
    月別アーカイブ
    問い合わせ
    削除申請・お問い合わせは以下へご連絡下さい
    itaishinja@gmail.com
    ブログパーツ

    アクセスランキング ブログパーツ ワキガ治療 家庭教師 熊本 アクセスランキング