【明かされる秘密】お前ら起きたら何してるの? オバマ大統領が毎日やっている5つの事が凄いwwwwwwwwww

    1 スターダストプレス(庭)@\(^o^)/:2015/03/09(月) 21:02:07.85ID:pde0Q5os0.net
    2012年に発表した「オバマのやり方」ってレポートが非常に面白い。
    オバマ大統領が実践しているタスク管理の技術をご紹介します。

    1. 前日の夜に翌日の仕込みをしておく
    マイケル・ルイスいわく「大統領の1日は前日の夜から始まる!」とのこと。
    ちなみに、オバマさんは午前1時に寝て7時に起きるのが習慣らしい。
    早起きが苦手な私としては、無闇な朝活をしてないあたりに安心しました(笑)。

    2. 細かいことは人にまかせて意思力の消耗をふせぐ
    その日の食事や服装といった細かいことは、アシスタントに任せちゃうらしい。
    オバマさんいわく、
    「何を食べるかとか、何を着るかなんてことまで、いちいち決めてらんないよ。
    決断を下さなきゃならないことが多すぎるんだから」とのこと。

    3. 批判は聞かない
    オバマさんいわく「仕事のうえで最も大事なルールは、CNNやMSNBCなどのニュースを見ないことだ。
    テレビに出る評論家や政治家は絶対に見ない。
    私たちが議論するのはスポーツチャンネルだけだ」とのこと。

    4. 運動をする
    オバマさんは、必ず起床したあとすぐに45分の筋トレと有酸素運動をするらしい。
    健康管理はもちろん頭をクリア
    にするのが目的で、重要な会議の前などは必ず集中的にトレーニングするんだとか。

    5. 自分の時間を持つ
    オバマさんには、1日のうちで絶対に実行するタスクが3つあるらしい。

    「朝のエクササイズ」
    「娘たちとのディナー」
    「家族が寝たあとの夜の時間」

    http://buzz-plus.com/article/2015/03/08/obama/
    obama1


    3: ショルダーアームブリーカー(チベット自治区)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:04:29.60ID:Nkh1EQPF0.net
    家族が寝たあとの夜の時間

    これは大事だよ。生きる糧だw



    
    4 トラースキック(茨城県)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:04:30.16ID:MTHSjj6m0.net
    家族が寝た後の夜の…

    俺も!!



    5 バズソーキック(群馬県)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:04:35.54ID:NGIkA0340.net
    エクササイズ(オ●ニー)


    6 ローリングソバット(関東・甲信越)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:04:45.13ID:dshqE1ltO.net
    俺とだいたい一緒じゃん


    10 ジャンピングカラテキック(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:06:16.76ID:SPIUt+5Q0.net
    XVIDEOSのことですかね(ゲス顔)


    11 ジャンピングパワーボム(千葉県)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:07:27.13ID:w9wAYX+F0.net
    夜の時間(意味深)


    12 中年'sリフト(茸)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:07:31.44ID:rxLyqB4T0.net
    夜の時間はわかるぞ!


    13 足4の字固め(大阪府)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:08:56.18ID:2BUQ8PYA0.net
    「朝のエクササイズ」
    「娘たちとのディナー」
    「夜のエクササイズ」



    22 アイアンフィンガーフロムヘル(秋田県)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:16:05.00ID:XWk8mxhe0.net
    家族の寝静まったあとのオ●ニーは最高だよな!

    童貞だけど( ; ω ; )



    27 ラ ケブラーダ(SB-iPhone)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:22:31.36ID:q0IYEYny0.net
    起床
    小便
    顔洗う
    目薬さす
    あさちゃん観ながら飯を食う
    う●こする
    出勤準備
    タブでオ●ニー
    出勤



    28 ミドルキック(京都府)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:23:09.10ID:2fpFnphb0.net
    1. 明日の事なんて考えない
    2. 細かいことが気になって仕方がない
    3. 批判が気になって仕方ない、いつも誰かが悪口を言ってる様な気がする
    4. 運動をしない
    5. 自分の時間しかない



    29 ボ ラギノール(福岡県)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:23:58.18ID:CKuEBld70.net
    > 「家族が寝たあとの夜の時間」
    男の嗜みの時間だよねシコシコ



    35 キングコングラリアット(庭)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:29:20.07ID:KPdMs77X0.net
    妻子持ちは深夜ズリセンする
    もんなのか?



    18 アルゼンチンバックブリーカー(東日本)@\(^o^)/ :2015/03/09(月) 21:10:26.29ID:/1NSJlxf0.net
    嫁に隠れてオ●ニーというお前らの夜の習慣と一緒にするなよ




    ★おすすめピックアップ
    香ばしすぎる少女漫画発見したwwwwww

    日本軍の軍服買ったったwwww

    この質問クソワロタwwwwwwwwwwwwwww

    絶対に使っちゃいけない金でパチ打った結果wwww





    
                       
    Error回避

    オススメ記事

    こんな記事はいかかですか

    コメント

    無名の信者 2015年03月09日 22:22 ID:60PY3qxo0 ▼このコメントに返信

    お前らェ…

    無名の信者 2015年03月09日 23:04 ID:zvWfGKY90 ▼このコメントに返信

    マイケル・ルイスいわく
    統領の1日は前日の夜から始 まる!」とのこと。

    ↑リアルに日に30時間の生活じゃないかw

    無名の信者 2015年03月10日 00:11 ID:Essv21Rl0 ▼このコメントに返信

    家族サービスがあるからね
    ようやく1人の時間が出来るのは 家族が寝静まった後なのだろう。

    

    いたしん週間記事ランキング

    最新記事
    カテゴリ別アーカイブ
    月別アーカイブ
    問い合わせ
    削除申請・お問い合わせは以下へご連絡下さい
    itaishinja@gmail.com
    ブログパーツ

    アクセスランキング ブログパーツ ワキガ治療 家庭教師 熊本 アクセスランキング