俺の体重がついに１３０キロになった。

1：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:15:10ID:0IfsDKIPl
命の危険を感じた。生活に支障が現れ始めた。
もしこの道を辿ってる奴は迷わず生活を正したほうがいいぞ。

デブは害悪ってにちゃんでよく言われるだろ？
本当にその通りだと思うぜ・・・・

3：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:15:48ID:XugRhZev8
臭いぞお前

6：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:16:56ID:0IfsDKIPl
>>3
臭いは一番気をつけてる。
でもやはりスレンダーな人よりは汗をかくせいですまないと思ってる。

5：Awn◆Awn/Awn/W615 ：2014/09/20(土)03:16:33ID:kSVPlWNuD
害悪というか早死にしそう…減量がんば

8：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:17:37ID:0IfsDKIPl
>>5
どうやら死亡率が３０％上昇するらしい？
それで危険を感じた。米の食う量を今までの５分の１に減らそうと思う。

2：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:15:40ID:Jav1CoBr4
はっけよいのこった

4：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:16:17ID:0IfsDKIPl
>>2
面接でそうやってちゃかすアホがいるから困るわ

生活管理の出来てない自分も悪いんだけどねぇ

7：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:17:17ID:Lc0wsvHdY
面接？

10：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:18:08ID:0IfsDKIPl
>>7
面接官「なんでうちにきたの？相撲部屋じゃなくていいのか？ｗｗ」

みたいにね

13：Awn◆Awn/Awn/W615 ：2014/09/20(土)03:19:31ID:kSVPlWNuD
ご飯一日何杯？？

18：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:21:15ID:0IfsDKIPl
>>13
１日２回くらい　おかずは普通でも米がどんぶりで２杯くらい

14：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:19:34ID:3pSMcggVl
身長も聞かない内からお前ら>>1に対してずいぶんな言い草だな
体重を見ただけで脊髄反射よろしく叩くのは如何なもんだよ

18：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:21:15ID:0IfsDKIPl
>>14
まぁまて　身長は175cmくらいだ。本当にデブ

15：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:19:39ID:t4lyqy7wc
なんか生きる勇気をもらった
俺80kgぐらいだから
ありがとー

18：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:21:15ID:0IfsDKIPl
>>15
身長によるけど70キロくらいならイケイケみたいだな

16：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:20:50ID:q1d4YLEwP
水泳しろ
負担少ないからデブには押す薄め

20：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:22:20ID:0IfsDKIPl
>>16
腰痛が激しいから水泳はアリみたいだね

22：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:23:31ID:0IfsDKIPl
100キロから130キロでどのような支障が出たか書いとくか

参考までに

23：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:24:16ID:t4lyqy7wc
>>22
興味深いな

28：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:28:28ID:0IfsDKIPl
みにくいだろうけど感じた事を

息切れまでの時間が明らかに早くなった。
体力の劇的な低下。
集中力の低下。
面倒な事へのやる気が出なくて無気力になる。
とにかく動きたくないと感じる。
トイレでのお尻をふく作業が重労働化。
お風呂も同じく。
猫背の悪化。
太った影響かは解らんが筋肉の異常痙攣。

そしてこの２つが一番生活に支障出てる
肩こりの悪化。（痛みが100%だとすると600%くらいまで伸びた）

腰痛の悪化。(痛みが100%だとすると1200%くらいまで伸びた）
寝起きだと普通にまっすぐ立つ事すら困難。何をしていても腰痛と肩こりがつきまとう。

ざっと思い付いたのはこれくらい。

33：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:32:01ID:craNhlF08
>>28
>集中力の低下
これ糖尿病の症状だぞ

38：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:33:42ID:0IfsDKIPl
>>33
こう言っちゃあれだが覚悟はしてる
どんな病気がいつ襲ってくるか解らない恐怖はある

おととい体重測ってそう感じたんだ

30：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:29:52ID:ktiFKEbwt
>集中力の低下。
>面倒な事へのやる気が出なくて無気力になる。

この辺はデブがどうのってより血糖値に乱高下によるものだと思うぞ

32：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:31:32ID:0IfsDKIPl
>>30
そういや血糖値はかってないな・・・

31：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:30:34ID:t4lyqy7wc
>>28
>息切れまでの時間が明らかに早くなった。
>体力の劇的な低下。

これは80kgの俺も60kgだった時と比べて感じるわ

32：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:31:32ID:0IfsDKIPl
>>31
腰痛をこらえつつ起きるだけでもう疲れたりするんだわ

35：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:32:29ID:ktiFKEbwt
>>32
HbA1cとか空腹時血糖だけじゃなくて
出来れば5時間糖負荷検査を受ける事を勧めるぞ

40：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:35:15ID:0IfsDKIPl
>>35
やはり一度病院で検査を受けるべきかね

43：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:36:40ID:ktiFKEbwt
>>40
受けた方が良いな
なるべく早めに

36：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:32:50ID:q1d4YLEwP
まぁ確かに130㌔の奴をバイトで取ろうとは思わないな
もしかして妖怪すねかじり？

39：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:34:41ID:0IfsDKIPl
>>36
いや、親とは住んでない。
だから稼がなきゃいけないんだわ。

でも週５とか６の勤務はもう体が耐えられない

47：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:39:25ID:t4lyqy7wc
家でできる筋トレとかすればいいかも

48：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:39:26ID:0IfsDKIPl
こんなもんかな
今太ってる人は本当に気を付けたほうがいい。

ちょっと目を離したら３０キロ太っていたんだ。

スレ立てたからって満足しないで俺も頑張ろうと思う。今が腰を上げる時だ。

ありがとう

49：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:39:50ID:craNhlF08
どんな食生活してたら１３０キロになるの？

50：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:41:45ID:0IfsDKIPl
>>49
ご飯は基本的に２回　おかずは普通　ご飯はどんぶり２杯ＭＡＸ

お菓子とジュースは基本的には無い。カレーは飲み物　早食いLv10

間食はつまみ系が多い　酒は飲まないほう　たばこも吸わない

55：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:45:20ID:craNhlF08
>>50
どんぶり２杯ＭＡＸのおかずが普通ってことはないだろ
途中から白米だけ食ってんの？

57：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:46:17ID:0IfsDKIPl
>>55
いやいや本当にそれ。
例えばサイコロステーキが１つあるとするじゃん？
そうするとご飯３－４口行けちゃう感じ

51：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:42:35ID:LonK6Fgfp
>>49
腹減ったら時間問わずバカ食い眠くなったら寝る
炭水化物＋おかずが大好物
運動なんてしません

こんな感じじゃないか

52：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:43:14ID:0IfsDKIPl
>>51
まさにそれ
バカがバカ食いですわ

53：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:44:19ID:q1d4YLEwP
すげぇ！自分のおっぱいでオナニーできるじゃん！！

54：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:45:18ID:0IfsDKIPl
>>53
腹が邪魔で・・・！出来ないわ・・・！！

58：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:47:37ID:0IfsDKIPl
>>53
ちなみにたぶんＢかＣはありそう

56：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:45:34ID:ktiFKEbwt
炭水化物と脂質だけで蛋白質と食物繊維を摂って無いんでないの？

58：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:47:37ID:0IfsDKIPl
>>56
野菜おいしくないです

59：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:48:56ID:LonK6Fgfp
炭水化物はマジで太るからな
制限して摂取カロリー＜消費カロリーするだけで痩せるよ
運動が必要なのは痩せた時に肉割れ皮ヨボヨボがひどくなるから

63：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:52:20ID:0IfsDKIPl
>>59
カロリーも気にしないといかんなこれは

67：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:54:53ID:LonK6Fgfp
>>63
カロリーは気にしすぎるとストレスになるよ
たぶん>>1は満腹感が欲しいだけ

68：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:55:50ID:0IfsDKIPl
>>67
よくおわかりで・・・

とにかく満腹にさえなれば幸せな気分になれるんだ

61：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:51:16ID:0IfsDKIPl
あ、そうそう太ってる方々。
どうせ俺はモテないとか思ってるでしょ？

俺は学生時代は痩せていて、他校の子から手紙もらったりあっちこっちで告白されてた。
だから痩せているとモテやすいのは確実なのかもしれん。
太ってると相当の物好き女じゃないとモテないです。

62：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:51:44ID:cYWk0Bk7T
まじで白飯、パンは害悪だよなー
代わりになるもんてなんかあるか？腹にたまるやつ豆腐や納豆じゃたりない

64：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:53:37ID:0IfsDKIPl
>>62
それは日々考えてる。
家事も全部自分だから料理はついつい出来あいの物が多いんだ。

米をたくときに膨らむ何かがあるみたいだから試してみようかなって思ってる。

65：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:53:39ID:ktiFKEbwt
>>62
血糖値が上がらないと満腹感が出ないから炭水化物を摂らないと難しい
玄米が無理なら5分づきとか7分づきで食うのが良い

66：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:54:48ID:0IfsDKIPl
>>65
ベーグルダイエットって言われるようなやつか。

少しでもお腹がすいたら一口かじるみたいな

69：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:56:13ID:ktiFKEbwt
>>66
まあいずれにしても精白米は害しかないと言っても過言ではないわ

70：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:56:54ID:0IfsDKIPl
>>69
こんなうまいモンを作ったサルが憎い

71：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:58:08ID:LonK6Fgfp
白米は最近じゃ害だって言われてるな
急にそんなん言われてもって感じだけど

72：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:58:54ID:45e9X4Fdj
土曜とは言えこんな時間に起きていることが
生活リズムぐちゃぐちゃっぽいのを物語ってるな

74：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)03:59:41ID:0IfsDKIPl
>>72
ぐっちゃぐっちゃやで

75：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)04:00:24ID:y1cOglmFF
凄い。
三人分だ。。。（;￣O￣）

76：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)04:04:28ID:cYWk0Bk7T
炭水化物やめて肉食いまくるとか
金があればやりたい、、

79：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)04:06:23ID:0IfsDKIPl
>>76
それ良いみたいね　油だけ避けて赤身を食うんだっけか

78：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)04:05:24ID:ghv4v0NHg
玄米良いかもねぇ
まずは白米と玄米まぜて食べやすくしてみるとか
発芽玄米は食べやすいし栄養価も高いらしいよ
太りすぎてしまった人がいきなり運動始めると膝壊したりするから、
食事制限から始めるのはいいかもね

80：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)04:07:10ID:ghv4v0NHg
あとご飯に混ぜて炊く蒟蒻あるよね

81：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)04:08:06ID:0IfsDKIPl
>>80
それそれ　かんてん？とかこんにゃく？
効果があるかはわからんが、少量でお腹膨れるならぜひって感じ

85：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)04:16:46ID:ghv4v0NHg
>>81
まずは試しに実食だな！
食べたことがないので効果や味についての感想が述べられないが

あと>>1は早食いをやめるべきだと感じた
そこおさえたら太ることはなくなりそう

82：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)04:10:51ID:0IfsDKIPl
よっしゃ　もう落ちるで。
みんなありがとう！

86：名無しさん＠おーぷん ：2014/09/20(土)04:17:03ID:ghv4v0NHg
頑張れよ！

俺の体重がついに１３０キロになった。
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1411150510

★おすすめピックアップ

マッサージ物のＡＶにありがちな台詞

 髭男爵ひぐちくんの高校の偏差値ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

 巨乳が手ブラした結果ｗｗｗｗこぼれまくってる件ｗｗｗ

 こういう女の子がいるとするじゃん？？？？？？？？

Error回避

オススメ記事

こんな記事はいかかですか

1 名無しさん 2014年09月20日 06:40 ID:ON2dqT4f0 ▼このコメントに返信

186cm 110kgだが同じ道を辿りそうだ
まぁ早死しても構わないんだけどねぇ

2 無名の信者 2014年09月20日 06:58 ID:rxjgTu2Q0 ▼このコメントに返信

うちの旦那も一人でごはん3合食べるし、焼きそばは5玉使うくらいよく食べる
でも大工やってるからそれだけのカロリーをしっかり消費してるんだな

130キロにもなると働くのも困難だろうけど、100キロくらいまで落ちたらあとは我武者羅に働くことだわ

3 名無しさん 2014年09月20日 07:06 ID:b6IY3HAp0 ▼このコメントに返信

130キロと言われても鍛えてあってリッピングとチンニングが出来て、１００キロハーベルのスクワットができる筋肉がある人だとデブと言えない。

ただのデブは病気で手術となると大変だよ。体重を落とすにしてもさ。だから痩せようよ。

4 無名の信者 2014年09月20日 07:09 ID:Ck2UQ.1X0 ▼このコメントに返信

痩せてた時は「なんでデブってダイエットしないんだろう？」って思ってたけどいざ太ると動きたくない気持ちが良く分かる

5 無名の信者 2014年09月20日 07:10 ID:ItJh1FMB0 ▼このコメントに返信

とりあえず痩せろや
デブがそばに居るだけで不快
公共交通機関使わないでくれ

6 名無しさん 2014年09月20日 07:20 ID:SazGLoD90 ▼このコメントに返信

わい１２０キロ
最近ランニングしたけど０．５kmで息切れおこした

7 無名の信者 2014年09月20日 07:26 ID:11d7JUYv0 ▼このコメントに返信

マジレスだけど、白米の糖分は１００グラム中８０グラム。
ケーキの糖分が１００グラム中５０グラム。
なんと、ケーキよりも白米のご飯の方が糖分が多い。
なのにどんぶり２杯も白米を食べるなんていうのは、ケーキを２ホール食べてるのと一緒だ。
これだったら鳥肉を丸々一匹食べた方がダイエットできる。
実際にアスリートは鳥肉を腹いっぱい食べたりするし。

8 無名の信者 2014年09月20日 07:36 ID:4UnbI0KrO ▼このコメントに返信

真冬でも動いてないのに汗かいてんじゃねーよ

9 無名の信者 2014年09月20日 07:39 ID:1ZLYvtDs0 ▼このコメントに返信

筋肉の痙攣は筋肉量が落ちてきてる証拠だったはず
筋肉無いと動く気起きないしまさに悪循環だな

10 無名の信者 2014年09月20日 07:44 ID:ey7Qs.fm0 ▼このコメントに返信

病院いったほうがいい…

11 無名の信者 2014年09月20日 07:45 ID:T0iaP.e60 ▼このコメントに返信

体重105kgの身長170cmの高校3年ですがまだ助かりますか？

12 無名の信者 2014年09月20日 08:23 ID:OUml5.p30 ▼このコメントに返信

痩せるのは簡単やろー
毎日1600キロカロリーを摂取して、食事の中で一日に必要なビタミン類が取れていて、毎日500キロカロリー分の運動か筋トレすりゃええねん

四ヶ月で80キロから50キロまで体重落としたで

13 無名の信者 2014年09月20日 09:08 ID:yEEoO0Qy0 ▼このコメントに返信

白米が毒？
これ主張してる奴は何食っても太るような奴ばかりだがな。
要するに量が多過ぎるんだよ。量が多過ぎたら、何食っても毒にしかならんわ。

14 無名の信者 2014年09月20日 09:28 ID:al.UvgxZO ▼このコメントに返信

食いすぎだめぜったい

15 無名の信者 2014年09月20日 11:17 ID:EhokJmRa0 ▼このコメントに返信

自分で書き込んだと思うくらい身長も体重も環境も同じだった。
俺も年齢30で支障出てきたから、友達に管理栄養士やってもらって、ダイエット中。ともに頑張ろう。

16 名無しさん 2014年09月20日 13:42 ID:zDwGKlWz0 ▼このコメントに返信

マークハントおつ

17 無名の信者 2014年09月20日 13:43 ID:ttCIZ9ij0 ▼このコメントに返信

とりあえずどんぶりを封印
食事量を半分以下にして、2食から3食にする

キャベツの塩昆布あえはいいおやつになるからおすすめ　

二月で三キロのペースで落としていければいいと思うの

運動は真剣にラジオ体操するくらいで

デブは自分の体重が負荷になるのて、歩くだけでも運動になる

18 名無しさん 2014年09月20日 21:14 ID:LjeufH450 ▼このコメントに返信

130kgってスマホ操作しにくいとか、PCキー打ちしにくいとかありそう

いたしん！