毎月600km走った結果wwwwww
- 2013.8.30 21:00
- スポーツ , スポーツ
- コメント( 11 )
- Tweet
1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:05:13.69 ID:KoT2L4Vo0
とうとう膝やっちまったンゴ
あと二ヶ月しかないのにヤバいンゴ
3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:06:12.95 ID:1DXZkGyc0
東京マラソン?
5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:06:34.00 ID:KoT2L4Vo0
>>3
つくばンゴ
4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:06:22.21 ID:qYbpEjDM0
あたり前田
毎日に見えて釣りスレかと思った
ニート?
11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:08:29.44 ID:KoT2L4Vo0
>>7
底辺の工場作業員やで
8: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) ゴミクズ ◆dD9oLU2iXg []:2013/08/30(金) 16:07:24.51 ID:Wii/lLClP
腓骨神経麻痺になってろくに歩けないぼく
9:青タコ ◆AAANW28ehQ []:2013/08/30(金) 16:07:50.74 ID:bh9Z7BZo0
おいおいアスリートか
10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:08:14.42 ID:IkxBHA430
毎日平均20kmか
膝やっちまうってよく聞くけど、具体的にはどんな症状なの?
13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:10:17.66 ID:KoT2L4Vo0
>>10
色々あるで
ワイの場合、筋肉が疲労しても走り続けると膝周りの筋肉が耐えられなくなって、神経が圧迫されて周辺が炎症を起こしたっぽい
16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:11:31.97 ID:IkxBHA430
>>13
歩けないほど痛いの?
18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:12:53.25 ID:KoT2L4Vo0
>>16
歩けるし、テーピングすれば走れるレベル
でも休まなけりゃ完治はしないんで休むしかないンゴ
22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:14:55.64 ID:IkxBHA430
>>18
完治するならまだいけるやん、俺も月300km目標だから他人ごとではないな
お大事に。
28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:16:34.13 ID:KoT2L4Vo0
>>22
ありがとうンゴ
痛みの初期で走るのやめて治さんと下手すりゃ一生のお付き合いになるからお互い気をつけようや
14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:10:55.07 ID:qF+zQn9m0
同じ人間とは思えないわ
なんでそんなに頑張れるの
15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:11:20.00 ID:KoT2L4Vo0
>>14
フルマラソンで2時間30分切りたいねん
17:青タコ ◆AAANW28ehQ []:2013/08/30(金) 16:12:33.75 ID:bh9Z7BZo0
ハーフのベストは?
20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:13:36.03 ID:KoT2L4Vo0
>>17
1:13やでー
19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:13:21.27 ID:lyINRQq50
乗用車でも
そんな走らんわ
21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:13:39.44 ID:KeWqnM+v0
だからアイシングとダウンだけはちゃんとしろって言ったじゃないですかあああああ
23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:15:04.25 ID:KoT2L4Vo0
>>21
やっててもあかんかったんや……
24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:15:29.73 ID:zilh7l8q0
なぜそんなんになるまで気づかなかったんだよwwwwwwなんか違和感とか感じるだろwwwwwww
27:青タコ ◆AAANW28ehQ []:2013/08/30(金) 16:16:20.20 ID:bh9Z7BZo0
今の走力のベストじゃないのかもしれないけど
ハーフ73分だとフル2時間半って厳しいような気が
30km走はどれぐらいで走るの?
32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:18:55.74 ID:KoT2L4Vo0
>>27
30km走は毎週やってるけど設定は3:50/kmやね
あと平日に3:15/kmのインターバル10本
29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:17:15.01 ID:gotDb6R40
30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:17:21.46 ID:63h3HhWoi
ニートとか言ってすまんかった
俺も初マラソンは5時間49分だったわ
これでも昔は1500で県三位だったんだが
42kmはしんどかったわ
31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:18:01.47 ID:lyINRQq50
シューズはどれくらいのスパンですか?
33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:19:34.58 ID:KoT2L4Vo0
>>31
1ヶ月ちょいで履き潰すンゴ
ちなターサージールTS
http://amazon.co.jp/o/ASIN/B00BB7RLAI/
34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:19:39.97 ID:iDNgsiCqP
初マラソンが2時間45分の俺がきましたよ
35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:20:09.81 ID:qF+zQn9m0
そんだけ走ってると私生活は捗りまくりだったりするの?怪我前の話ね
39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:22:04.21 ID:KoT2L4Vo0
>>35
最初は健康のためのジョギングやったけどここまでくると修行やで
まず走る時間の確保が難しいし(ワイ既婚者)、常にどこかしら脚は痛いし
37:青タコ ◆AAANW28ehQ []:2013/08/30(金) 16:21:13.81 ID:bh9Z7BZo0
30km走を毎週やってるの?
疲労抜けないんじゃない?
インターバルすごいね
その設定でこなせんるなら、もっと出そうな感じが私はするな
41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:23:20.73 ID:KoT2L4Vo0
>>37
毎週30kmやるようになってから劇的に伸びたで
ちな土曜に30km走、日曜に3時間LSDやっとるで
40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:22:39.80 ID:+e/Xq9Rn0
つくばに住んでんの?
42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:24:40.51 ID:KoT2L4Vo0
>>40
違うでー。つくばは平坦なコースだから記録狙いやすいねん
43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:26:13.97 ID:uqbIaDTn0
エクササイズとかだと最近は、走るな歩け派が主流なんだよな
膝のパッキンの替えがきかないから、負担かけないに越した事はないんだと
45:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:27:37.07 ID:KoT2L4Vo0
>>43
そうそう、痩せたいだけならウォーキングのほうがいいで
膝の軟骨は磨り減ったらもう絶対もとには戻らんからね
フランクショーターっていうアメリカ人金メダリストは膝の軟骨がもう全然ないらしいで
44:青タコ ◆AAANW28ehQ []:2013/08/30(金) 16:27:33.86 ID:bh9Z7BZo0
平日にそのインターバルだけでもすごいのに
既婚者でそれだけやれるってすごいわ
かなりがんばってマラソンやってる私の知り合いでも
それだけの練習量はないな
楽しい気持ちも失わないようにがんばってください
46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:28:30.24 ID:KoT2L4Vo0
>>44
ありがとうございます。
練習よりも嫁の機嫌をとるほうが難しいです。
47:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:28:57.88 ID:lyINRQq50
あんまり無理しないで
少し涼しくなったら
「動きだそうかな」くらいにしなよ
大会キャンセルしたとしても
ランナーなんだしさ
48:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:29:35.82 ID:KoT2L4Vo0
>>47
せやな
せっかくだからサボってビール飲みまくるわ
51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:32:40.62 ID:ceNKKRcS0
本気なんやな…
(なんかdisってしまって)すまんな
体だけは大事にして、頑張ってや
52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:36:23.13 ID:KoT2L4Vo0
>>51
サンキューガッツ
54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/08/30(金) 16:40:40.01 ID:KoT2L4Vo0
>>53
趣味だからね
練習楽しいよ、辛楽しい
25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/08/30(金) 16:15:31.36 ID:stf1ABfd0
超人すぎわろた
毎月600km走った結果wwwwww
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1377846313/
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1377846313/
【画像】サッカー試合後のピッチで男女がセ●クスし始める事件wwwwwwww
回転寿司のマグロが本当にマグロの身だと思ってる馬鹿wwwwwww
ニキビで悩んでる奴集まれー
【画像あり】ヘッドフォンセクロス女感じ過ぎワロタwwwwww
Error回避
- 2013.8.30 21:00
- スポーツ , スポーツ
- コメント( 11 )
- Tweet
1 無名の信者 2013年08月30日 21:44 ID:7ul8O1er0 ▼このコメントに返信
マッスル北村にでもなりたいのか
2 無名の信者 2013年08月30日 21:47 ID:q.1FkO5zO ▼このコメントに返信
なんでなんJで建てないんだよ
3 名無しさん 2013年08月30日 22:02 ID:VgYt9d1S0 ▼このコメントに返信
毎日600㎞かと思った。24時間マラソンもびっくりだよ。
4 名無しさん 2013年08月30日 22:14 ID:MH8Ya1BJ0 ▼このコメントに返信
vipでなんj語とかくっさ!
5 名無しさん 2013年08月30日 22:25 ID:B5xlKDWs0 ▼このコメントに返信
俺も高校の時、月400くらい趣味で走ってたけど、強迫観念に駆られて走り続けて膝ぶっ壊してやめたよ
いくら趣味とは言っても適度な所で自制しないと後悔するわ
6 無名の信者 2013年08月30日 22:30 ID:Ya5yzry20 ▼このコメントに返信
代表レベルで走ってんじゃねぇかww.
7 名無しさん 2013年08月30日 22:49 ID:A50ZUm.Y0 ▼このコメントに返信
実業団の選手でも膝がイカレルやろwww
8 名無しさん 2013年08月30日 22:53 ID:awt.clGc0 ▼このコメントに返信
※5
陸上部入れよw
俺陸上部だったけど合宿以外は月300前後だったぞ
9 名無しさん 2013年08月31日 08:32 ID:HmdysP4x0 ▼このコメントに返信
五輪選手が月1000と言うが、マジで凄いんだな…
そりゃ故障したり途中棄権する人も出て来るわ
10 名無しさん 2013年08月31日 09:00 ID:7y06Lxx.0 ▼このコメントに返信
※9
そういう連中は万全のケアもしてるけどな
一般人みたいにアスファルトで練習なんかしないだろうし
11 名無しさん 2013年08月31日 10:21 ID:6RiT.ybx0 ▼このコメントに返信
もうすこしクッションの厚い靴にしてもいいんじゃないか?
※10
だよなー。バックアップ体制が全く違って話にならないだろう