半年間１日1600キロカロリーにした結果ｗｗｗｗｗ
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:27:31.60 ID:u129qn7+0
７８キロ→７５キロ
おかしいだろ
3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:28:13.44 ID:v3M1tSJ00
運動はしたのか？
4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:28:26.17 ID:UmhxaSWJ0
体重計がイカれてたんだろ
5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:28:49.69 ID:cE1ETEZlP
筋トレして基礎代謝を増やしつつ軽い有酸素運動も行うのが原点にして頂点
6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:29:02.90 ID:TUeMMb6F0
俺何もしなくても五キロ痩せたわ
7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:29:05.02 ID:7lsJPGXE0
脂肪が筋肉に変わったんじゃね？
8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:29:05.66 ID:RxsAyAOTP
58キロくらいになってるはずって？なめんな
9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:29:13.93 ID:GkKrnPw60
ご飯の分も計算しろとあれほど
10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:30:10.65 ID:jhMp0KSsO
生活強度低くて一日で-100kcalくらいなら計算合うんじゃね
11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:30:19.98 ID:Ggk/e1gOP
夜中に冷蔵庫覗いてんじゃねーぞタコ
運動しろよデブ
13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:30:45.99 ID:u129qn7+0
食事制限したからって生活は変えてない
もちろん運動もしてない
毎日カロリーメモってるのにこの減らなさはおかしい
計算上７キロ減るはずなのに
19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:34:08.95 ID:Ggk/e1gOP
>>13
メモしてるなら好きなとこでいい
一週間分晒してみ？
20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:35:37.06 ID:u129qn7+0
>>19
数字しかメモってねーよ
１６００超えないようにしてただけだからその都度消してたしな
24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:37:33.60 ID:Ggk/e1gOP
>>20
わかったわかった
ご愁傷様
14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:31:05.35 ID:CuAHyXyc0
やせ願望異様に強い奴たまにいるけど
別にそんなに気にせんで普通に暮らせばいいだろって思う
15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:31:11.36 ID:NGq831iZP
半年なら180日で一日2000kcalとして400kcal浮くやん
400×180＝72000やん
7000で1kgだから10kg弱は落ちるはず
16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2013/08/22(木) 18:31:52.47 ID:USi0ZxxV0
177cm67kgの俺が2ヶ月間毎日ママチャリを40kmこいで60kgだぞ
あまえんなカス
17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:32:12.77 ID:QoysBu+D0
１日1400の3ヶ月で72→59なんだが
18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:32:27.59 ID:u129qn7+0
ちなみに5年以上７８キロをキープしてた
21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:36:07.94 ID:H649T92g0
もっと痩せそう
22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:36:27.59 ID:odaQoxcG0
男？女？
23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2013/08/22(木) 18:36:30.25 ID:USi0ZxxV0
で 仕事は何してんの？
25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:38:19.33 ID:GdVK4ht9P
俺みたいに500kcalにすりゃあ三ヶ月で15キロ落ちんぞ
31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:42:16.93 ID:vmX7ey5jO
>>25
酵素ダイエットで一週間、一日500キロカロリーしか取らなかったけど３ヶ月は続けられないわ…
倒れる
34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:47:42.00 ID:GdVK4ht9P
>>31
俺は一食普通に食ってるだけ運動もしてるが超元気
36：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:47:56.70 ID:dVZMMps90
>>31 砂糖の塊じゃないですかーやだー
26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:39:07.53 ID:g3K0IEbH0
単純に食事減らしたら減らした分だけ体が吸収効率を上げようとする
つまり飢饉に耐えられる体になる
ちなみに量戻すと栄養の吸収効率はそのままだから前より太る
ようはお前馬鹿だな
37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:56:22.21 ID:euOL0qpR0
>>26
その理屈だと誰も痩せられないことになるが
39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:01:23.69 ID:g3K0IEbH0
>>37
実際食事減らしただけのダイエットしてほとんど痩せてないのに栄養失調になって倒れるパターンがよくあるとか
27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:40:07.89 ID:IwkdiAa50
基礎代謝くっそ低いんじゃね？
28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:40:25.73 ID:pG2z/q5+0
普通に計算間違ってんじゃね
29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:40:45.88 ID:XW0zn1tfO
ペヤング超大盛り
セブンの惣菜 肉野菜炒め
サトウのご飯
インスタント味噌汁(豆腐)
野菜ジュース
これで1600kcal
30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2013/08/22(木) 18:41:35.00 ID:USi0ZxxV0
肉野菜炒めってカロリー高そうなんだけど・・
32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:42:17.73 ID:2v3FLbVD0
カロリーだけじゃなく栄養分も気にしろよ
33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2013/08/22(木) 18:43:55.07 ID:USi0ZxxV0
炭水化物 肉 糖分
痩せる気があるんですかねぇ・・
35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 18:47:52.34 ID:17fahsRg0
4ヶ月間1日800kcal以下にした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
80kg→63kg
38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2013/08/22(木) 18:59:45.55 ID:W81hZ8m80
顔痩せしたいんだが
40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2013/08/22(木) 19:04:09.85 ID:CWgJXAnIP
基礎代謝どうやってはかったの？
体重計のやつはほとんどウソみたいなもんなんだけど
41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:04:29.94 ID:uAnOxLaxi
一日平均3000カロリー位食べてるけど体重5年位変わってない
42：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:04:50.45 ID:g3K0IEbH0
漫画だけどこういうこと
43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:06:51.74 ID:udEV3+8B0
>>42
面白いよねこれ
45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:07:06.78 ID:euOL0qpR0
>>42
なんか4コマ系で見たことあるような絵柄
44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:06:54.63 ID:JJofoRF20
つまりどういう方法が一番いいんだよ！？
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4838788088/
53：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:11:24.58 ID:OhNTNhs6P
>>44
カロリー計算がっつりやりながら筋肉落とさない様に運動する
46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2013/08/22(木) 19:07:27.87 ID:USi0ZxxV0
摂取カロリーを代謝内に抑えて運動で減らす
47：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:07:41.23 ID:OhNTNhs6P
カロリー計算雑すぎたか基礎代謝が滅茶苦茶低いんじゃね
48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:09:31.77 ID:g3K0IEbH0
これの女の子がまたかわいいんだわ
今もやってるのか知らんが全巻無料だったぞこれ
54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:12:57.83 ID:yujV/Qnd0
>>48
それなんてエ口漫画？
49：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2013/08/22(木) 19:09:51.05 ID:mXbaQGnA0
俺もカロリー計算雑すぎた時は痩せなかったよ
51：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:10:40.62 ID:OhNTNhs6P
飲み物とか間食のカロリー考えてないとか
料理する時食材のカロリーだけ見て調味料の考慮してないとか
52：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:10:52.42 ID:vQ5bmlxL0
2000kcalでも8kgは減る
57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:14:56.84 ID:OhNTNhs6P
元がデブだと痩せ幅多いらしいけどな
>>1とかもしかしたら体脂肪率一桁の超絶ヒョロガリ高身長なのかもしれんし
63：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:19:47.04 ID:l3bYSK9TO
>>57
昔塞ぎ込んでた時ネトゲの女に写メ交換出来なかった悔しさで３ヶ月で103→69にしたな
62：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2013/08/22(木) 19:19:33.87 ID:VwczG4370
実は2500kcalぐらい食ってたんじゃね？
半年間１日1600キロカロリーにした結果ｗｗｗｗｗ
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1377163651/
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1377163651/
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1 名無しさん 2013年08月22日 22:17 ID:szWXNbBF0 ▼このコメントに返信
筋肉なさすぎるんじゃないの
2 ナナシ 2013年08月22日 22:29 ID:SodFCZVD0 ▼このコメントに返信
俺女だけど、ここ3ヶ月で6kg位落ちてるわ。
毎日お菓子食べたり、肉食べるけど、実家にいた時の方が、ご飯のカロリー高かったんだな。
一人暮らしに戻って、食生活を見直したらここまで痩せるもんなのね。
あっ、因みにカップ麺類は腹痛くなるから、一切食べてないよ。
3 名無しさん 2013年08月22日 23:07 ID:LqbCPJm00 ▼このコメントに返信
筋トレしてきそたいｓｈ
ああもういいやめんどくせぇ
この>>1には何を言っても無駄だらう
4 名無しさん 2013年08月23日 00:24 ID:EltI1BxL0 ▼このコメントに返信
糖尿病と診断され失明か両足の切断、どちらかの可能性アリと言われ、酒もポテチもマックもやめて１日に２０００kcal以下にしたら５ヵ月で１０ｋｇ以上痩せたけどな。
5 名無しさん 2013年08月23日 01:28 ID:wlY02yYw0 ▼このコメントに返信
※4
糖尿病が進行してブドウ糖が摂取できなくなり、脂肪と筋肉からエネルギーを取るようになって体重が減ってる所だね。
お大事に。
6 名無しさん 2013年08月23日 01:40 ID:1E.nnJaq0 ▼このコメントに返信
俺は銭湯のサウナに週３回行き、６ヶ月で１５㌔落とせ６３㌔。油もの止めてご飯は小盛り。
枝豆はお腹を満たすし野菜的な成分が良い気がする。
7 名無しさん 2013年08月23日 16:16 ID:YZu3Ow1l0 ▼このコメントに返信
基礎代謝が低すぎるんだよ
筋肉つけろ筋肉