猫背はまじで寿命縮むから治しとけ。



    1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:23:41.09 ID:oQLnPMIc0
    タバコより体に悪いぞ。


    3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:24:19.30 ID:83rY7aM00
    治したい


    4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:26:33.49 ID:RnJU30Yq0
    長生きしなくていいし


    5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:26:56.46 ID:3YVgAPQf0
    どうやって治すの?


    8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:28:28.93 ID:oQLnPMIc0
    >>5
    へそ下を3センチ前に出せ。
    常に。


    11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:32:44.42 ID:qXUxOCrg0
    >>8
    通報されちゃう



    




    15
    以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:34:55.23 ID:wTNQ8I+B0
    >>8
    シンプルにひとつだけ言うならそれになるけど、それじゃ全く足りないんだよね


    6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:27:00.65 ID:v4Maf7ud0
    整体に逝こう


    7以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:28:27.25 ID:YGPc5zvV0
    治し方


    9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:29:07.41 ID:oQLnPMIc0
    悪いとこ書いてくは。


    10以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:31:24.22 ID:oQLnPMIc0
    まず呼吸器系に異常がでる。
    肺が圧迫されて、取り込む空気が3割異常減る。
    脳に酸素が行かずに頭がボーっとしたり眠くなる。
    酸素を体に行き渡らせたいから心臓が頑張る→高血圧→様々な病気。


    22以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:40:07.95 ID:AI0BhKWl0
    まず>>10が風が吹けば桶屋が儲かる的な理論だな


    12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:33:17.94 ID:oQLnPMIc0
    消化器系も圧迫されて負担がかかる。
    食べてるときに気持ち悪くなったりする。
    便秘にもつながる。


    13以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:33:21.42 ID:AI0BhKWl0
    60まで生きればいい
    それ以上生きても生き地獄だろ


    14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:34:18.97 ID:oQLnPMIc0
    腰もいためる。
    足が変形してしまう。


    16以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:34:57.32 ID:oQLnPMIc0
    何より会った人にマイナスイメージを与えてしまう。
    これも大きな弊害。


    17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:35:14.50 ID:ncmzpByl0
    座椅子なんだけどオススメの姿勢ある?


    18以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:36:23.40 ID:oQLnPMIc0
    座る時はケツで座ること。
    腰が曲がって、腰の上で座ると腰痛めて歩けなくなる。


    25以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:45:13.34 ID:ncmzpByl0
    >>18
    腰はまだ平気だが最近息苦しさを感じる
    ケツで座るって背もたれ使わなければいいの?


    39以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:04:30.61 ID:oQLnPMIc0
    >>25
    そういうわけではない。
    説明しにくいが、例えばソファーで本読むときに足がどんどん前でて斜め上向いてくつろいでる姿勢。
    腰は普通ソファーの後ろに接してるけど下とかに接して、一見楽そうに見える姿勢。これが危険。
    イスに座るときに腹にシワが出なければ良いよ。

    座って背を曲げて複式呼吸すると伸ばした時と比べて半分くらいしか空気が入らないと思う。そうすると脳に酸素が行かず、眠くなって、仕事勉強などに支障がでる。


    42以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:08:37.47 ID:ncmzpByl0
    >>39
    なるほど…いろいろ手遅れだが今日からでも意識して座ってみる


    19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:37:14.53 ID:0CD+RctcO
    にゃー


    20以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:37:31.73 ID:oQLnPMIc0
    みんな健康に興味ないんか。
    なかなかのびんな。


    21以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:38:19.92 ID:wTNQ8I+B0
    「猫背は」といってる時点でわかってないのかなと思う
    なんかの店やってる人でもなさそうだし。


    27以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:51:45.08 ID:RDPm0HUU0
    とりあえず猫背の奴は歯並びが悪いことが多い

    そして、歯並びが悪いことはかみあわせが悪いことが多い

    そして、かみあわせが悪いと、あごの位置とか重心の問題で猫背にならざるをえない

    歯並びが悪い奴は、姿勢にきをつけるとか以前の問題で歯並び直さないと無理
    生物の体の構造としてかみあわせが悪ければ、姿勢を悪くしないと体のバランスが取れないから


    28以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:53:47.80 ID:k3D9oPwe0
    >>27
    歯並びは悪くないけど顔の輪郭が左右非対称なのは関係ある?


    33以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:01:13.98 ID:BeGXxMc80
    >>27
    俺だった
    ありがとう
    これから姿勢治すようにする
    ありがとう


    30以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 21:56:02.67 ID:VlmjnX1Z0
    すげぇ
    これ信じちゃ得るとかマジすげぇ


    38以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:03:45.66 ID:l+eNXOrrO
    寿命縮む要素満載な生活してるわw


    40以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:06:33.32 ID:oQLnPMIc0
    人間て軸が大事。
    スポーツでもいえることよ。


    43以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:08:46.73 ID:oQLnPMIc0
    たとえばテニスは姿勢が命。
    そして脱力して、体をコマみたいに回す。
    姿勢が崩れているとショットの精度が落ちる。

    野球もバスケも同じ。


    44以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:09:59.10 ID:oQLnPMIc0
    いまスポーツの話してもしかたないか。
    パソコンについて話す。


    45以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:10:47.49 ID:oQLnPMIc0
    現代の人はパソコンやケータイで一時的な猫背になってる人がほとんどだよね。


    46以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2013/02/11(月) 22:10:59.86 ID:bMEActiA0
    誰も見てないところだったらいいかなって思ってたがやっぱダメか


    47以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:11:54.00 ID:oQLnPMIc0
    1つ工夫をすれば、猫背による肩凝りなどを改善できる。
    それは「口を閉じる」こと。


    48以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:12:24.24 ID:hW5I5iKk0
    マジ・・・心当たりがある

    気を付けるわ>>1サンク


    49以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:13:50.17 ID:oQLnPMIc0
    前に倒れないように維持する筋肉は二つある。
    1つは腹筋(厳密には腹筋じゃないが)もう1つは意外と知られてないけど「喉」の筋肉なのね。


    50以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:18:00.72 ID:Ud0Vt2Ib0
    ふむ


    51以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:18:41.49 ID:oQLnPMIc0
    「口を閉じる」ってのは、単に歯と唇を閉じるってことじゃない。
    『舌をできるだけ全部、上の歯の裏側にピタっとつける』こと。
    こうすると喉の筋肉を使うことになって、姿勢を維持できる。

    ポカンと口を開けて動かそうとすると簡単に動くけど、舌を口の上につけてると動かしにくい。

    これはサッカーのコーチに言われたこと。口を閉じて喉の筋肉で頭を固めるとヘディングの精度が上がる。


    54以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:22:21.49 ID:bZ8jwopM0
    この前一日中背筋伸ばしてたら筋肉痛になったんだけど


    58以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:25:26.10 ID:oQLnPMIc0
    >>54
    反りすぎ。
    人間は生理的湾曲ってのがあって背骨なんて誰でも曲がってんのよ。普通は腰とかでバランスとれてるけどね。
    生理的湾曲が過度になって体のいろんなとこがフォローしようとしちゃうのが「猫背」


    55以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:23:05.18 ID:oQLnPMIc0
    これをデスクワークに応用。

    人間は真っ直ぐの姿勢から頭を1センチ前に出すごとに1.6キロの負荷が首と肩にかかるわけよ。
    「仕事でパソコンやってて首こっちゃってさぁ~(;_;)」←これは当たり前なのね。こらないわけないの。

    けど姿勢を真っ直ぐにすると凝らない。仕事の効率も上がる。出世できる、ことはないか。


    59以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:29:54.64 ID:2xxgaQhF0
    背筋伸ばしたら腰痛くなってきた


    60以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:31:41.39 ID:oQLnPMIc0
    さっき言った口を閉じる(舌をつける)こと。
    もう1つ「へその3センチ舌を3センチ前に出す」こと。
    なぜ胸ではないのか、へそではないのか。それはやってみりゃわかる。
    胸を出すと息がしにくい。へそを出すと背筋を痛める。
    これの本質は腰を前に出すことなんだけどイメージしにくいだろうから「へその3センチ下」にしてる。
    猫背で頭が前に出ることにバランスを腰を後ろにして保とうとする。これを防ぐために腰から直す。そうすると頭が自然と後ろにくるよ。歩くときもデスクも同じく心がけよう。


    61以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:33:26.46 ID:oQLnPMIc0
    猫背で背骨に負担かけると神経系にも負担になる。
    よく足が痺れたりしない?
    かなり危険よ。


    62以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:35:02.83 ID:oQLnPMIc0
    それと趣味でギターとかやってる奴ならわかる。
    音楽も姿勢と密接な関係がある。
    姿勢よくするとギター上手くなると。ドラムもピアノも。


    70以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:40:27.37 ID:Sk0FJNlG0
    >>62
    まじか
    猫背治るとギターうまくなるのか
    まじか


    73以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:43:52.99 ID:oQLnPMIc0
    >>70
    ストローク安定するようになるよ。
    激しいの弾いてるとピックが指から落ちることない?正しい姿勢で引いてないと指先で会わせようとして安定しないよ。
    引くより弾く(はじく)イメージでやるともっと良し。


    78以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:47:45.85 ID:Sk0FJNlG0
    >>73
    なんで俺がよくピック落とすの知ってるwww
    治すモチベーション上がってきたぞー
    http://amazon.co.jp/o/ASIN/B001GT17JM/



    81以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:50:04.14 ID:oQLnPMIc0
    >>78
    ひくときに背中丸まって押さえる側見る→ひく→ピック落とす→上手に押さえられてないのか勘違いする→ループ


    63以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:36:59.55 ID:oQLnPMIc0
    姿勢が悪いと字も汚くなる。
    腕の力を正しくペン→ノートに伝えるためには正しい姿勢は必須。


    64以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:37:29.10 ID:oQLnPMIc0
    人がいなくなってきたな。


    65以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:38:44.03 ID:ncmzpByl0
    足のしびれ…姿勢キープ疲れるんだがあぐらじゃダメ?


    69以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:40:25.41 ID:oQLnPMIc0
    >>65
    腰が曲がってなければなんでもよい。


    66以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:39:13.37 ID:3P2uf3fW0
    ちなみにボーカルも姿勢がいいといい声が出る


    71以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:41:21.69 ID:oQLnPMIc0
    >>66
    取り込む空気の量がケタ違い。あとは説明しなくてもわかるはず。


    67以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:39:44.01 ID:oQLnPMIc0
    思ったより伸びなかったけど何人かの役にたったからええか。


    68以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:40:20.52 ID:N3pEEex3O
    顎を引いたらいいだけ


    75以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:45:05.86 ID:oQLnPMIc0
    >>68
    それもかなり良い。
    本質は舌を口の上につけることだけどね。顎ひくとつけやすくなるよ。


    74以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:44:33.45 ID:mYnpCIZp0
    まだ二十代なのにものすごい猫背だわ
    やっと治す決心ができた
    ありがとう>>1


    76以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:46:59.53 ID:oQLnPMIc0
    >>74
    猫背だと、初対面の人にかなりのマイナスイメージがついちゃうよ。
    治しといたほうがいい。

    これから就活の人も猫背だとスーツ姿がカッコ悪いよ。


    77以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:47:07.64 ID:Nl8Y/WGR0
    アゴと腰が前に出てる俺は猫背ではないのか…?
    常にポケットに手を突っ込んで歩いてるんだけど、わかるかな


    79以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:48:29.83 ID:oQLnPMIc0
    >>77
    アゴが前に出てる人は見たことないからイメージがわかんぞ。


    86以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:52:53.52 ID:Nl8Y/WGR0
    >>79
    何て言えばいいんだろう
    首が前に傾いてる

    背中は丸まってるけど、猫背とは違うのかも
    無視してくれすまん


    87以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:54:03.78 ID:oQLnPMIc0
    >>86
    それは猫背じゃないのか。


    90以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:57:41.10 ID:Sk0FJNlG0
    >>86
    首が前に傾いてるってこういうこと?




    95以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:59:53.49 ID:Nl8Y/WGR0
    >>90
    そう!それだ!
    これも普通に猫背なのかな?

    だったらこのスレのやり方で治してみる


    97以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:01:04.21 ID:oQLnPMIc0
    >>90
    こりゃ首と肩痛くなりそうだな。
    だんだん腰まできちゃうよ。直そう。


    80以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:48:34.07 ID:AJeAn15X0
    今まで何度も治したいって思ってたんだよ
    ありがとう>>1


    82以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:50:15.31 ID:evkyqW4r0
    無意識のうちになっちゃうんだけどコルセットとか使うと効果ある?


    84以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:51:52.97 ID:oQLnPMIc0
    >>82
    そういうのは接骨院行けばええよ。
    腰が痛むんですけど…猫背ぎみなんですけど…とか言っとけば対応してくれる。


    89以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:57:30.01 ID:evkyqW4r0
    >>84
    ありがとう。ドラム上手くなりたいんで検討してみます。
    整骨院なら分かるけど接骨院?の方がいいのかな。


    96以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:00:08.02 ID:oQLnPMIc0
    >>89
    どっちでも良い。
    整形外科は遠慮しとこう。
    町のお医者さんていうのか、なんていうか、たっぷりマッサージとか相談乗ってくれる人が良いよ。


    98以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:02:44.89 ID:evkyqW4r0
    >>96
    為になりました。
    近場の所色々探してみます。


    85以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:52:42.66 ID:wySP0JIO0
    臭いの湧いてきたな









    サンキュー>>1


    88以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:55:52.07 ID:oQLnPMIc0
    受験シーズンだから言うけど、テスト中に腹がなるやつも背中を真っ直ぐにすればならない。
    猫背のせいで上手く消化できなくて、体にガスが溜まりすぎてる。圧迫されて腹が鳴りやすくなってる。これはだめよ。


    91以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:58:20.06 ID:oQLnPMIc0
    とかいう俺も治しきれてないんだな。
    まぁ6、7割は治ってる。
    きっかけは部活の大切な大会を腰痛で棄権したこと。歩けないくらいに痛かった。そっから少しずつだけど良くなってる。もちろんスポーツの技術も上がってる、と思う。


    92以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:58:38.81 ID:qgtdGYshO
    もう直す気ないわ
    早死にするならそれでええ


    93以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:59:01.16 ID:pjQ7/rZs0
    角度以外の要因でも身長伸びるのってホント?


    99以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:03:00.28 ID:oQLnPMIc0
    >>93
    逆かもしれん。
    背が高いほど猫背になりやすい。これは何故かはわからん。
    とんねるずの石橋とかは猫背だろう。


    104以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:06:08.24 ID:pjQ7/rZs0
    >>99
    書き方悪かった
    猫背治すと体一直線になるからもちろん身長伸びるじゃん
    それ以外の要因で猫背治すと身長伸びたりするの?歪みが直ったりとかして


    107以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:08:37.42 ID:oQLnPMIc0
    >>104
    猫背を直すと、体の様々な器官が正常に動くようになる。
    それが健全な成長に繋がるのではないか。
    詳しくはわかりませぬ。


    94以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 22:59:50.92 ID:3P2uf3fW0
    俺は寝る時に背骨の所になんか入れて寝るようにした
    そしたら猫背が8割がた治った


    100以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:03:02.22 ID:HcYCoGXw0
    おすすめの筋トレは?


    102以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:05:05.44 ID:oQLnPMIc0
    >>100
    それは知らん。言えることは、筋トレしなくても治るってこと。


    106以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:07:32.83 ID:HcYCoGXw0
    >>102
    しなくても治るけどした方が早く治りそうじゃね?
    もちろん過度にはやっちゃダメだろうけど


    109以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:10:54.37 ID:oQLnPMIc0
    >>106
    筋トレかどうかわからんけど体幹運動の類いだね。


    101以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:03:28.65 ID:Sk0FJNlG0
    カイロプラクティックとやらは効果あるの?


    103以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:06:07.11 ID:oQLnPMIc0
    >>101
    なんだそれは。
    妙なのは手ださんほうがいい。
    自分の意識次第だからよ。


    108以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:10:10.09 ID:NIdH0AW1T
    腰猫背になっちゃった

    壁に背中つけた時 腰のとこにすごい隙間がある


    110以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:10:55.54 ID:DwLNxOMZ0
    >>108
    おれも


    111以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:11:39.23 ID:oQLnPMIc0
    >>108
    歩けなくなっちゃうよ。冗談抜きで。


    112以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:13:20.77 ID:oQLnPMIc0
    そろそろ寝ますね。

    猫背治そう。がんばろう皆。

    じゃあの。


    113以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2013/02/11(月) 23:13:50.95 ID:Ei80D/4L0
     
    36f3675fe8dd6abb4e37b588a09fdff3


    猫背はまじで寿命縮むから治しとけ。

    http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1360585421/


    ふしぎなアメ買ってきたwwwwwwwwwww

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    こんな記事はいかかですか

    コメント

    名無しさん 2013年02月12日 22:27 ID:PbruVMHR0 ▼このコメントに返信

    分かってる、分かってるんだけど
    どうやって、無意識でも維持できる良い姿勢を身につけるか問題だ・・・
    気づいたら酷い猫背+腹にシワが入ってる・・orz

    整骨院のせんせい 2013年02月12日 22:37 ID:C5XujwIY0 ▼このコメントに返信

    腹前に出すのはスウェーバックだな。それは骨盤を重心線からずらすからバランスとるために顔を前に出す必要が出てくるのでオススメしない。
    正しい病態はアッパークロスドシンドロームでググってみて。
    おれはチンインとかの体操をすすめてる。

    無名の信者 2013年02月12日 22:45 ID:NmuKZkO00 ▼このコメントに返信

    こいつのいうこと半分本当、半分嘘。治し方は大間違え。

    名無しさん 2013年02月12日 23:19 ID:Sg0MnDc80 ▼このコメントに返信

    うん、多分あまり知識が無い。
    若いやつが最近怪我して治療途中の聞きかじりをそのまま書いちゃったんだろうな。

    名無しさん 2013年02月12日 23:21 ID:1OeEQWga0 ▼このコメントに返信

    個人的に整体よりも整形外科の方が信用できる。
    ちゃんとした整形外科の先生に腰痛の事を相談したら、
    おっそろしいことに数日で直った。

    名無しさん 2013年02月12日 23:30 ID:UcueBTQJ0 ▼このコメントに返信

    高身長なのがコンプレックスで猫背になった俺はどうすれば良いのだろうか…

    無名の信者 2013年02月12日 23:38 ID:yo0J9aX.0 ▼このコメントに返信

    膝立ちした時の姿勢が正しい姿勢

    猫背を治そうと思って背中をそらしてる奴はまず膝立ちをして感覚を覚えた方がいい

    名無しさん 2013年02月12日 23:55 ID:GNJ9cE0p0 ▼このコメントに返信

    椅子にL字の姿勢でずーと座ると血流が悪くなる
    エコノミッククラス症候群とかだから姿勢を崩したり
    たまには猫背にしたりした方が良いと思うんだがね。
    一番良いのは水平、血流が良い(寝る)

    名無しさん 2013年02月13日 00:04 ID:pfgQSAo80 ▼このコメントに返信

    正しい姿勢を保ち続けるのってけっこう疲れるんだよな
    あと腹の調子が悪い時は胃腸が張るからどうしても丸まっちゃう

    10 名無しさん 2013年02月13日 00:11 ID:v7QKMOz50 ▼このコメントに返信

    逆に考えるんだ、胸を張ればいいと。

    11 無名の信者 2013年02月13日 00:26 ID:.xFmNC6dO ▼このコメントに返信

    最近食後喉になんかつっかえてる様な感じで苦しかったんだが猫背だったからなのか

    あと俺すげー快弁なんだけど、猫背治したらどうなっちゃうんだよw

    12  2013年02月13日 00:31 ID:ux1QbmuJ0 ▼このコメントに返信

    いい事言ってるけど、骨や筋肉について語ってる割には素人臭がする。

    カイロ聞いたことない時点で専門の人ではないね。

    13 名無しさん 2013年02月13日 01:05 ID:8CT187Rj0 ▼このコメントに返信

    良い姿勢にするためにこういう意識で、ああいう意識でとかあるけど、個人差があるから面倒くさいよね。

    14 無名の信者 2013年02月13日 01:23 ID:IevqAhVT0 ▼このコメントに返信

    この1きらい

    15 無名の信者 2013年02月13日 02:38 ID:.REXZE1J0 ▼このコメントに返信

    しょうがないだろ!いじめられて机に顔伏せてたら自然と腰の骨曲がっちまったんだから!

    16 無名の信者 2013年02月13日 03:06 ID:yff42k0F0 ▼このコメントに返信

    背すじ伸ばしてると息苦しくなるんだけど

    17 トウフウセンセー 2013年02月13日 04:16 ID:igICggaB0 ▼このコメントに返信

    整体師の方から聞きました。私はこの方法で
    人から治ったと言って頂けるくらい治りました。

    なるべくまっすぐ立つ。もしくは姿勢よく座る。
    後頭部を背中にくっつけるイメージでめっちゃ
    上を見る。姿勢はまっすぐのまま首だけで行う。
    アゴがてっぺんにきているはず。
    後頭部の皮膚が三段腹みたいになってたら
    説明通り出来てます。そのまま後頭部を
    ぐ~っと押しつける感じで10秒くらいそのままの
    姿勢を保つ。
    そして正面が見える位置まで頭をもどす。
    (この時も首だけ動かす。)体は動かさない。
    深刻な猫背じゃない人はこれで正しい姿勢に
    なっているはず。一日何度か習慣的に行うと
    正しい姿勢が身に付きます。
    鏡を見ながらだとわかりやすいですね。
    写真を撮る時などにサッとやると姿勢正しく
    写れますよ。

    18 無名の信者 2013年02月13日 05:36 ID:Hl7.J1u90 ▼このコメントに返信

    俺がバカだからなのか治し方の説明が全然理解出来なくて読んでてイライラした、図を描いてくれよこういうのは

    19 無名の信者 2013年02月13日 06:01 ID:24qrlgii0 ▼このコメントに返信

    >>1に心から感謝させて頂きたい。ありがとう。

    20 名無しさん 2013年02月13日 07:15 ID:MHSWvNzs0 ▼このコメントに返信

    まず股関節と腰を鍛えるのいいよ。手軽だし。
    日本人は股関節が弱ってる
    四股のポーズで1日10秒くらい鍛えればいいよ
    あぐらとか股を開いているとどんどん弱るしがに股になる
    ttp://i.yimg.jp/i/adp/charger/swf/200809/stretch/04_01.jpg

    21 名無しさん 2013年02月13日 08:41 ID:STfI.xl20 ▼このコメントに返信

    猫背って楽な姿勢だよな?
    だから不健康とは違うと思う
    ただこの世は自分の快適さより世間の評判のが大事だから頑張って姿勢はよくしようっていう方が説得力がある
    猫背って猿とか原人に近いし

    22 無名の信者 2013年02月13日 09:03 ID:D4Xor2HA0 ▼このコメントに返信

    腰突き出してる猫背もよく見るな。
    日本人は姿勢悪いやつ多いわ。

    23 名無しさん 2013年02月13日 09:07 ID:V4Zp6.F60 ▼このコメントに返信

    猫背でガスがたまりやすい(ibs)効きますかね。

    24 名無しさん 2013年02月13日 09:28 ID:7MeazvQE0 ▼このコメントに返信

    ※23
    猫背は胃腸を圧迫するからね
    IBSはメンタルの要素が大きいけど、逆流性食道炎の原因になるよ

    25 無名の信者 2013年02月13日 09:38 ID:weLGLZy90 ▼このコメントに返信

    にゃーワロタ

    26 無名の信者 2013年02月13日 10:14 ID:f3NLGcMK0 ▼このコメントに返信

    肝心の直し方の部分が弱過ぎ

    27 無名の信者 2013年02月13日 10:30 ID:2.wOwNuY0 ▼このコメントに返信

    カイロプラクティックも知らん奴が姿勢について語っちゃってるのか
    怖い怖い

    28 無名の信者 2013年02月13日 12:23 ID:Cp1cNWeC0 ▼このコメントに返信

    寿命とかどうでもいいけど見た目悪過ぎるから治しとけ

    29 無名の信者 2013年02月13日 12:25 ID:zxGq8HSu0 ▼このコメントに返信

    猫背の俺が考えるに筋肉量が足りないと思うので、ジムで鍛えて正しく筋肉つければ筋肉が引っ張ってくれんじゃねーかなと。

    30 無名の信者 2013年02月13日 13:20 ID:kDbn75mb0 ▼このコメントに返信

    古武道的見地では、猫背は運動効率が悪いとされる。軍隊式に思いっきり胸反らすのとも違う。臍下3cmってのは、健康法とかにも出てくる丹田ってやつですね。


    だが、俺は古武道では姿勢が一番できてない。
    素晴らしいほど首猫背。近眼で画面見るからだろうな。

    31 無名の信者 2013年02月13日 13:21 ID:kDbn75mb0 ▼このコメントに返信

    もちろん専門家ではないですよ。

    32 無名の信者 2013年02月13日 13:49 ID:pfgQSAo80 ▼このコメントに返信

    女性は猫背を直すと胸が大きくみえるよね
    巨乳の人は逆に小さく見せようとして猫背の人が多い

    33 名無しさん 2013年02月13日 16:34 ID:igICggaB0 ▼このコメントに返信

    ○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

    34 名無しさん 2013年02月13日 16:38 ID:igICggaB0 ▼このコメントに返信

    17のものです。失礼いたしました。
    AAの途中で送信になってしまいました。お恥ずかしい。仕事に戻ります…。
    大きいAAは難しいですね…。

    35 名無しさん 2013年02月13日 18:01 ID:RKl84pyx0 ▼このコメントに返信

    こちとら早く死にたいんだから直すわけねーだろ

    36 名無し 2013年02月13日 18:43 ID:C2xlWcMX0 ▼このコメントに返信

    結構言ってること違うぞ
    気を付けろ

    37 無名の信者 2013年02月13日 18:46 ID:y.z3vzcNO ▼このコメントに返信

    難しいこと考えなくていい
    常時頭のてっぺんに紐を付けられて、天から吊られてる感覚でいればいい
    胸を張りすぎると今度は反り腰になる
    だから吊られてる感覚な

    38 名無しさん 2013年02月13日 19:04 ID:lMySpZ.D0 ▼このコメントに返信

    ソファー買おうかなー
    地べたどうしてももたれるものないから前かがみになる

    39 名無しさん 2013年02月13日 19:10 ID:wkVCvg6h0 ▼このコメントに返信

    体力が無いと年取った時に楽に逝けない
    猫背だと体が徐々に弱っていってぽっくり逝けずに寝たきり、で胃瘻とかされて人生の最晩年に苦しむことになる
    若い内から意識して直していったほうがいいよ

    40 名無しさん 2013年02月13日 19:17 ID:CalKofDg0 ▼このコメントに返信

    >>90
    これ完全におれだわ…
    外出時にこの姿勢のまま歩いてて女子高生に
    「きもっ!」って言われたことは一生忘れない

    41 名無しさん 2013年02月13日 19:21 ID:rMDCO5d20 ▼このコメントに返信

    逆流性食道炎になるからガチで猫背治しとけ

    42 名無しさん 2013年02月13日 19:39 ID:reTNuRuM0 ▼このコメントに返信

    とりあえず猫背直す気にはなった

    43 名無しさん 2013年02月13日 19:52 ID:gUr6TrXL0 ▼このコメントに返信

    イメージとしては、両手をまっすぐ天井にむける
    『元気玉』のポーズ。そこから、腰に入った力を抜くと良い。
    こういうのは意識しないとわかっててもやらないから、すっごくありがたい。

    44 名無しさん 2013年02月13日 20:11 ID:5ZQDATur0 ▼このコメントに返信

    良いこと書いてるけど上手に書けてない

    45 無名の信者 2013年02月13日 20:51 ID:mBro7UaZ0 ▼このコメントに返信

    聞きかじりを僕なりにまとめてみました

    46 名無しさん 2013年02月13日 21:06 ID:kmHmyYUw0 ▼このコメントに返信

    接骨院行けとか言ってる時点で完全にダメ。
    整形外科=西洋医学でしか治らない病気だったら
    悪化させる可能性があるのに。

    47 無名の信者 2013年02月13日 21:35 ID:g.T0BcEg0 ▼このコメントに返信

    へその下云々が全然意味わからなかった

    48 無名の信者 2013年02月13日 21:52 ID:tQCh1rbO0 ▼このコメントに返信

    最近異常出てるのをよく感じるわ





    ノシ

    49 名無しさん 2013年02月13日 22:05 ID:R.It9mKN0 ▼このコメントに返信

    ※6
    チビで猫背だけど最近人生が開けてきた感じするよ、いけるいける

    50 無名の信者 2013年02月13日 22:10 ID:7O64pBab0 ▼このコメントに返信

    まずは、ずれている頸椎の1番と、仙骨を矯正しろ
    姿勢矯正はそれからだ

    51 無名の信者 2013年02月13日 22:20 ID:e66N.lDA0 ▼このコメントに返信

    間違ってるなら正しいの教えてくれ

    52 無名の信者 2013年02月13日 22:32 ID:YGFZdLGAO ▼このコメントに返信

    ずっと眠いと思ってたけど、猫背が原因だとわかった。
    なんとか治したい

    53 名無しさん 2013年02月13日 22:54 ID:VB.zSKz50 ▼このコメントに返信

    卓球は猫背だぞ

    54 無名の信者 2013年02月13日 23:36 ID:jW.X47gA0 ▼このコメントに返信

    俺もすげー猫背で悩んでるけど人によって猫背の種類あるからな
    俺は歯並び悪いから口閉じると呼吸が浅くなる。さらに顎が凝って肩凝る。
    口開けてた方がまし
    あとヘソした出すと頭が前にでる
    俺はケツを後ろに出すイメージした方が横隔膜が下がって呼吸が深くなるけどな
    座ってる時に正しい姿勢だと腹鳴らなくなるのはガチ これ受験の時知りたかったわ

    55 無名の信者 2013年02月14日 12:38 ID:n.jfAAPN0 ▼このコメントに返信

    流しのカイロプラクターが通りますよ〜
    猫背矯正を含む姿勢矯正をするには、まずもって脊柱の変位を正す必要があります。
    正す際に重要なのが、頸椎1番と仙骨です。ここに変位が有ると、他のどの脊柱を矯正しても元に戻ってしまいます。
    この部分は、重要かつ繊細な部分なので、ここを矯正出来るカイロプラクティック院を探しましょう。
    発見率は5%程度です。私の経験則で

    猫背歴が長いと脊柱の椎骨一つ一つが変形してますので、施術を受けると共に姿勢矯正を行い、ゆっくりと骨の形を戻していきます。
    方法は色々ありますし、カイロプラクティック院で指導があるとおもいます。
    ただ、姿勢矯正はほぼ全てに於いて患者さんの努力次第です。
    施術は脊柱のロックを外すまでが限界であり、骨の変形を戻す事は患者さんにしかできません。
    変形はだいたい、12-24ヶ月で正常にもどります。
    その期間ずっと姿勢矯正を続けると、猫背が治ります。

    56 無名の信者 2013年02月14日 12:44 ID:n.jfAAPN0 ▼このコメントに返信

    続き
    当然、若いと早くに姿勢矯正は終わります。
    私の患者さんですと、65才男性で12ヶ月でした。
    この男性は、かなり姿勢矯正に熱心で
    毎日苦痛に耐えながらやっておられました。
    始めはかなりの苦痛を伴った様ですが、3ヶ月ぐらいからは楽になったようです。

    57 名無しさん 2013年02月15日 12:59 ID:7UCxCN160 ▼このコメントに返信


    「何でよ?」 猫

    58 名無しさん 2013年02月15日 18:12 ID:sS.E7.u.0 ▼このコメントに返信

    長生きしたって、どんどん衰退していくし、
    ボケるし貧乏になるしマジでいいことなんかない。

    60歳で寿命を迎えるのがベスト。
    そうすればブラックにしがみ付いて必死に
    生活しなくても、倹約すれば派遣やバイトで
    なんとかなるし、優秀な人以外皆そっちにいくだろ?

    老後に生きていくためになんで一番若い時期に
    仕事で死にもの狂いにならなきゃいけないんだ。
    やっと仕事に解放されたと思ったら、体力も頭も
    比較にならないくらい衰えて、やりたいこともで
    きなくなる、病院通いの毎日。

    まじで寿命なんて短い方がいい。

    59 名無しさん 2013年02月15日 18:34 ID:mpycikdB0 ▼このコメントに返信

    >>58
    そのセリフを58才になったらもう一回書き込んでね~

    60 名無しさん 2013年02月15日 21:55 ID:Y5KEnAg10 ▼このコメントに返信

    長生きの年寄りほとんど猫背じゃねえかアホ

    61 名無しさん 2013年02月15日 23:27 ID:iB.CGJUH0 ▼このコメントに返信

    ※60
    元気な年寄りはだいたい背筋ピンってなってる

    62 名無しさん 2013年02月16日 12:01 ID:avy5moV00 ▼このコメントに返信

    痩せてんのに酷い猫背のせいで腹に線が入ってる。
    マジで治したい。

    63 名無しさん 2013年02月17日 16:32 ID:tb1b.QFf0 ▼このコメントに返信

    後ろ腕組んで立つだけで猫背治るよ

    64 名無しさん 2013年02月19日 15:41 ID:r8.0OHO50 ▼このコメントに返信

    四足走法で猫みたく全力でバンバン走り回ってたら直るやろ
    体縮めて伸ばして腹筋背筋おもっくそ使うから筋肉痛になって背中に棒入ったみたいになったわ

    65 名無しさん 2013年02月19日 18:28 ID:yMV7nppj0 ▼このコメントに返信

    頭のてっぺんを常に紐で引っ張られているような意識をするとか

    66 無名の信者 2013年04月25日 07:51 ID:1wXIQ47g0 ▼このコメントに返信

    猫背のせいで自殺率高いのでは?

    67 無名の信者 2013年06月09日 17:38 ID:uKD4WVQs0 ▼このコメントに返信

    ※60
    ねえねえそのお年寄りって生まれてからその年までずっと猫背だったのかな?
    年取ってから猫背になったという発想に至らない可哀想な脳味噌
    大体代謝が衰えれば身体を支える筋肉が弱くなって変な姿勢になるのは当たり前だろ

    68 名無しさん 2013年06月11日 04:51 ID:4FXGHbhQ0 ▼このコメントに返信

    寿命縮んでいいと言ってる奴は馬鹿か
    どう考えても質だって下がるだろ

    69 名無しさん 2013年11月17日 22:33 ID:hDd5bOK80 ▼このコメントに返信

    猫背で噛み合わせ悪いけど
    歯並びめちゃくちゃいいです

    70 名無しさん 2014年05月04日 22:27 ID:QQ8ZiaJY0 ▼このコメントに返信

    44歳だけど物心付く前から猫背
    もう治すのは無理だわ
    人生も行き詰まってるし直したところで意味無いわな

    71 無名の信者 2015年10月19日 08:07 ID:OHujeWub0 ▼このコメントに返信

    ワイ、背骨が長年の猫背で変形、無事死亡確認w

    

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