Error回避

    人生疲れたんだがお前らこういうときどうしてるの?

    1名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:37:24.68ID:0.net
    どうやって心の健康を保つんだ


    2超ニート@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:37:45.83ID:0.net
    休む


    3名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:38:29.67ID:0.net
    人生に幕を下ろす


    4名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:38:39.39ID:0.net
    寝るより気持ちいいことはないし餃子より美味いものはないという中国のことわざがありまして
    含蓄がありますよね



    10名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:41:13.89ID:O.net
    >>4
    オレも今夜は
    ギョーザとビールにするかな



    
    Error回避
    5名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:39:28.03ID:0.net
    寝るのはいいね
    夢の世界は楽しいし



    6名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:39:36.79ID:0.net
    今は休んでる
    でも疲れはそのまま
    どうしたらいいか分からない



    7名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:40:19.41ID:0.net
    好きな音楽聴きながら好きな入浴剤入れてお風呂入れ
    そしてぐっすり寝ろ



    8名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:40:25.84ID:0.net
    俺も疲れたひと月くらいぼーっと休みたい
    そうじゃないと心が壊れそうだ



    9名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:40:33.35ID:0.net
    首にロープをかけて考える
    「ここで終わって満足か」?と



    11名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:41:22.01ID:0.net
    睡眠が最強の快楽説あるけど俺は入浴(シャワー含む)も強いと思うんだよ


    12名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:43:17.03ID:0.net
    好きなアーティストのライブを見に行く
    元気をもらえる



    15名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:44:12.54ID:0.net
    >>12
    鬱状態でいけるかよw
    人混みが苦痛だぞ



    18名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:46:51.09ID:0.net
    >>15
    鬱でも好きなものに対しては頑張れるだろ



    23名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:48:27.83ID:0.net
    >>18
    まじでそんな気力がなくなるよ
    コンサートとかもってのほか
    でかい音 人混みで終わってから余計落ち込むことになる
    鬱の時は無理やりテンションあげずにとにかくフラットに生活するのが一番



    13名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:43:35.05ID:0.net
    仕事は休んでたとしても気は休まってる?
    仕事どうしよう 生活どうしよう お金どうしよう
    って悩んでないか?それがあると休まらないよ



    14名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:44:02.14ID:0.net
    身体的疲労をまず減らして
    次に
    なにか別のことに心を占めさせる

    理屈はこうだけど渦中にいるとなかなか難しいワナ



    16名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:44:20.14ID:0.net
    楽しいことをする
    楽しいことが楽しくなくなったら病院いけ



    17名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:46:26.91ID:0.net
    根本的に鬱になる原因を解決しろ
    働くのがイヤなら辞めればいい
    家族がイヤなら捨てればいい
    いきる理由がわからないならわかるようにすればいい



    21名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:47:46.07ID:0.net
    >>17
    解決出来ないのを知ったから鬱になるんじゃない?



    19名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:47:05.58ID:0.net
    知らない誰かと二言三言でも会話すると
    本当に一瞬で心が晴れ渡る不思議
    震災のとき知らない人同士が信号待ちなんかでよく会話をしてるのを見かけた
    知らない人との会話は不安を取り除く効果があるのかもしれない
    洋服買いに行って特に聞く必要もないのに質問して二三言交わして和んだり
    そんなことをよくする



    20名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:47:41.12ID:0.net
    死ぬことをリアルに考えてる
    今自分が死んだら誰がどれくらい困るかとか自殺の仕方とか
    そしたら自然と人に迷惑かけるからとか怖いからとかって理由で無理、じゃあ嫌だけど生きようかってなる



    22名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:48:08.93ID:0.net
    ニートになる


    24名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:50:22.52ID:0.net
    ガチ鬱は経験したことないけど
    俺も人前に出ると一瞬で気分が晴れるって経験はあるな



    29名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:52:16.38ID:0.net
    >>24
    俺もガチ鬱にはならないだろうなと思ってたら
    一年でガッツリ堕ちるところまで堕ちた
    全然コントロール効かないから
    会う人会う人に「どうした??なんかあった??」と心配されて困る
    自分ではそこまで出してるつもりないんだけど一目でわかるくらい酷いんだろうな



    25名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:50:25.04ID:0.net
    今日久しぶりに死んだ親父が夢に出て来た
    打ち合わせ先に行くって言うから車で送って行った
    うれしかったな



    26名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:50:43.49ID:0.net
    死ねるんだったら死ぬのが一番だけどね
    鬱抱えてる人はみんな死にたくても死ねないから生きてるだけ



    27名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:51:47.08ID:0.net
    鬱も人それぞれだから人に逢って気が晴れるなら会ったらいいと思う


    28名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:52:04.89ID:0.net
    執着が苦しみの原因


    30名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:53:14.52ID:0.net
    あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛誰か助けてくれえええええええええ!!!!!って叫びたい
    誰も救ってくれないし誰しもが俺の邪魔をするなのに放っておいてもくれない
    顔を見ればあれして欲しいこれして欲しいと要求してくるばかりのくせにこちらが何か一つでも拒否すれば烈火の如く怒る
    そのくせにこちらのことなど御構い無し
    頼みごとなんて一つも聞いてなどくれない
    ああああああしんどいもうしんどい
    休ませてくれれれれれれれれ



    31名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:53:15.95ID:0.net
    鬱病で首になって1年と3ヶ月
    外に出るのも人と顔を合わせるのも辛いのでほとんど家を出ない
    収入が無いから株で、とはじめたものの1.5億あったのが3度の暴落で500万ちょっとになった
    今はこの世から逃げ出したい=死にたいと思うけど
    親より先に死ぬのは親不孝 この一点で死ぬのをとどまってる
    親が逝ったら後追いするんだろうな



    32名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:53:44.56ID:0.net
    とりあえず毎日外をぶらぶら散歩するようにしてみるといいよ
    何故か知らないけどだんだん自分が軽くなってくるから



    33名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:54:19.71ID:0.net
    俺は生活保護になれるならなりたいわ
    でも鬱じゃなかなか生活保護受けれないのが現状だし障害者年金もでない



    35名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:55:13.26ID:0.net
    人それぞれっていうか脳に走ってる幸せ受容体がガンガン減ってることを観測できるさまを医学的に鬱って言うんだろ


    36名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:55:57.12ID:0.net
    太陽に当たると良いって言うよね
    今冬でどんよりしてるから尚更心もどんよりしてるのかも



    38名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:57:27.86ID:0.net
    禅は脳の幸せ物質を自在にコントロール出来るんだぜ


    39名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:57:52.71ID:0.net
    やれることは一通りやったんだよ
    散歩
    下を向かない
    小さい声で話さない
    視線を落とさない
    背を丸めない
    上を向く
    内向きにならない
    自分とばかり会話しない
    外側を常に見る
    力を抜く
    不安になってる自分に気付く
    落ち着く
    全部やれることはやってるその上で何をやっても1ミリの解決にもならないことを
    知ってもう治らないということを知って困り果ててるところ



    42名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:59:12.05ID:0.net
    >>39
    筋トレとランニングが足りない



    56名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:09:19.89ID:0.net
    >>39
    それ、なだらかに悪化しただろ



    60名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:13:37.82ID:0.net
    >>56
    うん
    なだらかに悪化した
    自分で自分を運転しながら生きるのは相当困難
    かといって無意識にやるのってどうだったっけと思い出せるはずもなく
    とにかく今は集中して運転するしかないターン
    ただ仕事中は多少マニュアル通りだからいいけどプライベートになると気が抜けてまともに会話にもならない



    61名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:18:52.47ID:0.net
    >>60
    大変だな
    俺はどうにもならなくて仕事辞めて引きこもりになった
    だからアドバイス出来る事は何も無い
    スマン



    62名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:21:29.98ID:0.net
    >>61
    俺は逆
    引きこもりを脱出して働き出した
    結果頭がおかしくなっただけだった
    引きこもりが社会に出て削られる心の傷は相当に深い
    お互い頑張りましょう



    89名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:56:52.75ID:0.net
    >>62
    全然頑張れない状態ですw



    45名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:59:37.31ID:0.net
    散歩はとにかくけ属し続けたほうがいいよ


    44名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 11:59:29.47ID:0.net
    同棲してるときは酷い鬱が年に半年来てたけど
    別れて一人暮らししたら鬱がきても軽くなった
    自分が働かないと生きていけないから強くなったのかも
    ただ週4勤務に抑えて最低限生活できるレベルしか働かない事にしてる



    53名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:05:31.62ID:0.net
    がんばれ!


    55名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:08:58.66ID:0.net
    まわりの人間に感謝する


    58名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:11:06.11ID:0.net
    気を張りすぎるのは駄目だよ
    声を張るだけでも身体は疲れてるんだから
    今は安静に
    無理に行動せずにとにかくダラダラしてなさい



    59名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:11:28.76ID:O.net
    俺も最近鬱々としてる
    何にも良いことが無いし



    63名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:23:15.72ID:0.net
    みんな色々大変なんだな


    64名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:25:25.99ID:0.net
    泣くとスッキリする


    65名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:27:46.14ID:0.net
    眠るのが楽しみとか羨ましい
    もうマイスリーもあんまり効かないし
    毎朝今日も始まったと絶望を感じる日々



    66名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:28:04.99ID:0.net
    死ぬ準備として身辺整理してみろ
    どうせ部屋汚いんだろ
    とりあえず目の前のゴミ一個捨ててみ



    67名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:28:59.25ID:0.net
    セ●クスをする
    セ●クスすれば何もかも吹っ飛ぶ



    68名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:29:25.82ID:0.net
    Born This Way を和訳見ながら聴く
    糞みたいな人生送ってるアスペの俺でも少し励まされる



    91名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 13:08:17.51ID:0.net
    >>68
    やってみる



    69名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:31:46.50ID:0.net
    風呂屋に行く


    70名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:32:23.34ID:0.net
    人に視線をあわせすぎてたから余り合わせない今は後だらだら生きて行くつもり


    71名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:32:39.26ID:0.net
    おれは鬱になって休職したけど1年で寛解したわ
    その前は自殺しようと一晩中首にデカいカッター当てがったり鋭利なキリでぶっさそうとしたけど無理だったなぁ



    73名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:36:10.59ID:0.net
    人並みに仕事して結婚して子供育てて幸せになるって平凡な未来を描いて20年前の頑張っていた自分は何だったんだろう
    何ひとつ達成出来てない
    最後は病気になってしまった



    76名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:38:39.70ID:0.net
    休日は家に引きこもる
    食べ物は買いに行くけど
    それも面倒なら宅配ピザ



    78名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:41:15.76ID:0.net
    抜きまくるとにかく抜きまくる


    79名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:42:00.45ID:0.net
    大抵の悩みは状況との摩擦みたいなもんだよ
    命は生まれて死んでいくっていう現象だって把握すると、そういったことを分けて考えれるようになるよ



    80名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:42:43.78ID:0.net
    >>1
    365日の紙飛行機歌えばいいよ



    86ヤマイモ ◆MXI2GiFJEo @\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:52:44.94ID:0.net
    こんにちは


    88名無しアラサー& ◆olIT6ntsg2a6 @\(^o^)/ :2016/01/14(木) 12:53:29.06ID:0.net
    うちもこんな形で今までの苦労が今のケーキ屋で壊される(ーー;)
    いきなり店舗戻りとか舐めてるしか思えない(ーー;)
    どうしよう。
    親はこんな状況で続けろって言うし(ーー;)



    93名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 13:23:09.94ID:0.net
    四柱推命いいよ
    人にはバイオリズムがあるんだと思うと希望がもてる



    94ヤマイモ ◆MXI2GiFJEo @\(^o^)/ :2016/01/14(木) 13:44:15.37ID:0.net
    私の旦那さんも鬱病で障害者年金もらってるよ


    99名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 16:41:49.58ID:0.net



    10140tt203.tlp.ne.jp@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 17:05:07.32ID:0.net
    バイクだわ。ひたすら乗る。だけど冬はなかなか乗れないから鬱になるわ


    102名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 17:08:03.61ID:0.net
    冬の寒さが鬱の原因になるんだよ
    冬は鬱になる人多い



    103名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 17:26:51.02ID:0.net
    >>102
    年末のあの空気、嫌になるよ



    105名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 17:33:45.23ID:0.net
    寒さ+暗さな
    光は人間に大事
    これまめな



    106名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 17:34:22.65ID:0.net
    とりあえずソープに行け


    109名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 17:35:52.29ID:0.net
    日焼けサロンがいいらしい


    111名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 17:45:40.03ID:0.net
    美容室行ってさっぱりするとか
    女の子とも話せるし



    112名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 17:56:09.13ID:0.net
    つかれた


    114名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 17:58:58.34ID:0.net
    あと50年ぐらい自殺について考えるがよい


    115名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 18:00:34.63ID:0.net
    冬は気が滅入る


    116名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 18:05:49.66ID:0.net
    北欧の人は白夜でおかしくなるとサウナで調整する


    118名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/01/14(木) 18:12:19.22ID:0.net
    とにかく寝る
    しっかり寝て体調管理できる人は偉い





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    名無しさん 2016年01月15日 00:43 ID:mx1jiCCx0 ▼このコメントに返信

    ネットがあるじゃん

    無名の信者 2016年01月15日 00:48 ID:TfKcqQqJ0 ▼このコメントに返信

    死んだらダメだよ。おしまいだ。

    名無しさん 2016年01月15日 00:50 ID:lYtyYvXZ0 ▼このコメントに返信

    睡眠だな
    きちんと確保した方がいい

    名無しさん 2016年01月15日 00:54 ID:Js8fOhCx0 ▼このコメントに返信

    心療内科で睡眠薬処方してもらってるけど
    晩飯しっかり食って満腹感で寝るのが一番だわ。
    翌朝胃もたれしてるけどなw

    名無しさん 2016年01月15日 01:15 ID:lpbp1Ynd0 ▼このコメントに返信

    たまには自分を再起動しなさい

    無名の信者 2016年01月15日 01:30 ID:psnHJqqz0 ▼このコメントに返信

    自分も今こんな感じだから凄いタイムリーだわ。
    自分の場合はひたすらダラダラする。
    たくさん寝る。
    買い物する。
    部屋を綺麗にする。
    よく笑うようにする。
    これだけで違うと思う。
    頑張って!

    名無しさん 2016年01月15日 02:00 ID:3cVV7UnI0 ▼このコメントに返信

    一週間休んで旅行に行けたら治るんだけど休みが取れない・・・
    簡単に休めばいいよとかいう人は〇したくなる。
    再就職で同じ待遇の職業に就ける保証なんてねえんだよ。

    無名の信者 2016年01月15日 02:39 ID:Al5DhVlG0 ▼このコメントに返信

    44歳派遣ワイ。疲れた(´・ω・`)

    無名の信者 2016年01月15日 03:37 ID:FYx55GQv0 ▼このコメントに返信

    色々と諦めると(執着心を捨てると)楽になれるよ
    まだ34だけどあとは死ぬまでダラダラ生きることにしたわ
    仕事はしてるけど半引き篭もりで週に1〜2出社するぐらい
    楽しみは温泉と寝ること
    朝からスパ銭に行って入って昼寝してまた入って飯食って更に入る
    露天でボーッとしてる時間が一番の幸せです

    10 名無しさん 2016年01月15日 04:24 ID:tSiH25vu0 ▼このコメントに返信

    だまされたと思ってビタミンDをとってみろ。
    10,000IUを一ヶ月ハイアタックだす。

    11 無名の信者 2016年01月15日 04:38 ID:FMzL1.kg0 ▼このコメントに返信

    なぜ生きる を読む

    12 無名の信者 2016年01月15日 05:23 ID:kBy1OXRN0 ▼このコメントに返信

    鬱は基本的に睡眠障害を伴うんだよなあ。
    眠りたいのに眠れないのって辛いぜ。

    13 名無しさん 2016年01月15日 06:58 ID:ouCA.h6n0 ▼このコメントに返信

    日本縦断こころ旅を見ろ、いま再放送してるから
    キャッチコピーは「人生下り坂最高」

    14 無名の信者 2016年01月15日 07:58 ID:NUrAfbyV0 ▼このコメントに返信

    人生楽しんだもん勝ち。
    どんな状況も楽しんだもん勝ち。
    全部自分次第

    15 名無しさん 2016年01月15日 08:44 ID:BHDprWNY0 ▼このコメントに返信

    人間社会に属する事そのものが人間の憂鬱
    孤独に無欲で他の人間に期待しないのが一番楽

    16 無名の信者 2016年01月15日 15:51 ID:rGfnFqxx0 ▼このコメントに返信

    夏場の方が精神的にきつい

    17 無名の信者 2016年02月02日 08:37 ID:BFrxpe.G0 ▼このコメントに返信

    色々と頑張って来たけどもう駄目だな。世の中特に自分自身バかだなぁと思うよ。
    いつか努力と苦労は報われる!とか頑張ってれば認められらるとか悪いことは続かないとかさぁ…ただ他人に良い様に利用される価値しかない人生なんだと

    そんな事を思ってても状況が良くなることもないし、仕事がなくなると金もなくなり生きてけない現実を目の前に突き付けられてるのにねぇ。必死に忘れようと見ないようにしてきたけど、もう駄目だな限界だ。

    希望が無くなった。俺を散々利用して捨てた奴等も俺の自殺の後に苦しんで生きて行くがいいさ。

    

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